Ett samtal med Anna-Karin Söderberg

Anna-Karin Söderberg berättar om hur viktigt det kan vara med bra bemötande och hur det påverkat hennes liv. Anna-Karin har haft återkommande depressioner men vill visa på att man kan ta sig vidare och arbeta. Hon lyfter hur viktigt det är med att vi möter varandra med respekt och vad som verkligen kan göra skillnad.

#24 Om hur bemötande kan påverka oss människor

ett samtal med Hjärnkollambassadör Maj Grandmo

<blockquote>Yasmine Fröbom intervjuar Maj Grandmo, senior Hjärnkollsambassadör, då hon berättar om ett pilotprogram som hon ledde under hösten, en stöd- och samtalsgrupp för äldre för att uppmuntra till delande av personliga erfarenhet och reflektion. De använde ett program kallat "Vi pratar om livet", utformat för att motverka ensamhet bland äldre, varav många har upplevt sorg. Diskussionen belyser gruppens påverkan på att minska ensamhet och främja gemenskap bland äldre vuxna.</blockquote>

#23 Vi pratar om livet

Ett samtal med Nadja Ljunggren

Hjärnkollambassadör Yasmine Fröbom samtalar med årets eldsjäl för arbetslivet; Nadja Ljunggren.

Årets eldsjäl arbetslivet

Ett samtal med Cecilia Ingard

Hjärnkollambassadör Yasmine Fröbom samtalar med årets eldsjäl för föreningslivet; Cecilia Ingard.

Årets eldsjäl föreningslivet

Rainbow Road är tillbaka med en julspecial!&nbsp;I detta avsnitt får vi höra hur Emma's liv förändrades helt en kväll när hon var långsam med att stänga av internet. Resan till acceptans skulle vara svår men hoppet gav Emma orken att fortsätta&nbsp;kämpa. Idag lever Emma öppet som transkvinna i en värld som ser helt annorlunda ut jämfört&nbsp;med 80- och 90-talet. Lyssna och hör hur hon kom fram till "Det är inte du det är fel på, det är världen"

Rainbow Road: En HBQT+ miniserie "Jul special"

Ett samtal med Hjärnkollambassadör Cecilia Ingard

I ett uppföljande samtal efter Cecilias webinarium fortsätter vi prata om hennes återhämtning och hur hon tagit sig tillbaka. Idag är Cecilia doktorand och forskar på området delaktighet. Hon undervisar på socionomprogrammet på Högskolan i Gävle samt på uppdrag av Karolinska institutet (nationellt centrum för suicidforskning och prevention).

#22 Min långa återhämtningsresa från svårt självskadebeteende

Ett samtal med hjärnkollambasadör Erica Hårsta

Redan första dagen i skolan blev Erica mobbad. Men på grund av att lärarna inte hjälpte henne, och händelser inom familjen förblev mobbningen okänt. Hon blev deprimerad och hennes psykiska mående sjönk. Hon har mycket tack vare stödet från sin mamma och sina djur lyckats ta sig vidare. Erica berättade om hur hon lärde sig anpassa sitt liv efter måendet och sina egna behov. Som Hjärnkollambassadör vill Erica nå lärare och ungdomar om hur mobbning utvecklas.

#21 Jag är inte konstig… Jag är unik

Ett samtal med hjärnkollambassadör Patrik Malmquist

Patrik berättar om sin depression och hans svårighet med att acceptera sjukdomen. Patrik berättade om hur man kan ta vara på sina unika kunskaper av psykisk ohälsa och omvandla det till en styrka. Patriks motto är “våga må skit, för att må bra igen” och han kämpar för att alla ska våga prata om känslor. Samtalet berör även tema stigma och hur skammen spelat en stor roll i Patriks mående.

#20 Våga må skit för att våga må bra

Nödvändig identitetskris 

I detta avsnitt får vi höra när Bea berättar sin upptäcktsresa och hur hon behövde hamna på botten i sitt mående och gå igenom en kris för att hitta sig själv och må bra. Det här är sista avsnittet av Rainbow Road och det avslutas också med diskussioner om HBTQ-ikoner och förebilder mellan mig och Bea.

Rainbow Road: En HBTQ+ mini serie (Del 3 av 3)

Hjärnkoll uppsala läns podcast: Psykprat

Man kan få psykbryt av att inte få psykprata. Vi vågar prata om psykisk ohälsa.

Psykprat

Social Media

Follow