Soluble(s)

Entre 600 et 620 kg de déchets ménagers et assimilés par habitant et par an dans la Métropole Aix-Marseille-Provence, mais seulement 38 kg d'emballages et papiers triés : le bilan est lourd.Dans cet épisode de Soluble(s), je reçois Fiona Cosson, fondatrice de Zero Waste Marseille et autrice du guide "Tarpin Moins".Loin des injonctions moralisatrices, Fiona partage une approche déculpabilisante et progressive du zéro déchet.Son déclic ? Un problème de santé lié aux produits chimiques qui l'a poussée à interroger ce qu'elle consommait et jetait.Nous explorons ensemble :Pourquoi nos poubelles sont le reflet de nos modes de vie.L'impact réel de la fast-fashion (100 milliards de vêtements vendus/an) et les alternatives de seconde main.Les résultats du "Défi Familles Zéro Déchet" (-30% de déchets en 6 mois).Le guide "Tarpin Moins" et ses 200 adresses marseillaises.>> Retrouvez l'article complet, les sources détaillées et toutes les ressources citées sur notre site : https://csoluble.media/epsode/tarpin-moins-reduire-dechets-marseille-zero-waste-fiona-cossonUne conversation pour comprendre que réduire ses déchets à la source, "c'est bon pour la planète, pour le portefeuille et pour la santé".POUR ALLER PLUS LOINLire : Tarpin Moins par Fiona Cosson - Zero Waste Marseille : https://www.zerowastemarseille.org/nos-actions/tarpin-moins/En vente dans trois commerces marseillais :📌Chez Okjö, 106 Corniche Kennedy (7ème)📌Chez M’ Ton Vrac, 5 rue Granoux (4ème)📌Chez Les Flamants Verts, 6 rue Marengo (6ème) et sur commande sur la boutique en ligne de l'association.Le site web de l'association : www.zerowastemarseille.orgTIMECODES00:00 Introduction et chiffres clés 01:51 Le parcours de Fiona03:38 Pourquoi nos poubelles racontent nos modes de vie 05:14 La réduction à la source : faire "l'autopsie" de sa poubelle 07:16 La situation spécifique à Marseille 08:56 Le trio gagnant : bon pour la planète, le portefeuille et la santé 10:00 Le "Zéro Déchet" est une direction, pas une perfection inatteignable12:19 Le contenu du guide : 10 thématiques et 200 adresses locales14:07 Focus Mode : l'impact de la Fast-fashion17:02 Le "Défi Familles Zéro Déchet" 19:20 Déculpabiliser22:06 Où se procurer le guide "Tarpin Moins" (autoédition)23:18 Merci à Fiona Cosson !24:14 Fin ***Soluble(s) est le podcast qui déniche les solutions durables et constructives. Abonnez-vous pour ne manquer aucun épisode !Je vous remercie,Simon Icardhttps://csoluble.media/explorer-episodes-solubles-podcast/

Dans cet épisode, j'interroge François Saltiel, journaliste et producteur spécialiste des enjeux numériques, que l'on entend chaque matin sur France Culture dans "Un monde connecté" et le vendredi à 14h pour "La Fabrique de l'information". Avec Virginie Sassoon, directrice adjointe du CLEMI et docteure en sciences de l'information, ils ont co-écrit *Faire la paix avec nos écrans* (Flammarion), un essai très bien documenté et qui part de leur expérience de parents. Le couple à trois enfants vivant au quotidien avec dix écrans connectés.Loin de tout manichéisme, ils proposent un regard lucide et constructif sur notre "société amphinétique", ce néologisme qu'ils proposent pour décrire notre condition d'êtres évoluant en permanence entre le monde tangible et le monde numérique. François partage les tensions familiales autour des écrans, la méthode P.L.A.Y. qu'ils ont développée pour une parentalité numérique apaisée, et les solutions concrètes pour reprendre le contrôle face aux plateformes qui exploitent nos vulnérabilités.Lire l’article complet et les repères sur le site de l’émission : https://csoluble.media/epsode/faire-la-paix-avec-ecrans-francois-saltielOn explore aussi pourquoi le smartphone est devenu "l'écran total", comment l'éducation aux médias est notre seule arme face aux GAFAM, et pourquoi l'interopérabilité pourrait transformer notre captivité numérique. Écoutez.POUR ALLER PLUS LOINLire : « Faire la paix avec nos écrans », Flammarion https://editions.flammarion.com/faire-la-paix-avec-nos-ecrans/9782080476845Écouter : François Saltiel à la radio sur France Culture ou dans l’application Radio France8h50 : “Un monde connecté” chaque matin“La Fabrique de l’information”, chaque vendredi à 14hTIMECODES00:00 Introduction : Faire la paix avec nos écrans01:55 Le parcours de François Saltiel : le numérique comme fenêtre sur le monde03:39 Le smartphone : l'écran amplificateur qui a tout bouleversé04:49 La réalité des parents : osciller entre "gendarme" et "dealer" 06:23 La "parentalité numérique" : une génération de pionniers08:29 Sentiment d'impuissance et fin du mythe du "monde virtuel" 11:37 Une clé du dialogue : "Comment s'est passée ta journée en ligne ?12:46 La méthode P.L.A.Y. (Partager, Libérer, Accueillir, Yes/No)16:17 La captivité numérique : comprendre le piège des données18:57 L'interopérabilité : pourquoi on ne peut pas emmener ses abonnés avec soi20:09 L'éducation aux médias : notre seule véritable arme22:21 "La Fabrique de l'information" sur France Culture23:23 Merci à François Saltiel24:48 FinSimon Icard***🌟 Abonnez-vous pour ne pas rater nos prochains épisodes (appuyez sur le + en haut à droite)Newsletter gratuite : https://csoluble.media/inscription-newsletter-solubles/***🤖 NOUVEAU : PetitSolu, votre assistant IA gratuit !Posez vos questions sur les solutions et l'actualité : https://csoluble.media/petitsolu-assistant-ia/

Quand la galère de transport vous cloue sur place, que faire ? Pour Soluble(s), Sébastien Bailleul, directeur du plaidoyer de l’association Wimoov, explique comment ce nouveau métier donne à chacun les clés pour (re)prendre la route de l’autonomie.En France, 15 M de personnes vivent la précarité mobilité : éloignement des transports publics, absence de voiture, permis trop cher, ou tout simplement manque d’accès à l’information. Cette réalité touche aussi bien les jeunes que les seniors, en ville comme à la campagne. Selon le Baromètre des Mobilités du Quotidien, près d’1,7 M de Français supplémentaires ont été concernés en deux ans, marquant une aggravation rapide de ce phénomène.Le conseiller mobilité, créé par Wimoov, accompagne chacun grâce à un diagnostic personnalisé. Aujourd’hui, environ 250 conseillers mobilité sont actifs partout en France. Ils identifient les freins (financiers, matériels, administratifs) et orientent vers des solutions concrètes : microcrédit pour une voiture ou un vélo, aide à la location, accès à des tarifs sociaux, covoiturage local, apprentissage des outils numériques, transport à la demande, etc. L’accompagnement est gratuit pour toute personne adressée via France Travail, missions locales, CCAS ou associations partenaires. Le suivi dure plusieurs mois et s’adapte à chaque situation de vie.Les résultats sont concrets : 52 % des accompagnés retrouvent ou gardent un emploi ou une formation. Chez les seniors, 96 % renouent du lien social après leur parcours. En plus de l’impact humain, l’accompagnement permet d’éviter en moyenne un t de CO2/an et par personne accompagnée, grâce à des conseils pour des mobilités plus sobres.Malgré le succès, l’enjeu reste immense. Wimoov milite pour tripler le nombre de conseillers mobilité et soutient la formation de nouveaux professionnels, appelant les collectivités à intégrer la mobilité inclusive dans leurs priorités. L’accompagnement mobilité est un levier vers l’autonomie, le lien social et la transition écologique.POUR ALLER PLUS LOIN Visiter le site web de l’association Wimoov : https://wimoov.org/Consulter le site du Baromètre des mobilités du quotidien : https://barometremobilites-quotidien.org/ Et aussi : Les offres d’emploi pour le métier de Conseiller Mobilité : https://wimoov.org/adopter-et-devenir-wimoov/ TIMESCODES00:00 Introduction01:42 Le parcours de Sébastien Bailleul03:45 C’est quoi la précarité mobilité ?08:16 Qu’est-ce qu’un conseiller mobilité ? Diagnostic, méthode10:33 Les personnes accompagnées13:22 La mobilité est une compétence 16:23 Une solidarité locale importante17:00 Les solutions 20:38 Les voies d’accès à l’accompagnement Wimoov : France Travail, missions locales, CCAS, associations25:21 Peut-on concilier urgence sociale et écologique pour la mobilité ? 29:40 Formation, recrutement des conseillers mobilité32:45 Appel à l’action des collectivités locales (Municipales 2026)33:52 Merci à Sébastien Bailleul !34:37 Fin💬✨ NOUVEAUPetit Solu est disponible 24h/24 pour discuter, s’informer ou trouver des solutions sur tous les sujets abordés dans Soluble(s) ! C’est l’assistant IA du podcast. Essayez-le gratuitement, sans inscription, et posez vos questions à tout moment sur le lien suivant : https://csoluble.media/petitsolu-assistant-ia/À bientôt, Simon Icard !

Face à la défiance généralisée et à la polarisation croissante, Soluble(s) s’intéresse à “Faut qu’on parle” : une initiative citoyenne impulsée par le Fonds Bayard-Agir pour une société du lien et portée par La Croix, Notre Temps, La Voix du Nord et Réel Média. Béatrice Bouniol, cheffe du service culture à La Croix, explique comment ce dispositif gratuit et ouvert à tous vise à retisser la démocratie en France.En 2024, plus d’un Français sur deux estimait que les différences sont trop importantes pour avancer ensemble (Destin Commun). Le baromètre La Croix 2025 relève 62% de défiance envers les médias. “Faut qu’on parle” entend combattre cette polarisation en mettant la parole et la rencontre au centre du dialogue citoyen.L’opération s’appuie sur quatre grands médias qui unissent leurs réseaux pour créer du lien via la conversation et l’engagement citoyen. L’inscription est gratuite et se fait en ligne. Les participants répondent à neuf questions clivantes et trois questions personnelles, puis l’algorithme My Country Talks associe volontairement des personnes aux avis opposés, proches géographiquement. Les rencontres ont lieu dans des cafés, des parcs ou en gare SNCF, sans intermédiaire sur place, dans un esprit de simplicité et de confidentialité. L’objectif est de mieux connaître l’autre, échanger des anecdotes et comprendre ce qui fonde ses opinions, non de le convaincre.En 2024, 6 400 citoyens ont participé. Résultats : 95% se disent satisfaits, 75% ont gardé contact, et la majorité souhaite renouveler. Selon une étude Stanford/Harvard, deux heures de dialogue réduit de 77% la polarisation affective – c’est-à-dire la perception de l’autre comme un adversaire. Les témoignages insistent sur la baisse de la colère et l’envie de mieux comprendre, même dans le désaccord.En 2025, le chercheur Albin Wagener (Université catholique de Lille) étudiera les évolutions individuelles et collectives par analyse des discours et attitudes citoyennes. L’opération veut aussi favoriser l’esprit critique : croiser ses sources, comparer les sensibilités, et retrouver confiance dans son média choisi.“Faut qu’on parle” revient partout en France le 22 novembre 2025. Les inscriptions sont ouvertes jusqu’au 15 novembre. Écoutez.  TIMECODES00:00 Introduction – Pourquoi dialoguer en 2025 ?01:45 Béatrice Bouniol : son parcours02:33 Comprendre la polarisation en France04:25 L’idée et le fonctionnement de Faut qu’on parle08:57 Jour J : Comment se passe la rencontre ? Témoignages et ressentis12:08 L’impact d’une discussion – Étude Stanford/Harvard sur la polarisation affective17:25 Pourquoi s’engager pour le dialogue en tant que média ?20:16 Face à la culture du clash 24:41 Conseils pour aiguiser son esprit critique27:56 Conclusion & infos pratiques28:32 Merci à Béatrice Bouniol ! 28:59 FinPOUR ALLER PLUS LOIN– S’inscrire à l’opération : www.fautquonparle.org  – Suivre la couverture sur le site des médias ou se rendre chez votre marchand de journaux :  La Croix : www.la-croix.com  Notre Temps : www.notretemps.com  La Voix du Nord : www.lavoixdunord.fr  Sur les réseaux sociaux et en ligne : Réel Média : www.reelmedia.fr 

Un phénomène qui se répand comme une traînée de poudre. Pour Soluble(s), Naïra Meliava, psychologue clinicienne et directrice générale d'Oppelia, décrypte l'essor de la cocaïne en France et les solutions concrètes pour celles et ceux qui veulent en sortir.En 2023, 1,1 million de Français ont consommé de la cocaïne, soit le double de l'année précédente. Le marché est plus accessible, le prix moyen du gramme baisse et la pureté augmente. Derrière ces chiffres, le narcotrafic engendre violences et tensions persistantes, avec 110 morts et 341 blessés en 2024 liés au trafic.La cocaïne ne supprime pas les autres addictions : l’alcool reste le premier motif de consultation, le cannabis concerne plus de la moitié des adultes. Les consommateurs sont principalement des trentenaires, séduits par la promesse de performance et la compensation du surmenage. Les risques – déshydratation, confusion, dépendance – sont accrus avec alcool.Les usages varient : festifs, réguliers, expérimentaux, certains intègrent la réduction des risques (kits, analyse, prévention). Pourtant, la fréquentation des CSAPA n’augmente pas aussi vite que la consommation. Ces centres anonymes et gratuits, accessibles sans orientation médicale, accompagnent usagers et proches partout en France.Oppelia gère plus de cinquante centres ; l'accompagnement commence par la question : “Quelle relation souhaite-t-on avoir avec la substance ?” Il n’existe pas de substitut médicamenteux, mais des réponses pluridisciplinaires adaptées à chaque personne.Drogues Info Service (0 800 23 13 13, 7j/7) propose aide et orientation anonymes, par téléphone, chat ou forum, quel que soit le niveau de consommation.À l’échelle sociale, ouvrir le dialogue, comprendre et accompagner sans jugement sont essentiels pour briser la spirale. La stigmatisation aggrave l’isolement : des solutions existent pour chaque parcours.Un épisode instructif, sans jugement, pour savoir, comprendre et agir.Écoutez.TIMECODES00:00 Introduction01:53 Le parcours de Naïra Meliava02:51 Comprendre le boom de la cocaïne en France04:40 Les chiffres, la diffusion et les nouveaux marchés08:17 Fête, travail et dopage social : Les usages 11:13 Les risques13:40 Les troubles de l'usage et vulnérabilités16:21 Fonction sociale et parcours d'addiction19:06 Le poids des psychotraumatismes sur l’addiction 23:05 Sortie de l'addiction : étapes et solutions24:01 Rôle des CSAPA et accès aux soins28:02 L'accompagnement des proches30:28 Le non-jugement 31:12 Drogues Info Service, ressources et orientation32:43 Merci à Naïra Meliava !33:24 Fin POUR ALLER PLUS LOIN Visiter le site de l’association Oppelia : https://www.oppelia.fr/ Le site du dispositif Drogues Info Service, son chat et le 0 800 23 13 13 son numéro de téléphone anonyme & gratuit (France) : https://www.drogues-info-service.fr/La page consacrée à la Cocaïne du “Dico des drogues” de Drogues Info Service pour en savoir plus sur les effets secondaires et les risques pour la santé de la prise de cette substance : https://www.drogues-info-service.fr/content/view/pdf/20288 (à télécharger en PDF)

135 journées d'alertes météo en 2023, 132 en 2024 : depuis la création des vigilances de Météo-France en octobre 2001, jamais la France n'avait connu autant d’alerte aux phénomènes météorologiques extrêmes. Pour Soluble(s), Paul Marquis, météorologue indépendant et fondateur d'E-météo service, explique comment anticiper et se protéger face à cette nouvelle donne climatique.Quel lien entre météo et climat, pourquoi les pluies et les orages changent-ils ? Comment mieux réagir aux vigilances météo ? Paul Marquis livre les coulisses de la météo et des clefs pour comprendre les défis en cours et s’adapter aux nouvelles réalités environnementales, tout en pointant la nécessité d’une meilleure culture du risque.Écoutez. POUR ALLER PLUS LOIN- Les Applications météo de Paul Marquis (E-Météo service) : La météo du 13 : https://lameteodu13.com/  Prévi+ (France) : https://www.previplus.fr/Le site d’E-météo service : https://e-meteoservice.fr/- Site de vigilance météo par Météo-France :  https://vigilance.meteofrance.fr- Réseaux sociaux :   Suivre Paul Marquis sur X (anciennement Twitter) : https://x.com/La_Meteo_du_13 & sur Instagram : https://www.instagram.com/lameteodu13/ - Voir aussi : Les modèles météo sur Météo Ciel : https://www.meteociel.fr/modeles/TIMECODES00:00 Introduction  01:39 Le parcours et la passion de Paul Marquis  03:35 La distinction essentielle entre météo et climat expliquée  05:09 Ses outils de travail07:59 L’évolution observée du climat 13:24 Prévoir la météo avec précision 16:01 Les entreprises et les activités météo-dépendantes17:30 Les alertes météo 21:54 La montée du climatoscepticisme et la désinformation  23:56 La colorisation des cartes météo27:18 Conseils pour s’informer sur la météo28:18 Ressources29:54 Merci à Paul Marquis !30:27 Fin Sur le même thème dans le podcast Soluble(s) : - Climat - S’adapter à +4 °C en France : mode d’emploi - Avec Gonéri Le Cozannet (GIEC) : https://csoluble.media/epsode/climat-s-adapter-a-plus-4-degres-en-france-mode-demploi-avec-goneri-le-cozannet/- Canicules, inondations, tempêtes, feux de forêt : comment s’y préparer – Avec la Croix-Rouge : https://csoluble.media/epsode/canicules-inondations-tempetes-feux-de-forets-comment-sy-preparer-avec-la-croix-rouge/Si cet épisode t'a plu, abonne-toi à ce podcast d'actualité et de solutions, il est fait pour être écouté et partagé ! A bientôt, merci, Simon Icard