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Natürlich gesund: Naturheilverfahren im 21. Jahrhundert
Longevity: Wie können wir gesund alt werden?
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Möglichst lange leben – und dabei gesund, fit und selbstständig bleiben. Genau darum geht es beim Trendthema Longevity. Tech-Milliardäre investieren Millionen in ihre persönliche Verjüngung, gleichzeitig versteht die Wissenschaft immer besser, was beim Altern in unserem Körper eigentlich passiert. Aber wie viel davon ist seriöse Forschung – und wo beginnt der Hype?
In dieser Folge von „Natürlich gesund – Naturheilverfahren im 21. Jahrhundert“ spricht Prof. Dr. Jost Langhorst darüber, was die sogenannten „Hallmarks of Aging“ über unseren Alterungsprozess verraten und ob sich Altern tatsächlich beeinflussen oder sogar verlangsamen lässt.
Dabei geht es auch um die Frage, ob wir überhaupt möglichst viele Lebensjahre anstreben sollten – oder ob nicht die „Healthspan“, also möglichst viele gesunde Lebensjahre, das viel wichtigere Ziel ist.
Welche Rolle spielen dabei unser Lebensstil und die Prävention chronischer Erkrankungen? Was können wir von den Menschen in den sogenannten Blue Zones lernen, die besonders häufig gesund ein hohes Alter erreichen? Und leben wir heute möglicherweise in einer Welt, auf die unser Körper evolutionär gar nicht vorbereitet ist?
Eine Folge über die Wissenschaft vom Älterwerden, den Wunsch nach ewiger Jugend – und darüber, was wir selbst dafür tun können, möglichst gesund alt zu werden.
Prof. Dr. Jost Langhorst leitet die Klinik für Integrative Medizin und Naturheilkunde am Klinikum Bamberg. Er engagiert sich seit Jahren in der Erforschung und klinischen Behandlung von chronischen Post-Infektions-Syndromen und gilt als Vorreiter einer wissenschaftlich fundierten Ganzheitsmedizin.
Fragen, Feedback & Austausch: Schreibt uns eine E-Mail an: integrative.medizin@sozialstiftung-bamberg.de
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Post-COVID & ME/CFS: neue Impulse aus der Forschung & wie die integrative Medizin hilft
21:23|Chronische Erschöpfung, die einfach nicht vergeht, und ein Körper, der schon nach kleinster Anstrengung streikt: Post-COVID und ME/CFS (Myalgische Enzephalomyelitis/Chronisches Fatigue-Syndrom) gehören zu den komplexesten medizinischen Herausforderungen unserer Zeit. Lange Zeit wurden Betroffene nicht ernst genommen – doch die moderne Forschung liefert immer klarere Beweise für organische Ursachen wie Durchblutungsstörungen, Autoantikörper und eine Fehlfunktion der zellulären Kraftwerke (Mitochondrien). In dieser Folge von „Natürlich gesund: Naturheilverfahren im 21. Jahrhundert“ blicken Neo Gründwald und Prof. Dr. Jost Langhorst hinter die Kulissen der aktuellen Forschung.Fibromyalgie neu denken: Warum Medikamente nicht reichen & welche neuen Therapien helfen
20:20|Chronische Schmerzen, Erschöpfung und das Gefühl, dass keine Tablette der Welt wirklich hilft? Die Diagnose Fibromyalgie bedeutet für Betroffene oft einen langen Leidensweg. Doch in der medizinischen Forschung hat sich in den vergangenen Jahren enorm viel getan. Wir wissen heute: Das zentrale Nervensystem und das Schmerzgedächtnis spielen eine entscheidende Rolle – und genau hier setzen moderne Behandlungen an.In dieser Folge von „Natürlich gesund: Naturheilverfahren im 21. Jahrhundert“ spricht Neo Grünwald erneut mit Prof. Dr. Jost Langhorst, Chefarzt für Integrative Medizin und Naturheilkunde am Klinikum Bamberg. Er erklärt, warum klassische Schmerzmittel bei Fibromyalgie oft in eine Sackgasse führen und wie die Medizin der Zukunft aussieht.Feedback, Fragen & Themenwünsche? Schreib uns an: integrative.medizin@sozialstiftung-bamberg.deHochverarbeitete Lebensmittel: Wie Fertigprodukte unsere Gesundheit beeinflussen
18:43|Fertigpizza, Fruchtjoghurt, Müsliriegel oder Frühstückscerealien – hochverarbeitete Lebensmittel gehören für viele Menschen ganz selbstverständlich zum Alltag. Doch immer mehr wissenschaftliche Studien zeigen: Ein hoher Konsum kann sich langfristig negativ auf unsere Gesundheit auswirken.In dieser Folge sprechen wir mit Prof. Dr. Jost Langhorst, Chefarzt für Integrative Medizin und Naturheilkunde am Klinikum Bamberg, darüber, woran man hochverarbeitete Lebensmittel erkennt und welche Rolle sie bei der Entstehung chronischer Erkrankungen spielen können. Fragen, Feedback oder Themenwünsche? Schreibt uns gerne an: integrative.medizin@sozialstiftung-bamberg.dePolyarthrose verstehen: Ursachen, Symptome und Behandlung mehrerer Gelenke
17:03|Arthrose zählt zu den häufigsten Gelenkerkrankungen. Sind jedoch mehrere Gelenke gleichzeitig betroffen, sprechen Mediziner von einer Polyarthrose. Schmerzen, Steifigkeit und Bewegungseinschränkungen können den Alltag erheblich beeinträchtigen – doch es gibt viele Möglichkeiten, die Beschwerden zu lindern und die Gelenkfunktion zu erhalten.In dieser Folge spricht Prof. Dr. Jost Langhorst, Chefarzt für Integrative Medizin und Naturheilkunde am Klinikum Bamberg, über Ursachen, Symptome und moderne Behandlungsmöglichkeiten der Polyarthrose. Wenn Ihr Fragen oder Themenwünsche habt, dann schreibt uns eine Mail: integrative.medizin@sozialstiftung-bamberg.deIntegrative Medizin in der Tagesklinik: ganzheitliche Behandlung chronischer Erkrankungen
17:59|Chronische Erkrankungen, Schmerzen, Erschöpfung oder komplexe Beschwerden benötigen oft mehr Zeit und eine umfassendere Betreuung, als klassische Behandlungsstrukturen leisten können.In dieser Folge sprechen wir über das Konzept der integrativen Tagesklinik – ein Ansatz, der moderne Schulmedizin mit wissenschaftlich fundierten naturheilkundlichen Verfahren verbindet.Gemeinsam mit Prof. Dr. Jost Langhorst, Chefarzt für Integrative Medizin und Naturheilkunde am Klinikum Bamberg, schauen wir darauf, wie integrative Medizin im klinischen Alltag funktioniert und welche Chancen sie Patientinnen und Patienten bieten kann. Ihr habt eigene Erfahrungen mit integrativer Medizin oder wollt ein bestimmtes Thema hier im Podcast hören? Dann schreibt uns einfach eine E-Mail an integrative.medizin@sozialstiftung-bamberg.de.Neuraltherapie verstehen: Anwendung, Wirkung und Einsatz bei Schmerzen
19:11|Die Neuraltherapie gehört zu den etablierten Verfahren der integrativen Medizin – und ist vielen dennoch kaum bekannt.Bei dieser Methode werden gezielt lokale Betäubungsmittel eingesetzt, um Reize im Nervensystem zu beeinflussen und Beschwerden zu lindern. Besonders bei chronischen Schmerzen und funktionellen Beschwerden kommt die Neuraltherapie zum Einsatz.In dieser Folge erklärt Prof. Dr. Jost Langhorst, Chefarzt für Integrative Medizin und Naturheilkunde am Klinikum Bamberg, wie Neuraltherapie funktioniert, wie eine Behandlung abläuft, welche wissenschaftlichen Erkenntnisse es gibt, wo Chancen und Grenzen der Methode liegen und für wen die Therapie geeignet sein kann. Habt ihr Fragen, Erfahrungen oder Themenwünsche? Dann schreibt uns gerne an integrative.medizin@sozialstiftung-bamberg.de. Diese Folge wird unterstützt von von Carmenthin. Bei Blähungen, Völlegefühl und Schmerzen – Carmenthin®Darmbarriere stärken: Funktion, Leaky Gut und Einfluss auf das Immunsystem
21:51|Die Darmbarriere ist ein zentrales Element unserer Gesundheit. Sie entscheidet darüber, welche Stoffe aus dem Darm in den Körper gelangen – und welche nicht.Ist diese Barriere gestört, kann das weitreichende Folgen haben: von Verdauungsbeschwerden bis hin zu entzündlichen Erkrankungen.In dieser Folge sprechen wir darüber, wie die Darmbarriere funktioniert, was hinter dem Begriff „Leaky Gut“ steckt, wie sich Ernährung und Lebensstil auf die Darmgesundheit auswirken und welche naturheilkundlichen Ansätze unterstützen können. Gemeinsam mit Prof. Dr. Jost Langhorst, Chefarzt für Integrative Medizin und Naturheilkunde am Klinikum Bamberg, ordnen wir wissenschaftliche Erkenntnisse ein und geben praktische Tipps.Wenn ihr Fragen zum Thema habt, schreibt uns gerne eine Mail an: integrative.medizin@sozialstiftung-bamberg.deDiese Folge wird unterstützt von: MYRRHINIL-INTEST® - die pflanzliche Unterstützung bei Magen-Darm-Störungen mit Durchfall, Bauchkrämpfen und Blähungen. Weitere Informationen unter www.myrrhinil.deUnd Diese Folge wird ebenso unterstützt von Carmenthin. Bei Blähungen, Völlegefühl und Schmerzen – Carmenthin®Blutegeltherapie: Wirkung, Anwendung und Einordnung ausleitender Verfahren
20:50|Blutegeltherapie klingt für viele zunächst ungewohnt – dabei gehört sie zu den ältesten bekannten Heilverfahren und wird bis heute in der modernen Medizin eingesetzt.In dieser Folge sprechen wir über sogenannte ausleitende Verfahren in der Naturheilkunde und werfen einen fundierten Blick auf die Blutegeltherapie: Wie sie funktioniert, bei welchen Beschwerden sie eingesetzt wird und wie ihre Wirkung medizinisch eingeordnet wird.Gemeinsam mit Prof. Dr. Jost Langhorst, Chefarzt für Integrative Medizin und Naturheilkunde am Klinikum Bamberg, klären wir, was hinter diesem Verfahren steckt – jenseits von Vorurteilen und Mythen. Wenn ihr Fragen habt, schreibt uns gerne eine Mail: integrative.medizin@sozialstiftung-bamberg.deDiese Folge wird unterstützt von Carmenthin. Bei Blähungen, Völlegefühl und Schmerzen – Carmenthin®und ebenso von von NORTASE® - das einzigartige Arzneimittel mit vegetarischen Verdauungsenzymen bei Bauchspeicheldrüsenschwäche, der sogenannten exokrinen Pankreasinsuffizienz. Weitere Informationen unter www.nortase.de