Ufiltreret Fitness

Holger har scammet en udsat borger, Tander har fået sig et lille update, styrketallene stiger gevaldigt og Hogler og Viktor er synkront blevet syge #weak, Freddie er forelsket i en sort kat, Rogue er løbet af staben og vi gennemgår alt til punkt og prikke; Sprague er en hat og blev ikke engang top ti (kebab til Viktor), pinligt at være Fittest in the World og så ikke engang være fittest i sit dårlige heat, Danielle Brandon er pinlig, misogyni'en når nye højder, er Olga egentlig overhovedet et pige navn, Laura er legit, Adler er satme fit, pengepremierne er transparante og har ikke noget med Dubai Olie penge og folkemord i Yemen at gøre, livestream spillede, en snak om progammering og laver Mederios nogensinde comeback igen? Strongman er underholdende, strongwoman er satme nogle skure, kan Omed egentlig Axel Bar clean&jerke 180 kg, Holger er uimponeret og Tia havde sikkert også vundet den disiciplin. Lyt med!

Viktor har fået fingrene i klemme og fået god gammeldags voksenskæld ud, konspirationsteorierne er i fuld flor, Holger ser det hele udefra med en klassisk jysk følelsesmæssig distance, trollingen har taget overhånd, Viktor sætter hælene i, er Insulin egentlig anabolsk eller ej, akavet stemning, Rogue starter i dag og vi kommer med vores bud på et top 3 på begge sider, Viktor er træt da vi optager et late night afsnit helt spontant, Holger har formået at gå tilbage til 2009 teknologisk med sit Indian Scammer headset, 100 episoders jubilæum for duo'en, danske hold er kvallet til Wodapalooza og måske er Viktor en heldig kartoffel, update på Dansk Vægtløftningsforbund og doping og en lille fransk doping-skandale er kommet frem. Lyt med!

Holger hygger med Kevin og Sprague ude i hønsegården, Fikowski er gået på pension og alle er fuldstændig ligeglade, hvilket cementerer hvor skidt det står til i Crossfit-verdenen. Rygterne florerer om et online Semifinals i 2025 og Viktor har en høne at plukke med dette format. En lang snak om andre muligheder for ligaer der kunne slå igennem i stedet for Crossfit Games, Holger er enig i at luften er røget af ballonen og det kun går den forkerte vej, Viktor gennemgår alle the greatest hits af fucked up ting der er sket til online kval - Brooke Capacity Wells, HSPU gate, Fish Eye Lens Josh Bridges og 'Grækeren' er blot et udpluk af de bedste som de fleste af jer ikke kan huske. Transition Zone er ugens samarbejdspartner og vi takker erbødigt for jeres flittighed i at støtte os, vi er målløse. Rogue går af staben, workouts er annonceret, James Sprague får så meget tæv at alle glemmer hans navn om et halvt år og Holger flækker styrke med sine medlemmer i Tander.

Viktor er blevet crazy-dog man i Nordvest og har skønne Whitney på besøg, Roxy er en bandit men Astrid tager sin tørn på hundebarsel, Wodapalooza er en fitness-festival og ikke en konkurrence, kvalifikation til konkurrencer er egentlig et fucked up unfair system, lav-sæson for Crossfit nyheder, Rogue går snart af staben, Haley Adams lider desværre stadig af spiseforstyrrelse på trods af et 60 min lang interview, hendes tidligere coach giver de klammest youth-pastor-der-skriver-til-16-årige-på-Snapchat vibes, fake Amerikanske venskaber, en deeeeep dive i gymnastik vs vægtløftning i Crossfit-regi, Working Wounded Journal fra 2006 kommer med de gylde citater om træning og skader og Holger bringer lidt nyt fra månedens samarbejdspartner Transition Zone - endelig har Århus en rigtig løbeklub, er 12k på en time for voldsomt og burde vi snart drikke nogle carbs eller hvad?

Viktor er blevet sendt på arbejdslejr i Jylland, Holger er grøn af misundelse, en mini homegym update fra Tander, Viktor har brændt lyset i begge ender og er blevet weak-minded i sine ældre dage, 4 Masters atleter er blevet straffet af krudt-hammeren, tainted supps er på spil igen, en ægte amatør gennemgang af UFC fight night, Max er stadig our guy, Dagestani doping sager spøger i mørket, en lang gennemgang af grifters på "medical podcasts" og endnu en snak om hvorfor kritik og kildekritik er så goddamn vigtigt, ugens samarbejdspartner skal hjælpe Holger til sit ultraløb og få VIktor sub 1830 på en 5k, Holgers dad er ved at blive yolked og meget mere. Lyt med!

Holger er begyndt at høre Game of Thrones på lydbog og er i tvivl om Khal Drogo er en good guy eller ej, Viktor er skeptisk og forklarer hvordan det er når man faktisk har læst bøgerne, en update på BigDiaper og Holgers kamp om at gøre Freddie blefri før tid, den sociale kapital for forældre har aldrig været lavere, Nusa har lanceret ny kollektion og i kan stadig spare 15% med NUSAUF15, et lille indblik bag maskinrummet på samarbejdspartner og Ufiltreret, hvor meget tjener vi egentlig på sponsorater, Omed har vundet guld til nordiske, Line har trukket 100, Stroier formår at få bronze på en diæt af Pepsi Max og romkugler fra 7/11, en gennemgang af resultaterne, Astrid er ved at kvalle til Wodapalooza, Viktors pullout game er strong og Kronan har catfished ham, burpees er stadig legit men dommere er nogle gange lidt lol, en gennemgang af endnu et mikroplast-studie og lidt frygtindgydende info. Lyt med!

Holger spreder sundhed i Tander og Viktor er helt på dupperne over hvor fedt det er - en lang ihærdig snak om hvor meget det betyder for Dorthe på 50 at dyrke motion netop nu, for når hun er 70 betyder det hun ikke skal på plejehjem, ikke brækker hoften når hun vælter og kan klare sig selv i stedet for at børnene skal gå og være urolige for deres kære mor. Kronan Throwdown har stået for noget af den fedeste programmering længe og Viktor skal kastes i ilden, please sluk for jeres elendige musik, Viktor er rasende på folk med dårlig sitationsfornemmelse i Trykkeriet, vi er helt overvældede over jeres respons på Nusa (husk at bruge koden NUSAUF15), deres løbekollektion er kommet 2 måneder for sent men Holger kan stadig bænke 2 x 50kg x 10 i deres sweat, Viktor er cheeked up og Uldis havde set farlig ud i deres shorts. Lyt med!

Chris Bumstead er 6 x Mr Olympia og har emmaculate vibes, Holger kunne lære lidt af stilen, Viktor gennemgår listen af Holgers følgere på Instagram og hater med hver en fiber af sin krop - hvorfor skal han følge en højre orienteret kvindlig hybrid af Cameron Hanes og Joe Rogan? Deep diven i de gamle CF journaler fortsætter, denne gang med 'What About Recovery'; 'you should fear under-training more than you should fear over-training', 'my recovery consists of beautiful women' og andre gyldne citater fra vores allesammens skøre Greg Glassman, Mat Fraser lyver igen igen, denne gang om hans såkaldte misbrug og hvordan han hjælper alkoholikere med at træne, hans vibes are giving ick, Nusa er ugens samarbejdspartner og deres bootcamps får selv den mest umotiverede sofakartoffel igang, Joe Rogans seneste afsnit er unhinged men spændende lytning og meget mere.

Viktor er rasende over de patienter der aktivt modarbejder deres egen helbred og behandling, systemet er ægte broken, tilfredsstillelsen er på et all time low, Holger er gået i kamp med Big Diaper, den sociale kapital for forældre er helt skør, en uges træning efter Crossfis orginale metode, er 20 minutters hård intensitet egentlig nok, deep dive i 'Gymnastics and Tumbling' journalen fra 2004, helt vanvittige gymastik rekorder, testosteronen var bare højere i 50'erne, to tusinde unbroken situps, gymastik er blevet neglegeret, de 10 skills i Crossfit, ugens workout og goddamn i er vilde med månendens samarbejdspartner @nusaplanet - deres nye kollektion er launched, Holger ser jacked ud, de mangler modeller vi kan spejle os i, Viktor ligner en løber, den korte short er perfekt til at gå commando og Astrid kommer med indput til vores kvindelige lyttere.