Tvil, valg, uro - er det noen som kjenner seg igjen. Vi tenker ofte på valg som frihet, men er det egentlig sant? Jo fler valg, desto mer tvil - slik er det i virkeligheten. Derfor er det så viktig å bli kjent med seg selv, slik at vi kan finne det "rette" valget i mylderet av muligheter.&nbsp;

78. Tvil

244. Selvoptimalisering

Tempo handler ikke om hvor mye du gjør – men hvordan du er i det du gjør.Du kan være travel og samtidig til stede, eller rolig og likevel fraværende.Når tempoet blir for høyt, begynner vi å leve for å bli ferdige – og mister selve livet underveis.Å justere tempo er kanskje den enkleste veien tilbake til nærvær

243. Tempo og tilstedeværelse

242. Radikal acceptans

241. Barn

240. Mental robusthet - Å leve åpent og helt

239. Mental robusthet - Å se helheten

238. Mental robusthet - Å stå i ubehag

237. Mental robusthet - VERDIER

236. Mental robusthet - Ikke dom

Viggo Johansen og Filip Loebbert tar en prat om livet. Publiseres annenhver uke. Kontakt: viggoogfilip@gmail.com

Share

Viggo & Filip