Share

Viggo & Filip
81. Kunsten å håndtere kritikk
Season 2
•
Er du bra på å motta kritikk? Er du flink til å levere fra deg kritikk slik at den andre ikke bare går i forsvar? De fleste av oss er laget slik at kritikk går mye hardere inn på oss enn ros. Du kan holde et foredrag (eller lignende) og i etterkant få mange gode tilbakemeldinger - og én veldig kritisk tilbakemelding - og så ligge søvnløs på grunn av den ene negative. Nesten som om de gode tilbakemeldingene ikke betyr noe. Hvis du har det slik er det ikke noe feil med deg, det betyr bare at du er et menneske. MEN, det er mulig å ikke bli kontrollert av frykt for kritikk...
More episodes
View all episodes

244. Selvoptimalisering
39:22||Season 6
243. Tempo og tilstedeværelse
31:19||Season 6Tempo handler ikke om hvor mye du gjør – men hvordan du er i det du gjør.Du kan være travel og samtidig til stede, eller rolig og likevel fraværende.Når tempoet blir for høyt, begynner vi å leve for å bli ferdige – og mister selve livet underveis.Å justere tempo er kanskje den enkleste veien tilbake til nærvær
242. Radikal acceptans
35:02||Season 6
241. Barn
44:59||Season 6
240. Mental robusthet - Å leve åpent og helt
41:36||Season 6
239. Mental robusthet - Å se helheten
49:34||Season 6
238. Mental robusthet - Å stå i ubehag
33:52||Season 6
237. Mental robusthet - VERDIER
28:51||Season 6
236. Mental robusthet - Ikke dom
34:40||Season 6