L'Instant Papillon

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L'Instant Papillon - Le Teaser

Saison 1, Ép. 0

L'Instant Papillon, la bande-annonce.


Je t’invite à te poser un moment pour réfléchir avec moi : est-ce que le monde en mutation a une influence sur nous ? Est-ce que notre vie intérieure pourrait agir sur le monde ?

 

Je voudrais comprendre et explorer le processus de la Transition Intérieure. Ce sont ces chemins de questionnements qu’on emprunte dès qu’on porte attention à notre vie intérieure et à la façon dont on ressent l’environnement dans lequel on vit. Dès qu’on décide de se mettre en mouvement pour trouver plus d’harmonie, pour avoir un impact plus positif autour de soi.

 

Tu vois, c’est écouter cette petite voix qui t‘invite à vivre autrement, à te reconnecter à toi-même et au vivant ?

 

Oui je sais, tu vas me dire… Encore une injonction au développement personnel? Encore un podcast pour bobos en quête de sens ? Est-ce qu’on va tous se retrouver à élever des chèvres dans le Larzac ?

 

Honnêtement, ces questions, je me les suis posées aussi. 

 

Et parce que j’ai observé de nombreux parcours de vie en tant que journaliste, j’ai compris que nous sommes tous concernés. Il y a tellement de façons d’entrer en Transition et d’embrasser le changement :

- trouver plus de sens dans son travail,

- créer du lien dans son quartier,

- revoir sa façon de consommer, de manger, de se déplacer,

- se remettre d’un burn out ou d’un accident de la vie,

- … ou simplement se sentir plus utile.

 

Qu’on veuille le voir ou non, je pense que l’essoufflement planétaire, il résonne en chacun de nous. Et que oui, oser un regard lucide là-dessus, ça peut faire peur, mais ça peut être salutaire aussi : parce que ça du courage et une force créative dont on a besoin pour se mettre en mouvement.

 

 

Dans L’Instant Papillon, je partirai à la rencontre d’experts et de citoyens, ceux qui s’engagent, cherchent du sens et des solutions pour mieux vivre ce demain, qui est finalement déjà là

L’idée c’est de mieux comprendre leurs expériences du changement et ce qu’ils ont à transmettre.

 

Moi c’est Stéphanie Grosjean, voici les questions que j’ai très envie de partager avec toi.

 

Plus d'épisodes

8/26/2021

Se reconnecter à son corps

Saison 1, Ép. 4
Dans ce quatrième épisode, je pars à la rencontre de Frédérique, ancienne danseuse professionnelle devenue kinésithérapeute, à Bruxelles. Son histoire illustre notre rapport au corps, sujet de tant de désirs, objet tellement désincarné/déconnecté.Car dans cette démarche de #reconnexionàsoi #militante que j’ai pu observer chez d’autres, et puis chez moi aussi, j’ai le sentiment que nos corps nous crient quelque chose, à grande échelle, et qu’il est grand temps de leur donner une réponse, d’en reprendre la #responsabilité, seuls et ensemble. Notre culture prônant l’intellect des « têtes bien faites », notre médecine cloisonnant ses spécialités, nos rythmes de vie écrasant nos besoins, nous n’écoutons plus notre corps.Et si cette volonté de se reconnecter à nos besoins, l’envie de retrouver le tonus et la douceur nécessaires à nos corps, pouvait être un acte à dimension politique et écologique, utile à soi autant qu’au #collectif? Et si, à nouveau, c’était prendre soin du vivant, tout simplement?Alors : Sommes-nous encore connectés à notre corps ? Peut-on vraiment « l’écouter » ? Si oui, comment ? A-t-il vraiment des messages à nous dire ?Pour répondre à mes questions, je voulais face à moi un médecin formé à la médecine classique, et qui soit aussi ouvert à une approche plus globale et psycho-corporelle du soin. A Kain, du côté de Tournai en Belgique, je rencontre le Dr Denis, médecin généraliste formé aussi à l’écoute et à la pédagogie PRH, pour Personnalités et Relations Humaines, une école spécialisée dans le déploiement de la personne (www.prh-belgique.be). Depuis 2016, le Dr Denis travaille plus spécifiquement dans la prise en charge des personnes en Burn Out, www.espace-libre.beAprès une reconnexion à son corps meurtri et une remise en question profonde, Frédérique Galliot entame une reconversion et une série de formations pour passer de “la danseuse à la répareuse de corps”. Elle consulte aujourd’hui à la Kinesphère (www.lakinesphere.be), l’espace de travail dans lequel elle aide, par le toucher et le mouvement, à redonner vie à nos corps au point mort. L’extrait qu’elle cite en fin d’épisode vient du livre de l’Américaine Mabel Elsworth Todd (1939) The Thinking Body, soit Le Corps pensant, traduit en 2012 aux Editions Contredanse à Bruxelles (www.contredanse.org)-----Un grand merci, chère Tibune, pour ton tip généreux qui encourage ce podcast indépendant! L’Instant Papillon a besoin d’auditeur.ice.s solidaires : pour contribuer et soutenir la réalisation de ce travail, cela se passe sur notre page Tipeee!Notre fine équipe, bénévole, motivée et engagée : Stéphanie Grosjean (réalisation et production), Eva Seker (aide à la production et à l'édition), Cédric Vanstraelen (création sonore et mixage), Jennifer Ghislain pour 13zorStudio (création visuelle et communication)Envie d'en savoir plus? De nous sponsoriser? Vous trouverez un dossier de présentation ici#Transition #Transitionintérieure #Transformation #corps #Burnout #changement #résilience #Engagement #Action #Reconnexion #Ecologieintérieure #environnement #Journalisme
3/9/2021

S’engager vers le changement

Saison 1, Ép. 2
Dans ce deuxième épisode live enregistré au Brussels Podcast Festival, Stéphanie Grosjean interroge l’engagement citoyen à l’aune de la transition intérieure, notamment depuis la crise Covid. S’engager vers le changement, quel qu’il soit, c’est emprunter un chemin d’actions et de petits pas concrets, mais aussi de réflexions et d’émotions... parfois bien remuantes. Qu’est-ce que la crise sanitaire a apporté comme éclairage nouveau sur cette tension permanente entre l’action (le faire) et le ressenti (l’être)?Autour de la table : Youna Marette, jeune activiste climatique, antiraciste et féministe belge qui, à 17 ans, est devenue cheffe de file des grèves scolaires pour le climat en Belgique. Et Josué Dusoulier, depuis longtemps engagé pour un monde plus respectueux du vivant. Il est co-initiateur du Réseau Transition Belgique, formateur en Transition intérieure, et psychologue du travail et des organisations. Jehanne Bergé, journaliste bruxelloise, y témoigne de son expérience d’engagement dès le début du premier confinement : la mise sur pied de Solidair.Brussels, un groupe Facebook dont l’objectif était de fédérer les aides aux personnes et qui a rapidement réuni 14.000 citoyens motivés à apporter leur aide face à l’urgence. Ilios Kotsou, docteur en psychologie reconnu pour son travail sur les émotions et sur la pleine conscience, apporte son éclairage grâce à la notion de méditation engagée. Retrouvez son travail sur le site de l’association Emergences. Et puis, si vous souhaitez aller plus loin dans la thématique de la Transition intérieure, l’Université des Colibris en France commence un cycle de formations en ligne (un MOOC, jusqu’au 18 avril 2021), accessible gratuitement sur la base d’une inscription préalable. La formation est en cours mais les inscriptions restent ouvertes.Enfin, si vous souhaitez soutenir l’Instant Papillon par du sponsoring ou via un don, rejoignez-nous sur http://www.linstantpapillon.be/ ou sur notre page Tipeee.A bientôt !