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Zuhören, Fragen, Führen
Führung ohne Frust - Was tun, wenn der Führungsjob zur Qual wird?
Führung ohne Frust – Was tun, wenn dich deine Rolle als Teamleiter*in unglücklich macht?
Führung soll inspirieren, motivieren, gestalten – doch was, wenn dich deine Rolle als Führungskraft zunehmend frustriert? In dieser Folge von Zuhören, Fragen, Führen spreche ich offen und praxisnah über das, was viele im Stillen erleben: Überforderung, Zweifel, Sinnkrisen.
🔎 Gemeinsam schauen wir auf die Ursachen von Unzufriedenheit in der Führungsrolle, die psychologischen Folgen – und vor allem auf konkrete Werkzeuge, wie du aktiv gegensteuern kannst. Denn: Führung ohne Frust ist möglich, wenn du bereit bist, hinzusehen und zu gestalten.
📌 Du erfährst:
- Warum Führungskräfte oft zwischen den Stühlen sitzen – und wie du damit umgehen kannst
- Was es mit dem Job-Demand-Resources-Modell und Job Crafting auf sich hat
- Wie du in Gesprächen mit deinem Vorgesetzten neue Klarheit gewinnst
- Warum ein Rollenwechsel kein Scheitern, sondern ein Zeichen von Stärke sein kann
- Welche Tools dir helfen, deine Zufriedenheit als Führungskraft zu stärken
📖 Begleitend zur Folge findest du hier den passenden Blogartikel:
👉 Führung ohne Frust – Wie du deine Führungsrolle mit Klarheit und Selbstvertrauen gestaltest
✨ Diese Folge ist für dich, wenn du spürst: So wie es gerade läuft, will ich nicht weitermachen. Du bekommst Inspiration, Reflexion und ganz konkrete Impulse für deinen nächsten Schritt – hin zu mehr Wirksamkeit, Leichtigkeit und innerer Klarheit.
🔗 Links & Ressourcen:
✅ Blogartikel: Führung ohne Frust
✅ Weitere Inhalte & Coaching-Angebote: www.michaelzocholl.de
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213. Was sind Glaubenssätze?
15:21||Season 1, Ep. 213Herzlich willkommen zur neuen Folge von Zuhören, Fragen, Führen! Heute nehme ich dich mit auf eine Reise in dein Inneres – zu den Überzeugungen, die dich täglich begleiten, oft ohne dass du es merkst: deinen Glaubenssätzen.Wir sprechen darüber, wie solche Überzeugungen entstehen, warum sie so hartnäckig sind und was du konkret tun kannst, um negative Muster zu durchbrechen und durch stärkende Gedanken zu ersetzen. Denn: Dein Denken formt deine Realität – und genau da setzen wir an.In dieser Folge erfährst du:Was typische (negative und positive) Glaubenssätze sindWarum Glaubenssätze oft so schwer zu verändern sindWie sie entstehen – und welche Rolle Kindheit und frühe Rückmeldungen spielenWie du deine unbewussten Glaubenssätze erkennen kannstWarum gerade im Berufsleben destruktive Überzeugungen echten Schaden anrichten könnenWelche Rolle Affirmationen spielen – und wie du sie für dich nutzen kannstWie du limitierende Überzeugungen Schritt für Schritt veränderstFür wen ist diese Folge?Für alle, die sich persönlich oder beruflich weiterentwickeln wollen, alte Denkblockaden hinter sich lassen möchten oder als Führungskraft andere Menschen stärken wollen – durch echtes, inneres Wachstum.Weiterführende Impulse & Tools:Reflexionsfragen für dein JournalingWissenschaftliche Studien zu Self-Verification und Mindsets (Carol Dweck, William Swann u. a.)Inspiration für stärkende AffirmationenKonkrete Tipps für den Umgang mit limitierenden Gedanken im Berufsalltag🎧 Also: Kopfhörer auf, Herz auf – und lass uns gemeinsam erforschen, was dich im Innersten antreibt.Mehr zu mir: www.michaelzocholl.de212. Was bedeutet souverän führen?
16:10||Season 1, Ep. 212Wie gelingt dir der Schritt von der Kolleg:in zur souveränen Führungskraft? In dieser Folge erfährst du, was souveräne Führung heute ausmacht, welche Stolperfallen dich als neue Führungskraft erwarten – und wie du sie souverän meisterst. Basierend auf aktueller Forschung und praktischer Erfahrung zeige ich dir, wie du deine eigene Haltung stärkst und ein Team auf Augenhöhe führst.🔑 In dieser Episode erfährst du:Was „souverän führen“ wirklich bedeutet – und was nichtWarum emotionale Stabilität und Selbstreflexion Kernkompetenzen moderner Führung sindWelche typischen Herausforderungen dich als neue Führungskraft erwartenWie du Klarheit in deine Rolle bringst und Vertrauen im Team aufbaustWelche wissenschaftlich fundierten Führungsmodelle dich stärkenWie du aus Fehlern lernst und deine Souveränität gezielt entwickelstMehr zu mir: www.michaelzocholl.de211. Vermeide diese 8 Fehler bei der Trainingssuche
19:20||Season 1, Ep. 211Darum geht’s in dieser Folge:Du investierst Zeit, Budget und Hoffnung in ein Führungstraining – aber am Ende ändert sich nichts? Keine Verhaltensveränderung, keine bessere Zusammenarbeit, keine strategische Wirkung? Dann bist du nicht allein. In dieser Episode spreche ich über die häufigsten Fehler, die Unternehmen bei der Auswahl und Gestaltung von Führungskräftetrainings machen. Fehler, die teuer sind – nicht nur finanziell, sondern vor allem kulturell und strategisch. Ich zeige dir anhand praktischer Beispiele, worauf du achten solltest, wenn du echte Wirkung erzielen willst.🧭 Diese Fragen beantworten wir gemeinsam:Warum bleibt Wirkung oft aus – obwohl das Training „gut klingt“?Wie erkennst du wirkungslose Standardformate?Welche Rolle spielen Zielklarheit, Praxisnähe und Nachhaltigkeit?Wie bringst du Struktur in den unübersichtlichen Weiterbildungsmarkt?Was macht ein Training wirksam – für dein Unternehmen, dein Team, deine Führungskräfte?📚 Mit dabei:Ein systematischer Blick auf Zielbilder, Formate und TransferstrategienKonkrete Beispiele aus der Praxis erfolgreicher und gescheiterter TrainingsEmpfehlungen für HR, Geschäftsführung und interne Akademien🎯 Mein Appell an dich:Mach aus der nächsten Trainingsmaßnahme keinen Schnellschuss. Frag dich stattdessen:„Was genau soll sich nach dem Training in unserer Führung verändern – und woran machen wir das fest?“🎧 Jetzt reinhören und mitdenken – für mehr Wirkung, Klarheit und Zukunftsfähigkeit in der Führungskräfteentwicklung.Mehr Informationen zu mir:www.michaelzocholl.de210. Feedback geben und nehmen
18:45||Season 1, Ep. 210In dieser Episode tauchen wir tief in das Thema Feedback ein – eines der wichtigsten und gleichzeitig am meisten missverstandenen Werkzeuge moderner Führung. Basierend auf einer groß angelegten wissenschaftlichen Analyse von Frederik Anseel und Elad N. Sherf („A 25-Year Review of Research on Feedback in Organizations“) erfährst du, warum Feedback oft nicht wirkt – und wie du es besser machen kannst.Wir sprechen darüber:✅ Warum Feedback so zentral für Motivation, Entwicklung und Zusammenarbeit ist ✅ Welche unterschiedlichen Formen von Feedback es gibt – und was sie bewirken ✅ Warum negatives Feedback so oft auf Ablehnung trifft ✅ Wie du Feedback gibst, das wirklich etwas verändert ✅ Welche Fehler du als Führungskraft vermeiden solltest ✅ Was eine gesunde Feedback-Kultur leisten kann – und wie du sie aufbaust ✅ Mit welchen konkreten Beispielen du Feedback in deinem Team lebendig machst🎧 Für wen ist diese Folge?Diese Folge ist für dich, wenn du:eine Führungsrolle hast oder übernimmstdein Team entwickeln und stärken willstFeedback geben willst, das motiviert statt blockierterfahren möchtest, wie du mit konstruktivem Feedback Lernprozesse anstoßen kannsteine offene, ehrliche Feedbackkultur in deinem Unternehmen etablieren möchtest📚 Grundlage der Folge: Anseel, F. & Sherf, E. (2025). A 25-Year Review of Research on Feedback in Organizations: From Simple Rules to Complex Realities. Annual Review of Organizational Psychology and Organizational Behavior.Diese umfassende Übersichtsstudie analysiert die wissenschaftliche Feedback-Forschung seit dem Jahr 2000 und liefert wertvolle Impulse für Praxis und Führungskultur.📬 Feedback zur Folge? Fragen oder Themenwünsche? Schreib mir gern auf LinkedIn oder per Mail – oder teile die Folge mit Menschen, für die gutes Feedback genauso wichtig ist wie für dich.209. Meinungsverschiedenheiten im Führungsteam - Wie gehe ich damit um?
22:23||Season 1, Ep. 209In dieser Episode von Zuhören, Fragen, Führen nehme ich dich mit in eine der herausforderndsten und gleichzeitig kraftvollsten Situationen, denen du als Führungskraft begegnen kannst: Meinungsverschiedenheiten im Führungsteam.Du erfährst, warum Konflikte in der Führungsetage nicht nur unvermeidlich, sondern sogar notwendig sind – wenn du weißt, wie du damit umgehst. Ich zeige dir, wie du dich im Spannungsfeld von Macht, Einfluss und Verantwortung souverän bewegst und wie du deinen Standpunkt stärkst, ohne in die Ego-Falle zu tappen.💡 In dieser Folge erfährst du:Wie du deine Stimme im Führungsteam stärkst und deine Argumente wirksam platzierstWarum Netzwerke innerhalb des Managements entscheidend für deinen Einfluss sindWelche Fehler du vermeiden solltest, wenn Meinungen aufeinanderprallenUnd warum psychologische Dynamiken wie der Bestätigungsfehler oder der Halo-Effekt in deinen Sitzungen eine größere Rolle spielen, als du vielleicht glaubst📚 Für alle, die tiefer einsteigen wollen: Ich beziehe mich in dieser Folge auf aktuelle Forschung zu Führungsdynamiken, Entscheidungspsychologie und Teamprozessen. Wenn du den Umgang mit Konflikten zur Kernkompetenz deiner Führung machen willst – dann ist diese Episode für dich.🔔 Jetzt reinhören – und dein Führungsteam in ein kraftvolles Entscheidungsgremium verwandeln.207. Live aus Nürnberg - Was mich Fußball über Führung lehrte?
46:06||Season 1, Ep. 207Was ist denn hier los?Das klingt doch nach Publikum?! Oh ja, da wird der Podcast-Hund in der Pfanne verrückt. Ich war zu Gast bei der Podcast-Brause in Nürnberg. Die Jungs haben mir für 45 Minuten die Bühne überlassen. Ich sprach über Fußball und Führung. 2024 gründete ich die Rhinos Rüttenscheid und seit diesem Jahr ist eine Menge passiert. Darüber muss mal gesprochen werden und das habe ich im Club Stereo in Nürnberg getan. Meine Erfahrungen aus dem 1. Jahr Rhinos und warum dieses Projekt mir nicht nur ans Herz gewachsen ist, sondern auch enorm viele Parallelen mit Führung und der Rolle der Vorgesetzenfunktion hat, das kannst Du jetzt noch einmal nachhören. Mehr zu mir kannst du hier nachlesen: www.michaelzocholl.de206. Mental Load bei Führungskräften – Strategien zur Entlastung
23:12||Season 1, Ep. 206Mental Load bei Führungskräften – Strategien zur Entlastung📢 Willkommen zu einer neuen Folge von Zuhören, Fragen, Führen! Heute dreht sich alles um ein Thema, das viele Führungskräfte betrifft: Mental Load. Die unsichtbare Denkarbeit, die den Kopf zum Überlaufen bringt und uns oft ausbremst.🔎 In dieser Folge erfährst du: ✅ Was genau Mental Load ist und warum er für Führungskräfte besonders herausfordernd ist. ✅ Wie sich mentale Überlastung im Alltag zeigt – von ständiger Erreichbarkeit bis zu Multitasking-Fallen. ✅ Wissenschaftliche Erkenntnisse zu den Auswirkungen von Mental Load auf Entscheidungsprozesse. ✅ Konkrete Strategien, mit denen du deinen Mental Load reduzieren kannst – von kluger Delegation bis zur Meeting-Kultur. ✅ Warum eine gute Reflexion der eigenen Belastung wichtig ist und welche Methoden dir dabei helfen.🎯 Du möchtest weniger Stress und mehr Fokus? Dann ist diese Episode genau das Richtige für dich!💡 Call to Action: Welche Strategien nutzt du, um deinen Mental Load zu reduzieren? Teile deine Erfahrungen mit uns auf Spotify oder Apple oder diskutiere mit uns in den Kommentaren!🎧 Jetzt reinhören und den Kopf freibekommen!199. Wie erkenne ich, ob mein Team wirklich verstanden hat?
20:29||Season 1, Ep. 199Hast du schon mal eine klare Anweisung gegeben – nur um später festzustellen, dass dein Team sie völlig anders verstanden hat? Oder sitzen in Meetings alle nickend da, doch am Ende kommt nicht das heraus, was du erwartet hast? Dann bist du in dieser Folge genau richtig!Heute sprechen wir darüber, wie du erkennst, ob dein Team wirklich versteht, was du kommunizierst – und wie du Missverständnisse gezielt vermeidest. Denn Führung bedeutet nicht nur, Aufgaben zu verteilen, sondern sicherzustellen, dass sie richtig ankommen und umgesetzt werden.🔹 Das erwartet dich in dieser Folge:✅ Warum Kommunikation in der Führung mehr ist als nur Informationen weitergeben✅ Welche typischen Stolperfallen in der Führungskommunikation zu Missverständnissen führen✅ Woran du erkennst, dass dein Team dich nicht wirklich verstanden hat✅ Konkrete Techniken und Methoden, um Missverständnisse zu reduzieren und Klarheit zu schaffen✅ Wann und wie du aktiv nachfragen solltest, um sicherzugehen, dass deine Botschaft angekommen ist🔹 Neue Kategorie: Reflexion & To-Dos für die WocheAm Ende der Folge bekommst du drei Reflexionsfragen und drei umsetzbare Aufgaben für die kommende Woche, damit du das Gelernte direkt in die Praxis überführen kannst.🔹 Dein Führungstipp der Woche!Wie stellst du sicher, dass dein Team deine Anweisungen versteht? Hast du eine bewährte Technik, die du mit anderen Führungskräften teilen möchtest? Dann schreib mir deinen persönlichen Führungstipp der Woche – auf LinkedIn, Instagram oder per Nachricht. Vielleicht stelle ich genau deinen Tipp in einer der nächsten Folgen vor!🎧 Hör rein und lerne, wie du als Führungskraft noch klarer und wirkungsvoller kommunizierst! 🚀📌 Abonniere „Zuhören, Fragen, Führen“ für noch mehr Impulse zu Führung, Kommunikation und Teamarbeit!