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Métamorphose, éveille ta conscience !

Le podcast du développement personnel, de l'alimentation saine, du bien-être, de la santé au naturel, de la psychologie et de la spiritualité

Avec Anne Ghesquière, les Lundis, Jeudis et vendredis dès 7h, Métamorphose le podcast qui éveille la conscience vous emmène à la découverte de thèmes engagés et positifs. Chaque épisode est nourri par une vision holistiq
Dernier Épisode5/28/2022

{REDIFF} Best-Of - #15 France Guillain : Les meilleurs compléments alimentaires naturels pour notre santé

Saison 4, Ép. 15
{REDIFFUSION} du podcast #23 paru le 15 avril 2019***Série Best-Of***Anne Ghesquière reçoit France Guillain, experte en santé au naturel pour parler des meilleurs compléments alimentaires 100% naturels et sains. Dans cet épisode on parle œufs, levure maltée, lait de jument, miel, pollen, sève de bouleau etc… Un podcast super régénérantDans cet épisode avec France Guillain, j'aborderai les thèmes suivants :A-t-on vraiment besoin de se supplémenter?Comment savoir se dont a besoin?Pourquoi n'y a-t-il pas dans l'alimentation tout ce dont l'organisme à besoin ?Quels sont donc les compléments alimentaires que tu recommandes ?Quels sont tes autres recommandations concernant les super-aliments ?Qui est mon invité de la semaine,France Guillain?Originaire de Polynésie où elle a grandi, avant l’arrivée des avions, elle quitte, grâce à une bourse, son île natale pour faire des études supérieures scientifiques. Grande navigatrice et skipper elle part à la voile autour du monde pour vingt ans.Mère de 5 enfants, elle n’arrête jamais d’étudier et de chercher.Elle a publié de nombreux ouvrages best-seller sur les bains dérivatifs, l’allaitement maternel, le Miam Ô Fruits et Miam Ô Cinq, les bienfaits du naturismes.Quelques citations du podcast avecFrance Guillain :"Si l'on mastique bien les fruits, on est en bonne santé"."Dans la société d'aujourd'hui, nous consommons les nutriments plus rapidement"."Lorsque l'on est en bonne santé, on se réveille tôt et de bonne humeur"."Nous n'aurions jamais dû quitter notre état de santé d'enfant".Plus d'informations sur l'invité, sur le site Internet de France Guillain :www.bainsderivatifs.frSon dernier livre"La méthode".Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose :http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience surApple Podcast/Spotify / Google Podcasts/Deezer/ YouTube/SoundCloud /CastBox/TuneIn.Suivez l’actualité des épisodesMétamorphose Podcast surInstagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)InstagramFacebookBonne écoutePhoto DR
5/28/2022

{REDIFF} Best-Of - #15 France Guillain : Les meilleurs compléments alimentaires naturels pour notre santé

Saison 4, Ép. 15
{REDIFFUSION} du podcast #23 paru le 15 avril 2019***Série Best-Of***Anne Ghesquière reçoit France Guillain, experte en santé au naturel pour parler des meilleurs compléments alimentaires 100% naturels et sains. Dans cet épisode on parle œufs, levure maltée, lait de jument, miel, pollen, sève de bouleau etc… Un podcast super régénérantDans cet épisode avec France Guillain, j'aborderai les thèmes suivants :A-t-on vraiment besoin de se supplémenter?Comment savoir se dont a besoin?Pourquoi n'y a-t-il pas dans l'alimentation tout ce dont l'organisme à besoin ?Quels sont donc les compléments alimentaires que tu recommandes ?Quels sont tes autres recommandations concernant les super-aliments ?Qui est mon invité de la semaine,France Guillain?Originaire de Polynésie où elle a grandi, avant l’arrivée des avions, elle quitte, grâce à une bourse, son île natale pour faire des études supérieures scientifiques. Grande navigatrice et skipper elle part à la voile autour du monde pour vingt ans.Mère de 5 enfants, elle n’arrête jamais d’étudier et de chercher.Elle a publié de nombreux ouvrages best-seller sur les bains dérivatifs, l’allaitement maternel, le Miam Ô Fruits et Miam Ô Cinq, les bienfaits du naturismes.Quelques citations du podcast avecFrance Guillain :"Si l'on mastique bien les fruits, on est en bonne santé"."Dans la société d'aujourd'hui, nous consommons les nutriments plus rapidement"."Lorsque l'on est en bonne santé, on se réveille tôt et de bonne humeur"."Nous n'aurions jamais dû quitter notre état de santé d'enfant".Plus d'informations sur l'invité, sur le site Internet de France Guillain :www.bainsderivatifs.frSon dernier livre"La méthode".Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose :http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience surApple Podcast/Spotify / Google Podcasts/Deezer/ YouTube/SoundCloud /CastBox/TuneIn.Suivez l’actualité des épisodesMétamorphose Podcast surInstagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)InstagramFacebookBonne écoutePhoto DR
5/27/2022

Série méditation “Vivre l’instant présent” #2 - Fabrice Midal : Rencontrez votre chagrin

Saison 4, Ép. 2
Bienvenue dans la série Métamorphose Méditation “Vivre l’instant présent” avec Fabrice Midal, philosophe, écrivain et l’un des principaux enseignants de la méditation en France.Embarquez avec nous pendant 5 semaines pour profiter de chaque enseignement de ces méditations, ancrées autour de la bienveillance et de la rencontre de soi et de ses émotions.Fabrice Midal, philosophe vous guidera pendant ces méditations d’une quinzaine de minutes extraites de son livre “Méditer pour les nuls” paru chez First.Écouter ou réécouter nos podcasts avec Fabrice Midal :#1 Méditation - Fabrice Midal : méditer pour faire face#172 Fabrice Midal : Suis-je hypersensible ?#259 Fabrice Midal : Trouve le chemin de ta spiritualitéMéditation #2 : Rencontrez votre chagrin : Aujourd’hui, nous nous connectons à nos énergies du chagrin, de la tristesse. Nous apprenons à les accueillir en nous afin de ne pas les subir, de ne pas les cacher, mais plutôt d’en faire des alliées du quotidien. Fabrice nous emmène à la rencontre de notre chagrin !Qui est Fabrice Midal ?Fabrice Midal est philosophe, écrivain et l’un des principaux enseignants de la méditation en France, auteur de nombreux livres best-sellers où il montre comment la méditation peut s’incarner dans tous les moments de notre existence et aider à habiter notre corps, à retrouver le sens profond de l’art, de l’éthique, de la littérature.Retrouvez Fabrice sur son site: fabricemidal.comSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience surApple Podcast/Spotify / Google Podcasts/Deezer/ YouTube/SoundCloud /CastBox/TuneIn.Suivez l’actualité des épisodesMétamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)Bonne écoutePhoto DR
5/26/2022

#296 Marie-France Delpech : Hildegarde de Bingen, sa nourriture de la joie !

Saison 4, Ép. 296
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Marie-France Delpech, infirmière, passionnée de botanique et experte de l'alimentation de Sainte Hildegarde de Bingen. Cette dernière était une nonne bénédictine, musicienne, visionnaire et botaniste d’exception parmi quelques-uns de ses nombreux talents. Elle a vécu au 12e siècle et reste d’une modernité étonnante. Dans son livre «cuisiner avec Hildegarde de Bingen» notre invitée du jour cuisine en fine-bouche du Sud-Ouest depuis plus de trente ans selon les principesde Hildegarde. On y découvre des plats actuels où chaque aliment naturel a une vertu thérapeutique essentielle. Parce qu’un bon cuisinier vaut sept médecins selon un proverbe chinois découvrons les secrets de santé, de cuisine et de la joie d’Hildegarde de Bingen avec Marie-France Delpech. Épisode #296Avec Marie-France Delpech, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Alors avant toute chose présentez-nous Hidelgarde de Bingen, qui était cette femme et cette âme d’exception?Mais qu’avez-donc cette Sainte de si moderne qu’elle puisse encore nous parler aujourd’hui, soit 900 ans après ?Quels sont les grands principes de vie qu’elle préconisait ?Qu'est-ce que la nourriture de la joie ?Et quelles sont les vertus des épices et plantes plus connues que l’on retrouveselon les recommandations d’Hildegarde ?Quels sont les bienfaits de l'épeautre ? Et les autres aliments essentiels comme le fenouil, la cannelle ?La santé, la joie et l’amour aussi et surtout n’est-ce pas? Cuisiner au fond comme une prière.Partagez nous quelques recettes bienfaisantes !Qui est mon invitée de la semaine Marie-France Delpech ?Marie-France Delpech est infirmière, passionnée de botanique, amatrice d'apiculture, et dirige, avec son mari et ses enfants, la société « Les jardins de sainte Hildegarde ».Son ouvrage Cuisiner avec Hildegarde de Bingen 170 recettes est paru aux éditions du Rocher et illustrépar les photos de Sandra Mahut.Son site Internet https://www.lesjardinsdesaintehildegarde.comQuelques citations du podcast avec Marie-France Delpech :"Pour Hildegarde de Bingen les remèdes sont indissociables de l’alimentation.""L’épeautre contient du gluten d’épeautre qui n’est pas alergisant.""Le fenouil est bon de la pointe de la racine jusqu’aux graines.""Le clou de girofle, la muscade et la cannelle composent les épices de la joie."Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose :http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience surApple Podcast/Spotify / Google Podcasts/Deezer/ YouTube/SoundCloud /CastBox/TuneIn.Suivez l’actualité des épisodesMétamorphose Podcast surInstagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)InstagramFacebookBonne écoutePhoto DR
5/24/2022

#9 Bruno Maltor : Le voyage pour découvrir et se découvrir

Saison 4, Ép. 9
Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose, Agathe Lévêque reçoit Bruno Maltor, voyageur depuis plus de dix ans, fondateur du blog “Votre tour du Monde” et de la marque éthique “Périples”.Quand la pandémie de Covid-19 nous a frappé, enfermant le monde entier chez soi pendant plusieurs mois, nous avons pour beaucoup réalisé plusieurs choses : c’est crucial de dire à nos proches combien on les aime, faire du pain soi-même, c’est complexe et…qu’est-ce que ça manque d’être ailleurs que chez soi. Alors je sais pas vous, mais moi depuis qu’on peut de nouveau bouger je chéris vraiment cette possibilité, cette chance que l’on a de pouvoir partir plus ou moins loin à la découverte d’endroits inconnus. Voyager, découvrir, s’enrichir, rencontrer…c’est le fabuleux quotidien de Bruno Maltor qui va nous parler des bienfaits du voyage et des nouvelles manières de l’aborder.Épisode #9Quelques-unes des questions à Bruno Maltor : ●Est-ce que tu considères aujourd'hui que c'est une mission que tu as de faire découvrir des endroits du monde, des gens, des cultures ?●Quel est le voyage qui t’a le plus bousculé, dans tes croyances personnelles aussi bien du monde que de toi, dans tes préjugés ?●Le Covid a mis un coup d’arrêt brutal aux voyages internationaux, comment tu as vécu cette période et qu’est-ce que tu en as retiré ?●Tu prônes autant que possible le slow travel c’est quoi, est-ce que tu peux nous expliquer ?Qui est mon invitée du jour Bruno Maltor ?Bruno Maltor, voyageur depuis plus de dix ans, fondateur du blog “Votre tour du Monde” et de la marque éthique “Périples”.Il a également créé un jeu de société nommé “Votre Tour du Monde”.Quelques citations du podcast avec Bruno Maltor : "Dans mon blog c’est la destination que je mets en avant.""Lorsque je voyage seul c’est pour me reconnecter à moi-même.""C’est souvent dans les plus grosses galères qu’on a les meilleurs souvenirs."RetrouvezGraine de MétamorphosesurApple Podcast/Google Podcasts/Spotify /Deezer/ Castbox / TuneInSuivez l’actualité des épisodes surInstagram : https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/Bonne écoutePhoto DR
5/23/2022

#295 Audrey Dana : Hommes au bord de la crise de nerfs

Saison 4, Ép. 295
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Audrey Dana, actrice, scénariste, réalisatrice engagée et auteure. Tendresse, fragilité, intimité, lâcher-prise… Sont autant de mots que l'on associe rarement à la gente masculine. Pourtant c'est au coeur de la nature sauvage que 7 hommes vont se mettre à nu, embarqués dans une thérapie de groupe. Tous différents, avec le point commun d'être en rupture avec leur quotidien. C'est la solidarité qui va leur permettre de se dépasser et d'aller à la rencontre des autres et d'eux-même. Voici le sujet traité avec finesse et humour dans le dernier film d'Audrey Dana qui a développé ici des thèmes qui la touchent personnellement. Comment accueillir sa vulnérabilité? Comment emprunter un chemin de réconciliation entre hommes et femmes ? Comment harmoniser nos relations aux autreset à la Nature ?L'homme au bord de la crise de nerf, qu'est-ce que c'est ? Épisode #295Avec Audrey Dana, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Une belle brochette d’acteurs Thierry Lhermitte, Ramzy Bedia, François-Xavier Demaison, Marina Hands de la comédie française, Michaël Gregorio, Laurent Stocker, Pascal Demolon, Max Baissette de Malglaive.Est-ce que finalement l’humour ne serait pas la thérapie par excellence? Cette capacité à rire de soi ? C’est ça un feel good movie?Qu’est qu'accueillir sa vulnérabilité pour toi? Comment oser sa vulnérabilité ?Cela invite-t-il à regarder le masculin en chacun de nous?Que penses-tu justement des thérapies de groupe, type cercles d’hommes?Et le pouvoir de la nature comme thérapie ?Qui est mon invitée de la semaine, Audrey Dana ?Audrey Dana est actrice, scénariste, réalisatrice engagée et auteure. Elle porte ses valeurs autant devant que derrière la caméra avec son nouveau film «Hommes au bord de la crise de nerfs» co-écrit avec Claire Barré, produit par Curiosa Films et qui sort sur nos écrans le 25 mai 2022.Quelques citations du podcast avec Audrey Dana :"J’avais très envie qu’avec ce titre, «Hommes au bord de la crise de nerf», on entende «femme», parce que ce qui m’intéresse c’est de briser les frontières.""On est sortis tous différents de ce tournage, de cette aventure humaine.""Nous sommes seulement 3% de femmes réalisatrices sur terre.""La Nature est l’héroïne principale de ce film."Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose :http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience surApple Podcast/Spotify / Google Podcasts/Deezer/ YouTube/SoundCloud /CastBox/TuneIn.Suivez l’actualité des épisodesMétamorphose Podcast surInstagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)InstagramFacebookBonne écoutePhoto DR
5/21/2022

{REDIFF} Best-Of - #14 Angèle Ferreux-Maeght : Nourriture bienfaisante pour petits et grands

Saison 4, Ép. 14
{REDIFFUSION} du podcast #174 paru le 22 février 2021***Série Best-Of***Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Angèle Ferreux-Maeght, naturopathe, chef de cuisine, auteure de livres best-sellers et fondatrice de la célèbre Guinguette d’Angèle à Paris qui propose une nourriture généreuse et emplie de vitalité, à base de produits bio, locaux et sans gluten. Avec cette esthète, amoureuse de la vie et du beau, nous allons joyeusement parler de cuisine saine et naturelle, bienfaisante pour petits et grands ! - Épisode #174Dans cet épisode avec Angèle Ferreux-Maeght, j'aborderai les thèmes suivants :Comment es-tu tombée en amour du bio et de la naturopathie ?S’alimenter autrement pour toi peut avoir un réel impact sur notre santé, notre immunité, notre humeur et notre terre ?Pourquoi avoir souhaité une cuisine sans lactose, ni farines de blé à haute teneur en gluten ?D’où te vient ce goût pour les jolies assiettes ? De tes arrières grands-parents Marguerite et Aimé Maeght, les célèbres mécènes et collectionneurs d’art ?Quelle est la place de la créativité et de l’art dans ton travail ?Et quelle est la place de la joie et de la convivialité en cuisine ?Qui est mon invitée de la semaine, Angèle Ferreux-Maeght ?Angèle Ferreux-Maeght est archi célèbre dans les milieux de la bio et de la naturopathie. Depuis toute jeune elle baigne dans un univers passionné de cuisine et de bons produits et se régale enfant dans le potager. Après ses études elle voyage en Inde, Australie et en Californie et tombe en amour pour un mode de vie sain et bio. Devenue naturopathe, elle lance la célèbre Guinguette d’Angèle à Paris en 2013 qui propose une nourriture généreuse et emplie de vitalité, à base de produits bio, locaux et sans gluten pour tous types d’évènements. Elle ouvre ensuite deux comptoirs à emporter et est l’auteure de six livres de recettes saines et gourmandes. Son dernier livre chez Marabout «Ma cuisine naturelle pour bébé, recettes et conseils pour de bons petits plats sains et gourmands» mais aussi ses précédents livres comme Zones Bleues chez First, les secrets de la longévité coécrit avec Vincent Valinducq ou Fêtes Végétales coécrit notamment avec Alain Ducasse. https://laguinguettedangele.comQuelques citations du podcast avec Angèle Ferreux-Maeght :"L’être humain est fait aussi pour créer, il faut donc qu’on nourrisse cette partie de nous""Mon premier conseil alimentaire serait de ne pas consommer de produits industriels"Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose :http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience surApple Podcast/Spotify / Google Podcasts/Deezer/ YouTube/SoundCloud /CastBox/TuneIn.Suivez l’actualité des épisodesMétamorphose Podcast surInstagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)InstagramFacebookBonne écoutePhoto DR
5/20/2022

Série méditation “Vivre l’instant présent” #1 - Fabrice Midal : Aimer et se laisser aimer

Saison 4, Ép. 1
Bienvenue dans la série Métamorphose Méditation “Vivre l’instant présent” avec Fabrice Midal, philosophe, écrivain et l’un des principaux enseignants de la méditation en France.Embarquez avec nous pendant 5 semaines pour profiter de chaque enseignement de ces méditations, ancrées autour de la bienveillance et de la rencontre de soi et de ses émotions.Fabrice Midal, philosophe vous guidera pendant ces méditations d’une quinzaine de minutes extraites de son livre “Méditer pour les nuls” paru chez First.Écouter ou réécouter nos podcasts avec Fabrice Midal :#1 Méditation - Fabrice Midal : méditer pour faire face#172 Fabrice Midal : Suis-je hypersensible ?#259 Fabrice Midal : Trouve le chemin de ta spiritualitéMéditation #1 : Aimer et se laisser aimer : Dans la méditation du jour, Fabrice nous invite à un apprentissage bien essentiel, celui de la connexion à l’autre afin de se laisser aimer. Apprendre à faire preuve de tendresse autour de soi pour mieux la recevoir au plus profond de son être.Qui est Fabrice Midal ?Fabrice Midal est philosophe, écrivain et l’un des principaux enseignants de la méditation en France, auteur de nombreux livres best-sellers où il montre comment la méditation peut s’incarner dans tous les moments de notre existence et aider à habiter notre corps, à retrouver le sens profond de l’art, de l’éthique, de la littérature.Retrouvez Fabrice sur son site: fabricemidal.comSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience surApple Podcast/Spotify / Google Podcasts/Deezer/ YouTube/SoundCloud /CastBox/TuneIn.Suivez l’actualité des épisodesMétamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)Bonne écoutePhoto DR