Psykoterapipodden

I detta avsnitt av Psykoterapipodden öppnar Johanna Storm för första gången upp om sina erfarenheter av att ha varit i en relation med en kontrollerande partner, samt om sin medverkan i Love is Blind.Det blir ett viktigt och ärligt samtal där Johanna och jag fördjupar oss i hur det kan komma sig att man fastnar i en destruktiv relation, vad det gör med en och hur man kan ta sig ur den. Vi pratar också om vad som fick Johanna att lämna Daniel i programmet, och hur hon så snabbt insåg att det var rätt beslut.Johanna svarar även på några lyssnarfrågor på slutet!Du kan se avsnittet på https://www.youtube.com/@PsykoterapipoddenSkicka in lyssnarfrågor eller din berättelse till info@psykoterapipodden.seFölj podden på instagram @psykoterapipoddenFölj Sepideh på instagram @dinterapi.seBoka terapi eller stödsamtal på www.dinterapi.se

I det här avsnittet riktar jag blicken mot relationen mellan Daniel och Johanna i Love Is Blind Sverige, säsong 3.Vad är det egentligen som händer mellan dem?Hur kan vi förstå Daniels beteenden och hur påverkar de Johanna?Vi följer deras resa från början: från den första kontakten, vidare in i relationens utveckling och de mönster som börjar ta form längs vägen. Jag stannar särskilt upp vid Daniels agerande och försöker sätta ord på det som sker både på ett psykologiskt och relationellt plan.Avsnittet avslutas med en reflektion kring deras slutscen: vad väcker den, och vad kan vi ta med oss från den?I slutet besvarar jag också några lyssnarfrågor.Du kan se avsnittet på https://www.youtube.com/@PsykoterapipoddenSkicka in lyssnarfrågor eller din berättelse till info@psykoterapipodden.seFölj podden på instagram @psykoterapipoddenFölj Sepideh på instagram @dinterapi.seBoka terapi eller stödsamtal på www.dinterapi.se

I det här avsnittet möter jag “Jasmin”, en anonym person med förvrängd röst, som delar sin berättelse om att vara anhörig till någon som gått in i kriminalitet.Ett avsnitt om att sörja en familjemedlem som fortfarande lever.Hennes bror sitter idag av ett långt fängelsestraff. Men för Jasmin började förlusten långt tidigare.Hon beskriver hur hon redan i barndomen kunde se mönstren: en pojke som lämnades att klara sig själv, som tidigt blev stämplad som ett problem, och som gång på gång föll mellan stolarna i skolsystemet. Skolbytena blev många. Till slut fanns ingen plats kvar där han fick vara mer än sin roll.Vi pratar om att leva med sorgen över någon som fortfarande är vid liv, men inte längre finns närvarande, om skam, lojalitet och den komplexa kärleken till en familjemedlem som gjort svåra val.Är du anhörig till en kriminell person? Du är inte ensam. Det finns stöd att få, kontakta socialtjänsten eller en terapeut för att få hjälp att bearbeta din situation. Fryshuset (Exit & andra verksamheter)Ger stöd till både unga som vill lämna kriminalitet och deras anhöriga. BUFFF (Barn och unga med förälder/familjemedlem i fängelse)Riktar sig till barn och unga som har en närstående i kriminalvård. BrottsofferjourenErbjuder stöd till brottsutsatta, vittnen och även anhöriga.Du kan se avsnittet på https://www.youtube.com/@PsykoterapipoddenSkicka in lyssnarfrågor eller din berättelse till info@psykoterapipodden.seFölj podden på instagram @psykoterapipoddenFölj Sepideh på instagram @dinterapi.seBoka terapi eller stödsamtal på www.dinterapi.se

Del 2 i min serie om Love Is Blind Sverige, säsong 3. Jag tittar närmare på de par som är kvar, jag pratar om komplementära mönster, alltså hur deras olika anknytningsstilar påverkar varandra.Angelica säger att hon är kär i Aron, samtidigt som hon gör slut. Jag förklarar vad det kan handla om. Vad handlar ett ja (eller nej) vid altaret egentligen om?Du behöver inte ha sett programmet för att kunna få ut något av det här avsnittet då jag pratar om saker som är allmänmänskliga och användbara för alla.OBS! Vid inspelningen av detta avsnitt hade jag missat att titta på det näst sista avsnittet.Vill du att jag tittar närmare på scenen i det näst sista avsnittet då Daniel och Johanna sitter i samtal så skriv till mig!!!Du kan se avsnittet på https://www.youtube.com/@PsykoterapipoddenSkicka in lyssnarfrågor eller din berättelse till info@psykoterapipodden.seFölj podden på instagram @psykoterapipoddenFölj Sepideh på instagram @dinterapi.seBoka terapi eller stödsamtal på www.dinterapi.se

I det här avsnittet tittar jag närmare på Love is Blind, Sverige säsong 3 och utforskar vad som egentligen händer när vi blir kära utan att se varandra.När det visuella försvinner får våra inre behov, längtan och tidigare erfarenheter större utrymme. Vi fyller i det vi inte vet med fantasi, ofta färgad av våra djupaste önskningar. Det kan skapa stark attraktion, men också en idealiserad bild av den andra.Vad händer då när fantasin möter verkligheten?Varför krockar det ibland vid första mötet?Och vad säger det om oss själva, snarare än om den andra personen?Är kärleken verkligen blind?Du kan se avsnittet på https://www.youtube.com/@PsykoterapipoddenSkicka in lyssnarfrågor eller din berättelse till info@psykoterapipodden.seFölj podden på instagram @psykoterapipoddenFölj Sepideh på instagram @dinterapi.seBoka terapi eller stödsamtal på www.dinterapi.se

I detta avsnitt gästas jag av socionomen och terapeuten Jennie Ellner, som vid tjugotvå års ålder förlorade sitt ena öga i en terrorattack i London. Jennie berättar om minuterna innan attacken, ögonblicket då allt förändrades och om beskedet att hon inte längre skulle kunna se på ena ögat.Vi pratar om chocken och tiden som följde, om rädsla, sorg och den långsamma processen att hitta tillbaka igen. Jennie delar också hur erfarenheten kom att påverka hennes syn på trauma, motståndskraft och vad det innebär att leva vidare efter en livsomvälvande händelse.Du kan se avsnittet på https://www.youtube.com/@PsykoterapipoddenSkicka in lyssnarfrågor eller din berättelse till info@psykoterapipodden.seFölj podden på instagram @psykoterapipoddenFölj Sepideh på instagram @dinterapi.seBoka terapi eller stödsamtal på www.dinterapi.se

Konflikter är en naturlig del av alla relationer, men sättet vi bråkar på kan antingen skada eller stärka relationen. I det här avsnittet pratar jag om varför konflikter uppstår och vad som egentligen händer känslomässigt när vi hamnar i ett bråk. Med utgångspunkt i forskning och psykoterapi utforskar jag hur affekter, gamla relationsmönster och kommunikation påverkar konflikter och hur vi kan lära oss att bråka smartare, inte hårdare. Du får också konkreta perspektiv och tips att ta med in i dina egna relationer.Du kan se avsnittet på https://www.youtube.com/@PsykoterapipoddenSkicka in lyssnarfrågor eller din berättelse till info@psykoterapipodden.seFölj podden på instagram @psykoterapipoddenFölj Sepideh på instagram @dinterapi.seBoka terapi eller stödsamtal på www.dinterapi.se

Det här avsnittet tar sin utgångspunkt i en lyssnarfråga som på ytan handlar om något litet, hygien, lukt, att tvätta händerna. Men under ytan handlar det om något mycket större: ensamhet i relationen, överanpassning och skammen som tystar.Vi pratar om hur det kan kännas när en relation “fungerar” utåt, men där man inombords upplever att man inte riktigt får finnas. När små saker inte tas på allvar och den egna impulsen gång på gång hejdas innan den ens hunnit formuleras.Vi utforskar:Hur överanpassning ofta sker automatiskt.Hur konflikt ibland undviks inte för att man är rädd för bråk, utan för att man är rädd för förlust.Relationella mönsterVi tittar närmare på hur egen ilska och besvikelse kan omvandlas till självkritik, och hur relationens fortlevnad ibland prioriteras framför det egna psykiska utrymmet.Du kan se avsnittet på https://www.youtube.com/@PsykoterapipoddenSkicka in lyssnarfrågor eller din berättelse till info@psykoterapipodden.seFölj podden på instagram @psykoterapipoddenFölj Sepideh på instagram @dinterapi.seFölj Olivia på instagram @psykologoliviaBoka terapi eller stödsamtal på www.dinterapi.se