La Tour sport, santé et mouvement

Dans ce podcast, nous nous intéressons à la rupture du ligament croisé antérieur avec le Dr Maxime Grosclaude, spécialiste en médecine du sport à l'Hôpital de La Tour.

Dans ce podcast nous rencontrons Julien Astouric, physiothérapeute à l’Hôpital de La Tour et sa patiente Montserrat Belmonte Blanco, patiente opérée suite à une fracture de l'épine tibiale.

Chaque saison de ski amène son lot de mésaventures. Parmi elles, une blessure fréquente : la rupture ou la déchirure du ligament croisé antérieur. Nous allons voir comment diminuer le risque de blessure à ski avec le Dr Maxime Grosclaude, médecin du sport à l’Hôpital de La Tour.

Elle hante de nombreux sportifs, professionnels ou amateurs : la blessure du ligament croisé antérieur est courante. On vous dit tout sur ce tissu essentiel à nos genoux avec le Dr Maxime Grosclaude, médecin du sport à l’Hôpital de La Tour.

La période hivernale n’est pas toujours favorable à la pratique de la course à pied. Le mauvais temps et le froid sont des éléments à prendre en compte. A travers ce podcast, le Dr Boris Gojanovic, médecin du sport au Swiss Olympic Medical Center de l’Hôpital de La Tour nous expose les bienfaits de la course à pied dans le froid et nous livre quelques conseils pour courir réussir à courir en hiver sans prendre de risque pour sa santé. 

Ancienne athlète d’élite, le sport fait partie de l’ADN de Ellen Sprunger. Dans ce podcast, elle nous livre quelques conseils pour reprendre le sport après une longue période d’inactivité, rester en bonne santé et retrouver du plaisir tout en restant motivé. 

Boris Gojanovic, médecin du sport à l'Hôpital de La Tour, fait le point sur les techniques de récupération d'après-course. Il explique les bonnes pratiques à observer afin de gérer fatigue et douleurs et augmenter sa capacité à récupérer.

Olivier Schmid, psychologue du sport à l'Hôpital de La Tour, explique comment entretenir sa motivation lors d'une épreuve et gérer les nombreux facteurs de stress qui peuvent survenir lors d'une course de longue durée.