Instant Stress, LA chaîne de vulgarisation sur le stress en santé et au quotidien !

Remettre à #demain ce que l'on pourrait faire aujourd'hui. Un vrai problème au #quotidien ... c'est la fameuse #procrastination ! Et notre #cerveau ne nous aide pas vraiment sur cette histoire.

Il y a les personnes "du matin", celles "du soir" et les autres en intermédiaires. Cela porte un nom: #chronotype . Venez découvrir votre propre chronotype !

Savez-vous que le nombre de #centenaires augmente dans le #monde ? Notre #longévité est un vrai défi au #quotidien et certaines personnes ont clairement des avantages. Parlons-en ! #vieillissement #quotidien

Une #vague de #chaleur puis une #canicule ... il n'en faut pas plus pour que notre #corps souffre progressivement ! C'est la crise entre notre #cerveau qui contrôle la #température corporelle et nos #mitochondries qui produisent la chaleur. Voire même... c'est l' #hyperthermie . Une grande souffrance à bien #anticiper ! #Préventionhatre

Une super idée sous la #douche ou en fin de #balade au #calme ? Une #créativité débordante ? Il y a une explication dans notre #cerveau avec un mécanisme essentiel qui se déclenche... parlons-en !

Venez découvrir quelques infos extraordinaires sur notre corps !Image d'arrière plan et logo réalisés avec l'assistance de l'IA ChatGPT© Laurent Chatre

#Scroller peut être plus qu'une habitude au #quotidien ! On commence, et finalement on n'arrive plus vraiment à s'arrêter. Pourquoi ? Il y a une explication dans notre #cerveau !

Une enquête récente de l'ANSES révèle le côté sombre des #réseaux sociaux : un effet spiral chez les #ados ... #garçons comme #filles ... avec en conséquence une atteinte à la #santé mentale !