Share

cover art for 4: Tröttheten du borde fira. Grattis – du håller på att läka!

Se upp där nere!

4: Tröttheten du borde fira. Grattis – du håller på att läka!

Season 1, Ep. 4

I det här avsnittet pratar vi om något som många känner igen sig i men sällan förstår – den där tröttheten som går bortom vanlig vardagströtthet. Den som känns i kroppen, i själen och i hjärtat. Vi pratar om energibakis, själsliga maraton och varför personlig utveckling och inre rensning ofta gör oss tröttare innan vi blir starkare.

Vi delar egna erfarenheter, verktyg och övningar för hur man kan ta sig igenom tunga perioder – och kanske viktigast av allt: hur du lämnar tillbaka energi och sorg som inte ens är din att bära.

Det handlar om att stanna upp, lyssna in kroppen, förstå vad som pågår bakom tröttheten – och ge dig själv tillåtelse att vila i processen.

För växande gör ont ibland. Men det är också där magin bor.

Varmt välkommen att lyssna på ett ärligt och hjärtligt samtal om energirensning, relationer, sorg och kärlek till dig själv.


OM PODDEN

Se upp där nere – En spirituell podd om allt mellan himmel och jord!

Välkommen till podden där vi pratar om det man inte ser, det magiska, det som ligger bortom det vi kan ta på men också om det som är utmaningar med att vara människa och om andra jordsliga problem

Vi som leder podden är Sanna Strand, intuitiv healer & coach och Annelie Persson, själsläsare & andlig detektiv. Vi dyker ner i energier, mänskliga relationer, andevärlden, intuition och allt däremellan.

Här blandas djupa samtal med humor, egna erfarenheter och berättelser.


Här hittar du Annelie Persson, Soulergy:

Själsläsare & Andlig detektiv, certifierad inom Soul Realignment-metoden

www.soulergy.se

annelie@soulergy.se

instagram: @anneliepersson_soulergy


Här hittar du Sanna Strand, This is mi - Healing Journey!

www.sannastrand.se

sanna@sannastrand.se

instagram:@strandsannas



Vill du få notis om när nästa avsnitt släpps, kolla efter funktionen prenumerera på din poddläsare så får du notis och håller dig uppdaterad om kommande avsnitt!

Nästa avsnitt släpps fredag 18/4-2025 kl 14:22!

More episodes

View all episodes

  • 18. 18: Jag ville gå vidare - men själen hade andra planer!

    01:15:50||Season 1, Ep. 18
    Ett avsnitt som förändrar – på riktigt.I det här avsnittet – vårt mest sårbara och mest kraftfulla hittills – tar Sanna oss med på en hisnande resa genom kärlek, uppbrott, återförening och självläkning. En storm i Gävle speglar den inre storm som rasat: känslor, minnen och mönster från barndomen rivs upp när hon inser sanningen om sig själv.Tillsammans med Annelie har hon gjort en djupgående relationsläsning som avslöjar Sannas senaste kärleksrelation inklusive deras gemensamma själsresa genom flera liv – och varför de gång på gång dras till varandra. Det blir brutalt, vackert och brutalt vackert.Vi pratar om att känna sig bortvald och skriva om sin berättelse till att vara utvald. Om hur gamla sår visar sig i våra kärleksrelationer. Och om hur modet att möta sitt inre är vägen ut ur upprepning och in i frihet.💔 En berättelse om att krascha in i sitt största sår – och att resa sig.💫 Ett samtal om tvillingsjälar, intuition, läkning och tillit.Det här är ett avsnitt du inte vill missa. Särskilt inte om du:– Någonsin känt dig bortvald– Lever i en relation som triggar dig– Undrar om du träffat din tvillingsjäl– Vill förstå varför vissa människor förändrar allt🎧 Lyssna – och läka – med oss.Vill du också göra en relationsläsning, så hittar du Annelie här: www.soulergy.se/bokaOM PODDENSe upp där nere – En spirituell podd om allt mellan himmel och jord!Välkommen till podden där vi pratar om det man inte ser, det magiska, det som ligger bortom det vi kan ta på men också om det som är utmaningar med att vara människa och om andra jordsliga problemVi som leder podden är Sanna Strand, intuitiv healer & coach och Annelie Persson, själsläsare & andlig detektiv. Vi dyker ner i energier, mänskliga relationer, andevärlden, intuition och allt däremellan.Här blandas djupa samtal med humor, egna erfarenheter och berättelser.Annelie Persson, Soulergy:Själsläsare & Andlig detektiv, certifierad inom Soul Realignment-metodenwww.soulergy.seannelie@soulergy.seinstagram: @anneliepersson_soulergySanna Strand, This is mi - Healing Journey! www.sannastrand.sesanna@sannastrand.seinstagram:@strandsannas
  • 17. 17: Uppraggad av lockelser och förföljda av en 25-årig ande - sista avsnittet från Rivieran

    43:43||Season 1, Ep. 17
    I det här avslutande avsnittet från Antibes delar Annelie och Sanna med sig av sin sista dag vid frukostbordet med havsutsikt – och av de stora inre och yttre resor som veckan har bjudit på. Det blir ett samtal om synkroniciteter, vägledning, oväntade möten (som en spontan inflyttningsfest i Cannes!) och hur en enda vänförfrågan på Facebook kan väva ihop livsvägar.De reflekterar över hur energier påverkar, hur andevärlden gjort sig påmind genom en ung kvinnas närvaro, och hur känslor ibland inte är våra egna – utan budskap i förklädnad. Vi får följa med på healingresor tillbaka till Atlantis, starka downloads om ett framtida retreat, och samtal om relationer som återkommer i nya skepnader för att testas en sista gång.Det här avsnittet är en andlig detektivreseberättelse där vänskap, klarhet och magi vävs samman – och där porten till något nytt just har öppnats. Välkommen att lyssna, känna och kanske själv bli kallad att följa med på nästa steg i din egen inre resaÄr du nyfiken och vill se bilder och moments från vår resa och det vi upplevde i detta avsnitt, så finns det reels på våra instagramkonton daterade bl.a 11 juli 2025.OM PODDENSe upp där nere – En spirituell podd om allt mellan himmel och jord!Välkommen till podden där vi pratar om det man inte ser, det magiska, det som ligger bortom det vi kan ta på men också om det som är utmaningar med att vara människa och om andra jordsliga problemVi som leder podden är Sanna Strand, intuitiv healer & coach och Annelie Persson, själsläsare & andlig detektiv. Vi dyker ner i energier, mänskliga relationer, andevärlden, intuition och allt däremellan.Här blandas djupa samtal med humor, egna erfarenheter och berättelser.Annelie Persson, Soulergy:Själsläsare & Andlig detektiv, certifierad inom Soul Realignment-metodenwww.soulergy.seannelie@soulergy.seinstagram: @anneliepersson_soulergySanna Strand, This is mi - Healing Journey! www.sannastrand.sesanna@sannastrand.seinstagram:@strandsannas
  • 16. 16: Vad var det egentligen som hände i Nice?

    37:31||Season 1, Ep. 16
    I det här magiska och omvälvande avsnittet befinner sig Sanna och Annelie fortfarande på Franska Rivieran, där dagarna är långa, mjuka och fulla av insikter. De berättar om en utflykt till Nice, där de oväntat hamnar på en kraftplats vid ett vattenfall – en plats som sätter igång en lavin av energi, synkroniciteter och känslor.De reflekterar över energirensningen i sin lägenhet, det spirituella mötet med ett gammalt slott från 1800-talet och känslan av att ha fått med sig något kraftfullt därifrån. En tung tavla faller ner mitt i natten, en ficklampa börjar blinka, och en ung själ – en 25-årig kvinna – visar sig vilja bli sedd och frigjord under musikens dag i Frankrike. Allt hänger ihop, precis som i ett själsligt pussel.Ett märkligt telefonsamtal där en röst plötsligt byts ut mitt i ett samtal om Sanna väcker starka känslor och antyder om djupare kopplingar mellan dimensioner. Samtalet länkas till exakt den stund då Sanna och Annelie befann sig på kraftplatsen – ännu ett bevis på att inget sker av en slump.De pratar också om bikinin, friheten, självförtroendet, det feminina och manliga flödet i kroppen – och hur en guldskimrande trollslända på en påse blev ännu en ledtråd i ett större spirituellt nätverk.Avsnittet bjuder på skratt, starka rysningar, öppenhet och en påminnelse om att vi alla är delar av ett större sammanhang – där varje pusselbit har sin plats.Är du nyfiken och vill se bilder och moments från vår resa och det vi upplevde i detta avsnitt, så finns det reels på våra instagramkonton daterade bl.a 4 juli 2025.OM PODDENSe upp där nere – En spirituell podd om allt mellan himmel och jord!Välkommen till podden där vi pratar om det man inte ser, det magiska, det som ligger bortom det vi kan ta på men också om det som är utmaningar med att vara människa och om andra jordsliga problemVi som leder podden är Sanna Strand, intuitiv healer & coach och Annelie Persson, själsläsare & andlig detektiv. Vi dyker ner i energier, mänskliga relationer, andevärlden, intuition och allt däremellan.Här blandas djupa samtal med humor, egna erfarenheter och berättelser.Annelie Persson, Soulergy:Själsläsare & Andlig detektiv, certifierad inom Soul Realignment-metodenwww.soulergy.seannelie@soulergy.seinstagram: @anneliepersson_soulergySanna Strand, This is mi - Healing Journey! www.sannastrand.sesanna@sannastrand.seinstagram:@strandsannas
  • 15. 15: Påverkan från döda, beachclubs och ekorrar i nöd

    45:32||Season 1, Ep. 15
    I detta varma midsommaravsnitt tar vi er med till Antibes och vårt lilla kök med havsutsikt – där samtalen djupnar och skrattet bubblar. Vi pratar om magiska kvällar på franska beach clubs, dans, pina coladas och oväntade energiskiften.Men det här är inte bara en reseberättelse – vi djupdyker i kraftfulla energirensningar, känslan av att vara totalt däckad av en plats, och hur vi hjälpte en fastklämd själ (och eventuellt en parande ekorre 🐿️) att komma vidare. Vi delar med oss av våra egna känslor kring FOMO, att våga stanna upp och känna efter – och hur viktigt det är att välja sig själv.Vi bjuder också på konkreta tips för hur du själv kan rensa ett hem eller boende från gamla energier – med intention, palo santo och virvelvindar av ljus. Och så bjuds det förstås på ett gott skrattOM PODDENSe upp där nere – En spirituell podd om allt mellan himmel och jord!Välkommen till podden där vi pratar om det man inte ser, det magiska, det som ligger bortom det vi kan ta på men också om det som är utmaningar med att vara människa och om andra jordsliga problemVi som leder podden är Sanna Strand, intuitiv healer & coach och Annelie Persson, själsläsare & andlig detektiv. Vi dyker ner i energier, mänskliga relationer, andevärlden, intuition och allt däremellan.Här blandas djupa samtal med humor, egna erfarenheter och berättelser.Annelie Persson, Soulergy:Själsläsare & Andlig detektiv, certifierad inom Soul Realignment-metodenwww.soulergy.seannelie@soulergy.seinstagram: @anneliepersson_soulergySanna Strand, This is mi - Healing Journey! www.sannastrand.sesanna@sannastrand.seinstagram:@strandsannas
  • 14. 14: On the road: bikini, harmoni och brutna mönster

    40:03||Season 1, Ep. 14
    I det här somriga avsnittet är vi med Annelie och Sanna på plats i Antibes på Franska Rivieran. De delar med sig av första dagarna på resan, sina inre skiften, läkning och magiska utsikter – men framför allt modet att möta rädslor och gamla programmeringar.Annelie berättar sårbart om sin rädsla- om hur hon första gången på 20 år vågar gå i bikini på stranden – om att släppa skam, ta tillbaka rätten till njutning och känna sig fri i sin kropp. Och om hur kroppen reagerade på stora skiften – och hur allt är orkestrerat på ett djupare plan. Sanna berättar om sitt inre skifte – från ett liv i kaos till en ny plats av harmoni. Hon upplever ett nytt lugn – en ovan och nästintill obekväm känsla som hon aldrig tidigare upplevt.Avsnittet rör också vikten av att förstå sina tankemönster, kraften i energifokus och hur vi kan börja omprogrammera vår hjärna. Med konkreta tips, reflektioner och uppdrag till dig som lyssnar. Trevlig midsommar!OM PODDENSe upp där nere – En spirituell podd om allt mellan himmel och jord!Välkommen till podden där vi pratar om det man inte ser, det magiska, det som ligger bortom det vi kan ta på men också om det som är utmaningar med att vara människa och om andra jordsliga problemVi som leder podden är Sanna Strand, intuitiv healer & coach och Annelie Persson, själsläsare & andlig detektiv. Vi dyker ner i energier, mänskliga relationer, andevärlden, intuition och allt däremellan.Här blandas djupa samtal med humor, egna erfarenheter och berättelser.Annelie Persson, Soulergy:Själsläsare & Andlig detektiv, certifierad inom Soul Realignment-metodenwww.soulergy.seannelie@soulergy.seinstagram: @anneliepersson_soulergySanna Strand, This is mi - Healing Journey! www.sannastrand.sesanna@sannastrand.seinstagram:@strandsannas
  • 13. 13: Hemliga downloads och känslor från andra sidan. Passa dig för energifästingar!

    40:17||Season 1, Ep. 13
    Avsnitt 13 Hemliga downloads och känslor från andra sidan. Passa dig för energifästingar!Vad händer när kroppen säger stopp – och själen kliver fram?I detta innerliga och berörande avsnitt delar Annelie och Sanna öppet om sjukdom, skifte och sår som bubblat upp till ytan de senaste veckorna.🔹 Annelies röst försvann inför hennes webbinarium – en symbolisk spegling av hennes livsresa att våga ta plats och bli hörd. I stillheten kom visioner, klarhet och en ny riktning.🔹 Sanna hamnade mitt i ett känslostormande mellanrum, ovetandes om att det var årsdagen av hennes pappas bortgång. Under inspelningen faller pusselbitarna på plats – och en djup kontakt med honom blir tydlig.🕊️ Tillsammans reflekterar de över ensamhet som både läkande rum och kollektivt sår.De delar konkreta verktyg för att möta det som känns – som att skriva, våga stanna kvar och lyssna.Det här är ett avsnitt om att våga vara kvar när allt tystnar.Att lyssna till det som viskar.Att bli hållen – även från andra sidan.🎧 Lyssna där poddar finns – Se upp där nereOM PODDENSe upp där nere – En spirituell podd om allt mellan himmel och jord!Välkommen till podden där vi pratar om det man inte ser, det magiska, det som ligger bortom det vi kan ta på men också om det som är utmaningar med att vara människa och om andra jordsliga problemVi som leder podden är Sanna Strand, intuitiv healer & coach och Annelie Persson, själsläsare & andlig detektiv. Vi dyker ner i energier, mänskliga relationer, andevärlden, intuition och allt däremellan.Här blandas djupa samtal med humor, egna erfarenheter och berättelser.Annelie Persson, Soulergy:Själsläsare & Andlig detektiv, certifierad inom Soul Realignment-metodenwww.soulergy.seannelie@soulergy.seinstagram: @anneliepersson_soulergySanna Strand, This is mi - Healing Journey! www.sannastrand.sesanna@sannastrand.seinstagram:@strandsannas
  • 12. 12: Finns inte du – så finns inte jag. En själslig meditation med Sanna

    42:45||Season 1, Ep. 12
    I detta extra sårbara och vackra avsnitt sitter Sanna ensam i studion när Annelie ligger nedbäddad hemma i förkylning. Modigt tar hon plats i rummet – och i sin egen historia. Du bjuds in till en stilla, djupgående meditation och berättelse om hur barndomens sår kan prägla hela vårt liv, hur vi tappar vår inre kompass – och hur vi kan hitta hem igen.Det här är en kärleksfull påminnelse om modet att möta din egen sanning.Ge dig själv tiden att lyssna. Den här stunden är en gåva till dig själv.Värme och Kärlek,Annelie & SannaOM PODDENSe upp där nere – En spirituell podd om allt mellan himmel och jord!Välkommen till podden där vi pratar om det man inte ser, det magiska, det som ligger bortom det vi kan ta på men också om det som är utmaningar med att vara människa och om andra jordsliga problemVi som leder podden är Sanna Strand, intuitiv healer & coach och Annelie Persson, själsläsare & andlig detektiv. Vi dyker ner i energier, mänskliga relationer, andevärlden, intuition och allt däremellan.Här blandas djupa samtal med humor, egna erfarenheter och berättelser.Här hittar du Annelie Persson, Soulergy:Själsläsare & Andlig detektiv, certifierad inom Soul Realignment-metodenwww.soulergy.seannelie@soulergy.seinstagram: @anneliepersson_soulergyHär hittar du Sanna Strand, This is mi - Healing Journey! www.sannastrand.sesanna@sannastrand.seinstagram:@strandsannasVill du få notis om när nästa avsnitt släpps, kolla efter funktionen prenumerera på din poddläsare så får du notis och håller dig uppdaterad om kommande avsnitt!
  • 11. 11: Ensamhet & bekräftelse – bu eller bä?

    37:38||Season 1, Ep. 11
    I veckans avsnitt poddar vi från Gävle – mitt i livet, mitt i ett skifte. Vi pratar om känslan av att vara i ett mellanrum där inget riktigt händer – men allt är i rörelse under ytan.Det pratas om ensamheten, behovet av bekräftelse och modet att kliva upp på en ny scen. Sanna delar om sin nya fas i livet, symboliska siffror och att plocka ner speglar som länge skyddat – men också begränsat.Det här är ett avsnitt om transformation. Om att lyssna inåt när det är tyst utåt. Om att stå kvar när det gungar. Och om att våga gå – även när man inte vet exakt vart.Dessutom avslöjar vi en spännande resa till Antibes – en research-resa inför vårt retreat i september där du är inbjuden till djupa inre processer och burningdisco under stjärnorna.Och! Annelie berättar om sitt första webbinarium om själsläsningar den 3 juni – ett stort steg som vibrerar i trygghet.Anmälan till Annelies webinar om själsläsning tis 3 juni kl 18www.soulergy.se/webinar-3juniOM PODDENSe upp där nere – En spirituell podd om allt mellan himmel och jord!Välkommen till podden där vi pratar om det man inte ser, det magiska, det som ligger bortom det vi kan ta på men också om det som är utmaningar med att vara människa och om andra jordsliga problemVi som leder podden är Sanna Strand, intuitiv healer & coach och Annelie Persson, själsläsare & andlig detektiv. Vi dyker ner i energier, mänskliga relationer, andevärlden, intuition och allt däremellan.Här blandas djupa samtal med humor, egna erfarenheter och berättelser.Annelie Persson, Soulergy:Själsläsare & Andlig detektiv, certifierad inom Soul Realignment-metodenwww.soulergy.seannelie@soulergy.seinstagram: @anneliepersson_soulergySanna Strand, This is mi - Healing Journey! www.sannastrand.sesanna@sannastrand.seinstagram:@strandsannas
  • 10. 10: Från kaos till harmoni: tatueringar, smulor och sanningar

    41:49||Season 1, Ep. 10
    I det tionde avsnittet av podden bjuds lyssnaren in i ett samtal som rör sig mellan det vardagliga och det själsligt djupa. Vi får följa med på Annelie och Sannas reflektioner kring tatueringar, livsteman, och det kraftfulla i att hitta sin sanna identitet genom själsläsning. Teman som harmoni kontra kaos, modet att ta plats som sig själv, och hur barndom, programmeringar och gamla mönster påverkar våra vuxna liv står i fokus. Samtalet är både sårbart, klokt och fullt av humor, och visar hur transformation ofta börjar med små steg – som att byta en stickig soffa eller låta en tatuering få symbolisera själens resa.Vill du boka själsläsning hos Annelie: www.soulergy.se/bokaOM PODDENSe upp där nere – En spirituell podd om allt mellan himmel och jord!Välkommen till podden där vi pratar om det man inte ser, det magiska, det som ligger bortom det vi kan ta på men också om det som är utmaningar med att vara människa och om andra jordsliga problemVi som leder podden är Sanna Strand, intuitiv healer & coach och Annelie Persson, själsläsare & andlig detektiv. Vi dyker ner i energier, mänskliga relationer, andevärlden, intuition och allt däremellan.Här blandas djupa samtal med humor, egna erfarenheter och berättelser.Annelie Persson, Soulergy:Själsläsare & Andlig detektiv, certifierad inom Soul Realignment-metodenwww.soulergy.seannelie@soulergy.seinstagram: @anneliepersson_soulergySanna Strand, This is mi - Healing Journey! www.sannastrand.sesanna@sannastrand.seinstagram:@strandsannas