Ufiltreret Fitness

Holger er blevet cooked på sine lokale 10km i Mårslet, Jacob burde have deltaget i CPH marathon og vi ved han har fomo af største ordre, hvor meget troldtæk kan man købe for 60 af de små lapper, en snak om team flæks fremtid og måske en lille tur til USA, hvordan prepper Astrid sin træning de næste 4 måneder og skal der laves dødløft max out hver uge?, mayhem på vores merch drop og udsolgte kopper på 4 minutter, vi er lamslåede og taknemellige, @gastrotools deler pander ud og vi er i chok over jeres gastronomiske guilty pleasure, øllebrød med sild er fandme cursed, deltag i konkurrencen på vores Instagram og husk at nyde de ugentlige memes, overvågning af venner har taget overhånd og det starter endnu en diskussion om Palantir og Holgers tilgang til forældreskabet, træn hårdt og meget mere. Lyt med!

Fredag, solskin, træning overstået, fri fra arbejde, en varm kaffe og stemningen er i top for drengene på dagens afsnit. Vi retardmaxxer den alt for meget, Jayson Hopper er epitomen af dårlig stil i elite crossfit og Viktor er egentlig ret pissed over situationen, atletik træning i Crossfit burde snart lave et comeback og i sætter alt for lave forventninger til de latterlige generiske programmer i følger, husk at vores Merch Drop 4.0 med espresso- og kaffekopper durk fra Jylland udkommer d. 12 maj kl. 06.00, Fede Forhold er muligvis det mest underholdende og deprimerende TV vi længe har set og det skaber en lang diskussion om hvad der ville ske hvis vi vågnede op og vejede 150kg og var omringet af folk der ikke forstod fitness, Simonsen har været forbi Nordvest og snakket løb med Viktor og taget en tur i den lokale sauna, brug koden ufiltreret når du handler hos @aioss.nutrition og tak fordi du lytter med!

Viktor er tilbage i KBH på en stabil internetforbindelse og han har bragt hate for dagen, nyt kæmpe studie om Big Diaper konspirationen for at holde alle børn i ble indtil de er fire er bragt tilbage på podden og Viktor håber Holger får de små ud af bleen inden længe, en kæmpe miljøkatastrofe og tidlig tegn på inkontinens, umodne atleter der konkurrere er noget af det værste Viktor ved, stop nu med de fucking emojis og fokuser på din fitness, husk podcastens interne lov; når du har vundet en konkurrence må du gerne være lidt hoven i 2 uger, Astrid ligger til at blive pro i slutningen af året hvis det forstætter og vi har en fuld gennemgang af alt fra weekendens WFP tur i London, @gastrotools er ugens samarbejdspartner og der skal satme laves nogle lasagner i deres store bradepande, en flyvende 100kr seddel og lækker kebab, PhD nyt, en stram fade og Sprague vokser altså på os. Lyt med!

På muligvis det dårligste net studiet har oplevet til dato forsøger drengene at få indspillet et afsnit direkte fra London til Tander HQ. Et lille indblik i behind the scenes direkte fra weekenden til World Fitness Project og Astrids første tur som semi-pro, vi gemmer alle detaljerne om konkurrencen og placeringer til næste afsnit men for nu må i nøjes med at høre lidt om team Flæk i ilden, Astrid melder lige ind mellem nettets nedbrud, Holger er begyndt at køre double sessions men vejer alligevel 100kg, er Invicible egentlig værd at se eller er det bare dårlig amerikansk tegneserie, PhD nyt ind fra siden som vi nok skal gå i dybden med når der er mere tid, ugens samarbejdspartner @gastrotools må gerne snart lave en mithril ringbrynje for at undgå at blive stukket ned i Tottenham og vi optager igen så snart vi er home - lyt med!

En solrig tirsdag og Viktor troede Holger skulle til at blive stukket ned af en fremmed intruder da Arox Sebastian lige stikker hovedet ind i kameraet, jeres officelle løbepodcast gennemgår det historiske sub 2 timers marathon i London og vi har et par takes fra to dudes der ikke ved meget om løb, EPO, drugs og hurtige sko, hvad bringer fremtiden nu hvor Adidas og Nike poster penge i systemet, Simonsen har givet sig selv en lille mundkurv på men det er jo forståeligt når man skal klæde om med eliten til næste race, en lang diskussion om Viktors pressende identitetskrise og jobsøgningen har taget nye drejninger, Holger har fejlagtigt troet han læste en historiebog om Achilles, men med nærmere undersøgelse viser det sig at være en homoerotisk LGBTQ+ fantasy romance novel fra 2012 der hører til i en lufthavnsbutik, nye kopper er på trapperne og merch drop 4.0 er ude d. 12 maj, en snak for en snak og meget mere. Lyt med!

En solskins fredag og drengene er i højt humør, PhD nyt på flere fronter fra Viktor der har været rundt på samtlige hospitaler i Storkøbenhavn, catfishende rekrutteringsfolk, Viktor skal konkurrere til WFP og det hele har flasket sig, en fuld gennemgang af team programmeringen og vi glæder os for en gangs skyld, vi hader Wolt og det københavnske bybillede har ændret sig, i siger vi er hykleriske fordi Astrid godt må springe Ragnarok over, så vi får selvfølgelig lige en liste over Astrids 19 konkurrencer/kval siden maj 2025 og et lille stfu at gå hjem på, i aner virkelig ikke hvad i snakker om, Holger gået død i sin løsning, ugens samarbejdspartner @gastrotools kan fungerer som både håndvåben (se: Mary & Pippin i Fællesskab om Ringen) og vi undrer os om man kan få fradrag fra advokatregningen hvis man stikker nogen ned med en af deres kvine i Japansk stål, Holger er gået død i sin læsning og Viktor er skuffet, merch drop d. 12 maj og vi er spændte, Astrid siger tak og prøver at fede Viktor op, Roxy er i hopla og meget mere. Lyt med!

En skadet fod, der er gået goddamn inflation i løbedistancerne når man omgåes med folk der træner op til maraton, siden hvornår er 16km bare opvarmning, Holgers madbuget har ikke en chance mod Jens fra crossfys, madpakke inspo, Holger tror han er 24 selvom han bor på en gård og har to biler og et realkredit lån, vi har ikke været så hyped over crossfit i næsten 10 år og Mayhem Classic har overgået sig selv og har muligvis været den fedeste oplevese siden før corona, Ragnarok var en semi-success og vi synes altså godtnok at folk burde stille mere op og er lidt vattede, hvordan fuck kan 5 mennesker trække sig fra en konkurrence der varer én dag, ugens samarbejdspartner @gastrotools har givet Viktor en kniv med han kan tage med til London som protection, PhD nyt, WFP prep spidser til og har Viktor måske formået at få samlet the Avengers, kaffekop merch er på trapperne d. 12 maj og der kommer 75 kopper til salg straight out of Skanderborg, så sid klar ved tasterne, tag til flere konkurrencer og lyt med på dagens afsnit!

Direkte fra hestens mund i Budapest sidder Viktor på siden af et gentrificeret surdejsbageri og optager på sin telefonforbindelse der ryger i tide og utide og på en eller anden måde er Astrids skyld, er 5 stykker bagværk i én sitting for meget, en fuld breakdown af Astrids WFP prep til London og throwdown hos the big dawg Laura Horvath, hvor god er champen egentlig lige og hvorfor er hun bare et skur til hvad end der skal laves, hvor hurtigt kan damerne fyre 75 cal Echo Bike, er 170kg dødløft for en kvinde overhovedet godt længere, fuld beatdown i 7/7 workouts men Viktor river en enkelt sejr og er egentlig godt tilfreds, stadig ingen kæreste på vores ungarske veninde og Holger kommer med en meget lang og udførlig gennemgang af Go One More Ultra og vi er åbenbart blevet en løbepodcast nu, en midtvejskrise for Holger er i fuld flor og brug koden 15UF og spar 15% på @oversizedliftingclub, ugens samarbejdspartner.