Share
Mellan Världar
38. Förstå & läk dina relationsmönster med Linnea Segerstedt
•
I veckans avsnitt gästas vi av Linnea Segerstedt som är humandesigncoach och relationscoach. I just detta avsnitt pratar vi om relationer men vi har även ett avsnitt inspelat där Linnea pratar Human design. Hon berättar om ett själsligt möte som bidrog till att hon blev intresserad av relationsmönster, anknytningsstilar och djup inre läkning. Linnea tar upp de två viktigaste grundpelarna för en trygg relation, att förstå sina kärnsår och behov. Hon delar med sig en steg för steg process för att hantera triggers i relation med andra.
Det blev ett fullmatat avsnitt med verktyg och strategier för att läka och stärka relationen till sig själv och andra. Hoppas ni gillar!
Kort sammanfattning:
• Varför Linnea utbildade sig till relationscoach.
• Vad innebär de olika anknytningsstilarna?
• Hur det undermedvetna sinnet fungerar.
• Att möta sina sår och behov - integrerad anknytningsteori.
• De två viktigaste grundpelarna för att bli tryggare i en relation.
• Vad är kärnsår och hur kan vi börja läka dem?
• Vikten av att möta sina egna behov.
• Hur vi kan kommunicera i relationer och ge konstruktiv kritik.
• Förstå din partners kärnsår.
• Olika sår i de olika anknytningsstilarna.
• Vad självkärlek innebär för Linnea.
• Hur vi kan fördjupa kontakten med oss själva och andra.
• Steg för steg process vi kan använda oss av för att hantera triggers i olika situationer.
Linneas instagram: https://www.instagram.com/lovebylinneastella/
Hemsida: https://www.linneastella.com/
Hör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i intima samtal. Vill du inspireras av att leva din sanning och ha ett friskare liv? Här delar de med sig om allt ifrån holistiskt välmående, mat, relationer, personlig utveckling och spiritualitet på deras vis. Med denna podd vill de inspirera kring hur du kan hitta din egen väg till ett välmående liv.
Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!
Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.
Mail: mellanvarldar@gmail.com
Madelene: @cleanlifestyle.se - Hälsoinspiratör, Receptkreatör & Fotograf
Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer
More episodes
View all episodes
127. Förändringar på väg & hur det undermedvetna styr
28:12|I veckans avsnitt kommer vi in på våra tankar och känslor som väcks i förändringar med jobbet. Madelene känner att hon behöver ta ett steg tillbaka och Caroline har börjat ett nytt jobb. Vad krävs egentligen för att vi ska röra oss framåt?Kort sammanfattning:• Förändring som behöver ske.• Madelenes nya bok på gång.• 6/6 portalens balanserande energier.• Planeterna som skiftar 9/6.• Vikten av att sätta konkreta steg och mål för sig själv.• Caroline har fått ett nytt jobb.• Madelenes "akilleshäl" i sitt jobb.• Osäkerheten som väcks i något nytt.• Motståndet inför förändring.• Varför saker faller bort i ett "kvantumhopp".• Det undermedvetna bromsar oss omedvetet.• Att ta hjälp av en mentor för att rikta sitt fokus.Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.Mail: mellanvarldar@gmail.comMadelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotografwww.wholeblissco.seCaroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healerwww.carolinelennartsson.se
126. Fullmånens käftsmäll & gåvan bakom den
34:55|Vi känner av den energikrävande månaden maj och den kraftfulla fullmånen. Madelene berättar om känslorna kring att alltid känna sig projicerad på och missförstådd.Vi kommer även in på att känna tacksamhet även när man blivit triggad, att möta andra i kärlek och universums uppgift att jobba för oss i alla lägen. Caroline avslutar med att belysa grundningens viktiga verkan.Kort sammanfattning:• En energikrävande Maj.• Kraftfull fullmåne i Skytten.• Ångest i att känna sig missuppfattad.• Befrielsen i att släppa ut sina känslor.• Stark respons från inlägg.• Varför blir Madelene projicerad på?• "Käftsmällen" som kom under fullmånen.• Att bli sårad men samtidigt tacksam.• Djupare förståelse av sig själv genom Astro och HD.• Drivkraften av vår egen självutveckling.• Förmågan att möta andra i kärlek.• Varför energin behöver "avfyras" i denna tid.• Universum gör saker för oss av en anledning.• Tidigare händelse som gav tydliga tecken.• Insikter från månaden.• Grundningens viktiga verkan.Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.Mail: mellanvarldar@gmail.comMadelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotografwww.wholeblissco.seCaroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healerwww.carolinelennartsson.se
125. Hur kan det naturliga och fria blivit inlåst?
37:32|I veckans avsnitt pratar vi om förvrängningar i en osund dynamik genom vuxenindustrins påverkan för individ och i relationer. Vi delar även hur vi kan upprätthålla ett balanserat förhållningssätt för att motverka detta och stötta våra barn till större medvetenhet.Kort sammanfattning:• En oförutsedd helg och trött måndag.• Att använda ljud som distraktion i en tråkig uppgift.• Bäst under press när det brinner i knutarna.• Madelenes morgon-kortläggning.• Fördröjning i energin för att grunda.• Carolines framåtskridande intention.• "Nakenchock" i skogen.• Hur kan det naturliga och fria blivit inlåst?• Baksidan av vuxenindustrin.• Förvrängningar hos både män och kvinnor.• Hur upprätthåller vi balans i dynamiken?• Hur vi kan "skydda" och förbereda våra barn.• Vikten av att stötta barnen till självkänsla.Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.Mail: mellanvarldar@gmail.comMadelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotografwww.wholeblissco.seCaroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healerwww.carolinelennartsson.se
124. Om maj månad har känts skakig för dig – det här är varför
51:27|I veckans poddavsnitt pratar vi om hur vi upplevt denna månaden så här långt. Caroline har varit på mässa i Tyskland och berättar om sina spännande upplevelser. Lyssna och känn dig mindre ensam i dina känslor.Hör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i intima samtal. Vill du inspireras av att leva din sanning och ha ett friskare liv? Här delar de med sig om allt ifrån holistiskt välmående, mat, relationer, personlig utveckling och spiritualitet på deras vis. Med denna podd vill de inspirera kring hur du kan hitta din egen väg till ett välmående liv.Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.Mail: mellanvarldar@gmail.comMadelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotografwww.wholeblissco.seCaroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healerwww.carolinelennartsson.se
BONUS - Hjärtkoherensmeditation
14:15|I denna meditation får du återta kontakten med kroppen, hjärtat och andetaget. Landa in i hjärtats intelligens och kliva in i hjärtkoherens som aktiverar närvaro, balans, synkronicitet, flöde, läkning, och klarhet.
123. Hur du aktiverar din hjärtkoherens
26:19|I veckans soloavsnitt av mellan världar berättar Caroline om hjärtkoherens - vad det är, varför det är viktigt och vilka fördelar hjärtkoherens har. Hon berör även hjärtats intelligens och exempel på situationer där hjärtkoherens kan hjälpa och förslag på en minipraktik.Hör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i intima samtal. Vill du inspireras av att leva din sanning och ha ett friskare liv? Här delar de med sig om allt ifrån holistiskt välmående, mat, relationer, personlig utveckling och spiritualitet på deras vis. Med denna podd vill de inspirera kring hur du kan hitta din egen väg till ett välmående liv.Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.Mail: mellanvarldar@gmail.comMadelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotografwww.wholeblissco.seCaroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healerwww.carolinelennartsson.se
122. Disciplin ger dig resultatet som föder din motivation
36:15|I veckans avsnitt hör ni oss delge känslan inför gröna kuren uppstarten. Vi kommer även in på motivation - vad som föder den, och vad Carolines brist på motivation egentligen kommer an på.Kort sammanfattning:• Vi är igång med gröna kuren.• Prövningar med sötsuget.• Varför det passar oss att göra kuren nu.• Att skapa förtroende för andra.• Vi dras till det som är roligt och intressant.• Varför det är lönlöst att jämföra sig med andra.• När motivationen tryter.• Varför disciplinen är viktig.• Vad bristen på motivation beror på.• Längtan efter hjälp i processen mot sitt syfte.Hör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i intima samtal. Vill du inspireras av att leva din sanning och ha ett friskare liv? Här delar de med sig om allt ifrån holistiskt välmående, mat, relationer, personlig utveckling och spiritualitet på deras vis. Med denna podd vill de inspirera kring hur du kan hitta din egen väg till ett välmående liv.Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.Mail: mellanvarldar@gmail.comMadelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotografwww.wholeblissco.seCaroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healerwww.carolinelennartsson.se
121. Det är dags att ta ansvar för din energi
33:47|Veckans avsnitt kan trigga dig, allra helst väcka dig. Den där gnistan som finns där inne och förstå vikten av att ta hand om sin energi. Att den verklighet som du har omkring dig, också är skapad av dig. Men det betyder inte att man inte får känna känslor, tvärtom. Vi lyfter endast vikten att ta ansvar för dem. Hoppas du kommer gilla avsnittet.Hör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i intima samtal. Vill du inspireras av att leva din sanning och ha ett friskare liv? Här delar de med sig om allt ifrån holistiskt välmående, mat, relationer, personlig utveckling och spiritualitet på deras vis. Med denna podd vill de inspirera kring hur du kan hitta din egen väg till ett välmående liv.Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.Mail: mellanvarldar@gmail.comMadelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotografwww.wholeblissco.seCaroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healerwww.carolinelennartsson.se