Ufiltreret Fitness

Anne-Sofie har været et skur og hevet metal hjem fra Moldova med et 109kg træk til EM, vi elsker Myrup, Holger er begyndt at få rå mælk direkte fra en by hvis navn Viktor ikke kan udtale, klatrevæg på børneværelset er must-have, Hitlers führerbunker har alligevel ok homegym potentiale hvis man sætter et rig midt i konference-rummet, måske er kondens et issue, Ufiltreret laver tour de Crossfit til sommer rundt i de danske bokse, går Gammelmark egentlig i solarie, skud ud til Crossboksen, ugens samarbejdspartner er @fitnessengross og i sparer med koden 15UF2025, Viktor bygger snart et gym og meget mere.

Viktor har været i sauna lige inden optagelserne og er helt zen, men Holger formår stadig at finde et emne der kan bringe ham tilbage op i det røde felt, et dybdegående indblik i den Københavnske saunakultur der stikker helt af, Tia Claire går på pension og det bringer os til en lille snak om GOATs i sporten (vi er enige om at det er Rich), Holgers internet og mikrofon driller fordi han bor på Tander og Viktor er lidt irriteret over situationen, lidt kælder-nyt, efteraberne kommer efter UFP, Holger synes også vi selv er uorginale og Viktor må give ham ret, Mayhem snyder med programmeringer og meget mere.

Viktor har fået nys om at Goebells' sommer-residens 9km uden for Berlins bygrænse er sat til salg af regeringen, og goddamn den har 10/10 på døde duer skalaen for homegym potentiale. Vægtløfter-sal vibes i foyeren, kondi-rum i den 5. længe, bodybuilding & pump session i det private bibliotek med tilhørende pejs og kamin og generelt bare utallige muligheder. Hugo Boss var gode med uniformerne men ugens samarbejdspartner @7daysactive rammer den altså også hårdt med deres nye kollektion og du sparer 20% med UF20, Viktor er ved at være træt af CrossFit media økosystemet, Sprague er en skjult ally, Holger griner over Viktors tvungne tortur-tur til Lalandia, Marbella træningslejren er udsolgt og Ufiltreret Programmering har sat medlems PR. Lyt med!

Holger, Freddie og Charlie har på mikrakuløs vis haft fødselsdag inden for et par dage af hinanden og endelig er Holger gået ned med flaget, Viktor har været på en tour de CrossFit i København og besøgt de forskellige bokse med Daniel, ulven er blevet spottet i Tander med Holgers nye night-vision infarøde goggles, Roxy er blevet domineret og Viktor er pissed over den pseduo-bodybuilding tilgang der er begyndt at blive taget i Crossfit af de store programmer, ydmygheden forsvinder og hvis i vil blive gode til CF kunne i jo med fordel overveje at køre program fra nogen der faktisk har success i sporten, Astrid er et goddam jern, du bliver aldrig fit eller stærkere af tricep-extensions og et lille homegym update.

Holger forsøger at få Freddie til at sove alene og Viktor er stadigvæk flabbergasted på hvor omstændigt det er at få et barn til at sove i 2025, fucker Bluebooth med vores hjerner, vi nærmer os Liverkings holdninger og er faktisk lidt trætte af os selv, Mayhem Classic vækkede nostalgien i Vikor, en snyder er blevet fundet i årets Open, Holger synes Hunter McEntyre er den fitteste dude i fitness, er skræmmende højt VO2, Peter Lundins bungalow i Rødovre har max homegym potentiale, og en gennemgang af hvordan Holger skal træne til 100km ultraløb.

Viktor har muligvis givet den lidt for meget gas på sin egen træningslejr og bliver snart smidt af sit eget hold, en PFAS deepdive sammen med Forbrugerrådet Tænk, Froning er på en eller anden måde blevet mere hakket, en dåb i et Cold Plunge, Mayhem Classic er den eneste semifinal vi gider gennemgå, Holger blev overvældet over at møde lyttere i Randers, 100k løbetur i Tander, Strava er the shit og ugens samarbejdspartner @fitnessengross har sørget for nye orme og sandsække til Viktor og hans lænd er allerede rekt.

Putin flexer hårdt i denne uges homegym gennemgang med et fuldt jiu-jitsu og double kabel-tårns setup på sin Luxury Nuclear Armored Train og et insane setup på sit sommerpalads i Sochi, er hårgrænsen afgørende, skal man hjælpe til med at samle 4-mands ormen hvis man har tænkt sig at bruge den, Holger overvejer at snakke med kommunen, er folk på en eller anden måde sure på Viktor nede i Århus Crossfit (svar: ja), månendens store samarbejde er med @7daysactive og vi skal altså be om ID på Medevdes sweatpats in Murminsk, det er ikke specialt at kvalle til Games længere og Viktor gennemgår alle de forskellge veje man kan gøre det nu, Hopper har fået leaked workouts og viser at alle snyder, another white boy with a podcast, vi har 50% mere mikroplast i hjernen end i 2016 og Viktor er straight op skræmt over fremtiden. Lyt med!

Froning er simpelthen FOR flot for tiden og Crossfit virker åbenbart også selvom man bare træner lidt sporadisk, Holger kan på en eller anden måde stadig cleane 150 unden at træne, man kunne vel egentlig godt hænge et sæt ringe ud fra brandtrappen i Jeffrey Dahmers lejliged.Viktor er ærgelig over at Rikards gener ikke går videre og hans ADHD barn er lidt træls, Crossfit HQ shamer folk for at pengepremierne er presset i bund og de er jo egentlig bare nogle fucking amatører, dem der vandt teenage division er endelig ved at blive voksne og de er tæt på at være komplette atleter, CrossFit virker bare, uanset hvor dumt det er, en gennemgang af træningslejr i Marbella til November og vi skal bare hygge.

Holgers job i kommunen er udsat for fyringsrunder og Viktor krydser alt han har for at Holger ryger i svinget, CrossFit er i frit fald og Viktor kommer med en fuld gennemgang af hele sæsonen, Open resultater, alle skandalerne, åbenbart er HQ til salg igen, Mayhem har ikke styr på en skid og alle deres workouts bliver leaked, WFP ligger klods lidt midt i Semifinals og der er kaos for atleterne, dette er året med færrest premiepenge og generelt står det sku egentlig ret skidt til for fitness som helhed, Mussolinis homegym i marmor var insane, har Raket-Madsens U23 Nauticus ubåd egentlig noget homegym potentiale, ugens samarbejdspartner er @paulpetersenidrætsinstitut, Pepsi Max var for godt til at være sandt og meget mere.