velo.fm - der Gravel & Mountainbike Podcast

Wer ist der Gast?In der vierten Folge des WWBT-Sonderformats sind Dirk und Carsten vom RSV Unna zu Gast. Die beiden gehören zum Organisationsteam des Vereins und verantworten den 5. Lauf der Westfalen Winter Bike Trophy in Unna. Gemeinsam mit den Hosts Nora und Andreas sprechen sie offen über Vereinsarbeit, Organisation und die Besonderheiten ihres Laufs.Was ist das Thema?Carsten und Dirk präsentieren zunächst die zur Auswahl stehenden Touren des 5. Laufs der Westfalen Winter Bike Trophy in Unna. Zur Auswahl stehen eine 23-km-Familientour mit flachem Profil (ca. 90 Höhenmeter), eine 33-km-Runde für Gravel- und Mountainbikes sowie eine ca. 50-km-Tour mit zusätzlichen Schleifen, Waldpassagen, Abfahrten und einem besonderen kulinarischen Highlight am Bismarckturm.Darauf aufbauend sprechen die beiden über den Lauf am 8. Januar 2026 und erklären, was Unna als Standort ausmacht: den crossigen Charakter der Strecken zwischen Münsterland und Sauerland, abwechslungsreiche Untergründe und weite Ausblicke entlang des Haarstrangs. Ein zentrales Thema ist außerdem die besondere Vereinsstruktur des RSC Unna mit einer engen Verzahnung von Radtouren- und Rennsportabteilung. Einnahmen aus Veranstaltungen fließen gezielt in Nachwuchs- und Vereinsarbeit.Darüber hinaus geben Dirk und Carsten tiefe Einblicke in die Organisation: von langfristiger Planung und Genehmigungen über die Zusammenarbeit mit Landwirten und Behörden bis hin zu Streckenmanagement, Ausschilderung und kurzfristigen Anpassungen. Auch realistische Teilnehmerzahlen kommen zur Sprache – je nach Wetter rechnet der Verein mit 700 bis 800 Starter:innen.Für wen ist die Folge interessant?Diese Episode richtet sich an alle Teilnehmer:innen, die beim WWBT-Lauf in Unna an den Start gehen wollen und vorab wissen möchten, welche Strecke zu ihrem Fahrstil und Zeitbudget passt. Gleichzeitig ist die Folge spannend für alle, die sich für Vereinsarbeit, Ehrenamt und die organisatorische Realität hinter einer der traditionsreichsten Stationen der Westfalen Winter Bike Trophy interessieren.------------------------------------------------Kapitel0:06 Los geht's mit den Rückblick in Soest4:31 Rückblick auf die Veranstaltung in Witten  9:15 Ausblick auf die Wettervorhersage  17:32 Strecken, Verpflegung & Highlights  27:34 Organisation und Herausforderungen  36:01 Nachwuchsarbeit im RSV Unna  41:10 Breitensport & Motivation im Winter  44:00 Abschluss & Einladung zur Teilnahme 

Wer ist der Gast?In Folge 241 ist Olaf Manthey zu Gast – ein echter Fahrrad-Allrounder, der seit über vier Jahrzehnten auf zwei Rädern unterwegs ist. Heute arbeitet Olaf bei Fidlock, wo er als technischer Allrounder, Netzwerker und Fahrradmensch das Unternehmen und seine Produkte aus dem Effeff kennt. Er ist aber auch ex-BMX Pro und erfahrerer Szene Kenner.Was ist das Thema?Die Episode ist zweigeteilt:Im ersten Teil nehmen wir euch mit nach Hannover ins Fidlock HQ. Wir haben unseren Besuch aus dem Oktober akustisch aufgearbeitet und mehrere Original-Snippets in die Folge integriert. Ihr hört unseren Rundgang durch das Gebäude als Audio-Blog: vom beeindruckenden Bau mit seiner besonderen Geschichte über Werkstatt, Entwicklung und Prüflabore bis hin zur Fahrradabteilung. Olaf erklärt, warum Fidlock weit mehr ist als Trinkflaschen – Magnetverschlüsse finden sich hier in unterschiedlichsten Anwendungen, von Bike über Outdoor bis Industrie.Im zweiten Teil geht es tief zurück in Olafs Vergangenheit als BMX-Racer. Er erzählt von seinen Anfängen Mitte der 80er, von Rennen in Deutschland und Europa, Weltmeisterschaften in den 90ern, der besonderen Community dieser Zeit und davon, wie sehr BMX sein Leben geprägt hat. Themen wie Training, Materialentwicklung, Verletzungen, Comebacks und der massive Wandel des Sports bis heute kommen ebenso zur Sprache wie persönliche Highlights und Anekdoten aus einer prägenden BMX-Ära.Für wen ist die Folge interessant?Für alle, die Fidlock kennen – und endlich verstehen wollen, wie groß diese Welt wirklich ist.Für Nerds rund um Produktentwicklung, Testlabore, Material & Alltagsdetails in einem wachsenden Unternehmen.Für alle, die BMX der 90er gefeiert haben – oder wissen wollen, wie sich BMX Race bis heute verändert hat.Für Gravel- und MTB-Leute, die Bock auf Szene-Geschichten, Community-Vibes und echte Sport-Biografien haben.-----------------------------------------------Kapitel0:45 Willkommen im velo.fm Podcast  1:54 Zu Gast: Olaf Manthey  7:27 Produktneuheiten von Fidlock  12:27 Die Welt von Fidlock  18:29 Hausführung bei Fidlock  26:45 Olafs BMX-Vergangenheit  30:37 Von BMX zu Fidlock  55:18 Die Faszination Gravel  56:10 Rückkehr zum BMX  1:12:39 Abschied & Ausblick  

In der zweiten Folge des velo.fm Damenkränzchens spreche ich mit Kerstin Kögler. Ihr beeindruckender Lebenslauf, der über 100 Rennen und mehr als 60 Podiumsplatzierungen in den Disziplinen Cross Country, Marathon und Enduro umfasst, bildet eine herausragende Basis für ihre heutige Arbeit als Mental Trainerin. Ursprünglich aus dem Nürnberger Land stammend, entdeckte sie ihre Leidenschaft zum Mountainbike durch ihren Vater, der eine starke Stütze auf ihrem Weg in die Welt des Radfahrens war. Was als Hobby begann, entwickelte sich schnell in eine Leidenschaft, die sie durch ihr Studium hinweg begleitet hat.Wir sprechen über ihren Werdegang, Höhen und Tiefen und wie sie selbst durch ein Coaching ihren Weg finden konnte. Von Übertraining durch starken Ehrgeiz bis hin zur Erkenntnis der nötigen Selbstfürsorge hat Kerstin Erfahrungen in ihrem Leben gesammelt, die sie in ihre jetzige Tätigkeit als Mental Trainerin integriert. Mit viel Empathie und Klarheit betont sie die Wichtigkeit, auch Rückschritte als Lernprozesse zu betrachten.Ein zentrales Thema des Podcasts ist der Mut und sein Wichtigkeit bei bevorstehenden Herausforderungen, sei es im Sport oder im Leben generell. Kerstin hebt hervor, dass Mut oft nicht bedeutet, keine Angst zu haben, sondern vielmehr, trotz der Angst zu handeln und sich den eigenen Ängsten zu stellen. Im Verlauf des Gesprächs betont sie, wie wichtig es ist, sich der eigenen Stärken bewusst zu sein und Herausforderungen in kleine Schritte zu unterteilen.Kerstin erzählt von ihren Erfahrungen im Profisport, von den Herausforderungen, die sie dabei überwinden musste, das Zusammenspiel mit männlichen Teamkollegen und der Unterstützung, die sie in ihrem Umfeld fand. Wir sprechen über funktionale als auch dysfunktionale Ängste, und dass man oft erlernen muss, diese richtig zu identifizieren. Das Coaching, das sie anbietet, richtet sich nicht nur an Sportler, sondern auch an Menschen in verschiedenen Lebensbereichen, wobei jeder Klient einzigartig betrachtet und begleitet wird.Zum Abschluss des Podcasts fällt die bemerkenswerte Aussage, dass man Mut wie einen Muskel trainieren kann. Wie dieses Training aussehen kann, hört ihr im Podcast.Insgesamt ist die Episode eine kraftvolle und motivierende Einladung an alle Zuhörenden, ihre eigenen Grenzen zu reflektieren und zu überschreiten. Kerstin ermutigt dazu, immer weiter zu lernen, zu wachsen und den Mut zu haben, sich neuen Herausforderungen zu stellen. So wird verdeutlicht, dass der Weg zur Selbstverwirklichung sehr individuell ist, sich aber durch fortwährendes Lernen und das Streben nach Balance gestalten lässt--------------------------------------------------------LinksKerstin Kögler: https://kerstin-koegler.de/--------------------------------------------------------Kapitel0:05 Willkommen1:17 Kerstin im Radsport2:14 Mentaltraining7:21 Übertraining10:17 Wechsel zum Enduro11:38 Wettkampf & Mindset14:23 Frauen im Radsport16:30 Zusammenhalt20:34 Umgang mit Angst26:00 Angst im Sport30:19 Strategien33:26 Selbstständigkeit35:12 Mentalcoaching37:42 Mut & Entwicklung42:26 Mut als Muskel46:22 Lebenslanges Lernen49:40 Neues Jahr, neue Ziele56:23 Abschluss

Wer ist der Gast?In velo.fm #240 ist Fahrwerker-Gründer Jochen Coconcelli zu Gast. Jochen ist Maschinenbauingenieur, ehemaliger Mountainbike-Rennfahrer (XC & Marathon) und war viele Jahre bei Magura tätig – unter anderem in der Produktentwicklung und Projektleitung für hydraulische Bremssysteme. Seine Laufbahn verbindet Leistungssport, tiefes Technikverständnis und langjährige Industrieerfahrung.Was ist das Thema?Im Gespräch mit Nora und Andreas geht es um Jochens Weg vom ambitionierten MTB-Sportler über seine Zeit bei Magura bis zur Gründung von Fahrwerker. Im Fokus stehen die Entwicklung robuster, langlebiger Bremssysteme für Cargo Bikes, E-Bikes und gewerbliche Flotten – also Einsatzbereiche, in denen klassische Fahrradkomponenten oft an ihre Grenzen stoßen.Jochen erklärt, warum Fahrwerker bewusst zwischen Fahrrad- und Motorradtechnik denkt, wie ein modularer Baukastenansatz maximale Flexibilität ermöglicht und weshalb Zuverlässigkeit, Wartungsarmut und Ergonomie für ihn wichtiger sind als reine Gewichtsoptimierung. Außerdem sprechen wir über die aktuellen Fahrwerker-Modelle F//2000, F//4000 sowie die in Entwicklung befindliche F//VISION – inklusive der Idee, mit zwei großen Kolben mehr Leistung und Haltbarkeit zu erzielen als mit klassischen Vierkolben-Systemen.Für wen ist die Folge interessant?Diese Episode richtet sich an alle, die sich für Fahrradtechnik auf hohem Niveau, Cargo- und E-Bike-Anwendungen, nachhaltige Produktentwicklung und unternehmerische Entscheidungen in der Bike-Industrie interessieren. Besonders spannend ist die Folge für technikaffine Fahrer:innen, Brancheninsider:innen und alle, die verstehen wollen, wie aus Praxis, Ingenieursdenken und klarer Haltung Produkte entstehen, die im Alltag bestehen müssen.------------------------------------------------Links:Fahrwerker GmbH: https://www.fahrwerker.com/------------------------------------------------Kapitel:0:27 Ein Charmanter Einstieg2:13 Vorstellung von Jochen Coconcelli3:57 Leidenschaft fürs Fahrradfahren8:26 Vom Hobby zum Beruf13:59 Karriere im Radsport15:14 Vom Profi zum Amateur17:37 Zeit bei Magura26:36 Gründung von Fahrwerker34:58 Philosophie & Haltung42:50 Tests und Entwicklung50:45 Crowdfunding & Produktideen58:23 Blick nach vorn59:46 Abschluss & Dank

velo.fm Sonderformat | Westfalen Winter Bike Trophy – Folge 3: RSV Hansa SoestWer ist der Gast?In der dritten Sonderfolge sind Markus Jatzkowski (Medienbeauftragter) und Frederik Rasch (1. Vorsitzender) vom RSV Hansa Soest zu Gast. Mit viel Herzblut erzählen sie, was den Verein ausmacht – und warum Soest bei der WWBT längst ein fester Anker ist.Was ist das Thema?Hosts Nora und Christoph holen sich alle Infos zum 4. Lauf der WWBT am Sonntag, 25.01.2026 in Soest direkt aus erster Hand. Im Fokus stehen die Strecken, Bedingungen und alles, was Teilnehmende für eine gute Vorbereitung brauchen. Euch erwarten drei Routen (ca. 30 / 50 / 75+ km) – mit Blicken über den Haarstrang und die Soester Börde, die mittlere Runde mit Möhnesee-Panorama und eine große Runde, die „wirklich fies sein kann“: mit spürbarem Höhenprofil (rund 1000 Höhenmeter), Windkante und ein paar ordentlichen Rampen. Gravelbike-tauglich, MTB sowieso – und je nach Wetter teils hart gefroren statt schlammig.Dazu gibt’s Einblicke hinter die Kulissen: Von der WWBT-Historie seit 2011, dem Umzug vom Möhnesee/Günne nach Soest (Start/Ziel an der Schule am Paradieser Weg) bis zu Genehmigungen, Streckenpflege und der Vereinsorganisation. Auch Vereinsentwicklung und moderne Strukturen kommen vor: Mitgliederwachstum, Jugendgruppen, Einsteiger- und Frauenangebote, Social Rides – und wie Sponsoren wie Rad1/Löckenhoff den Verein unterstützen.Für wen ist die Folge interessant?Für alle, die am 25.01. in Soest an den Start gehen wollen und wissen möchten, welche Strecke zu ihrem Fitnesslevel passt – inklusive Tipps zu Wind, Kälte und Streckencharakter. Und für alle, die verstehen wollen, wie viel ehrenamtliche Arbeit, Organisation und Community-Spirit hinter einem richtig guten WWBT-Lauf steckt.-------------------------------------------Links:RSV Hansa Soest: https://rsv-hansa-soest.de/Westfalen Winter Bike Trophy: https://westfalen-winter-bike-trophy.org/-------------------------------------------Kapitel:00:05 Los geht’s mit der dritten Folge02:07 Feedback zur letzten Veranstaltung02:52 Die Gäste vom RV Hansa Soest04:45 Verein & Menschen dahinter05:20 Strecken & Eindrücke aus Soest09:53 Bekleidungstipps für den Winterlauf11:44 Bikes & Pflege im Winter19:35 Blick hinter die Organisation22:12 Genehmigungen & Streckenmanagement26:08 Sponsoren & Support32:02 Vereinsentwicklung & Wachstum37:18 Abschluss & Einladung nach Soest

Velo.fm Podcast #239 | Filmemacher Holger Wimmer über die Entstehung des Films „Emil & Karl - Kleine Reifen, große Berge“Wer ist der Gast?In Folge 239 ist Holger Wimmer zu Gast – Filmemacher mit Wurzeln im Schwarzwald, heute in Berlin zuhause. Holger kommt ursprünglich aus der Fahrrad- und Kreativszene in Freiburg und arbeitet seit vielen Jahren als Filmschaffender. Mit seinem aktuellen Projekt ist er international auf Festivals vertreten und Teil der BANFF Mountain Film Festival World Tour.Was ist das Thema?Nora und Andreas sprechen mit Holger über sein aktuelles Filmprojekt „Emil & Karl – kleine Reifen – große Berge“. Der Film begleitet zwei befreundete Väter, die mit ihren zweieinhalbjährigen Söhnen eine mehrtägige Bike-Tour im Engadin unternehmen. Im Gespräch geht es um die Entstehung des Films, die Herausforderungen eines dokumentarischen Drehs mit Kleinkindern, um Storytelling, Planung und Improvisation – und darum, warum gerade das Unplanbare am Ende den Kern der Geschichte ausmacht. Außerdem erzählt Holger von seinem Weg in die Filmbranche, der Arbeit an Festivals, der Aufnahme in die BANFF World Tour und der Bedeutung von Feedback für kreative Projekte.Für wen ist die Folge interessant?Die Folge richtet sich an alle, die einen ehrlichen Blick hinter die Kulissen eines Filmprojekts mit Bike-Bezug werfen möchten – von der ersten Idee über Dreh und Logistik bis hin zur Postproduktion und Festival-Auswertung. Besonders spannend ist sie für Hörerinnen und Hörer, die sich für Storytelling im Outdoor- und Fahrradkontext interessieren und verstehen wollen, wie eine Reise filmisch erzählt wird, wenn zwei Väter mit ihren kleinen Söhnen die Bike-Welt in der Schweiz erkunden und nichts nach Plan läuft. Darüber hinaus bietet die Episode wertvolle Impulse für Eltern, Kreative und Medienschaffende – und für alle, die sich von der Haltung inspirieren lassen wollen, ungewöhnliche Ideen einfach umzusetzen und unterwegs zu lernen.-------------------------------------------------Links:Holgers Webseite zum Film: https://schaumamal.film/emil-und-karl/Tickets zur Banff Tour 2026: https://banff-tour.de/de/ticketsBanff Mountain Film Festival: https://banff-tour.de/de/programm/emil-und-karl -------------------------------------------------Kapitel:0:27 Willkommen bei velo.fm3:48 Von der Idee zum Film6:52 Drehen mit Kindern11:12 Kinderspaß & Kamera13:29 Bike-Tour im Engadin18:57 Logistik hinter dem Film25:08 Die Papas & ihre Bikes34:52 Learnings aus dem Projekt48:13 Festivals & Resonanz50:16 Leidenschaft Filmemachen59:04 Ausblick & Abschluss

elo.fm Sonderformat | Westfalen Winter Bike Trophy – Folge 2: RC Sprinter WaltropWer ist der Gast?In der zweiten Folge der WWBT-Serie sind Jost und René vom RC Sprinter Waltrop zu Gast. Die beiden stecken mitten in der Organisation des dritten Laufs und geben einen sehr konkreten Einblick in das, was Teilnehmende am 18. Januar erwartet. Hosts dieser Episode sind Christoph und Andreas.Was ist das Thema?velo.fm begleitet als Medienpartner 6 von 9 Läufen der Westfalen Winter Bike Trophy gemeinsam mit den ausrichtenden Vereinen als Kurz-Podcast. In dieser Folge geht es um den dritten Lauf in Waltrop: von ersten Eindrücken aus dem Winterauftakt bis zur Frage, was gute Organisation im Breitensport wirklich bedeutet. René nimmt euch mit hinter die Kulissen – Genehmigungen, Helferplanung, Einkauf, Ausschildern, Kontrollstellen und das, was viele unterschätzen: wie viel Freizeit und Herzblut in so einem Event steckt.Dazu gibt’s alle harten Fakten für eure Vorbereitung: vier Strecken über 22, 45, 69 und 100 Kilometer, Streckencharakter mit klarem Gravel-Fokus, Highlights wie Datteln-Hamm-Kanal und Dattelner Meer, Kontrollstellen (unter anderem beim „Milchbauer Matthias“), der Holländer Stausee sowie bei der 100er die „Eselrunde“ durchs Münsterland bis zur Burg Wischering – inklusive klarer Bitte: Radfahrverbot beachten und dort kurz schieben. Auch wichtig: Wer die 100 km fahren will, startet idealerweise bis 10 Uhr und sollte den Cutoff um 16 Uhr im Blick haben. Und ja: Das legendäre Chili ist wieder am Start.Für wen ist die Folge interessant?Für alle WWBT-Teilnehmenden, die am 18. Januar in Waltrop fahren wollen und vorab wissen möchten, welche Runde zu ihnen passt – inklusive Tipps zu Pace, Startzeit, Ausstattung bei kalten Bedingungen und Verpflegung. -------------------------------------------Links:RSC Werne: https://www.sprinter-waltrop.de/Westfalen Winter Bike Trophy: https://westfalen-winter-bike-trophy.org/-------------------------------------------Kapitel: 00:23 Willkommen zur WWBT-Serie01:26 Einstieg und Eindrücke aus Werne02:35 Die Gäste vom RC Sprinter Waltrop05:56 velo.fm Rückblick auf Werne07:04 Teilnehmerzahlen & Wetter10:35 Blick hinter die Organisation16:55 Die Strecken 2026 im Überblick21:38 Strecken-Highlights & Besonderheiten24:23 Sponsoren & Partner28:59 Vereinsleben & Events36:04 Ausblick auf den Lauf in Waltrop

Wer ist der Gast?Heute zu Gast ist Kay von meinMTB. Kay kommt aus dem Ruhrgebiet und beschäftigt sich seit vielen Jahren mit Mountainbike und Gravel. Er betreibt einen Blog, teilt Touren und Erfahrungen aus seinem eigenen Radalltag und ist Initiator des Podcasts Halden und Helden. Seine Inhalte sind stark regional geprägt und entstehen aus dem, was er selbst fährt und erlebt.Was ist das Thema?Die Hosts Nora und Andreas Steinicke sprechen mit Kay in einer entspannten Gesprächssituation über seinen Weg zum Radfahren und seine Entwicklung als Content Creator. Es geht um den Wechsel vom Auto zum Fahrrad, um Alltag und Ausgleich im Homeoffice, um mehrere Fahrräder für unterschiedliche Einsatzzwecke und um den Anspruch, Inhalte ehrlich und unabhängig zu veröffentlichen.Ein zentraler Punkt ist Kays enge Verbindung zum Ruhrgebiet. Beim letztjährigen Gravel Ground hat er als Guide für die Gruppen der Ruhr Touristik Touren rund um Zeche Ewald geführt und vielen Besucherinnen und Besuchern gezeigt, wie gut sich das Ruhrgebiet zum Graveln eignet. Diese Perspektive prägt auch seinen Blog und Podcast und verbindet die Liebe zum Ruhrpott mit der Leidenschaft fürs Fahrradfahren, sowohl auf dem Mountainbike als auch auf dem Gravelbike.Für wen ist die Folge interessant?Für Hörerinnen und Hörer, die Kay und meinMTB besser kennenlernen möchten. Für alle, die sich für Mountainbike und Gravel im Ruhrgebiet interessieren. Für Menschen, die wissen wollen, wie regionale Inhalte, Touren und Community aus persönlicher Motivation entstehen. Für alle, die Fahrradfahren als festen Bestandteil ihres Alltags und als Zugang zur Region verstehen.--------------------------------------Kapitel: 0:24 Was geht ab?1:20 Herzlich willkommen im Podcast2:21 Vorstellung von Kay5:05 Verletzungen und ihre Auswirkungen8:30 Fahrradgeschichte und persönliche Entwicklung19:34 Fahrradfahren als gemeinsames Hobby19:51 Philosophie und Gemeinschaft im Radfahren28:37 Der Weg zum Podcast42:18 Die Faszination Ruhrgebiet56:49 Reflexion über das Ruhrgebiet58:52 Abschluss und Dankeschön-------------------------------Links: 👉 Kays Bolg: https://meinmtb.de/👉 Halden & Helden Podcast: sptfy.in/rezc