Mellan Världar

I veckans avsnitt dyker vi in i temat motgångar och smärta: hur vi navigerar och hanterar motgångar, vad vi kan lära oss om motgångar och varför smärta kan vara en drivkraft. Vi berör även vilka smärtpunkter och rädslor som rör sig inom oss.Kort sammanfattning:• Vad nummer 10 står för?• Nystarts energi eller inte?• Vikten av embodiment på sin resa. Frustrationen att inte komma framåt snabbare.• Njut på vägen till slutdestinationen.• Visdomsord från Tony Robbins.• Hur vi hanterar motgångar.• Vad kan vi lära oss av motgångar?• Vad "Shaolin heroes" serie lyfter.• Varför är smärta en drivkraft?• Vilken Carolines största smärtpunkt är.• Hur Madelene navigerar genom motgång.• Rädslan att möta sin högsta potential.• Vikten av att processen får ta tid.• Vi bygger en grund nu och hur gör vi?• Att be om stöd och hjälp på vägen.Hör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i intima samtal. Vill du inspireras av att leva din sanning och ha ett friskare liv? Här delar de med sig om allt ifrån holistiskt välmående, mat, relationer, personlig utveckling och spiritualitet på deras vis. Med denna podd vill de inspirera kring hur du kan hitta din egen väg till ett välmående liv.Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.Mail: mellanvarldar@gmail.comMadelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotografwww.wholeblissco.seCaroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healerwww.carolinelennartsson.se

I veckans avsnitt tar vi upp ämnet sjukdomar: tankar kring varför förkylning bryter ut i kroppen och vad som egentligen gör oss sjuka. Vi kommer även in på vaccinationer och covid-tiden. Vi snuddar lite vid ämnet men vi tänker att vi kommer viga ett avsnitt längre fram om detta. Vi belyser även vad makthavarna i världen egentligen skulle behöva och vikten av förändringen vi gör med oss själva.Kort sammanfattning:• Helgens "all in" kvinnocirklar för Caroline.• Hur man kan sitta vid snippsauna.• Varför Madelenes barn blev sjuka under ledigheten.• Varför bryter förkylning ut och vi blir vi sjuka?• Att hålla "vågskålarna" i kroppen balanserade.• Vad beror influensan på egentligen?• Ger vaccination verkan mot influensan?• Varför covid-tiden känns som ett trauma.• Vikten av att vara i kontakt med den inre kompassen.• Att balansera saklighet och flummighet i ämnet om covid.• Allt fler "svarta får" som vill gå sin egen väg.• Sundheten i att mörkret kommer upp till ytan.• Problematiken att inte vara integrerad och förkroppsligad.• Förändringen vi gör med oss själva som påverkar kollektivet.Hör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i intima samtal. Vill du inspireras av att leva din sanning och ha ett friskare liv? Här delar de med sig om allt ifrån holistiskt välmående, mat, relationer, personlig utveckling och spiritualitet på deras vis. Med denna podd vill de inspirera kring hur du kan hitta din egen väg till ett välmående liv.Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.Mail: mellanvarldar@gmail.comMadelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotografwww.wholeblissco.seCaroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healerwww.carolinelennartsson.se

En renande och aktiverande meditation där du får släppa det gamla i ett energetiskt vattenfall och därefter möta ditt framtida jag för att få svar, höja din frekvens och förkroppsliga din sanning. 

I veckans avsnitt kommer vi in på temat "sanning": sanningar i samhället som exponeras och de som ännu inte gör det samt tankar kring att sanningar inte alltid blir betrodda. Vi kommer även in på att vara sann mot sig själv: att se till sina egna behov och sätta gränser i självrespekt utan att köra över någon annan. Är balansen där så himla enkel? För övrigt känner vi just nu av de sista krystvärkarna inför elshästens år på lite olika sätt.Kort sammanfattning:• Hur energin känns av just nu.• Vilka är eldhästens egenskaper?• "Yin" i de snabba skiftena blir viktigare än någonsin?!• Sanningar som kommer upp till ytan.• Varför tas inte alla sanningar på allvar?• Liknelsen av energin i slutskedet av ormens år.• Att släppa alla måsten och ta dagen som den kommer.• Den maskulina behöver balansera sin feminina.• Att luta sig in i sanningen av sitt sanna jag.• Vikten av att sätta gränser för sig själv och andra.• Vågskålen mellan egoism och självkärlek.• Vad gör jag om min kopp är "halvtom"?• När vi bemöter andra med respekt får vi det tillbaka.Hör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i intima samtal. Vill du inspireras av att leva din sanning och ha ett friskare liv? Här delar de med sig om allt ifrån holistiskt välmående, mat, relationer, personlig utveckling och spiritualitet på deras vis. Med denna podd vill de inspirera kring hur du kan hitta din egen väg till ett välmående liv.Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.Mail: mellanvarldar@gmail.comMadelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotografwww.wholeblissco.seCaroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healerwww.carolinelennartsson.se

I veckans avsnitt kommer vi in på att värdera sin tid och energi och sätta pris på sig själv i arbetet. Caroline fick ett jobberbjudande som hon inte kunde fullfölja och lyssnade istället på magkänslan. Madelene delar sina erfarenheter när det gäller att skriva på avtal i jobbsammanhang och samarbeten.Kort sammanfattning:• Röriga energier i omlopp.• Helgens tur till Göteborg.• Vad "Moulin Rouge"- musikalen väckte för tankar.• Carolines jobberbjudande som väckte motstånd.• Lärdomen i att skriva på avtal.• Vikten av att känna in det du verkligen vill.• Presterar vi bättre med högre inkomst?• Att värdera sig själv och sina tjänster.• Varför vi bör undvika att sätta för låga priser på våra tjänster.• Villigheten att betala för andras tjänster.• Rädslan att höja priset.• Värdera tiden man lägger ner på företaget.• Vad vi inte borde betala för på jorden.Hör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i intima samtal. Vill du inspireras av att leva din sanning och ha ett friskare liv? Här delar de med sig om allt ifrån holistiskt välmående, mat, relationer, personlig utveckling och spiritualitet på deras vis. Med denna podd vill de inspirera kring hur du kan hitta din egen väg till ett välmående liv.Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.Mail: mellanvarldar@gmail.comMadelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotografwww.wholeblissco.seCaroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healerwww.carolinelennartsson.se

I veckans avsnitt kommer vi in på ämnet nervsystemet och nervsystemsreglering. Vi tar upp hur nervsystemet fungerar, olika stresslägen och triggers för stress.Vi nämner också varför nervsystemsreglering är så viktig idag och olika sätt och verktyg du kan reglera dig själv på för att komma tillbaka till balans.Kort sammanfattning:• Att vara energimässigt mörbultad.• Autonoma nervsystemets viktiga funktion.• Vikten av att lösa upp laddning i kroppen.• Stressar vi i onödan?• Kom tillbaka till center för att läka världen.• Lyssna på kroppens sensoriska signaler.• Vad som triggar stress.• Trygg vs otrygg under uppväxten.• Förklaring av de olika stressförsvaren.• Kroppens strävan efter balans.• Hur vi försöker reglera oss genom det yttre.• Varför reglering är viktig för självförverkligande.• Vikten av att hantera nervsystemet.• Hur vi kan reglera oss själva i stress.• Att hantera sår - och trauma triggers.• Olika sätt att reglera nervsystemet.• När bägaren rinner över.• Att ge sig själv andrum för sina känslor.• Kraften i samreglering.• Stressen påverkar vår aura.Hör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i intima samtal. Vill du inspireras av att leva din sanning och ha ett friskare liv? Här delar de med sig om allt ifrån holistiskt välmående, mat, relationer, personlig utveckling och spiritualitet på deras vis. Med denna podd vill de inspirera kring hur du kan hitta din egen väg till ett välmående liv.Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.Mail: mellanvarldar@gmail.comMadelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotografwww.wholeblissco.seCaroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healerwww.carolinelennartsson.se