Zuhören, Fragen, Führen

Willkommen zu Türchen 6 deines Adventskalenders. Das heutige Thema lautet: Wo habe ich selbst jemandem helfen können?. Ich lade dich ein, innezuhalten und dich mit dieser Frage auseinanderzusetzen. Reflektiere die heutige Frage: Wo habe ich selbst jemandem helfen können?. Altruismus bedeutet uneigennütziges Verhalten zugunsten anderer und steigert auch das eigene Wohlbefinden. Denke an konkrete Beispiele aus deinem Jahr. Nimm dir heute fünf Minuten und schreibe frei zu dieser Frage. Formuliere ein bis zwei Sätze, die du später wieder lesen kannst. Lass die Worte fließen, ohne dich zu zensieren.

Willkommen zu Türchen 5 deines Adventskalenders. Das heutige Thema lautet: Welche Menschen waren für mich eine wichtige Unterstützung?. Ich lade dich ein, innezuhalten und dich mit dieser Frage auseinanderzusetzen. Reflektiere die heutige Frage: Welche Menschen waren für mich eine wichtige Unterstützung?. Soziale Unterstützung ist wahrgenommene oder tatsächlich erhaltene Hilfe durch andere Menschen und eine wichtige Ressource zur Stressbewältigung. Denke an konkrete Beispiele aus deinem Jahr. Nimm dir heute fünf Minuten und schreibe frei zu dieser Frage. Formuliere ein bis zwei Sätze, die du später wieder lesen kannst. Lass die Worte fließen, ohne dich zu zensieren.

Willkommen zu Türchen 4 deines Adventskalenders. Das heutige Thema lautet: In welchen Situationen habe ich mich lebendig und im Flow gefühlt?. Ich lade dich ein, innezuhalten und dich mit dieser Frage auseinanderzusetzen. Nimm dir heute fünf Minuten und schreibe frei zu dieser Frage. Formuliere ein bis zwei Sätze, die du später wieder lesen kannst. Lass die Worte fließen, ohne dich zu zensieren.

Willkommen zu Türchen 3 deines Adventskalenders. Das heutige Thema lautet: Was hat mich dieses Jahr am meisten Kraft gekostet?. Ich lade dich ein, innezuhalten und dich mit dieser Frage auseinanderzusetzen. Nimm dir heute fünf Minuten und schreibe frei zu dieser Frage. Formuliere ein bis zwei Sätze, die du später wieder lesen kannst. Lass die Worte fließen, ohne dich zu zensieren.

Willkommen zu Türchen 2 deines Adventskalenders. Das heutige Thema lautet: Welche Momente haben mich emotional am meisten berührt?. Ich lade dich ein, innezuhalten und dich mit dieser Frage auseinanderzusetzen. Nimm dir heute fünf Minuten und schreibe frei zu dieser Frage. Formuliere ein bis zwei Sätze, die du später wieder lesen kannst. Lass die Worte fließen, ohne dich zu zensieren.

Willkommen zu Türchen 1 deines Adventskalenders. Das heutige Thema lautet: Worauf bin ich in diesem Jahr besonders stolz?. Ich lade dich ein, innezuhalten und dich mit dieser Frage auseinanderzusetzen.Nimm dir heute fünf Minuten und schreibe frei zu dieser Frage. Formuliere ein bis zwei Sätze, die du später wieder lesen kannst. Lass die Worte fließen, ohne dich zu zensieren.