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#238 Sophie Fontanel : Capitale de la douceur

Saison 3, Ép. 238

Nous vous informons que l'épisode qui va suivre aborde des sujets difficiles tels que les agressions sexuelles ou le harcèlement. Le contenu de cet épisode peut être difficile à écouter pour certaines personnes.

Si une personne de votre entourage, ou vous-même, êtes témoins ou victimes de ces actes, nous vous invitons à ne pas rester seul.e, à en parler à la police, à une personne de confiance ou à un professionnel.


Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Sophie Fontanel, journaliste critique de mode, romancière auteure de 17 livres et très suivie sur les réseaux sociaux ! Douceur, douleur... Les deux se font face, évidemment. Alors pensez-vous que notre monde peut être guidé par la douceur et que malgré la violence qui le traverse, c’est cette douceur qui l’emporte, qui nous anime et nous transcende ? Mon invitée du jour, elle, en est intimement convaincue. C’est d’ailleurs ce qu’elle démontre dans un livre aussi doux que violent, délicieusement poétique et qui, à l’approche de l’hiver parvient à nous transporter dans un semblant d’été éternel. Sophie Fontanel vient nous parler de son dernier et merveilleux ouvrage “Capitale de la douceur”. Épisode #238


Avec Sophie Fontanel, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :

  • « Un être de plus en plus doux dans un monde de plus en plus violent. Même avant d’arriver ici je pensais. C’est ce que je deviens » Vous démarrez votre livre ainsi.
  • Pourquoi avoir ressenti le besoin d’écrire ce roman en vers ?
  • Il est en écho à celui de Paul Eluard qui a publié en 1926, Capitale de la Douleur ? 
  • Est-ce que c’est un livre cathartique pour vous ? Comment l’idée de ce livre est-elle venue ?
  • De quelles “choses acquises” l’écriture de ce livre vous a fait douter ? Est-ce que ce livre vous a amené à remettre en question des choses qui vous semblaient acquises dans votre vie ?
  • Vous parlez du rapport à la nudité versus le vêtement ?


Qui est on invitée de la semaine, Sophie Fontanel ?

Sophie Fontanel, journaliste, critique de mode très suivie sur les réseaux sociaux et romancière, auteure de 17 livres.

Son dernier livre “Capitale de la douceur” édité chez Seghers est disponible en librairies depuis le 7 octobre.

On peut également la retrouver sur son Instagram @sophiefontanel et lire ses articles mode dans le magazine l’Obs. 


Quelques citations du podcast avec Sophie Fontanel :

"La poésie m’est venue presque comme une réponse à ce qui nous arrive aujourd’hui"

"La nudité est un endroit d’égalité absolument fabuleux"

"Je suis convaincue qu’en vieillissant le corps ne perd pas sa puissance, il devient d’une autorité extraordinaire"

"Je pense que nous devons faire cet exercice de conserver notre douceur même quand quelque chose de violent se passe"

"La force de la poésie c’est que ça ne se fini pas avec le livre, ça continue en vous et ça continue dans le livre que vous pouvez relire"


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5/19/2022

#294 Fabrice Midal : Méditer pour les nuls !

Saison 4, Ép. 294
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Fabrice Midal, philosophe, écrivain et l’un des principaux enseignants de la méditation en France.Pour certains, la méditation garantit l’extase, ou du moins, la relaxation et la paix intérieure. C’est l’assurance d’être plus…. L’assurance aussi de ne plus souffrir. Pour d’autres, au contraire, pas question de méditer: parce qu’ils sont trop en colère, parce que leur mental prend le dessus ou tout simplement parce que rester assis pendant des heures, c’est absurde, une vraie perte de temps! Comme si la méditation n’était réservée qu’à celles ou ceux qui le méritent. Halte aux préjugés et aux idées conçues, il ne s’agit pas de répondre à des injonctions. Mais de quoi s’agit-il alors? Et surtout, par où commencerpour méditer ? Épisode #294Avec Fabrice Midal, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Fabrice Midal, cela fait plus de 20 ans que tu enseignes la méditation et plus encore que tu la pratiques… De nombreux maîtres au féminin ont aussi jalonné ton parcours: lesquelles t’ont le plus inspiré et influencé dans ta pratique?De la méditation de tes débuts dans les années 80 à aujourd’hui, qu’est-ce qui a changé, qu’est-ce que méditer t’a révélé sur toi-même ? Ton rapport au corps, au souffle a-t-il changé en 30 ans?A partir de quand tu t’es dit, je veux enseigner la méditation, qu’est-ce qui a été le déclic?Y a-t-il une bonne posture pour méditer ?Qui est mon invité de la semaine, Fabrice Midal ?Fabrice Midal est philosophe et écrivain et est l’un des principaux enseignants de la méditation en France, auteur de nombreux livres best-sellers où il montre comment la méditation peut s’incarner dans tous les moments de notre existence et aider à habiter notre corps, à retrouver le sens profond de l’art, de l’éthique, de la littérature. Son livre « Méditer pour les nuls » est sorti aux éditions First. Retrouvez Fabrice Midal sur son site : https://www.fabricemidal.comQuelques citations du podcast avec Fabrice Midal :"La clé de la méditation, c’est la tendresse.""La méditation c’est d’abord un rendez-vous avec la vie en nous.""On ne médite pas de la même manière sur les différents défis de la vie.""La méditation c’est ça: on fait rien et ça change tout."Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose :http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience surApple Podcast/Spotify / Google Podcasts/Deezer/ YouTube/SoundCloud /CastBox/TuneIn.Suivez l’actualité des épisodesMétamorphose Podcast surInstagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)InstagramFacebookBonne écoutePhoto DR
5/17/2022

#8 Maëlle Kaddah & Florette Le Brech : Génération No Pilule

Saison 4, Ép. 8
Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose, Agathe Lévêque reçoit Maëlle Kaddah et Florette Le Brech, respectivement naturopathe spécialisée dans le cycle menstruel et la fertilité et coach formée en symptothermie.À la fin des années 60, la loi Neuwirth légalise la pilule contraceptive. Elle est à l’époque le symbole de la libération sexuelle et permet aux femmes de mieux disposer de leur propre corps.En 2012 surgit pourtant une “crise de la pilule”, des témoignages abondent, faisant état des nombreux effets secondaires graves qu’entraîne la prise d’hormones de synthèses, et les personnes menstruées commencent à se questionner : la pilule est-elle le meilleur moyen de contraception ?Aujourd’hui si ces questionnements demeurent et concernent de plus en plus de personnes, beaucoup franchissent également le pas et arrêtent de prendre la pilule. Maëlle Kaddah et Florette le Brech nous explique comment le faire sereinement.Épisode #8Quelques-unes des questions à Maëlle et Florette : Est ce qu’on peut vraiment dire que lorsque l’on prend la pilule, elle finit par nous définir ? Qu’est-ce que ça veut dire “retrouver celle que l'on est au naturel” ?Concrètement, à quoi faut-il s’attendre dans les premiers jours, premières semaines, premiers mois après l’arrêt de la pilule ?On a tendance à croire que la pilule règle les différents problèmes qui peuvent apparaître, notamment à la puberté (acné, douleurs…), alors que finalement elle ne font que les voiler, les taire pendant un temps. On peut alors être confrontée à “l’effet rebond” ou le “syndrome post-pilule”, qu’est-ce que c’est ?Si on fait le choix d’arrêter la pilule, quels sont les autres moyens de contraception qui s’offrent à nous ? Dans quelle mesure sont-ils fiables ?Qui sont mes invitées du jour, Maëlle Kaddah et Florette Le Brech ? Maëlle Kaddah est naturopathe, spécialisée dans le cycle menstruel et la fertilité.Florette le Brech est coach, formée à la méthode symptothermique selon Sensiplan®Ensemble elles ont fondé le site Ma Vie Après (ma-vie-apres.com) pour informer, conseiller et guider les femmes vers une vie plus en accord avec leur cycle menstruel au naturel.Leur livre “Génération No Pilule” est paru aux éditions Larousse.Quelques citations du podcast avec Maëlle et Florette : Maëlle: "De nombreuses femmes ont l’impression de se redécouvrir en arrêtant la pilule."Florette: "Les effets post-pillule sont temporaires."Maëlle: "À l’arrêt de la pillule, ce qui a le plus d’impact sur le corps est la façon dont on l’accompagne."Florette: "Tous les autres moyens de contraception ne conviennent pas à tout le monde, pour choisir il faut tester."RetrouvezGraine de MétamorphosesurApple Podcast/Google Podcasts/Spotify /Deezer/ Castbox / TuneInSuivez l’actualité des épisodes surInstagram : https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/Bonne écoutePhoto DR
5/16/2022

#293 Frédérique Lemarchand : Le paradis est un état d'être

Saison 4, Ép. 293
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Frédérique Lemarchand, artiste inspirée qui témoigne à travers l’écriture et la peinture du miracle du vivant. «Cette enfant que la vie effaçait de son livre; Et qui n’avait même pas un lendemain à vivre, C’est moi.» nous dit Victor Hugo.Elle démarre son bouleversant livre «Cantique du cœur» avec cette citation qui est le récit autobiographique et poétique de sa vie. Un récit hors du commun pour cette femme atteinte d’une maladie rare et qui joue depuis son enfance l’équilibriste entre la vie et la mort.Toute petite elle « s’échappe » de son lit d’hôpital grâce au dessin et à la peinture. C’est un chemin de vie extraordinaire, rempli d’amour et de lumière. Un podcast rare qui nous enseigne que rien ne nous ai donné pour nous écraser mais comme force d’apprentissage. Épisode #293Avec Frédérique Lemarchand, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Vous dites que vous avez la chance d’être née malade ?Votre crayon à l’hôpital a été votre seul compagnon, quelle enfance avez-vous eue, cette enfance aussi «irradiée de songes»? Vos parents font le deuil de vous vivante…Cela a totalement bouleversé vos perceptions des choses, vous avez affronté vos monstres?Avec la greffe, vous êtes obligée d’avoir une écologie de pensée? C’est incarner le paradis, «qui n’est pas un lieu mais un état d’être».Votre sensibilité hors du commun vous fait rencontrer les arts, l’écriture la peinture, les lettres hébraïques et l’Anthropologie Biblique avec Annick de Souzenelle ?Qu’est-ce que la foi pour vous et comment peut-on l’augmenter ?Vous dites, "que je vive ou que je meure, je suis vivante"...Qui est mon invité de la semaine, Frédérique Lemarchand ?Frédérique Lemarchand est une artiste et écrivaine. Son livre «Cantique du cœur» préfacé par Annick de Souzenelle et Christian Bobin. Pour retrouver ses oeuvres et son exposition à Vézelay, salle Gothique, en juin 2022: https://www.lemarchand-peintre.comQuelques citations du podcast avec Frédérique Lemarchand :"J’ai décidé non pas de me faire victime mais disciple de la vie.""Savoir à quel point tout peut s’évaporer rend la vie immensément vivante et démesurément aimante.""L’art, comme la poésie, c’est cette flèche de feu qui ne donnera pas raison à la mort.""Il faut choisir la vie et choisir la vie, c’est choisir le risque."Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose :http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience surApple Podcast/Spotify / Google Podcasts/Deezer/ YouTube/SoundCloud /CastBox/TuneIn.Suivez l’actualité des épisodesMétamorphose Podcast surInstagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)InstagramFacebookBonne écoutePhoto DR