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Comment courir avec le froid ?

Ép. 9

La période hivernale n’est pas toujours favorable à la pratique de la course à pied. Le mauvais temps et le froid sont des éléments à prendre en compte. 

A travers ce podcast, le Dr Boris Gojanovic, médecin du sport au Swiss Olympic Medical Center de l’Hôpital de La Tour nous expose les bienfaits de la course à pied dans le froid et nous livre quelques conseils pour courir réussir à courir en hiver sans prendre de risque pour sa santé.