Share

cover art for 34. Vägen till ett balanserat liv & hitta sitt syfte med Yohanna Mannelqvist

Mellan Världar

34. Vägen till ett balanserat liv & hitta sitt syfte med Yohanna Mannelqvist

Veckans gäst är Yohanna Mannelqvist som är yogalärare och Women Wellness Coach, specialiserad inom kvinnohälsa, personlig utveckling och transformation. Hör Yohanna berätta om hennes djupa insikter, läkning och inspirerande livsresa från utbränd modechef i London till Women Wellness Coach och yogalärare verksam över hela världen. Vi kommer in på ämnen som självkänsla, nervsystemet och att våga ta steg mot våra mål. Yohanna delar med sig av massor av tips och en enkel övning som snabbt reglerar nervsystemet. 

Missa inte detta inspirerande avsnitt!


Kort sammanfattning:

• Vem är Yohanna och hur hon hamnade i yogavärlden?

• Att leva i uttrycket "more faith than fear" och att inte fastna i rätt och fel beslut.

• Vad är Women Wellness enligt Yohanna?

• Det övergripande temat hos de klienter Yohanna träffar.

• Vad den största förändringen och transformationen har varit för Yohanna.

• Vikten av att reglera sitt nervsystem.

• Hur vi tar klivet vidare i oss själva och börja lära ut till andra.

• Vikten att acceptera sig själv som människa.

• En lättillgänglig övning för att reglera nervsystemet.

• Skrivning som verktyg för att må bra.


Kontakta Yohanna:

Hemsida

Instagram


Hör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i intima samtal. Vill du inspireras av att leva din sanning och ha ett friskare liv? Här delar de med sig om allt ifrån holistiskt välmående, mat, relationer, personlig utveckling och spiritualitet på deras vis. Med denna podd vill de inspirera kring hur du kan hitta din egen väg till ett välmående liv.


Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!


Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com


Madelene: @cleanlifestyle.se - Hälsoinspiratör, Receptkreatör & Fotograf

www.cleanlifestyle.se


Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

More episodes

View all episodes

  • 81. Sår, programmeringar & förväntningar från uppväxten

    34:05|
    I veckans avsnitt belyser vi de sår, programmeringar och förväntningar som väcks upp från uppväxten och vårt perspektiv utifrån det. Vi tar även upp vikten av att ha koll på sina "Ja & Nej - responser" och varför andra "trycker på våra knappar" för att vi ska få möjligheten att läka och utvecklas.Kort sammanfattning:• Uppväxtens programmeringar och sår.• Varför rättvisa känns viktigt för Madelene.• Olikheterna och egenskaperna i syskonskaran.• Känslan av att bli behandlade olika och förväntningar.• Hur andra trycker på knappar så vi kan läka. • Sår som kommer upp till ytan.• Varför förändringen behöver ske i sig själv.• Vad betyder "Ja och nej responser"?• Att vara sann mot sig själv i sina val.• Syskondynamiken bland oss systrar.Hör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i intima samtal. Vill du inspireras av att leva din sanning och ha ett friskare liv? Här delar de med sig om allt ifrån holistiskt välmående, mat, relationer, personlig utveckling och spiritualitet på deras vis. Med denna podd vill de inspirera kring hur du kan hitta din egen väg till ett välmående liv.Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.Mail: mellanvarldar@gmail.comMadelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotografwww.wholeblissco.seCaroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healerwww.carolinelennartsson.se
  • 80. Musikens helande energi & texter som träffar hjärtat

    39:18|
    Vi har varit på två olika festivaler! Madelene har gråtit och lyssnat på musik som träffar hjärtat. Caroline blev inbjuden att hålla klass och var med om synkroniciteter. Vi kommer även in på energimedvetenhet, mindset och att ta tid till sig själv.Kort sammanfattning: • Vad innebär Uranus i Tvillingarna?• Madelene var på Kanalfestivalen i Töreboda.• Musiken har inverkan på våra känslor.• Lalehs spirituella texter och berörande sång.• Oron över att prova något nytt.• Reflektion kring "Jag är" jag behöver inte bli.• Musik och sång som energiöverföring.• Caroline var på Microfestivalen på Orust.• Synkroniciteter och oplanerad klass.• Erik Amarillos helande bidrag festivalen.• Tacksamheten förstärker kärleksenergin.• Blandade känslor över att få göra som man vill.• Hur energin i omgivningen påverkar oss.• Att lyssna med empati utan dömande.• Vikten av att gå tillbaka till sig själv.• Varför det kan vara svårt att ta tid för sig själv.• Att hitta värdet och ens varför i det man gör.• Energipåfyllning är A och O.Hör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i intima samtal. Vill du inspireras av att leva din sanning och ha ett friskare liv? Här delar de med sig om allt ifrån holistiskt välmående, mat, relationer, personlig utveckling och spiritualitet på deras vis. Med denna podd vill de inspirera kring hur du kan hitta din egen väg till ett välmående liv.Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.Mail: mellanvarldar@gmail.comMadelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotografwww.wholeblissco.seCaroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healerwww.carolinelennartsson.se
  • 79. Rädslan för att visa hela sig själv - vi har växtvärk!

    33:16|
    I veckans avsnitt pratar vi om rädslan att visa hela sig själv för andra och vara autentisk. Vi tar upp vad som väcker de inre motstånden, känslan av ovärdighet och att gå emot sina inre begränsningar. Vi vill uppmuntra till att följa de inre viskningarna, övervinna rädslan genom att våga och känna in när det är dags att agera.Kort sammanfattning:• Rädslan att visa hela sig själv.• Att utmana sig själv och våga gå emot rädslan.• Inre begränsningar om vad andra tror om en. • Våga öppna upp för autentisk kommunikation.• Reflektion kring vad som ska låtas växa.• Vad beror det inre motståndet på?• Att känna sig trygg i en ny position i sig själv.• Känslan av att inte känna sig värdig.• Insikten om att fortsätta växa och läka lager.• Lyssna på viskningarna och agera på dem.• Dansen som brast ut i känslor.• Rädslan att blottlägga sin transformation på sociala medier.• Vikten av att inte forcera processen utan agera när det känns rätt.• Välja tanken att allt är möjligt.• Vikten av att ha ett reglerat nervsystem.• Påverkan av månfasen man är född i.Hör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i intima samtal. Vill du inspireras av att leva din sanning och ha ett friskare liv? Här delar de med sig om allt ifrån holistiskt välmående, mat, relationer, personlig utveckling och spiritualitet på deras vis. Med denna podd vill de inspirera kring hur du kan hitta din egen väg till ett välmående liv.Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.Mail: mellanvarldar@gmail.comMadelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotografwww.wholeblissco.seCaroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healerwww.carolinelennartsson.se
  • 78. Caroline har varit på Forest Star Festivalen

    36:02|
    I veckans avsnitt berättar Caroline om sin vistelse på Forest Star Festivalen. Madelene delar sina tankar kring balansen och känner en bubblande skaparkraft som bidrar till nya planer framöver.Kort sammanfattning:• Sommaren blir en naturlig paus.• Känslan av skaparkraft just nu.• En lyckad kakaoceremoni.• Mysigt midsommarfirande.• Carolines upplevelse på Forest star.• Varför det var svårt att sova där.• Maten som serverades på plats.• Att ryckas med av ravemusiken.• En kraftfull öppningsceremoni.• Vikten av en god natts sömn.• Vad som är på gång framöver.• Vikten av att ge sig själv det man behöver.• Konsten att kunna jonglera som egen företagare.Hör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i intima samtal. Vill du inspireras av att leva din sanning och ha ett friskare liv? Här delar de med sig om allt ifrån holistiskt välmående, mat, relationer, personlig utveckling och spiritualitet på deras vis. Med denna podd vill de inspirera kring hur du kan hitta din egen väg till ett välmående liv.Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.Mail: mellanvarldar@gmail.comMadelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotografwww.wholeblissco.seCaroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healerwww.carolinelennartsson.se
  • 77. Ärvd ekonomisk stress, bli vän med egot & hantera förlust

    43:11|
    Caroline har fyllt år och fått reda på vad orsaken till hennes ekonomiska stress beror på genom samtal med Alicia. Madelene har sörjt en kanins bortgång och läser en intressant bok som hon delar lite om i avsnittet. Vi kommer även in på maten, måendet och triggers.Kort sammanfattning:• Hur Caroline firade sin födelsedag.• Carolines helande samtal med Alicia på Ashua space.• Vikten av att lära känna vårt ego.• Ekonomisk stress som sitter i magen.• Jämförelse och anpassning under uppväxt.• Längtan efter "Apolonien".• Ny healingmetod som är påväg till Caroline.• Sorgen över kaninens bortgång.• Att hantera utmaningar när vi är balans.• Att bemöta sitt barn genom förlust eller oro.• Hur beteenden uppstår av uppmärksamhet.• Varför mår vi allt sämre trots att vi har det bra?• Vad är normalt att äta egentligen?• Att uppgradera snuttefilten.• Viljan att få andra att göra aktivt medvetna val.• Vad är det värsta som kan hända när man triggar andra.Hör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i intima samtal. Vill du inspireras av att leva din sanning och ha ett friskare liv? Här delar de med sig om allt ifrån holistiskt välmående, mat, relationer, personlig utveckling och spiritualitet på deras vis. Med denna podd vill de inspirera kring hur du kan hitta din egen väg till ett välmående liv.Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.Mail: mellanvarldar@gmail.comMadelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotografwww.wholeblissco.seCaroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healerwww.carolinelennartsson.se
  • 76. Balansen mellan det maskulina & feminina med Winova Jelvemo

    58:00|
    I veckans avsnitt gästas vi av Winova Jelvemo på Divine Alchemy som är frekvensmästare, spirituell alkemist och healer. Winova berättar om hennes prövande år som väckte upp hennes gåvor och förmågor att kunna balansera mellan maskulina och feminina energier i sig själv och andra. Vi kommer bla in på ämnen som karma, frekvenser och speglingar i relationer. Det blev ett sprudlande samtal där Winova delar med sig av sin kunskap och visdom som hon har samlat på sig genom åren. I slutet ger Winova oss en kort tarokortläggning till dig som lyssnar.Kontakta WinovaKort sammanfattning:• På vilka sätt Winova arbetar i en session.• En kraftfull healing som aktiverade.• Hur Winova ser på karma.• Hur kan vi bli mer transparenta?• Att alla har tillgång till gåvor och förmågor.• Varför vi alla är manipulativa.• Skillnaden på maskulina och feminina energier.• Varför narcissist och empaten dras till varandra.• Att välja kärlek istället för rädsla.• Att dela sina insikter till sig själv eller andra.• Vikten av att förankra jordelement.• Madelene får prova på en frekvensolja.• Winova ger en kort tarotkortläggning.• Caroline och Madelene får varsitt tarotkort.Hör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i intima samtal. Vill du inspireras av att leva din sanning och ha ett friskare liv? Här delar de med sig om allt ifrån holistiskt välmående, mat, relationer, personlig utveckling och spiritualitet på deras vis. Med denna podd vill de inspirera kring hur du kan hitta din egen väg till ett välmående liv.Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.Mail: mellanvarldar@gmail.comMadelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotografwww.wholeblissco.seCaroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healerwww.carolinelennartsson.se
  • 75. Relationen till alkohol & hur den påverkar vår kropp

    41:39|
    I veckans avsnitt får ni höra oss samtala om hur vi ser på alkohol, hur det påverkar oss och varför vi inte resonerar lika starkt med denna dryck idag som vi gjorde förr. Vi kommer också in på hur jobbiga kommentarer utmanar och hur vi kan hantera dem.Kort sammanfattning:• Kan vi rensa bort och städa för att frigöra energi?• Hur vi prioriterar för att må bra.• Vad beror flykten från stillheten på?• Festligheterna från helgen.• Vår relation till alkohol.• Varför vi inte är dragna till alkohol längre.• Motståndet hos andra om man inte dricker.• Hur det blir om vi går emot intuitionen.• Tillagning av kirskål.• Att bli utmanad på sociala medier.• Hur man kan hantera jobbiga kommentarer.• Varför vår uppgift inte är att läka andra som inte vill.• Sorgen i att inte kunna hjälpa alla.• Vi alla är kraftfulla själar som har valt att komma hit.• Vikten av att tona in på de som är rätt och sant.• Var kom katten ifrån?Hör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i intima samtal. Vill du inspireras av att leva din sanning och ha ett friskare liv? Här delar de med sig om allt ifrån holistiskt välmående, mat, relationer, personlig utveckling och spiritualitet på deras vis. Med denna podd vill de inspirera kring hur du kan hitta din egen väg till ett välmående liv.Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.Mail: mellanvarldar@gmail.comMadelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotografwww.wholeblissco.seCaroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healerwww.carolinelennartsson.se
  • BONUS - Ljusaktivering med Maria Healer

    18:49|
    Ljusaktivering med Maria Healer, lägg dig ner med kroppen rak och ta emot ljus. Dela gärna med dig av dina upplevelser, skriv några ord till mellanvarldar@gmail.com eller till vår instagram.Kontakta Maria:Hemsida: mariahealer.com Instagram @mariahealer2022Musik:[The Healing Winds] composed by Music Of Wisdom - Licensed fromwww.meditationmusiclibrary.com
  • 74. Tvillingsjälsresan & kosmiska ljuskoder med Maria Healer

    59:07|
    I veckans avsnitt gästas vi av Maria Healer som är healer och som kanaliserar galaktiska ljuskoder. Maria delar med sig av hennes starka uppvaknanden som förändrade hela hennes liv. Hon berättar om mötet med hennes tvillingsjäl, tvillingssjälsresan och kosmiska aktiveringar som blev katalysatorer för hennes uppvaknande. Maria delar även med sig av spännande händelser där hon fick galaktiska nerladdningar och uppgraderingar som väckte hennes mediala sinnen och healingförmågor för att kunna hjälpa andra på sin andliga resa.Kort sammanfattning:• Vi har personligheterna vi har av en mening.• På vilket sätt tvillingsjälen är en katalysator.• Vad som satte igång Marias uppvaknande.• Att aktivera sina mediala gåvor senare i livet.• Marias ångestdiagnos som ung.• Vad är en tvillingsjäl och tvillingssjälsresan?• Hur vi kan ta oss igenom ett andligt uppvaknande.• Marias största genombrott under sin resa.• Varför vi alla är viktiga för jordens uppstigning.• Vilka mediala sinnen som väcktes hos Maria.• Marias starka uppgraderingar av utomjordingar.• Sorgen och sårbarheten över att ha fått ge upp saker i livet.• Vad som sker när Maria får nerladdningar.• Tips på att navigera sig under sitt uppvaknande.Kontakta Maria: Hemsida: mariahealer.com Instagram @mariahealer2022Hör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i intima samtal. Vill du inspireras av att leva din sanning och ha ett friskare liv? Här delar de med sig om allt ifrån holistiskt välmående, mat, relationer, personlig utveckling och spiritualitet på deras vis. Med denna podd vill de inspirera kring hur du kan hitta din egen väg till ett välmående liv.Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.Mail: mellanvarldar@gmail.comMadelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotografwww.wholeblissco.seCaroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healerwww.carolinelennartsson.se