Share
Mer med mindre
#5 - Kan du rydde huset på 10 minutter?
Ep. 5
•
Kan du rydde opp et hjem på 10 minutter når det er rot overalt og alle steder du kan lagre ting?
Det er spørsmålet som belyses i denne episoden av Mer med mindre. Bjørg Anita Såtendal deler sin favoritt strategi for å komme i gang, opprettholde motivasjonen og oppnå store resultater over tid.
Vi er innom:
- Effektiv rydding med 10-minutters økter
- Hvordan bryte ned store ryddeprosjekter
- Mental helse og ryddestrategi
- Motivasjon og selvdisiplin i rydding
- Praktiske tips for små ryddeøkter
Hvis du har flere forslag til korte ryddeøkter enn det som nevnes her, så del gjerne!
Mer ryddeinspirasjon?
Hvis du allerede vet at du har for mange ting, start med listen med 119-tips [gratis] om hva du kan gi slipp på i dag:
https://www.ryddemagi.no/119-tips
Les mer om Ryddemagiklubben, et fellesskap med andre ryddere, månedlig inspirasjon og lærerike videoer.
More episodes
View all episodes
7 - Den stille støyen
10:07|Har du tenkt på at alle tingene rundt deg snakker til deg? Det skjer helt stille, men sender tingene ut beskjeder til deg med negativ betydning så blir det en stille, men masete støy. Det blir vanskelig å slappe av i eget hjem og det er ikke bra når hjemmet vårt skal være stedet vi lader opp, finner roen og har det godt i. Når jeg hørte om dette begrepet for første gang for noen år siden, så gav det mening og det fine var at jeg kunne gjøre noe med det selv. Håper du liker episoden!---------------------------------------------Les mer om høstens ryddeutfordring og sett deg på venteliste klar til påmelding åpner 16. august:https://www.ryddemagi.no/ryddeutfordringHøstens ryddeutfordring 2026 skjer 1-21. september.#6 - 5 sannheter om rydding jeg skulle ønske jeg visste før jeg startet
27:11|Det er 10 år siden eg starta å rydde opp for alvor i egne ting og litt 9 år siden mitt første ryddeoppdrag. På disse årene har jeg fått mye god læring og innsikt og jeg vil i dag fortelle om 5 sannheter om rydding jeg skulle ønske jeg visste før jeg starta. Jeg tror det hadde gått raskere og smidigere for min egen del om jeg hadde tatt hensyn til dette fra starten av.De 5 sannhetene du vil få høre om i denne episoden er:Du er ikke dårlig til å rydde, det er hjernen din som lurer deg.Barna vil ikke ha alt du sparer på.Systemer fikser ikke rotet ditt.Alt fra fortiden hører ikke med i fremtiden.God plass kan være dårlig for god organisering.Trenger du hjelp til å komme i gang? Sjekk listen med 119-tips under her 👇4. #4 - 7 typer rot som lager kaos i klesskapet ditt
17:42||Ep. 4I denne episoden så deler Bjørg Anita Såtendal innsikt om hvordan rydde ut i klesskapet ved å identifisere og kvitte seg med syv typer klær som skaper kaos. Dette er en guide for å skape et mer funksjonelt og inspirerende klesskap, med fokus på å tilpasse garderoben til dagens deg.Hvis du ønsker mer støtte og inspirasjon mens du rydder i klesskapet ditt, så sjekk ut ryddeutfordringen Fra kaos til ro i klesskapet som starter 8. juni 2026.Link for mer info: https://ryddemagi.mykajabi.com/klesskapetLytter du til denne episoden etter juni 2026, så sjekk ut linken likevel og sett deg på venteliste så får du beskjed neste det blir rydding i klesskapet.
#3 - Hva står rot i veien for?
15:42|Denne episoden utforsker Bjørg Anita hvordan rot påvirker vårt liv, fra fysisk plass i hjemmet vårt til mental velvære. Hun deler innsikter om hvordan rot står i veien for det du ønsker, og rett og slett stjeler fra drømmene dine. Enten det er en feriedrøm, å få en bufferkonto på plass, invitere folk på middag uten å bli flau over hjemmet ditt, eller bare drømmen om morgener uten krangling som oppstår i stressede situasjoner når en må lete etter gjenstander og klokken går. Del gjerne hva du tenker etter å ha hørt denne episoden og var det en drøm du kjente at rotet har stjålet fra deg? Kan du stjele den tilbake og kan du starte med et lite steg i dag?
2. #2 - Hvor starter ryddejobben?
11:19||Ep. 2I denne episoden av 'Mer med Mindre' diskuterer Bjørg Anita hvor man kan starte oppryddingen i hjemmet. Hun deler sine erfaringer og gir råd om hvor man bør begynne, med fokus på rom som kjøkken, klær, gang, bad og overflater.Hun deler også hvor du ikke skal begynne, og helt til slutt så handler det kanskje ikke om hvor du rydder - men hva du gjør.
1. #1 - Velkommen til Mer med mindre
11:10||Ep. 1Er du lei av å utsette ryddingen, men vet ikke helt hvor du skal begynne?Da er du på rett sted. I denne velkomstepisoden presenterer Bjørg Anita Såtendal seg selv, podcasten Mer med mindre – og forklarer hvorfor det å organisere tingene dine ikke er svaret på hvor du skal starte. Hun deler mer om ulike typer som krever hver sin håndtering, og har du tenkt på at rot kan være det som står mellom deg og det livet du vil leve?Bli med på reisen mot et hjem med mer luft og mer ro.
Mer med mindre Trailer
00:45|