Share

Viggo & Filip
94. Ta tilbake selvfølelsen - Forpliktelse
Season 2
•
Vi fortsetter vår samtale rundt "psykologisk fleksibilitet" og snakker i dag om viktigheten av forpliktelse. Forpliktelse til hva? Til dine egne verdier. Det er ikke nok å vite hva som er viktig for meg hvis ikke jeg gjør noe med det. Forpliktelse er den kraften som gjør meg i stand til å ta verdiene mine inn i livet mitt.
More episodes
View all episodes

244. Selvoptimalisering
39:22||Season 6
243. Tempo og tilstedeværelse
31:19||Season 6Tempo handler ikke om hvor mye du gjør – men hvordan du er i det du gjør.Du kan være travel og samtidig til stede, eller rolig og likevel fraværende.Når tempoet blir for høyt, begynner vi å leve for å bli ferdige – og mister selve livet underveis.Å justere tempo er kanskje den enkleste veien tilbake til nærvær
242. Radikal acceptans
35:02||Season 6
241. Barn
44:59||Season 6
240. Mental robusthet - Å leve åpent og helt
41:36||Season 6
239. Mental robusthet - Å se helheten
49:34||Season 6
238. Mental robusthet - Å stå i ubehag
33:52||Season 6
237. Mental robusthet - VERDIER
28:51||Season 6
236. Mental robusthet - Ikke dom
34:40||Season 6