Métamorphose, éveille ta conscience !

Mélanie Page explore les liens invisibles qui unissent les mères, les enfants et les générations. Peut-on vraiment devenir parent sans se confronter à sa propre histoire ? Comment aimer sans étouffer, transmettre sans reproduire, accompagner sans retenir ? Entre les familles recomposées, les injonctions à être une mère parfaite, les doutes, les culpabilités et les blessures héritées, comment trouver sa propre façon d’aimer ? Mélanie Page a longtemps prêté sa voix et son visage à des personnages sur scène et à l’écran. Mais derrière la comédienne, il y a une femme qui a choisi de mettre sa carrière entre parenthèses pour élever ses enfants, une femme marquée par la disparition de sa mère et qui a trouvé dans l’écriture un nouvel espace de liberté. Dans Peau à peau aux éditions Albin Michel, elle donne voix à ces émotions que l’on tait souvent et rappelle qu’il n’existe pas de parent parfait, seulement des êtres qui essaient d’aimer du mieux qu’ils peuvent. Transmission, maternité, harcèlement, adoption, deuil, amour inconditionnel : autant de thèmes qu'elle aborde dans ce témoignage bouleversant, à découvrir dans [VOS MÉTAMORPHOSES] par Marion Duchêne.Quelques citations du podcast avec Mélanie Page : "On n’est jamais la même maman. On grandit avec chacun de nos enfants.""On a réussi notre rôle de parent quand nos enfants sont heureux sans nous.""Un enfant n'est pas un médicament. Il faut se réparer avant au maximum."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Mélanie Page : 00:00 Introduction01:30 L'invitée, Mélanie Page02:18 Devenir mère sans mode d'emploi07:25 Perdre sa mère : du deuil à l'écriture11:13 Choisir entre carrière et maternité19:56 Les vérités cachées des mères26:41 Traverser l'adolescence de ses enfants32:08 L'amour parental inconditionnel42:43 L'objet symbolique de Mélanie PageAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR

Anne Ghesquière reçoit le Dr Paul Dupont, dermatologue et spécialiste des maladies infectieuses et inflammatoires de la peau. Pourquoi certaines mycoses reviennent-elles sans cesse malgré les traitements ? Quel rôle jouent le microbiote, l'alimentation, le stress, les antibiotiques ou encore notre immunité dans leur apparition ? Et comment agir durablement sans se contenter de faire disparaître les symptômes ? Fort de plusieurs décennies de pratique clinique, le Dr Paul Dupont explique pourquoi les mycoses sont souvent le reflet d'un déséquilibre plus profond, comment distinguer les différents types de champignons et quelles solutions naturelles peuvent compléter la prise en charge médicale. Faites le plein de conseils pratiques pour mieux comprendre ces infections fréquentes, prévenir les récidives et retrouver un microbiote plus résilient. Épisode #711ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Quelques citations du podcast avec le Dr Paul Dupont :"Les mycoses ne sont pas dangereuses au sens où ce n'est pas vital, mais elles sont très désagréables.""Il faut toujours remettre en cause le diagnostic.""Si vous avez tendance aux mycoses, le fait de prendre des antibiotiques va les faire flamber."À réécouter :645 Pré-péri-post ménopause : les solutions naturelles vraiment efficaces avec le Dr Paul Dupont597 Les clés naturelles de l’anti-âge, hormones et longévité, avec Le Dr Paul Dupont 551 Les clés pour un coeur en bonne santé avec le Dr Paul Dupont498 Décrocher du sucre avec le Dr Paul Dupont417 Dr Dupont : Cycle féminin et solutions naturelles367 Dr Dupont : Les bienfaits de la gemmothérapie bourgeons de plantes334 Dr Paul dupont, nos hormones, ces précieuses alliées252 Dr Paul Dupont : Tous besoin de Vitamine D ? 217 Dr Paul Dupont : Se libérer du psoriasis 178 Dr Paul Dupont : Remèdes naturels pour problèmes de peau Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec le Dr Paul Dupont :00:00 Introduction01:30 L'invité, le Dr Paul Dupont02:45 Pourquoi les mycoses reviennent-elles toujours ?03:55 Les vraies causes cachées des mycoses08:25 Fromage, sucre, fructose : le trio qui nourrit le champignon 11:49 Antibiotiques, probiotiques : casser le cercle des récidives ?17:39 Mycoses des pieds et des ongles : les protocoles qui marchent29:31 Pellicules, dermite séborrhéique : carence et stress37:50 Les essentiels pour éviter les mycosesPhoto DR

[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Laurent Gounelle, écrivain, conférencier et l'un des auteurs français les plus lus au monde. Et si le plus grand défi de notre époque n'était pas l'intelligence artificielle, mais notre capacité à continuer de choisir par nous-mêmes ? À force de rechercher toujours plus de confort, de sécurité et d'efficacité, sommes-nous en train de renoncer, sans même nous en apercevoir, à notre liberté de décider ? Comment trouver des espaces de liberté pour devenir maître de notre existence ? Comment se construire avec nos imperfections face à une société dirigée par l'IA et la sur-performance ? Laurent Gounelle nous invite à réfléchir à notre rapport à la technologie, au pouvoir, aux réseaux sociaux, à la dopamine et surtout à notre responsabilité individuelle. Un échange passionnant qui questionne notre époque, explore les dérives possibles d'une société hyperconnectée et nous rappelle combien reprendre notre pouvoir de décision est peut-être l'acte le plus profondément humain. Son roman Un monde presque parfait est paru aux éditions Mazarine. [SÉLECTION WEEK-END – MÉTAMORPHOSE] L'épisode #486 a été diffusé pour la première fois le 2 mai 2024.Quelques citations du podcast avec Laurent Gounelle :"On est en train de vivre sans s’en rendre compte un changement de civilisation, une bascule est sur le point de s’opérer.""On a en nous cette capacité d’accéder à l’information intuitivement et ça passe par le corps.""Le fait de décider est au coeur de notre humanité."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Laurent Gounelle : 00:00 Introduction01:42 L'invité, Laurent Gounelle06:03 L'IA remplacera-t-elle nos vies ?15:00 L'utilisation de nos données personnelles18:40 Pourquoi nous ne décidons plus vraiment23:45 Prise de décision et l'échec comme apprentissage28:28 Réseaux sociaux : la grande illusion de la reconnaissance32:22 Le piège de la dopamine38:54 Reprendre le pouvoir sur sa vieAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo ©Anne-Emmanuelle Thion

Hypnose : remonter à l’origine de nos schémas répétitifs avec Geoffrey Secco. Vous arrive-t-il de réagir toujours de la même manière dans certaines situations, de ressentir une peur disproportionnée ou de répéter un comportement dont vous aimeriez sortir ? Dans ce premier épisode de "Révélation", notre série de l'été, Geoffrey Secco vous invite à choisir un schéma, une émotion ou une réaction que vous souhaitez transformer. Guidé par sa voix et sa musique, vous remonterez sous hypnose vers la mémoire à laquelle ce mécanisme pourrait être lié, pour comprendre ce qu’il a cherché à protéger et reconnaître ce dont vous avez besoin aujourd’hui. Une séance pour éclairer ce qui agit encore en vous et commencer à vous en libérer.Bienvenue dans Révélation, une série de ROUTINES & RITUELS consacrée à l’hypnose avec Geoffrey Secco, saxophoniste et hypnothérapeute. Pendant quatre épisodes, sa voix, sa musique et la respiration vous accompagnent dans un voyage intérieur : revenir à vous, explorer les mémoires qui influencent encore votre présent, relâcher certains automatismes et ouvrir la voie à de nouvelles possibilités.Une citation avec Geoffrey Secco :"On ne transforme que ce qu'on a pu reconnaître"Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Geoffrey Secco :00:00 Introduction01:09 Explorer les mémoires invisibles03:04 Choisir ce qu'on veut transformer04:10 Hypnose15:22 Revenir avec une révélationAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR

Anne Ghesquière reçoit Sophia Bassé, experte en colorimétrie et conseillère en image. Et si les couleurs que nous portons influençaient bien plus que notre apparence ? Pourquoi certaines teintes nous donnent-elles instantanément bonne mine, tandis que d'autres semblent nous éteindre ? Et si apprendre à choisir les couleurs qui nous révèlent permettait aussi de retrouver confiance en soi, de se réconcilier avec son image et d'oser davantage être soi-même ? À travers une approche aussi esthétique que méthodique, Sophia Bassé montre que la colorimétrie ne consiste pas à suivre les tendances ni à s'enfermer dans des règles, mais à comprendre les harmonies naturelles entre la peau, les yeux et les cheveux pour composer une garde-robe plus juste, plus durable et plus personnelle. Son livre, Colorimétrie. Trouvez les couleurs qui vous subliment, est paru aux éditions Larousse. Une conversation sur l'image de soi, la confiance et le pouvoir discret des couleurs. Épisode #709Quelques citations du podcast avec Sophia Bassé : "Une bonne couleur peut illuminer votre visage sans une seule goutte de maquillage.""Comprendre sa colorimétrie, c'est acheter moins, mais acheter mieux.""On est naturellement attirés par les couleurs qui nous mettent en valeur."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Sophia Bassé :00:00 Introduction et présentation de l'invitée, Sophia Bassé06:11 La colorimétrie, un vrai savoir-faire09:59 L'impact sur la confiance en soi12:56 Sous-tons chauds, froids, neutres : le grand décodage15:36 Les 4 saisons de notre éclat17:54 Cheveux, maquillage : ça change tout !25:06 Suivre son intuition ou la mode ?38:20 Style, âge et consultation : le mode d'emploi completAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR

[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit la Dre Nadia Volf, docteure en médecine et responsable du diplôme interuniversitaire d’acupuncture scientifique à l’université Paris-Saclay et membre de l’Americain Academy of Medical Acupuncture. Comment apprendre à stimuler soi-même les points d'énergie pour mieux traverser les crises, les périodes de transition et les épreuves de la vie ? Que nous enseigne l'acupuncture sur notre extraordinaire capacité à nous reconstruire ? Comment la peur agit-elle sur notre corps, notre immunité et notre cerveau ? À la croisée de la médecine moderne et de la sagesse millénaire, la Dre Nadia Volf nous livre des outils simples et accessibles pour devenir acteur de sa santé et mobiliser les ressources insoupçonnées de notre organisme. Son livre Guide de survie en temps incertains est publié aux Éditions Guy Trédaniel. Prêts à découvrir comment vos mains peuvent devenir vos premiers médecins ? [SÉLECTION WEEK-END – MÉTAMORPHOSE] L'épisode #276 a été diffusé pour la première fois le 17 mars 2022.Quelques citations du podcast avec la Dre Nadia Volf :"Il n’y a pas de contre-indications ou d’effets secondaires en acupuncture.""La peur est un cercle vicieux, une maladie contractée sur un terrain de peur sera beaucoup plus grave, ce qui va ré-engendrer de la peur.""Le cerveau est au courant des dysfonctionnements dès le départ et montre ces informations dans le corps, par exemple dans le pavillon de l’oreille."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec la Dre Nadia Volf : 00:00 Introduction01:09 Présentation de l'invitée, la Dre Nadia Volf11:36 Acupuncture, une pratique reconnue et accessible à tous19:20 Une médecine millénaire25:18 Stimuler les points clés35:09 Apaiser la peur grâce à l'acupuncture42:23 Retrouver sa confiance en soi et son énergie49:20 Les points à stimuler pour trouver sa voie et gérer le stress55:07 Pour les maladies psychosomatiquesAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR

Alexandre Dana reçoit reçoit le Dr Marc Galiano, chirurgien urologue, andrologue et spécialiste de la santé masculine. Pourquoi tant d'hommes considèrent-ils la fatigue, la perte de libido ou la baisse d'énergie comme une fatalité liée à l'âge ? Comment distinguer les signes d'une véritable andropause et ne pas la confondre avec une dépression ? Quels examens permettent d'agir avant que les troubles ne s'installent ? Et si bien vieillir passait d'abord par une meilleure connaissance de ses hormones ? Fort de plus de vingt ans de pratique, le Dr Marc Galiano éclaire un sujet encore largement méconnu et invite à dépasser les idées reçues sur la testostérone, la prévention et la santé masculine. Une conversation qui ouvre un autre regard sur le vieillissement des hommes, entre rigueur médicale et conseils concrets pour préserver durablement sa vitalité. Son livre, Andropause : Préservez vos capacités physiques, intellectuelles et sexuelles, est paru aux éditions Flammarion. Épisode #710Quelques citations du podcast avec le dr Marc Galiano :"La testostérone vous accompagne dès la conception jusqu'à la fin.""L'andropause ressemble à une sinusoïde, elle n'est pas rectiligne vers le bas mais c'est une lente descente.""Les hommes, nous avons deux sanctuaires : le cerveau et les testicules."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec le dr Marc Galiano :00:00 Introduction02:00 Présentation du dr Marc Galiano02:23 L'andropause, le grand tabou masculin10:08 Testostérone : l'hormone qui vous accompagne toute la vie13:33 Les premiers signes à ne pas ignorer19:33 La crise de la quarantaine, version médicale22:27 Les 4 piliers du bien vieillir et les 3 examens préventifs30:25 Cancer de la prostate : ce qu'il faut savoir38:17 Viagra, Cialis : quelles recommandations ?Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo Quentin Houdas © Éditions Flammarion

Anne Ghesquière reçoit François-Marie Dru, musicothérapeute, auteur et compositeur. Le son peut-il réellement agir sur notre cerveau, notre système nerveux et notre santé ? Comment les vibrations influencent-elles nos émotions, notre mémoire, notre sommeil ou encore notre capacité à nous apaiser ? Que sait aujourd'hui la science des ondes alpha, thêta, des fréquences binaurales ou du fameux 40 hertz ? Quels chants pratiquer au quotidien pour soutenir sa santé ? À la croisée des neurosciences, de la musicothérapie et des grandes traditions, François-Marie Dru nous invite à redécouvrir le pouvoir des sons, de notre propre voix et des vibrations qui nous entourent. Plusieurs pratiques vous attendent et bonne nouvelle : pas besoin de "savoir" chanter ! Son coffret Les Sons guérisseurs est publié aux Éditions Leduc. Prêts à faire du son un véritable allié de votre équilibre physique, émotionnel et intérieur ? Épisode #708Quelques citations du podcast avec François-Marie Dru : "Les vibrations sonores créent des réactions chimiques dans nos cellules.""Les méditations sonores sont incroyablement thérapeutiques sur les ondes cérébrales, le système immunitaire et le nerf vague.""Le corps est un instrument à plein d'égards."À réécouter : Série Respiration et MusicothérapieSe libérer du stressSe libérer des insomniesSe libérer de la peurSe libérer de la colèreOuvrir sa voixOuvrir son cœur#353 Les pouvoirs du sonRecevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec François-Marie Dru : 00:00 Introduction01:30 L'invité, François-Marie Dru 06:59 Comment le son agit sur nous18:51 Votre voix est votre meilleur remède26:18 40 Hz : la fréquence qui intrigue les neurosciences31:49 Ce que les sons binauraux font à votre cerveau35:52 Pourquoi les sons de la nature nous apaisent-ils ?43:17 Glande pinéale : le cerveau caché des vibrations46:51 Tambours chamaniques, mantras : les traditions ont-elles raison ?54:58 Les précautions à prendreAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR

[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Denis Marquet, philosophe, écrivain et accompagnateur spirituel. Pourquoi traversons-nous parfois des déserts intérieurs où tout semble perdre son sens ? Comment accueillir ces périodes de vide, de souffrance ou de perte sans chercher à les fuir ? Comment survivre à la question "à quoi bon" ? À travers son regard sur la voie du Christ, Denis Marquet nous invite à comprendre autrement nos nuits intérieures, notre rapport à la souffrance, à l'ego et à la séparation. Il nous montre comment elles sont aussi des invitations à grandir, à rencontrer notre vérité la plus profonde et à accueillir une transformation intérieure. Son dernier livre, Laissez la place à ce qui me dépasse, est publié aux éditions Pocket. [SÉLECTION WEEK-END – MÉTAMORPHOSE] L'épisode #563 a été diffusé pour la première fois le 3 février 2025Quelques citations du podcast avec Denis Marquet :"Il m'est possible à chaque instant de vivre en m'ouvrant à plus que moi à l'intérieur de moi.""Plus je suis dans l'unité et plus je suis dans la joie.""Le présent, c'est sentir ; ce qui nous enlève au présent, c'est le refus de sentir."Notre mission de vie, nous la connaîtrons peut-être quelques secondes après notre mort, mais il ne faut pas chercher à la connaître avant."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Denis Marquet :00:00 Introduction03:31 Pourquoi nous traversons tous des déserts intérieurs07:29 La dépression, le vide et la nuit de l'âme : quelle différence ?16:10 Pourquoi refusons-nous autant de ressentir notre souffrance ?25:20 Le plus grand mystère du Christ enfin expliqué36:26 Mère Teresa et ses traversées du désert46:30 Comment traverser ses ténèbres sans s'y perdre55:30 Ce qui nous empêche de guérir01:04:30 Le sens caché de nos épreuvesAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR