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cover art for 26. Quand la colère parle d’autre chose : les vraies raisons pour lesquelles tu cries

Ma première école

26. Quand la colère parle d’autre chose : les vraies raisons pour lesquelles tu cries

Ce que j’ai compris le jour où j’ai cessé de me juger comme maman, c’est que ma colère voulait simplement me parler.

J’ai appris à comprendre mes colères… et ça a tout changé.

Dans cet épisode, je te partage ce que j’ai découvert derrière mes réactions de parent : les vrais déclencheurs, les besoins cachés, et les petites prises de conscience qui apaisent les relations du quotidien.

Un épisode sincère, sans jugement, pour t’aider à transformer la culpabilité en compréhension de soi. 💛


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  • 31. Le calcul mental : ce que les enfants doivent comprendre avant de calculer dans leur tête

    15:53|
    On parle souvent de calcul mental comme d’un objectif à atteindre. Plus vite. Plus tôt. Sans erreurs.Mais ce qu’on oublie presque toujours, c’est le chemin que l’enfant doit parcourir pour y arriver.Dans cet épisode, je te propose de changer de regard : comprendre pourquoi certaines “difficultés” sont en réalité des étapes normales, pourquoi la manipulation, le quotidien et le sens comptent bien plus que la mémorisation, et comment accompagner ton enfant sans pression inutile.Pas de recettes magiques. Pas de performance. Juste des repères concrets pour soutenir les apprentissages… sans abîmer la relation.🎧 Un épisode pour apaiser les maths à la maison, et redonner confiance — à ton enfant comme à toi.Pour aller plus loin : L'épisode sur le dénombrement c'est le n°6.Retrouve moi sur instagram 
  • 30. Stopper les crises

    15:04|
    Quand nos enfants font une crise, tout en nous a envie que ça s’arrête. Vite. Maintenant. Peu importe comment.Alors on essaie : 👉 de raisonner 👉 de consoler 👉 de se fâcher 👉 de poser le cadre coûte que coûte 👉 ou même de céderEt pourtant… rien ne fonctionne vraiment. Pire : parfois, la colère monte encore plus.Dans cet épisode, je te partage ce que l’expérience (bien plus que la théorie) m’a appris :pourquoi raisonner un enfant sous l’émotion ne sert à rienpourquoi vouloir absolument consoler ou “aider” peut être contre-productifcomment la fermeté peut parfois créer une escalade plutôt qu’un apaisementEt surtout, je t’explique le déclic qui a tout changé chez moi : 👉 accepter qu’il n’y ait parfois aucune solution sur le moment 👉 laisser à l’enfant l’espace d’exprimer ce qu’il ressent 👉 et trouver des solutions… pour soi, en tant que parentUn épisode pour prendre du recul, se déculpabiliser, et comprendre pourquoi ne rien faire sur le moment peut être la meilleure décision.🎙️ À écouter si tu te sens démunie face aux crises, et que tu cherches une approche plus apaisée, plus juste, pour ton enfant… et pour toi.
  • 29. Coschooling : comment travailler avec son enfant sans s'épuiser ?

    24:01|
    Tu veux accompagner ton enfant dans ses apprentissages sans transformer chaque séance en tension, négociation ou frustration ? Dans cet épisode, on parle vrai. On parle quotidien. On parle refus, émotions, charge mentale… et solutions concrètes.Je t’explique : ✔️ pourquoi les réactions de ton enfant (même les refus !) font partie du processus d’apprentissage, ✔️ comment anticiper pour éviter l’escalade, ✔️ comment alléger le coschooling grâce à quelques minutes par jour, ✔️ comment préserver la relation avant tout, ✔️ et comment transformer des situations du quotidien en vraies opportunités d’apprentissage — sans matériel, sans pression, sans y passer des heures.On est loin des conseils parfaits et des routines idéales. Ici, on avance ensemble : peu mais mieux, avec douceur, réalisme… et beaucoup d’encouragements. 💛Bonne écoute ✨Reçois ta roue des émotions et des besoins .Retrouve moi sur instagram 
  • 28. Les fractions du CP au CE2

    27:32|
    Dans cet épisode, on parle fractions du CP au CE2 ce concept qui peut paraître complexe, mais qui devient limpide quand on le relie au concret.Je t’explique ici les grandes lignes du programme, le matériel pour accompagner au mieux tes enfants et les étapes d’apprentissage.
  • 27. L'autonomie dans le travail

    19:05|
    Tu veux que ton enfant soit plus autonome… mais tu ne sais pas ce qui bloque ? Dans cet épisode, je t’explique les 6 types d’autonomie (oui, il n’y en a pas qu’une 😅), pourquoi ton enfant dépend encore de toi dans certaines situations, et comment l’aider sans tout faire à sa place. Des exemples concrets, des phrases à utiliser, et des clés pour souffler enfin un peu. 👉 À écouter si tu veux avancer… sans culpabilité.Reçois ta roue des émotions et des besoins Reçois les recettes à réaliser en autonomieRetrouve moi sur Instagram  Programme tout sur les maths
  • 25. Comment enseigner la géométrie en maternelle ?

    22:39|
    Reçois les livrets des objectifs mathématiques et le pack d'activités https://instruis-moi.com/fichier-dactivite-math/ Reçois ta programmation maternellehttps://instruis-moi.com/page-de-capture-organisation-ief/Retrouve moi sur instagram  https://www.instagram.com/instruismoi/Retrouve moi sur telegram  https://t.me/+i6zeTe1CLw0yZWNkProgramme tout sur les maths : https://instruis-moi.com/liste-dattente-insta/
  • 24. Mon enfant ne veut pas travailler, la remise au travail

    25:07|
    Ton enfant ne veut pas travailler ? La reprise du travail après une pause est compliquée pour tes enfants ?Dans cet épisode je te révèle ce qui m’aide à tenir le cap et rendre ces périodes plus apaisées.Retrouve la roue des émotions : https://instruis-moi.com/roue-des-emotions-2/Retrouve moi sur Instagram  https://www.instagram.com/instruismoi/Retrouve moi sur Telegram  https://t.me/+i6zeTe1CLw0yZWNkProgramme tout sur les maths : https://instruis-moi.com/liste-dattente-insta/
  • 23. Mettre en priorité les compétences psychosociales

    16:36|
    Les compétences psychosociales, c’est la capacité à communiquer avec les autres, éprouver de l’empathie, résoudre des conflits, gérer ses émotions et son stress.Quand tu  comprends qu’un comportement inapproprié de ton enfant est seulement le reflet d’un manque d’apprentissage ou une erreur de parcours … Eh bien ça change tout notre point de vue.Ce n’est pas de la défiance, ce n’est pas contre nous.Notre enfant ne naît pas avec une liste de comportement de bienséance à avoir, c’est à nous de les lui transmettre.Le développement de ces compétences va non seulement aider tes enfants à mieux communiquer mais aussi ça participe à faciliter les apprentissages indirectement.Je te laisse écouter l’épisode pour savoir comment mettre en priorité les compétences psychosociales au quotidien :)Reçois les livrets des objectifs mathématiques et le pack d'activités https://instruis-moi.com/fichier-dactivite-math/ Reçois ta programmation maternellehttps://instruis-moi.com/page-de-capture-organisation-ief/Retrouve moi sur instagram  https://www.instagram.com/instruismoi/Retrouve moi sur telegram  https://t.me/+i6zeTe1CLw0yZWNkProgramme tout sur les maths : https://instruis-moi.com/liste-dattente-insta/