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Happy Work - Bien-être au travail et management bienveillant

REPLAY - savoir si vous êtes bien dans votre travail

Saison 7

🌟 Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi il est crucial de se sentir épanoui au travail ? Oui, la question semble évidente, mais je vous assure que vous seriez étonnés de découvrir combien de personnes, après une de mes conférences, réalisent qu'elles ne se sentent pas vraiment bien dans leur milieu professionnel.


Dans cet épisode de Happy Work, je plonge au cœur de cette problématique. Mais rassurez-vous, si vous vous sentez heureux au travail, c'est fantastique ! Néanmoins, il est toujours important de rester attentif aux signes qui pourraient indiquer le contraire, afin de garantir que ce bien-être dure... ou s'améliore si nécessaire.


🔍 Abordons ensemble les cinq questions vitales à se poser :

1️⃣ L'excitation à l'idée d'aller travailler : Faites-vous partie de ceux qui appuient sur snooze chaque matin ? Ce geste, bien que commun, peut révéler beaucoup sur votre motivation réelle.

2️⃣ La reconnaissance professionnelle : Recevez-vous des feedbacks positifs de vos collègues et supérieurs ? L'absence de reconnaissance peut gravement impacter votre moral.

3️⃣ L'équilibre vie pro/perso : Travailler avec passion, c'est excellent, mais quel est l'impact sur votre bien-être général ?

4️⃣ L'épanouissement et la progression : Avez-vous le sentiment de progresser et d'apprendre dans votre poste actuel ?

5️⃣ L'environnement de travail sain : Votre milieu professionnel est-il propice à votre santé mentale ?


Cet épisode n'est pas juste une discussion ; c'est une incitation à l'action pour tous ceux qui se reconnaissent dans au moins une de ces questions.


💡 Réflexion, action, transformation : Je vous invite à écouter cet épisode de Happy Work pour découvrir comment ces questions peuvent être le début d'un changement significatif dans votre vie professionnelle. Votre bien-être au travail n'est pas seulement possible, il est essentiel.

👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖


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Gaël Chatelain-Berry

Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com


0:00 Introduction

0:15 Introduction 2

1:01 Question 1

1:55 Question 2

2:37 Question 3

3:21 Question 4

4:52 Question 5

6:36 Conclusion

7:12 Conclusion 2

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  • REPLAY-Comment bien vous préparer avant vos vacances

    08:02||Saison 7
    🏖️Les vacances d'été approchent à grands pas, et pourtant, de plus en plus de personnes se connectent au travail même pendant leurs congés. Si vous faites partie de ceux qui ont du mal à déconnecter, cet épisode est fait pour vous !🎙️Dans cet épisode, je vous partage mes conseils pour profiter pleinement de vos vacances et déconnecter réellement du travail. Découvrez :✅ Comment bien préparer votre départ et organiser la prise de relais par un collègue✅ Pourquoi il est essentiel de ne pas consulter vos emails pendant vos vacances✅ L'importance de planifier votre retour pour éviter la surcharge de travail et le stress📖Et en bonus, je vous raconte une anecdote surprenante sur la façon dont une entreprise gère les emails de ses employés en vacances, ainsi que les conseils d'un patron d'une grande entreprise pour un retour réussi.🎧Alors, prêt(e) à profiter de vacances bien méritées et à revenir reposé(e) et plein(e) d'énergie ? Écoutez dès maintenant cet épisode et partagez vos propres astuces pour déconnecter en commentaires !👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖🔔 Activez la cloche de notification pour être les premiers informés de nos nouveaux épisodes, remplis de solutions simples et efficaces pour un quotidien professionnel plus joyeux et motivant.Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction0:16 Introduction 21:48 Préparer l’avant3:07 Votre message d’absence4:58 préparer son retour6:06 Conclusion 17:28 Conclusion 2Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrière
  • #2393- Happy Work - LA TOTALE du 27 juin 2025

    11:54||Saison 7
    Happy Work édition La Totale, c'est la compilation des 2 épisodes du jour, celui du matin consacré à un thème précis (bien-être au travail, management, management bienveillant ou carrière) et celui de l'après-midi, Happy Work Express, dans lequel je commente un chiffre RH qui me semble intéressant ou drôle.Pourquoi ce format ? Pendant vos trajets... cela vous évite d'avoir à zapper pour écouter les 2 épisodes ;-)0:00 Introduction0:10 Épisode du jour8:09 Le chiffre du jourSi vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work #management #carrière
  • #2392- Combien de salariés disent que le bruit ambiant nuit à leur concentration au travail ?

    03:38||Saison 7
    Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Happy Work Express est une version quotidienne et plus courte de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail.Chaque épisode vous offre un regard neuf sur des statistiques clés, des tendances actuelles et des faits insolites qui façonnent le monde professionnel. Être manager ou managé, ce n'est pas toujours simple... mais ces chiffres vous montreront que vous n'êtes pas seul.e.s.devenir un meilleur manager ou un meilleur managé... c'est parfois simple comme un chiffre ;-)Abonnez-vous dès maintenant et enrichissez votre quotidien avec Happy Work Express !Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work #management #carrière
  • #2391- L’inégalité dans les réunions

    09:00||Saison 7
    🔇 Dans chaque réunion, il y a ceux qu’on entend… et ceux qu’on oublie.Et si on se demandait pourquoi ?🤐 Trop souvent, les femmes, les juniors, les personnes plus introverties ou issues de minorités prennent moins la parole.📣 Tandis que d'autres monopolisent les échanges, consciemment ou non.⚖️ Résultat : des réunions déséquilibrées, des idées brillantes qui restent dans l’ombre, et des talents qui se taisent… puis se désengagent.🎙 Dans cet épisode de Happy Work, je vous propose de comprendre les mécanismes invisibles qui créent ces inégalités de parole, de découvrir ce qu’un manager peut faire pour y remédier, et surtout, de partager des pistes concrètes pour celles et ceux qui n’osent pas encore s’exprimer.💡 Parce qu’une bonne réunion, ce n’est pas faire du bruit.C’est donner de la place à toutes les voix.👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com 0:00 Introduction 10:16 Introduction 2 0:39 Un constat largement partagé1:56 Pourquoi ce déséquilibre est un problème3:12 Ce que peut faire un manager pour rééquilibrer les échanges 5:49 Et si vous êtes de ceux qui se taisent7:32 Conclusion 1 – Ce qu’il faut retenir de cet épisode8:33 Conclusion 2Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrière
  • REPLAY-Le management bienveillant : meilleure arme contre le burn-out

    09:07||Saison 7
    Depuis des années, je me bats contre le burnout, ce fléau qui touche encore aujourd'hui entre 10 et 12 % des salariés. Non, le burnout n'est pas une grippe que l'on attrape en se promenant dans la rue, mais un processus qui mène peu à peu à l'épuisement professionnel. 💔Dans cet épisode, je vous parle de l'impact du management bienveillant dans la prévention du burnout. 🌟Être un manager bienveillant, c'est tout simplement ne jamais faire à un collaborateur ce que l'on n'aimerait pas que notre propre hiérarchie nous fasse. C'est mettre le bien-être des salariés au cœur de tout et respecter l'équilibre vie pro/vie perso. 🤝Le management bienveillant permet de réduire le stress des équipes et d'éviter que le travail n'empiète sur la vie personnelle, un des facteurs clés du burnout. 🛑Je partage avec vous des anecdotes (dont une assez halluscinante) et des conseils pour mettre en place ce management bienveillant, car oui, il est possible de conjuguer bien-être au travail et performance ! 🚀Et vous, qu'en pensez-vous ? La bienveillance est-elle une bonne protection contre le burnout ? Avez-vous d'autres idées à partager ? N'hésitez pas à me faire part de vos opinions en commentaire, j'y répondrai avec plaisir ! 💬👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖🔔 Activez la cloche de notification pour être les premiers informés de nos nouveaux épisodes, remplis de solutions simples et efficaces pour un quotidien professionnel plus joyeux et motivant.Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction0:17 Introduction 21:25 Le management bienveillant en quelques mots2:49 Pourquoi un salarié fait un burn-out ?3:23 Une anecdote incroyable4:08 Pourquoi le management bienveillant a tant d’impact ?5:59 Bienveillance et performance6:28 Comment on fait ?7:22 Conclusion 17:14 Conclusion 2Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work #management #carrière
  • #2390 - Happy Work - LA TOTALE du 26 juin 2025

    11:38||Saison 7
    Happy Work édition La Totale, c'est la compilation des 2 épisodes du jour, celui du matin consacré à un thème précis (bien-être au travail, management, management bienveillant ou carrière) et celui de l'après-midi, Happy Work Express, dans lequel je commente un chiffre RH qui me semble intéressant ou drôle.Pourquoi ce format ? Pendant vos trajets... cela vous évite d'avoir à zapper pour écouter les 2 épisodes ;-)0:00 Introduction0:10 Épisode du jour7:47 Le chiffre du jourSi vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work #management #carrière
  • #2389- Combien de salariés disent ne pas oser parler de leurs émotions au travail... même quand ils vont mal ?

    03:44||Saison 7
    Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Happy Work Express est une version quotidienne et plus courte de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail.Chaque épisode vous offre un regard neuf sur des statistiques clés, des tendances actuelles et des faits insolites qui façonnent le monde professionnel. Être manager ou managé, ce n'est pas toujours simple... mais ces chiffres vous montreront que vous n'êtes pas seul.e.s.devenir un meilleur manager ou un meilleur managé... c'est parfois simple comme un chiffre ;-)Abonnez-vous dès maintenant et enrichissez votre quotidien avec Happy Work Express !Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work #management #carrière
  • #2388- Pourquoi trop d’ambition peut nuire à votre carrière

    08:34||Saison 7
    #management #bienetreautravail #communication #reunion #inclusion #leadership #HappyWork🚨 Et si votre ambition vous empêchait d’avancer ?On célèbre l’ambition, la rage de réussir, le "toujours plus vite, plus haut, plus fort"…Mais jusqu’à quel point est-ce encore sain ?Dans cet épisode de Happy Work, je vous explique pourquoi trop d’ambition peut devenir un frein plutôt qu’un moteur :⚠️ Quand elle vous pousse à l’épuisement,⚠️ Quand elle vous déconnecte de vos valeurs,⚠️ Quand elle fait fuir vos collègues ou vos recruteurs…📌 Comment reconnaître une ambition toxique ?📌 Quels sont les pièges à éviter ?📌 Et comment rester aligné avec une ambition équilibrée, porteuse et durable ?💡 Parfois, il vaut mieux avancer plus lentement… mais dans la bonne direction.👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖🔔 Activez la cloche de notification pour être les premiers informés de nos nouveaux épisodes, remplis de solutions simples et efficaces pour un quotidien professionnel plus joyeux et motivant.Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction 10:15 Introduction 20:45 Ambition saine vs ambition toxique2:25 Les signes que votre ambition vous dessert3:45 Pourquoi cela peut freiner votre carrière5:43 Comment garder une ambition équilibrée ?7:08 Conclusion 1 – Ce qu’il faut retenir de cet épisode8:08 Conclusion 2#Ambition#Carrière#BienÊtreAuTravailSi vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrière
  • REPLAY-Comment l'écoute active peut transformer votre environnement de travail

    07:06||Saison 7
    L'écoute active est un pilier fondamental de la communication efficace en entreprise. Elle permet de mieux comprendre les idées et perspectives de chacun, et de créer un environnement de travail harmonieux et motivant. Pourtant, beaucoup d'entreprises peinent encore à l'optimiser. Découvrez les résultats fascinants d'un sondage LinkedIn réalisé auprès de 2 377 professionnels et explorez des pistes concrètes pour améliorer cette compétence essentielle.📊 Ce que révèle mon sondage LinkedIn (2 377 répondants) :57% des participants estiment que l'écoute est perfectible, voire mauvaise dans leur entreprise.Seuls 8% jugent l'écoute excellente.Ces chiffres montrent qu'il reste beaucoup à faire pour améliorer l'écoute au travail. Mais pas de panique, nous avons des solutions à vous proposer !👥 Managers, voici pourquoi l'écoute active est votre meilleur allié :Encourager l'innovation : En écoutant attentivement, vous décelez des opportunités d'amélioration souvent insoupçonnées.Résoudre les conflits : Une bonne écoute permet de trouver des solutions satisfaisantes pour toutes les parties.Renforcer l'engagement : Les collaborateurs écoutés se sentent valorisés et sont plus motivés.🔄 Et pour les managés ?Fluidifier les échanges : Une bonne écoute réduit les malentendus et améliore la collaboration.Favoriser le développement personnel : Être à l'écoute des feedbacks permet de progresser continuellement.Renforcer la cohésion d'équipe : Un sentiment d'appartenance et de solidarité se développe.📈 Les stratégies pour améliorer l'écoute au travail :Formations et ateliers : Développez les techniques d'écoute active avec des sessions dédiées.Créer un environnement d'expression libre : Encouragez la prise de parole lors de réunions régulières.Mise en place de feedbacks réguliers : Montrez à votre équipe que leur opinion compte.👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖🔔 Activez la cloche de notification pour être les premiers informés de nos nouveaux épisodes, remplis de solutions simples et efficaces pour un quotidien professionnel plus joyeux et motivant.Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction0:30 Introduction 21:18 Résultats du Sondage LinkedIn1:47 L'Écoute : Un Outil Essentiel pour les Managers3:14 L'Écoute : Une Valeur pour les Managés4:16 Stratégies pour Améliorer l'Écoute au Travail5:27 Conclusion 16:33 Conclusion 2Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrière