The Quality of Life Podcast

اليوم، تلتقي رها بشريفة.شريفة السديري هي متزلجة جبال سعودية ورياضية. إنها أول امرأة في المملكة تمثل البلاد في التزلج وهي أيضًا أم لطفلين.Today, Raha meets Sharifa. Sharifa AlSudairi is a Saudi alpine skier and athlete. She’s the first woman in the kingdom to have represented the country in skiing and she’s also a Mom of two. 

اليوم، تلتقي رها بشريفة.شريفة السديري هي متزلجة جبال سعودية ورياضية. إنها أول امرأة في المملكة تمثل البلاد في التزلج وهي أيضًا أم لطفلين.Today, Raha meets Sharifa. Sharifa AlSudairi is a Saudi alpine skier and athlete. She’s the first woman in the kingdom to have represented the country in skiing and she’s also a Mom of two. 

Today, Raha meets Allie.    Allie McLaughlin is a Canadian living in Dubai. She’s a yoga teacher, mobility master trainer, registered dietician, personal trainer, pilates teacher and Adidas athlete. She specialises in pre and post natal yoga and is a real advocate for pelvic floor health.اليوم، رها تلتقي الي. الي مكلافلين هي كندية تعيش في دبي. إنها مدربة يوغا، مدربة رياضية محترفة في التنقل، متخصصة في التغذية المسجلة، مدربة شخصية، مدربة بيلاتس، ورياضية منتسبة لشركة أديداس. إنها متخصصة في يوغا ما قبل وبعد الولادة وهي داعمة حقيقية لصحة الأرضية الحوضية.

Today, Raha meets Allie.    Allie McLaughlin is a Canadian living in Dubai. She’s a yoga teacher, mobility master trainer, registered dietician, personal trainer, pilates teacher and Adidas athlete. She specialises in pre and post natal yoga and is a real advocate for pelvic floor health. اليوم، رها تلتقي الي. الي مكلافلين هي كندية تعيش في دبي. إنها مدربة يوغا، مدربة رياضية محترفة في التنقل، متخصصة في التغذية المسجلة، مدربة شخصية، مدربة بيلاتس، ورياضية منتسبة لشركة أديداس. إنها متخصصة في يوغا ما قبل وبعد الولادة وهي داعمة حقيقية لصحة الأرضية الحوضية.

Today, Raha meets Nush. Nush Cope is a Londoner living in Senegal. She’s a presenter, host and you can spot her modelling on the odd TV advert too. She’s raising two young children in Senegal with her organic farmer husband and documents motherhood and living a slow-paced natural life across social media and youtube.اليوم، راها تلتقي نوش.نوش كوب هي لندنية تعيش في السنغال. إنها مقدمة برامج، مضيفة، ويمكنك رؤيتها تعمل كعارضة في إعلانات التلفزيون أيضًا. إنها تربي ابنيها الصغيرين في السنغال مع زوجها الذي يعمل مزارعًا عضويًا وتوثق تجربة الأمومة والعيش بحياة بطيئة وطبيعية عبر وسائل التواصل الاجتماعي ويوتيوب.

Today, Raha meets Nush. Nush Cope is a Londoner living in Senegal. She’s a presenter, host and you can spot her modelling on the odd TV advert too. She’s raising two young children in Senegal with her organic farmer husband and documents motherhood and living a slow-paced natural life across social media and youtube.اليوم، راها تلتقي نوش.نوش كوب هي لندنية تعيش في السنغال. إنها مقدمة برامج، مضيفة، ويمكنك رؤيتها تعمل كعارضة في إعلانات التلفزيون أيضًا. إنها تربي ابنيها الصغيرين في السنغال مع زوجها الذي يعمل مزارعًا عضويًا وتوثق تجربة الأمومة والعيش بحياة بطيئة وطبيعية عبر وسائل التواصل الاجتماعي ويوتيوب.