Offer i eget liv

Hvorfor kan to mennesker gå gjennom det samme og sitte igjen med to helt forskjellige opplevelser?I denne episoden snakker jeg om hvordan tanker, erfaringer og følelser påvirker måten vi ser verden på.For hjernen din registrerer ikke bare det som skjer. Den tolker, filtrerer og setter sammen informasjonen basert på det du allerede har opplevd.Og noen ganger kan et nytt perspektiv endre opplevelsen av livet mer enn situasjonen i seg selv.Hvis dette treffer noe i deg og du er nysgjerrig på å jobbe med nervesystemet ditt, mønstre og trygghet, jobber jeg 1:1 med klienter på en rolig og kroppsnær måte.Mer info finner du via linken i bio eller på nettsiden min. Følg meg gjerne på Instagram for flere refleksjoner og alt jeg glemte å si i podkasten 🙃 @isabelle.e.corneliussen

Jeg har holdt på med denne podcasten i over ett år, og i dagens episode ser jeg tilbake på noe av det viktigste jeg har lært underveis.For meg har veien ut av offermentalitet ikke handlet om ett stort gjennombrudd. Den har handlet om hundrevis av små justeringer i måten jeg tenker, føler og møter livet på.Det som har overrasket meg mest, er hvor mye av denne prosessen som har handlet om kroppen.For offermentalitet var aldri bare en tanke. Det var også en tilstand preget av frykt, stress og et nervesystem som forsøkte å beskytte meg.I denne episoden deler jeg erfaringene, refleksjonene og innsiktene som har formet meg mest det siste året.Hvis dette treffer noe i deg og du er nysgjerrig på å jobbe med nervesystemet ditt, mønstre og trygghet, jobber jeg 1:1 med klienter på en rolig og kroppsnær måte.Mer info finner du via linken i bio eller på nettsiden min. Følg meg gjerne på Instagram for flere refleksjoner og alt jeg glemte å si i podkasten 🙃 @isabelle.e.corneliussenPodcast: Em on the brain.

Det er ikke alltid det som skjedde som styrer deg. Ofte er det erfaringen du sitter igjen med.I denne episoden snakker jeg om hvordan opplevelser former perspektivene våre, hvorfor gamle erfaringer kan være vanskelige å utfordre, og hva som skal til for at kroppen skal begynne å tro på noe nytt.For en ny sannhet vinner sjelden på første forsøk. Noen ganger føles det mer som David mot Goliat.Hvis dette treffer noe i deg og du er nysgjerrig på å jobbe med nervesystemet ditt, mønstre og trygghet, jobber jeg 1:1 med klienter på en rolig og kroppsnær måte.Mer info finner du via linken i bio eller på nettsiden min. Følg meg gjerne på Instagram for flere refleksjoner og alt jeg glemte å si i podkasten 🙃 @isabelle.e.corneliussenSerie: Off Campus (finnes på Prime). Podcast: Em on the brain.

Teori og erfaring er ikke det samme.På papiret ser endring ofte enkelt ut. I virkeligheten er den sjelden lineær. Det er to skritt frem, ett tilbake og av og til et steg til siden.Problemet er at teori sjelden tar høyde for at mennesker har ulike utgangspunkt, ulike erfaringer og ulike nervesystemer.I denne episoden snakker jeg om hvorfor din prosess ikke trenger å se ut som andres for å være riktig.For kroppen din lærer gjennom erfaring, ikke teori. Og noen ganger lærer vi mest av mennesker som deler det de har levd, ikke bare det de har lest.Hvis dette treffer noe i deg og du er nysgjerrig på å jobbe med nervesystemet ditt, mønstre og trygghet, jobber jeg 1:1 med klienter på en rolig og kroppsnær måte.Mer info finner du via linken i bio eller på nettsiden min. Følg meg gjerne på Instagram for flere refleksjoner og alt jeg glemte å si i podkasten 🙃 @isabelle.e.corneliussen

Vi lever i en verden hvor informasjon er tilgjengelig hele tiden. Alle har en mening. Alle har et svar. Alle vet hva du “burde” gjøre og for min del kan det bli så mye informasjon at systemet mitt nesten kortslutter.For hva er egentlig sant? Hva treffer meg? Hvem sine meninger skal jeg lytte til?Og hva betyr det når kroppen blir mer stresset av det jeg prøver å lære? Dette er det jeg snakker om i dagens episode.Hvis dette treffer noe i deg og du er nysgjerrig på å jobbe med nervesystemet ditt, mønstre og trygghet, jobber jeg 1:1 med klienter på en rolig og kroppsnær måte.Mer info finner du via linken i bio eller på nettsiden min. Følg meg gjerne på Instagram for flere refleksjoner og alt jeg glemte å si i podkasten 🙃 @isabelle.e.corneliussen

Hva skjer egentlig når kroppen begynner å snakke gjennom drømmer?I denne episoden snakker jeg om lucid dreaming, hvorfor noen drømmer føles mer ekte enn virkeligheten og hvordan kroppen kan lagre følelser, tilstander og opplevelser vi ikke alltid er bevisst på i våken tilstand. For noen ganger husker kroppen mer enn hodet gjør.Hvis dette treffer noe i deg og du er nysgjerrig på å jobbe med nervesystemet ditt, mønstre og trygghet, jobber jeg 1:1 med klienter på en rolig og kroppsnær måte.Mer info finner du via linken i bio eller på nettsiden min. Følg meg gjerne på Instagram for flere refleksjoner og alt jeg glemte å si i podkasten 🙃 @isabelle.e.corneliussen

Jeg står midt i et oppussingsprosjekt og gjør ting jeg egentlig ikke kan.Det ga meg en ganske tydelig åpenbaring:Erfaring, handling og egenskapene du allerede har, kan brukes på helt andre måter enn du tror også i det du prøver å få til.I denne episoden snakker jeg om hvordan du kan bryte opp utfordringer, erfaringer og egenskaper og bruke dem i en ny retning.En litt mer freestyle episode, med refleksjoner fra midt i prosessen.Hvis dette treffer noe i deg og du er nysgjerrig på å jobbe med nervesystemet ditt, mønstre og trygghet, jobber jeg 1:1 med klienter på en rolig og kroppsnær måte.Mer info finner du via linken i bio eller på nettsiden min. Følg meg gjerne på Instagram for flere refleksjoner og alt jeg glemte å si i podkasten 🙃 @isabelle.e.corneliussen

Hvordan lærer du å stå i den fasen hvor du kjenner noe veldig sterkt inni deg, men den ytre verden enda ikke har reflektert det du ønsker deg?Dette er mellomrommet. Fasen hvor noe har begynt å skifte i deg, men resultatene ikke er synlige enda.I denne episoden snakker jeg om hvordan du kan være i den prosessen:hvordan du leser signalene kroppen din gir deghvordan du holder retning uten bekreftelseog hvordan du fortsetter selv når du ikke helt forstår hvordan det kommer til å skjeFor noen ganger er det ikke det du ser som avgjør hvor du er på vei. Det er følelsen du kjenner på. Hvis dette treffer noe i deg og du er nysgjerrig på å jobbe med nervesystemet ditt, mønstre og trygghet, jobber jeg 1:1 med klienter på en rolig og kroppsnær måte.Mer info finner du via linken i bio eller på nettsiden min. Følg meg gjerne på Instagram for flere refleksjoner og alt jeg glemte å si i podkasten 🙃 @isabelle.e.corneliussen