Mer med mindre

For en stund tilbake så fikk jeg spørsmålet fra et medlem om hva hun kunne gjøre med alle tingene som opplevdes som et minne, fordi de minnet henne om noe eller noen. Skjønner akkurat hva hun mener for gjenstander kan være akkurat den triggeren du trenger for å huske tilbake til en stund, periode eller person.I denne episoden ser vi på tre verktøy du kan bruke for å rydde i minner og gjenstander, og hvordan du kan gi slipp på ting uten å miste minnene. Lær hvordan bilder, minnebokser og det å gi ting et nytt liv kan hjelpe deg å ta vare på de viktigste minnene.Kapitler:00:00 Velkommen og introduksjon til temaet02:53 Bilder som trigger minner og følelser04:53 Hvordan minnebokser hjelper med organisering07:10 Prioritering av minner og ting08:09 Viktigheten av å velge ut de mest verdifulle minnene09:09 Gi ting et nytt liv og dele gleden09:44 Spør deg selv: Kan andre få glede av dette?"11:04 Gaven av å gi videre og beholde minnene selv12:31 Oppsummering av verktøyene og viktigheten av å velge13:01 Avslutning og takk for at du lyttet

Har du tenkt over at vi bruker orde rydde om rydding, uansett hva som egentlig er hensikten? Uansett hva vi ønsker å oppnå?Du vil rydde kjøkkenet etter middag, du vil rydde gjesterommet så det er klart til gjester der om to uker, du vil rydde eskene i boden som har stått siden flytting for 4 år siden og ventet. Disse oppgavene har alle ulike mål, så de krever også forskjellig tilnærming. I denne episoden forklarer jeg nærmere hvordan rydde kan bety ulike ting - alt etter hva som er målet.

Har du tenkt på at alle tingene rundt deg snakker til deg? Det skjer helt stille, men sender tingene ut beskjeder til deg med negativ betydning så blir det en stille, men masete støy. Det blir vanskelig å slappe av i eget hjem og det er ikke bra når hjemmet vårt skal være stedet vi lader opp, finner roen og har det godt i. Når jeg hørte om dette begrepet for første gang for noen år siden, så gav det mening og det fine var at jeg kunne gjøre noe med det selv. Håper du liker episoden!---------------------------------------------Les mer om høstens ryddeutfordring og sett deg på venteliste klar til påmelding åpner 16. august:https://www.ryddemagi.no/ryddeutfordringHøstens ryddeutfordring 2026 skjer 1-21. september.

Det er 10 år siden eg starta å rydde opp for alvor i egne ting og litt 9 år siden mitt første ryddeoppdrag. På disse årene har jeg fått mye god læring og innsikt og jeg vil i dag fortelle om 5 sannheter om rydding jeg skulle ønske jeg visste før jeg starta. Jeg tror det hadde gått raskere og smidigere for min egen del om jeg hadde tatt hensyn til dette fra starten av.De 5 sannhetene du vil få høre om i denne episoden er:Du er ikke dårlig til å rydde, det er hjernen din som lurer deg.Barna vil ikke ha alt du sparer på.Systemer fikser ikke rotet ditt.Alt fra fortiden hører ikke med i fremtiden.God plass kan være dårlig for god organisering.Trenger du hjelp til å komme i gang? Sjekk listen med 119-tips under her 👇

Kan du rydde opp et hjem på 10 minutter når det er rot overalt og alle steder du kan lagre ting? Det er spørsmålet som belyses i denne episoden av Mer med mindre. Bjørg Anita Såtendal deler sin favoritt strategi for å komme i gang, opprettholde motivasjonen og oppnå store resultater over tid.Vi er innom: Effektiv rydding med 10-minutters økterHvordan bryte ned store ryddeprosjekterMental helse og ryddestrategiMotivasjon og selvdisiplin i ryddingPraktiske tips for små ryddeøkterHvis du har flere forslag til korte ryddeøkter enn det som nevnes her, så del gjerne!

I denne episoden så deler Bjørg Anita Såtendal innsikt om hvordan rydde ut i klesskapet ved å identifisere og kvitte seg med syv typer klær som skaper kaos. Dette er en guide for å skape et mer funksjonelt og inspirerende klesskap, med fokus på å tilpasse garderoben til dagens deg.Hvis du ønsker mer støtte og inspirasjon mens du rydder i klesskapet ditt, så sjekk ut ryddeutfordringen Fra kaos til ro i klesskapet som starter 8. juni 2026.Link for mer info: https://ryddemagi.mykajabi.com/klesskapetLytter du til denne episoden etter juni 2026, så sjekk ut linken likevel og sett deg på venteliste så får du beskjed neste det blir rydding i klesskapet.