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Happy Work - Management & bien-être au travail
REPLAY-Comment travailler son empathie ?
🔍 L'empathie, ce n'est pas inné; ça se travaille! Beaucoup pensent qu'on est soit empathique de naissance, soit pas du tout. Je vous assure, c'est comme apprendre à jouer "La Lettre à Élise" au piano, même avec deux doigts !
Dans cet épisode, je décompose l'empathie: cette fabuleuse capacité à comprendre les émotions et motivations de votre interlocuteur pour mieux communiquer et éviter les malentendus. Imaginez deux décodeurs qui ne captent pas les mêmes fréquences; l'empathie vous aide à synchroniser ces fréquences.
🗝️ Voici quelques clés pour développer votre empathie:
1️⃣ L'écoute active: Écoutez chaque mot sans chercher à devancer la pensée de votre interlocuteur.
2️⃣ Se mettre à la place de l'autre: Essayez de comprendre le point de vue opposé, même dans les discussions tendues.
3️⃣ Cultiver la curiosité: Rencontrez des gens différents, élargissez vos horizons pour enrichir votre empathie.
4️⃣ Être disponible: Ouvrez votre agenda à des moments d’échange, cela encouragera aussi les autres à faire de même.
💬 Avez-vous des techniques pour booster votre empathie ? Partagez-les en commentaire ! C'est enrichissant pour moi et souvent source d'inspiration pour de futurs épisodes.
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Gaël Chatelain-Berry
Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com
0:00 Introduction
0:13 Introduction 2
0:54 C'est quoi l'empathie ?
1:55 Technique 1
3:05 Technique 2
4:03 Technique 3
5:12 Technique 4
5:55 Conclusion 1
6:15 Conclusion 2
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Résumé — 41 % prêts à démissionner à cause de leur manager
02:00||Saison 8
La honte au travail : l’émotion dont personne ne parle
06:27||Saison 8La honte est probablement l’émotion la plus silencieuse du monde professionnel.On parle facilement du stress, de la fatigue ou du manque de motivation. Beaucoup plus rarement de cette sensation qui pousse à se cacher, à ne plus oser parler ou à remettre en question sa propre valeur.Dans cet épisode, je vous explique pourquoi la honte est si présente au travail, comment elle se construit, pourquoi elle freine l’apprentissage et ce que les managers peuvent faire pour éviter qu’elle ne s’installe dans leurs équipes.Parce qu’une erreur ne définit jamais une personne. Retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.comhonte au travailconfiance en soimanagementerreur professionnellesécurité psychologiquebien-être au travailémotionsmanagerhappy workgaël chatelain-berry00:00 – Introduction : cette émotion dont personne ne parle00:39 – Honte et culpabilité, deux émotions très différentes01:21 – Pourquoi la honte reste souvent invisible au travail02:20 – Quand l’entreprise nourrit la honte sans le vouloir03:28 – Mettre des mots sur la honte pour reprendre le contrôle04:35 – Le rôle du manager face à cette émotion silencieuse05:31 – Pourquoi vous valez bien plus que vos erreurs
La Totale du 23 juin 2026
12:10||Saison 8Tous les jours, Happy Work, ce sont 3 épisodes originaux : un épisode d'analyse en début de journée, l'analyse d'un chiffre RH en milieu de journée et un conseil en 1 minute en fin d'après-midi. Happy Work LA TOTALE, c'est la compilation de ces 3 épisodes afin de vous permettre facilement de ne rien rater.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : cliquez iciDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI – Développement personnel & bien-être au quotidien: bio.to/oYwOeE00:00 Introduction00:20 L'épisode du jour06:49 Happy Work Express10:36 Le conseil du jour
La promotion que vous attendez ne viendra peut-être jamais
01:16||Saison 8Le conseil du jour, c’est une minute pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans votre travail. Un conseil simple, concret, applicable dès aujourd’hui. Un format court de Happy Work, par Gaël Chatelain-Berry.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com
Replay — Comment diffuser la bonne humeur au travail
08:06|🌟 LA BONNE HUMEUR AU TRAVAIL : UN SUPER-POUVOIR À VOTRE PORTÉE ! 🌟Savez-vous que la bonne humeur se propage exactement comme un bâillement ? 😮Dans cet épisode de Happy Work, je dévoile pourquoi le sérieux permanent au bureau est une idée dépassée qui nuit à la productivité et comment devenir un véritable ambassadeur de bonne humeur au travail !Je partage avec vous :☀️ Le rituel matinal qui transformera vos journées (indice : ce n'est PAS regarder vos emails dès le réveil 📱❌)🤝 Les microactions quotidiennes qui créent un effet domino positif dans toute votre équipe💬 La phrase puissante que m'a dite Patrick Le Lay, ancien PDG de TF1, sur la mauvaise humeur au bureau⚡ Comment transformer les énergies négatives en opportunités positives"La bonne humeur est un muscle qui se travaille" - et c'est un investissement avec le meilleur ROI possible pour vous ET votre équipe ! 💪Alors, êtes-vous plutôt du type à diffuser la bonne humeur ou à rester sérieux du matin au soir ? Partagez votre expérience en commentaire ! 👇👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖🔔 Activez la cloche de notification pour être les premiers informés de nos nouveaux épisodes, remplis de solutions simples et efficaces pour un quotidien professionnel plus joyeux et motivant.Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.comSi vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrière
Combien de salariés disent que l’autonomie améliore leur bien-être au travail
03:50||Saison 8Bienvenue sur Happy Work Express.Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul.Happy Work Express est le format court et quotidien de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle :Ce que vous vivez au travail n’est ni isolé, ni anormal.Parfois, il suffit d’un chiffre pour relativiser, respirer… et avancer un peu plus sereinement.👉 Pour aller plus loinRejoignez la chaîne WhatsApp Happy Work (gratuit, sans spam, 100 % feel-good) : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gTous mes contenus, articles, tests et vidéos : www.gchatelain.com
Résumé — Les 5 signes que vous avez plus d’impact que vous ne le pensez
02:04||Saison 8Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!!En moins de 2 minutes, l'épisode d'hier est résumé !!!!NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : cliquez ici
41 % prêts à démissionner à cause de leur manager
07:26||Saison 8J'ai posé une question à plus de 3 000 personnes sur LinkedIn : qu'est-ce qui pourrait vous donner le plus envie de démissionner ?Le résultat est sans appel.41 % citent leur manager comme première raison de départ, loin devant le stress, la perte de sens et même le salaire.Dans cet épisode, je décrypte ce chiffre et ce qu'il révèle sur le management, l'engagement et la fidélisation des talents.Retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.commanager démission management engagement salarié leadership turnover motivation bien-être au travail happy work gaël chatelain-berry
La Totale du 22 juin 2026
11:03||Saison 8Tous les jours, Happy Work, ce sont 3 épisodes originaux : un épisode d'analyse en début de journée, l'analyse d'un chiffre RH en milieu de journée et un conseil en 1 minute en fin d'après-midi. Happy Work LA TOTALE, c'est la compilation de ces 3 épisodes afin de vous permettre facilement de ne rien rater.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : cliquez iciDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI – Développement personnel & bien-être au quotidien: bio.to/oYwOeE00:00 Introduction00:20 L'épisode du jour06:17 Happy Work Express09:42 Le conseil du jour