Ufiltreret Fitness

Drengene er tilbage fra Marbella og har ikke snakket sammen hele ugen og Viktor har tydeligvis siddet inde med emner fordi han er rasende og der kommer flere rants i flæng; nye skvadderhoveder i Trykkeriet der ikke forstår Crossfit, elendige coaches på Instagram der giver os lyst til at flå øjnene ud af hovedet på os selv, hvor mange paragraffer skal du lige bruge på at beskrive en teknikken på en burpee, krigere i kommentarfeltet, Zone2 coaches har hustlet sig til så mange penge og burde blive lynchet, en ang diskussion om skærmtid for børn og Holger deler ud om sine tanker med iPad til Freddie, langsom vs hurtig fjernsyn, træning af unge til specialisering i sportsgrene, en lille snak om WFP og kommende samarbejder, er Olivia Reeves på sprøjten, Viktor kigger indad og får hjælp af Holger til at diskuterer hans toxic traits og meget mere.

Viktor har været nervøs hele ugen og Holger er cool as a cucumber mens der bliver optaget live foran 40 gæster på 3. dagen af vores Ufiltrerede Træningslejr i Marbella. Astrid har trådt ind i producerrollen og har bakset et Ufiltreret & Monopolet koncept på bagen med dilemmaer og spørgsmål fra lytterne, med alt fra "hvad er jeres ynglings konspirationsteori?" (reptile-people selvfølgelig), til "min træningmakker er abusive og kalder mig fed, skal jeg blive i forholdet?". En lille stille og akavet start ender med at blive et hæsblæsende afsnit der favner bredt og så snart drengene har talt sig varme går afsnittet sin gang, Viktor kommer på dybt vand, Barbara Streisand-effekten er i fuld flor, et lille datingprogram fra Ålborg og By The Mill, hvordan smider man nogen af sit 4 mands crossfithold, intermediate vs RX, god stemning i den lokale boks, Arox er tilfreds med salget af tshirts og meget, meget mere. Lyt med!

Drengene hygger i Costa Del Rockerborg, Holger falder i søvn i sofaen under optagelserne, vi har løbet den satans bjergroute igen - nu med vægtvest -, verdensmesterskabet i Strongwoman er løbet af staben og ifølge instagram har en mand vundet, en længere bro-diskussion om transkønnede tager en uventet drejning, "transgender explicit videos" er en søgning der får dig direkte på en PET watchlist, Viktor er usikker på hvad de 2 +'er i LGTBQ++ står for, en ægte ally, algoritmen har nået nye højder, Ufiltreret og Monopolet bliver tråkrummende, Holger er rasende og denne gang om dansk svineavl, Marbella træningslejr er flyvende og ugens afsnit er bragt i samarbejde med @aroxfitness

Studiet er landet i Marbella, et ægte day-trader område som Gilli og Branco åbenbart elsker, porno i en Airbnb, en lille update på Ufiltreret x Arox træningslejr, 9km bakkeintervaller der næsten tog livet af Viktor, face-to-face mod to Antatolian Guard Dogs på siden af et bjerg, en fårehyrde med et VO2 på 100+, Blumefeld har ingenting på ham, Sebastian fra Arox er stresset, der er åbenbart gode Black Friday tilbud og vi forsøger at sælge hele biksen, der er udsolgt på merch og vi er så taknemmelige for al jeres støtte, afsnittet er bragt i samarbejde med @aroxfitness og @bodylab, 2x45 min lure på 3 timer og meget mere.

A little collab podcast between Icelandic Sterkastid and Danish Ufiltreret, brought to you in English. Bodvar has been competing for four weekends straight all around Europe, which gives us a great oppertunity to get some insight into everything Crossfit-related; how is the programming at large competitions these days, are we still maxing out in Snatch every comp (apparently, yes), are gymnastics under-developed, why are AMRAP 30 on the machines still considered endurance, when does the body start to break down with no proper routine, did Bodvar feel fit or was something missing from his program, a deep dive into Icelandic Championships, podcast behind the scenes, merch talk and much more!

Viktor har formået at få sin SCOTT cykel stjålet på under 24 timer på trods af skærpede omstændigheder, Holger er heartbroken, Lasse sender sine boys fra LTF for at opklare sagen, en krage med rabies prøver at dræbe Freddie, collab mellem Århus nye (gamle) præsident og Jacob Sommer Simonsen der bare gerne vil have nogle goddamn lys på sin løberute om morgenen, en lang trip down memory lane og en fuld gennemgang af Filthy 150 og Holgers konkurrence i 2019 da Astrid var på holdet, insane workouts, kreativ tænkning, den hårdeste workout nogensinde, locked in kongen var sku ikke locked the fuck in og vi har video evidens, Holger var broken, Justin Mederios var legit og meget, meget mere. Bragt i samarbejde med @bodylab, brug koden UFP15.

Viktor er på dag 4 af hans deload og han er ved at gå ud af sit gode skind, depressive tanker i en sauna mens regnen siler ned af ruden, 8/10 døde duer til den amerikanske propagandamaskines nyeste skud på stammen, nemlig Netflix's 'Marines', Viktor og Holgers drengedrøm er at bo på et hangarskib, grunts er straight up psykopater, vil du helst have Privat Craig Ryan på 19 med en Mohawk eller den blåhårede barrista der stemmer på Bernie Sanders til krigen ved Beijings provins i 2031, Crossfit Origins er blevet spottet, pushpress et missil, Viktor ville faktisk være god på den der øvelse med the Log og kunne snildt tage front-personen, Holgers moustache ville kvalificere ham til en officerstlling med det samme, ugens samarbejdspartnere @kommunacoffee og @aioss.nutrition giver jer begge gode tilbud med koden 'ufiltreret' og meget mere. Et hæsblæsende afsnit!

Drengene er down for the count med Holger ramt af influenza og Viktor der er overtrænet, men frekvensen fortsætter. Vi er fans af seneste gæst Ask og han skal vidst være re-occuring guest, et indblik i endnu en træningsweekend med Team Flæk, transfernyt, Astrids indvidiuelle drømme, bliver Viktor efterladt i støvet, ifølge Houdet er ingen af os åbenbart locked in men hvad fanden ved han om det, en lang rant om hvor latterlig hele den diskussion egentlig er, orginale tanker har aldrig været deres stærke side, en smagsprøve på Dadlife med wake-up kl 04.45 og en lommelygte lige i face, en oldschool rant og vi er back til vores rødder, Viktor hader angliseringen af det danske sprog men er selv fanget i den, merch nyt og i kan støtte os med nye tees og drikkedunke d. 23/11, Astrid skal med landsholdet til Nordiske Mesterskabet i VL og meget andet. En hyggelig aftenepisode til jeres næste cykeltur. Lyt med!