Offer i eget liv

Teori og erfaring er ikke det samme.På papiret ser endring ofte enkelt ut. I virkeligheten er den sjelden lineær. Det er to skritt frem, ett tilbake og av og til et steg til siden.Problemet er at teori sjelden tar høyde for at mennesker har ulike utgangspunkt, ulike erfaringer og ulike nervesystemer.I denne episoden snakker jeg om hvorfor din prosess ikke trenger å se ut som andres for å være riktig.For kroppen din lærer gjennom erfaring, ikke teori. Og noen ganger lærer vi mest av mennesker som deler det de har levd, ikke bare det de har lest.Hvis dette treffer noe i deg og du er nysgjerrig på å jobbe med nervesystemet ditt, mønstre og trygghet, jobber jeg 1:1 med klienter på en rolig og kroppsnær måte.Mer info finner du via linken i bio eller på nettsiden min. Følg meg gjerne på Instagram for flere refleksjoner og alt jeg glemte å si i podkasten 🙃 @isabelle.e.corneliussen

Vi lever i en verden hvor informasjon er tilgjengelig hele tiden. Alle har en mening. Alle har et svar. Alle vet hva du “burde” gjøre og for min del kan det bli så mye informasjon at systemet mitt nesten kortslutter.For hva er egentlig sant? Hva treffer meg? Hvem sine meninger skal jeg lytte til?Og hva betyr det når kroppen blir mer stresset av det jeg prøver å lære? Dette er det jeg snakker om i dagens episode.Hvis dette treffer noe i deg og du er nysgjerrig på å jobbe med nervesystemet ditt, mønstre og trygghet, jobber jeg 1:1 med klienter på en rolig og kroppsnær måte.Mer info finner du via linken i bio eller på nettsiden min. Følg meg gjerne på Instagram for flere refleksjoner og alt jeg glemte å si i podkasten 🙃 @isabelle.e.corneliussen

Hva skjer egentlig når kroppen begynner å snakke gjennom drømmer?I denne episoden snakker jeg om lucid dreaming, hvorfor noen drømmer føles mer ekte enn virkeligheten og hvordan kroppen kan lagre følelser, tilstander og opplevelser vi ikke alltid er bevisst på i våken tilstand. For noen ganger husker kroppen mer enn hodet gjør.Hvis dette treffer noe i deg og du er nysgjerrig på å jobbe med nervesystemet ditt, mønstre og trygghet, jobber jeg 1:1 med klienter på en rolig og kroppsnær måte.Mer info finner du via linken i bio eller på nettsiden min. Følg meg gjerne på Instagram for flere refleksjoner og alt jeg glemte å si i podkasten 🙃 @isabelle.e.corneliussen

Hvordan lærer du å stå i den fasen hvor du kjenner noe veldig sterkt inni deg, men den ytre verden enda ikke har reflektert det du ønsker deg?Dette er mellomrommet. Fasen hvor noe har begynt å skifte i deg, men resultatene ikke er synlige enda.I denne episoden snakker jeg om hvordan du kan være i den prosessen:hvordan du leser signalene kroppen din gir deghvordan du holder retning uten bekreftelseog hvordan du fortsetter selv når du ikke helt forstår hvordan det kommer til å skjeFor noen ganger er det ikke det du ser som avgjør hvor du er på vei. Det er følelsen du kjenner på. Hvis dette treffer noe i deg og du er nysgjerrig på å jobbe med nervesystemet ditt, mønstre og trygghet, jobber jeg 1:1 med klienter på en rolig og kroppsnær måte.Mer info finner du via linken i bio eller på nettsiden min. Følg meg gjerne på Instagram for flere refleksjoner og alt jeg glemte å si i podkasten 🙃 @isabelle.e.corneliussen

Hvis det samme hadde skjedd igjen i dag med det du vet nå , hva ville du gjort annerledes?I denne episoden snakker jeg om hva som former deg, både det som skjedde, og hvordan du ble stående igjen i det.Og hva som skjer når du gir deg selv muligheten til å møte det på en annen måte, for å endre hvordan det lever i deg i dag.Noen ganger handler endring om mer enn å forstå. Endring skjer når kroppen får en ny opplevelse.I denne episoden snakker jeg om hvordan minner ikke alltid er noe du husker, men noe kroppen din gjør.Hvis dette treffer noe i deg og du er nysgjerrig på å jobbe med nervesystemet ditt, mønstre og trygghet, jobber jeg 1:1 med klienter på en rolig og kroppsnær måte.Mer info finner du via linken i bio eller på nettsiden min. Følg meg gjerne på Instagram for flere refleksjoner og alt jeg glemte å si i podkasten 🙃 @isabelle.e.corneliussen

Ikke alt du føler har en historie.Noen ganger er det ikke en tanke som må forstås, men en tilstand kroppen din fortsatt lever i.De siste månedene har jeg prøvd å forstå hva kroppen min prøvde å fortelle meg gjennom noe så enkelt som gangen til ungdomsskolen.I denne episoden snakker jeg om hvordan minner ikke alltid er noe du husker, men noe kroppen din gjør.Hvis dette treffer noe i deg og du er nysgjerrig på å jobbe med nervesystemet ditt, mønstre og trygghet, jobber jeg 1:1 med klienter på en rolig og kroppsnær måte.Mer info finner du via linken i bio eller på nettsiden min. Følg meg gjerne på Instagram for flere refleksjoner og alt jeg glemte å si i podkasten 🙃 @isabelle.e.corneliussen

Livet handler sjelden om ett øyeblikk. Det handler om summen av det hele.Derfor har jeg tatt de tre siste episodene og samlet dem i én.For repetisjon er ikke bare gjentakelse, det er slik systemet ditt faktisk lærer.I denne episoden ser vi på hva som går i loop hos deg:Hva hjernen din prøver å forutsi.Hva kroppen din prøver å beskytte deg mot.Og hvorfor det påvirker hvordan du tenker, føler og prøver å endre deg.Hvis dette treffer noe i deg og du er nysgjerrig på å jobbe med nervesystemet ditt, mønstre og trygghet, jobber jeg 1:1 med klienter på en rolig og kroppsnær måte.Mer info finner du via linken i bio eller på nettsiden min. Følg meg gjerne på Instagram for flere refleksjoner og alt jeg glemte å si i podkasten 🙃 @isabelle.e.corneliussen

Hva om det du kaller stress egentlig er noe annet?Kanskje det ikke handler om press.Kanskje det handler om at kroppen din holder igjen.I denne episoden snakker jeg om bracing (kroppslig spenning), hva som skjer i kroppen når du spenner deg, og hvorfor det påvirker hvordan du tenker, føler og prøver å endre deg.Hvis dette treffer noe i deg og du er nysgjerrig på å jobbe med nervesystemet ditt, mønstre og trygghet, jobber jeg 1:1 med klienter på en rolig og kroppsnær måte.Mer info finner du via linken i bio eller på nettsiden min. Følg meg gjerne på Instagram for flere refleksjoner og alt jeg glemte å si i podkasten 🙃 @isabelle.e.corneliussen