Métamorphose, éveille ta conscience !

[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Lydie Castells, auteure et conférencière, créatrice de la numérologie stratégique® et de son école éponyme. Ensemble, elles explorent l'énergie spécifique de 2025, année universelle 9 qui marque donc l'heure du bilan et nous incite à la transformation et à l'achèvement. Quels sont les enjeux spécifiques de cette fin de cycle d'un point de vue collectif et individuel ? Comment tirer les enseignements des cycles précédents ? Quels types de projets sont à favoriser pour 2025 ? Lydie Castells et Anne Ghesquière explorent la manière dont chacun d'entre nous peut naviguer à travers les défis et opportunités de cette année de renouveau. À vos stylos ! Épisode #557Et si vous voulez en savoir plus sur la numérologie stratégique, n'hésitez pas à visiter le site de Lydie Castell.Quelques citations du podcast avec Lydie Castells :"La numérologie est un outil qui permet de comprendre nos potentiels.""Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise année. Il y a : est-ce que je suis en phase avec les énergies en présence ou pas.""La numérologie permet de comprendre justement ses dons, ses talents pour pouvoir mieux les exprimer."Thèmes abordés lors du podcast avec Lydie Castells :00:00 Introduction03:19 Qu'est-ce que la numérologie ?07:37 Les dernières découvertes en numérologie.10:51 Les bases de la numérologie.14:49 La dynamique de chaque chiffre.17:20 Bilan 2024, année 8 et combativité.24:41 Fin de cycle et besoin repos27:37 Une année de défrichage.31:46 2025, année de la reconnaissance.34:19 Une occasion de faire aboutir des projets.35:59 Énergie 9 et émotivité.38:17 Année de voyage et ouverture du coeur.40:08 Année universelle et année personnelle : l'exemple de Poutine, Zelensky et Macron.44:09 L'énergie du 5 dans 2025.48:18 Année bilan, année passive ?52:49 Contre une numérologie prédictive.56:52 Récapitulatif.59:11 Numérologie et TDAH.À réécouter : #453 Lydie Castells : Numérologie 2024 : concrétisation et positionnement#237 Lydie Castells : Mon enfant et la numérologieAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR

Anne Ghesquière reçoit Laurent Gounelle & Christophe André. Deux invités aussi populaires l’un que l’autre pour ne pas dire célèbres ! L’un est un lumineux romancier et l’autre est un inspirant médecin-psychiatre et écrivain, pionnier de la méditation en pleine conscience en France. Avec eux, pour le 100ième épisode du podcast, sortons de nos chrysalides pour vivre nos métamorphoses. Un épisode revivifiant qui "met nos âmes dans la bonne direction" [REDIFFUSION – BEST OF – MÉTAMORPHOSE]ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseLe podcast #100 a été diffusé, la première fois, le 7 mai 2020.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Quelques citations du podcast avec Laurent Gounelle & Christophe André :Laurent Gounelle : "Cette pandémie a déjà exercé un éveil de conscience"Laurent Gounelle : "Le virus nous oblige à nous poser des questions sur ce qu’on veut de la vie"Christophe André : "Dans l’enfance, tant la maltraitance que la surprotection affaiblissent la résilience"Christophe André : "La résilience est une capacité à résister ET à reconstruire"Thèmes abordés lors du podcast avec Laurent Gounelle & Christophe André : 00:00 Introduction02:28 Pandémie : l'occasion d'un saut de conscience ?11:20 Nos différentes réactions face à l'adversité.18:15 Les épreuves nous révèlent-elles à nous-mêmes ?23:20 Que peut nous apporter la réflexion sur la mort ?33:18 La pandémie peut-elle être une occasion d'être libre en soi ?39:35 Qu'est-ce que l'art peut nous apporter dans les épreuves ? 41:18 Le lien indispensable à la nature. 46:55 Les bienfaits de la respiration en conscience. 52:48 Les crises : une occasion de retisser le lien aux autres. 57:36 Le temps de la Métamorphose est-il venu à l'échelle individuelle et collective ? Photo DR

[NOUVELLE SERIE] "Ma famille" en compagnie de Nicole Prieur, philosophe, psy, hypnothérapeute et experte dans les relations familiales. Dans ce premier épisode, Anne Ghesquière et Nicole Prieur s'interrogent sur les places et les rôles que nous occupons dans la famille. Comment ont évolué les schémas familiaux ces dernières années ? Quel rôle adopter pour avoir une posture juste dans le cadre familial ? Comment accueillir sa place en tant que grands-parents ?Durant 6 semaines, Anne et Nicole explorent ce qui nous relie, nous construit et parfois nous freine dans nos sphères familiales. Découvrons quelle est notre place dans la famille, ce que les lieux disent de nous, comment gérer les conflits, les silences et les blessures pour en faire des forces d’évolution.Retrouvez les ouvrages de Nicole Prieur dont Ces trahisons qui nous libèrent aux éditions Robert Laffont, et le titre de son dernier livre chez Ernster Editions L'argent, poison ou trésor. On peut aussi retrouver toute son actualité et ses livres sur son site internet, www.parolesdepsy.com.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcastRecevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseQuelques citations avec Nicole Prieur : "Le temps de l'inconscient est beaucoup plus lent que le temps des actes finalement.""Plus les relations familiales me permettent d'exprimer plusieurs palettes de mon identité, plus tout le monde est heureux.""Il y a vraiment une loyauté entre frères et soeurs très puissante qui nous immobilise."Thèmes abordés lors du podcast avec Nicole Prieur : 00:00 Introduction02:59 La codification des rôles dans le passé.05:04 L'évolution de la famille et l'évolution des rôles de chacun.05:56 Quel rôle pour les "nouveaux pères" ?07:04 En quoi les figures grand-parentales ont-elles changé ?08:42 L'impact de ces bouleversements.09:51 Le tiraillement entre désir de modernité et références inconscientes.12:05 Doit-on conscientiser sa place dans la famille ?14:45 Quand les rôles deviennent des identités enfermantes.19:07 Comment trahir pour se libérer de ces étiquettes ?25:50 Comment se libérer du poids de la loyauté dans la fratrie ?30:43 Accepter ses rôles pour mieux vivre le puzzle de son identité.38:51 La clé pour se sentir à sa place dans la famille.Photo DR

[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit le Dr Juan-David Nasio, psychiatre et psychanalyste lacanien. Ensemble, ils évoquent ce que les autres nous révèlent de nous-même. Quel impact les autres ont-ils sur nous ? Pourquoi ne "sentons"-nous pas parfois une personne alors que c'est la première fois que nous la rencontrons ? Qu'est-ce que l'autre révèle de nos propres blessures émotionnelles ? Le Dr Juan-David Nasio connait bien la psyché humaine grâce à sa longue et riche carrière de praticien. Il explore en compagnie d'Anne Ghesquière la question du rapport à l'autre et de ce qui se joue dans la rencontre avec l'autre. Son dernier livre, Clara le bébé qui revient à la vie et autre récits est paru aux Éditions Payot. Épisode #556Et pour suivre les activités du Dr Nasio, n'hésitez pas à visiter son site. Quelques citations du podcast avec le Dr Juan-David Nasio :"On a besoin de l'autre pour être soi.""L'amour ça veut dire se sentir reconnu et reconnaître l'autre.""L'empathie, c'est imaginer ce que ressent l'autre et, en l'imaginant, l'éprouver soi-même."Thèmes abordés lors du podcast avec le Dr Juan-David Nasio :00:00 Introduction06:57 Quels sont les besoins fondamentaux du nourrisson ?08:46 Qu'est-ce que la dépression du nourrisson ?16:32 Prendre soin de l'autre : une pulsion ?23:29 Dans quelle mesure l'Autre participe de mon identité ?28:12 L'impact de nos expériences émotionnelles fortes.31:24 Qu'est-ce que le deuil pathologique ?42:23 Comment pratiquer la juste empathie ?51:04 Le visage, une fenêtre de notre inconscient.53:02 Comment fonctionnent les neurones miroirs ?55:28 Qu'est-ce que le "je" qui m'habite ?01:00:05 Notre contradiction fondamentale.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR

[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit les micronutritionnistes Sophie Balestra & Magalie De Preux. Ensemble, elles explorent l'alimentation “microbiote friendly” et expliquent comment, en fonction de son profil intestinal, il est possible de prendre soin de soi, voire se soigner, tout en gardant le plaisir de manger. Elles nous racontent comment elles se sont soignées grâce à leur alimentation et ont changé de vie. La délicieuse recette de bouillon dévoilée, les yaourts fermentés. Faut-il arrêter le gluten ? Les produits laitiers ? Quels sont les “bons gras” ? Comment calmer l'inflammation ? Quels sont les indispensables du placard ? Sophie Balestra & Magalie De Preux font le point et nous guident pour faire la paix avec notre digestion. Dans leur ouvrage Microbiote friendly publié chez Eyrolles, elles proposent de nombreuses recettes saines et gourmandes, sans gluten, lactose ou sucre raffiné. À vos papilles et belle écoute ! Épisode #555Quelques citations du podcast avec Sophie Balestra & Magalie De Preux :Sophie : "À partir de ce qui se passe dans notre cuisine, on a vraiment un pouvoir incroyable sur notre santé."Sophie : "La digestion commence véritablement dans la bouche avec la mastication."Magalie : "Il faut que l'alimentation soit au service de notre santé et pas délétère."Magalie : "On a besoin de s'appuyer sur ce qu'on mange pour permettre à notre corps de guérir."Thèmes abordés lors du podcast avec Sophie Balestra & Magalie De Preux :00:00 Introduction04:10 Les parcours respectifs de Sophie Balestra et Magalie De Preux.07:55 La méthode GAPS pour assainir l'intestin et calmer l'inflammation.10:13 En quoi le mode d'alimentation occidental est-il délétère ?12:13 Les symptômes d'un problème de microbiote.13:44 Les différents profils digestifs.15:50 Les bienfaits du bouillon d'os pour calmer l'inflammation.18:54 Est-il possible de réparer notre système digestif ?19:44 Les aliments pour calmer l'inflammation.21:53 Les impacts multiples d'une flore pathogène.25:12 Quelle alimentation pour apaiser les ballonnements ?28:41 Les bienfaits de l'alimentation thérapeutique sur des troubles psychiques.33:16 Comment mettre en place de nouvelles habitudes nutritionnelles ?36:21 Grandes règles pour des repas équilibrés.38:59 Produits laitiers : à garder ou à bannir ?43:14 Les bienfaits de la fermentation.45:45 La fausse bonne idée des féculents au déjeuner.51:36 L'alimentation thérapeutique coûte-t-elle plus cher ?54:28 Qu'est-ce que le bon gras ?57:50 Recette du ghee.58:54 L'assiette du soir.01:04:53 Quels sucres utiliser ?01:08:25 Recette de snickers.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR

[CONVERSATIONS DU SCARABEE] Anne Ghesquière et Alexandre Dana croisent leurs regards sur le thème du mois : l'arrêt de l'alcool et le Dry January. Bienvenue dans un nouvel épisode de ce rendez-vous mensuel, au cours duquel Anne Ghesquière, fondatrice de Métamorphose et Alexandre Dana, fondateur de Livementor, s'interrogent et dialoguent amicalement autour d'un thème porteur de sens. Aujourd’hui, ils vont parler du rapport à l'alcool en général et du Dry January : dans une société (française) où l’alcool est souvent perçu comme un incontournable de nos moments de convivialité et de détente, est-il possible d'arrêter l'alcool sans être ostracisé ? Le Dry January est-il efficace ? Quels sont les bienfaits de l'arrêt de l'alcool ? Épisode #22 Les Conversations du Scarabée.Quelques citations des Conversations du Scarabée entre Anne et Alexandre :Anne : "La modération est plus difficile parfois que l'arrêt total." Alexandre : "Arrêter l'alcool peut permettre d'avoir beaucoup plus d'énergie et de beaucoup plus se connecter à la musique, à la danse."Alexandre : "Si on fait l'expérience ensemble que c'est mieux sans alcool, on va avoir un élan pour continuer incroyable."Anne : "La danse, la vibration, la nature, le sport permettent de toucher ces états de transe que certaines personnes peuvent rechercher à travers l'alcool."Thèmes abordés dans les Conversations du Scarabée entre Anne Ghesquière et Alexandre Dana :00:00 Introduction.03:28 Arrêter l'alcool : les expériences d'Anne et Alexandre.04:51 Le Dry January : efficace dans la durée ?06:10 Les avantages à arrêter l'alcool.08:50 L'impact du modèle familial.09:38 Quels obstacles à l'abstinence totale ?13:54 S'abstenir pour mieux apprécier ?14:33 L'impact du cinéma sur nos addictions.16:30 L'arrêt de l'alcool fait-il devenir chiant ?18:40 Les inégalités autour de la tolérance aux substances.21:32 Faire la fête sans alcool, c'est possible !22:54 Les bienfaits de l'arrêt de l'alcool pour la santé.25:39 Changer son environnement pour changer son rapport à l'alcool.27:56 Alcool et désinhibition : comment faire autrement ?30:45 Problèmes d'alcool : des pistes à explorer pour s'en sortir.34:42 Un effet insoupçonné de l'arrêt de l'alcool.37:18 Une image qui pourrait bien vous faire arrêter l'alcool aussitôt !Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR

[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Franck Lopvet, auteur, conférencier et penseur contemporain pour ce premier épisode de l’année ! Pourquoi s’engager sur le chemin de la connaissance de soi ? Quelle différence entre Dieu et le divin ? Comment faire un pas de côté ? Retourner à la maison, en soi ? Que disent nos blessures ? Quel est le but de l'humanité ? Franck Lopvet nous invite à remettre en question nos certitudes, à interroger nos croyances. À l’occasion de la sortie de son programme, il nous propose une odyssée dans nos profondeurs guidée par la recherche d’un sentiment de sécurité intérieure et de liberté personnelle. Sans oublier son livre Ton autre vie aux Editions Eyrolles. Épisode #554Retrouvez toutes les actualités de Franck Lopvet sur son site francklopvet.com.À réécouter :#451 Franck Lopvet et Arnaud Le Canu : Peut-on vraiment changer ?#356 Franck Lopvet : Le couple, en paix avec soi, avec l’autre.#254 Franck Lopvet : Elargir sa vie !#161 Franck Lopvet : Ton autre vie #90 Franck Lopvet : Le moment est sacré#36 Franck Lopvet : Être des hommes debout Quelques citations du podcast avec Franck Lopvet :"Plutôt que de chercher à évoluer, je vais chercher à vieillir.""La quête de connaissance de soi, c'est l'idée de rentrer à la maison, de retourner à soi.""Le projet pour nous sur cette planète, c'est peut-être simplement de venir être soi."Thèmes abordés lors du podcast avec Franck Lopvet :00:00 Introduction03:44 Bonnes résolutions de début d'année : bonne ou mauvaise pratique ?05:40 En quoi le cheminement vers la connaissance de soi est-il une odyssée ?06:55 Manque-t-on de sécurité intérieure ?08:50 Faire confiance au bon sens commun.14:22 Pourquoi certains arrivent mieux que d'autres à traverser les épreuves ?18:46 Sommes-nous tous blessés et que faire de nos blessures ?20:53 La quête de soi, symptôme d'un mal-être ?22:03 Mieux se comporter dans la vie.28:09 Notre mission de vie.33:29 Distinguer Dieu et le divin.37:35 Subir ou faire le choix de ce que l'on ressent ?43:18 Ambivalence du pardon.46:13 L'origine des conflits.51:46 L'humanité a-t-elle un but ?01:02:35 Comment se manifeste l'autorité véritable ?Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR

[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Annabel Brourhant, fondatrice de l'association Hope. On dit du cheval qu’il est la plus noble conquête de l’homme. Mais s’il était bien plus que ça ? S’il pouvait être un allié sur le chemin de la guérison ? S'il devenait un soutien pendant la maladie ? Créée en 2017 pour soutenir les femmes touchées par un cancer, Hope leur propose, quels que soient le stade de la maladie et le type de cancer, de participer gratuitement à des séances d’équithérapie. Le cheval est un miroir de nos émotions ; il détecte nos peurs, nos colères. Étreindre un cheval, respirer avec lui, c'est se mettre en cohérence cardiaque avec lui et permettre le lâcher prise. Au cours d'un épisode touchant, l'incroyable et multi-talentueuse Annabel Brourhant évoque son propre parcours et nous fait découvrir cette thérapie qui permet de lutter contre la dépression, l’anxiété, la fatigue mais aussi la perte de confiance en soi, en estime de soi et en qualité de vie qui touchent les femmes malades. Épisode #553ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Quelques citations du podcast avec Annabel Brourhant :"Le cheval, si tu prends soin de lui, il prend soin de toi.""Le cheval est un miroir de nos émotions, il est capable de voir si tu es en colère, il est capable de voir si tu as peur.""Le lâcher prise, c'est le début du travail de reconstruction."Thèmes abordés lors du podcast avec Annabel Brourhant :00:00 Introduction03:10 L'origine de la création de l'association Hope par Annabel Brourhant.11:25 Qu'est-ce que l'équithérapie ?14:27 Est-ce que le rapport à l'animal en général a un effet thérapeutique ?16:23 L'incroyable Peyo de l'association Les Sabots du coeur.20:07 La connexion cheval / humain vue du côté des chevaux.23:26 Qui sont les Chuchoteurs ?25:28 Le mystère de la communication non verbale avec les chevaux.27:30 Comment devient-on équithérapeute ?28:25 Comment se déroulent les ateliers ?33:59 La création, comme ressort pour exprimer l'urgence de vivre.38:38 Quel rapport à la mort quand on est dans la maladie ?40:15 L'expo itinérante "Cicatrices".41:33 Dépistage : les recommandations.42:42 La comédie musicale « Les Hoptimistes ».46:20 La peinture pour lâcher-prise.47:49 Pour une fédération des soins de support.Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR

Anne Ghesquière reçoit Philippe Guillemant, docteur en physique, expert en intelligence artificielle et auteur notamment de la théorie de la double causalité. Ils nous invitent à explorer nos croyances et parler de synchronicités, espace-temps et matière, à revisiter notre vision du futur et à sortir de la prison du mental. Philippe Guillemant fait des ponts entre la science et la spiritualité. Etes-vous prêts à changer de perspective et découvrir la physique de l'information et les nouveaux champs exploratoires de la conscience ? (Tome 1) [REDIFFUSION – BEST OF – MÉTAMORPHOSE]Le podcast #11 a été diffusé, la première fois, le 15 juin 2020.Quelques citations du podcast avec Philippe Guillemant :"Nous cheminons vers notre futur comme nous suiverions un GPS""Nous sommes bien plus vaste que ce que nous pensons""Si le moi a capté les informations du soi, alors nous suivons le chemin de notre âme"Thèmes abordés lors du podcast avec Philippe Guillemant : 00:00 Introduction04:46 La question du déterminisme. 06:38 Qu'est-ce que la théorie de la double causalité ? 10:23 Le futur est-il déjà tout tracé ? 12:30 La notion d'univers d'informations.14:40 Arrêter avec l'idée que la physique est déterministe ! 17:00 L'influence de la conscience sur le cours des événements. 21:28 Pourquoi ne faut-il pas connaitre son futur à l'avance ?25:14 La force de l'alignement entre le soi et le moi. 27:48 Les 4 niveaux, du physique à l'esprit. 29:49 Qu'est-ce que l'anti univers ?33:07 Les conditionnements dont il faut se débarrasser pour accéder au soi. 40:45 Différences entre physique de l'information et physique quantique. 43:38 Comment échapper aux schémas répétitifs de notre vie ? 49:19 4 écueils possibles dans notre cheminement spirituel. 55:44 Est-il nécessaire de traverser la nuit noire de l'âme ?Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR