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Vagabondage Nordique

Vagabondage Nordique avec Soazic Trouche

Saison 1, Ep. 12

Dans ce podcast, j'échange avec Soazic Trouche qui est venue à la marche nordique en regardant des vidéos sur YouTube.


Elle a été piqué par la passion de la marche nordique, elle s'est formée en suivant des formations avec des coachs mais aussi au sein de son club.


Soazic dans ce podcast offre une carte postale d'un parcours autour de la Sainte Victoire. Elle adore aller marcher seul ou avec ses groupes tout au long de l'année.


On ressent avec elle toutes les sensations et émotions que ce parcours procure à l'intérieur et à l'extérieur de son corps.


Cette carte postale est pleine de couleurs qui vous fera chaud au cœur de marcher nordique dans les pas de Soazic.


Je vous souhaite une bonne écoute.


Pour contacter Soazic vous pouvez la retrouver sur

FaceBook : https://www.facebook.com/soazic.rene

Son club AixAthlé : https://www.aix-athle.com/marche-nordique/



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    🌟 VAGABONDAGE NORDIQUE, épisode#25 avec Denis FABRE d'ACTIV'NORDIC EVASION📆 Date de l'enregistrement : 29 décembre 2023📍 Lieu : Tour Royale, Toulon🏞️ Une Carte Postale Vivante : Découvrez les paysages méditerranéens qu'affectionne Denis, des côtes toulonnaises à la Corse et au Queyras. Une expérience partagée avec la communauté d'ACTIV'NORDIC EVASION.💡 Slogan de Denis - "Verticalité, Souplesse, Légèreté" - Épisode #25🎧 Écoutez maintenant sur Acast – VAGABONDAGE NORDIQUE 🤝 Engagement Communautaire : Denis est également impliqué dans l'UFOLEP VARS avec son club TOULON MARCHE NORDIQUE, avec une vingtaine d'animateurs passionnés.🔗 Liens Utiles :Écoutez sur AcastSite ACTIV'NORDIC EVASION👂 Vos Retours Comptent ! Partagez vos impressions, laissez un commentaire et donnez votre avis sur cette aventure méditerranéenne. Votre soutien sur Acast est précieux !🌿 #MarcheNordique #ActivNordicEvasion #UFOLEPVAR #ToulonMarcheNordique #AventureEnPleinAir #ExplorezEnsemble🚀 Rejoignez-nous pour une exploration authentique sur Acast ! 🌲✨
  • 24. Vagabondage Nordique - Denis Troch

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    Dans cet épisode #23 de mon podcast VAGABONDAGE NORDIQUE, je reçois Denis Troch, le créateur et promoteur de l'Appli PARCOURS PARENTHESE / www.parcours-parenthese.com Au delà de cette démarche Denis se défini comme un leader et innovateur en pilotant sa société HPC Paris. Denis est assoiffé de nouvelles expériences au delà de sa direction de Human Progress Center by Denis Troch Réseau de franchise "Partenariat", il est aussiExpert en optimisation de potentielsEx Joueur professionnel de footballEntraîneur de footballl professionnelCe centre de formation en optimisation de l'excellence m'a formé pendant plus d'un an et demi.Cette formation m'a permis de mieux m'orienter dans l'accompagnement que je peux proposer autour de la mobilité humaine que je définis comme une transformation par la mise en action d'agents multiples tels que l'activité physique, l'équilibre mental, la nutrition et le développement d'une posture de champion de sa propre vie !Lors de notre échange dans ce podcast que vous allez pouvoir écouter, nous parlons du rôle du mouvement dans l'équilibre mentale et de la place que la marche peut prendre dans cette recherche de performance optimisée !Je vous souhaite une bonne écoute et n'hésitez pas à me faire vos retours sur cet échange !Retrouvez Denis sur son profil via Linkedin : https://www.linkedin.com/in/denistroch/
  • 23. Vagabondage Nordique avec BOGUMILA ROPPEL

    46:09
    Dans ce podcast, j'accueille BOGUMILA ROPPEL que j'ai eu la chance de rencontrer lors de mon dernier déplacement sur Varsovie lors de l'épreuve des Championnat d'Europe de Juillet 2023. BOGUMILA nous explique comment elle est devenue éducatrice sportive et comment elle est venue aussi à s'aligner sur des compétitions de marche nordique. Elle nous poste une carte postale de sa Pologne natale dans ce nouvel épisode. Elle nous parle d'un parcours qui lui tient à cœur ! Le parcours du coeur comme elle s'amuse à le dire ! En cette veille de Noël cette carte postale respire les souvenirs d'enfance de BOGUMILA. Nous marchons nordique à ses côtés dans cette nouvelle carte postale. En suivant ses images mentales qu'elle laisse apparaitre et nous découvrons un parcours varié à partir de l'appartement de sa famille située à Gdańsk jusqu'au bord de la mer baltique. Je vous laisse déguster cet épisode emmitouflé peut être dans un bon pull en laine et humant les bonnes odeurs de tarte aux pommes et de thé nordique !Bonne écoute ! N'hésitez pas à laisser un commentaire et une note pour ce podcast dédié à la marche nordique et à sa communauté. Si vous voulez des infos sur comment vous rendre en Pologne pour aller marcher n'hésitez pas à rejoindre Bogumila sur son FB : https://www.facebook.com/bogusiaroppel ou son Instagram : https://www.instagram.com/bogusiaroppel/
  • 22. Vagabondage Nordique - Frederic Lefebvre

    59:03
    Dans ce nouveau podcast, j'accueille Fred que j'avais déjà reçu lors de la saison 1.Pourquoi nous revient il ?Il nous poste une carte postale de sa dernière aventure en Jordanie pour réaliser 100kms dans le désert Jordanien avec son épouse.Cet ultra trailer passionné de marche nordique et de ses valeurs d'endurance donne du sens à l'expression " N'attends pas pour réaliser tes rêves !"Et oui Fred, il a des rêves plein la tête autour de la marche nordique. Dans ce nouvel épisode, il nous le dit haut et fort, rien ne doit vous empêcher d'aller vous propulser vers l'ailleurs avec vos bâtons de marche nordique.J'espère que l'écoute de cet épisode vous convaincra que l'on peut aller loin en marche nordique !Alors et vous c'est quoi votre prochaine destination en marche nordique ?
  • 21. Vagabondage Nordique - Soazic Trouche

    45:30
    Dans ce podcast HORS SERIE avec Soazic Trouche, Naturopathe depuis plus d'une 15aine d'année, j'évoque les bases d'une nutrition équilibrée pour être en capacité d'avoir l'énergie pour ses activités physiques comme la marche nordique. Elle se base sur son expérience. Soazic s'appuie sur ses observations au quotidien dans son métier et sa posture d'animatrice des groupes dont elle s'occupe en marche nordique dans son club. Aix Athlé : https://www.aix-athle.com/marche-nordique/Elle nous rappelle comment potentiellement elle arrive en comprenant les bases de la nutrition : glucides, lipides, protéines, le petit déjeuné et la constitution de belles assiettes. J'adore ce HORS SERIE avec Soazic car en étant juste dans ces propos elle sait donner du sens à cette nutrition que j'aime au quotidien. Cette nutrition opérationnelle de tous les jours qui permet d'avoir le niveau d'énergie pour être mobile dans son corps et sa tête !