Natürlich gesund: Naturheilverfahren im 21. Jahrhundert

Diabetes mellitus gehört zu den häufigsten chronischen Erkrankungen unserer Zeit – und entwickelt sich oft schleichend. Gerade der Typ-2-Diabetes bleibt lange unbemerkt, obwohl frühzeitige Veränderungen im Lebensstil viel bewirken können. In dieser Folge sprechen wir mit Prof. Dr. Jost Langhorst, Chefarzt für Integrative Medizin und Naturheilkunde am Klinikum Bamberg, über Vorsorge, Prävention und frühe Warnzeichen von Diabetes. Diese Folge richtet sich an alle, die aktiv vorsorgen, ihr Risiko senken oder ihre Gesundheit langfristig erhalten möchten. Habt ihr Fragen, eigene Erfahrungen oder Themenwünsche? Dann schreibt uns gerne an integrative.medizin@sozialstiftung-bamberg.de

Chronische Schmerzen, anhaltende Erschöpfung und das Gefühl, dass der Körper nicht mehr richtig regeneriert – viele Menschen mit Fibromyalgie oder Post-COVID-Fatigue kennen diese Belastung nur zu gut. In dieser Folge sprechen wir über die wassergefilterte Infrarot-A-Ganzkörperhyperthermie – eine spezielle Wärmetherapie, die in der integrativen Medizin gezielt eingesetzt wird, um körpereigene Heilungsprozesse zu aktivieren. Prof. Dr. Jost Langhorst, Chefarzt für Integrative Medizin und Naturheilkunde am Klinikum Bamberg, erklärt, wie diese Therapie funktioniert, warum Wärme therapeutisch so wirksam sein kann, bei welchen Erkrankungen sie besonders sinnvoll ist und wie sie in ein ganzheitliches Behandlungskonzept eingebettet wirdKontakt & Feedback: integrative.medizin@sozialstiftung-bamberg.de

In dieser Episode sprechen wir mit Prof. Jost Langhorst darüber, was ein wirklich gesundes Frühstück ausmacht, wie viel man morgens essen sollte und warum Haferflocken zu Unrecht diskutiert werden.Außerdem klären wir, wie ein leichtes und gesundes Abendessen aussehen kann, welche Lebensmittel Schlaf und Verdauung stören und warum manche Menschen – wie im Beispiel Brot am Abend – bestimmte Nahrungsmittel schlechter vertragen. Und wenn ihr Fragen oder Themenwünsche habt – schreibt uns jederzeit:integrative.medizin@sozialstiftung-bamberg.de  

Bluthochdruck – oft unbemerkt, aber hochgefährlich. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Hypertonie so verbreitet ist, welche Risiken damit verbunden sind und wie moderne, integrative Medizin helfen kann, den Blutdruck nachhaltig zu senken. Prof. Dr. Jost Langhorst, Chefarzt am Klinikum Bamberg, Wissenschaftler und einer der führenden Experten für Integrative Medizin erklärt anschaulich, worauf Patientinnen und Patienten achten sollten und welche Maßnahmen wirklich wirken. Habt ihr Fragen, Themenwünsche oder Feedback? Schreibt uns gerne: integrative.medizin@sozialstiftung-bamberg.de

Kopfschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden überhaupt – viele erleben sie regelmäßig, manche sogar fast täglich. In dieser Episode erklärt Prof. Dr. Jost Langhorst, Chefarzt am Klinikum Bamberg und einer der führenden Experten im Bereich der Naturheilkunde, welche Behandlungsmöglichkeiten helfen, wie Ernährung, Schlaf, Flüssigkeitshaushalt und Stress den Schmerz beeinflussen und welche naturheilkundlichen Verfahren – von Akupunktur bis Entspannungsmethoden – wirksam sein können. Wenn ihr Fragen an Professor Dr. Langhorst habt, schreibt gerne an integrative.medizin@sozialstiftung-bamberg.de

In dieser Folge von „Natürlich gesund: Naturheilverfahren im 21. Jahrhundert“ geht es um ein Thema, das fast jede und jeden betrifft: Rückenschmerz.Was steckt wirklich dahinter – und warum werden die Beschwerden bei vielen Menschen chronisch?Darüber sprechen wir mit Prof. Dr. Jost Langhorst, Chefarzt der Klinik für Integrative Medizin und Naturheilkunde am Klinikum Bamberg, Professor an der Universität Duisburg-Essen und einer der führenden Experten für integrative Medizin in Deutschland.Er erklärt, welche Ursachen Rückenschmerzen haben können, wie Bewegung, Ernährung und Stressmanagement zusammenwirken – und wie naturheilkundliche Verfahren helfen, Schmerzen zu lindern und langfristig wieder in Balance zu kommen. Ihr könnt Professor Langhorst auch gerne schreiben, wenn ihr fragen habt. Das ist die Mailadresse: integrative.medizin@sozialstiftung-bamberg.de