Les conversations du Tigre

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Natasha St-Pier

Saison 3, Ép. 2

Chanteuse de renommée internationale, Natasha St-Pier est également professeure de yoga et maman d'un petit garçon. Elle nous fait part de son expérience et nous prodigue des conseils dans un livre publié aux éditions Flammarion en février 2021 : « Yoga pour parents débordés ».

 

Comment s'apaiser soi-même pour apaiser son enfant, tout en restant à l'écoute de soi ? Comment faire pour gérer harmonieusement travail et vie de famille ? Quels sont les différents moyens de rester zen en toutes circonstances, et de ne pas se décourager ? Natasha nous propose, grâce au yoga, des clés pour mieux affronter les aléas de la vie de parents. Parents zen = enfants épanouis !

 

À cette occasion, Elodie Garamond l’a reçue dans les Conversations du Tigre, pour un entretien sur le thème « Yamas & Niyamas : la pratique du yoga au quotidien dans une vie de maman ». À découvrir dès maintenant ! 

 



Retrouvez les Lives et les replays de nos podcasts en vidéo sur www.yogaplay.fr

Comme toujours, envoyez-nous vos remarques et questions sur podcast@tigre-yoga.com !


 


Les Conversations du Tigre est un podcast produit par Le Tigre.


Présentation : Elodie Garamond


Plus d'épisodes

10/22/2020

Romulo Pelliza

Saison 3, Ép. 1
Homme médecine, enseignant de yin yoga chamanique, formateur de kundalini yoga, Romulo Pelliza est une source d’inspiration et de sagesse pour de nombreux élèves et professeurs qui suivent ses enseignements, partagés en France, au Pérou, à Majorque ou ailleurs.Né en 1974 en Argentine, Romulo y a découvert la Kundalini, mais c’est à son arrivée en France en 2004 qu’il a commencé à explorer ses premières expériences et diètes chamaniques. Formé au Pérou, au Brésil ou en Inde auprès de maîtres et de magiciens de lignées traditionnelles, il cultive aujourd’hui autant l’art des sons thérapeutiques que la médecine de la forêt…Dans cet échange passionnant avec Elodie Garamond, il exposera, avec la simplicité et la franchise de ses mots, ce qu’est réellement le chamanisme moderne, dénué de tout fantasme, et nous expliquera comment l’homme médecine peut s’éveiller en chacun de nous. Mais aussi quelles sont les méthodes, les pratiques ou les croyances qui constituent aujourd’hui le socle de ses enseignements …Parce que dans ce nouveau monde aux repères bouleversés les yogis mais aussi les « non-initiés » cherchent de plus en plus à trouver un sens à leur vie, parce que l’ère du Verseau dans laquelle nous avons basculé nous invité à plus de connexion à soi, la sagesse de Romulo est une guidance précieuse dans laquelle chacun pourra piocher les étincelles lumineuses dont il a besoin pour éclairer son propre chemin…Retrouvez les Lives et les replays de nos podcasts en vidéo sur www.yogaplay.fr.Comme toujours, envoyez-nous vos remarques et questions sur podcast@tigre-yoga.com !Les Conversations du Tigre est un podcast produit par le Tigre Yoga Club & Spa.Présentation : Elodie GaramondMusique : Yotam Agam