Happy Work - Bien-être au travail et management bienveillant

🎭 Et si le vrai imposteur… c’était celui qui ne doute jamais ?7 personnes sur 10 sont touchées par le syndrome de l’imposteur au moins une fois dans leur carrière.Et pourtant, on n’en parle que trop rarement.Dans cet épisode de Happy Work, j’ai eu le plaisir d’échanger avec la psychologue Anne-Laure Tabet. Ensemble, on décortique ce sentiment si envahissant qui nous pousse à croire qu’on n’est jamais assez compétent, jamais vraiment légitime.🔎 Pourquoi ce syndrome est-il si courant ? 🧠 Quels en sont les signes concrets ? 💡 Et surtout, comment apprendre à le dépasser ?Un échange sans jargon, avec des anecdotes, des outils concrets… et même un certain Paul Michandu 😄Et n'hésitez pas à vous abonner car, tous les mercredis matin... j'ai rendez-vous avec ma Psy !!!

La confiance en soi est le carburant de votre succès et bien-être au travail. Elle influence chaque aspect de votre performance, des dynamiques d’équipe à la culture de votre entreprise. Mais soyons honnêtes, ce sentiment peut fluctuer même au cours d'une seule journée (aaaaah la nature humaine !!!).👉 Savez-vous où vous en êtes en termes de confiance en vous au travail ?Lors de mon récent sondage LinkedIn, plus de 3 000 personnes ont partagé leurs expériences :Au top : 19%Ça va : 53%Bof : 22%Une catastrophe : 7%Ces chiffres montrent que plus de la moitié d’entre nous se sentent relativement confiants, tandis qu’une proportion significative lutte pour maintenir cette assurance.🔍 Dans ce nouvel épisode de Happy Work, nous plongeons dans les résultats de ce sondage et explorons 7 stratégies éprouvées pour booster votre confiance en vous au travail :Connaître ses forces et faiblessesFixer des objectifs réalistesApprendre en continuSolliciter et accepter le feedbackPrendre soin de soiCultiver un réseau de soutienAdopter une attitude positive🎧 Écoutez maintenant pour découvrir des astuces pratiques et des témoignages inspirants sur comment transformer votre confiance en vous et améliorer votre vie professionnelle au quotidien.👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖🔔 Activez la cloche de notification pour être les premiers informés de nos nouveaux épisodes, remplis de solutions simples et efficaces pour un quotidien professionnel plus joyeux et motivant.Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction 10:26 Introduction21:01 L’État Actuel de la Confiance en Soi au Travail1:42 Pourquoi la Confiance en Soi est-elle Essentielle au Travail ?2:31 Comment Booster la Confiance en Soi au Travail2:46 Connaître ses Forces et Faiblesses3:09 Fixer des Objectifs Réalistes3:30 Apprendre en Continu3:53 Solliciter et Accepter le Feedback4:19 Prendre Soin de Soi4:48 Cultiver un Réseau de Soutien5:13 Adopter une Attitude Positive5:47 Conclusion 16:48 Conclusion 2Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work

Happy Work édition La Totale, c'est la compilation des 2 épisodes du jour, celui du matin consacré à un thème précis (bien-être au travail, management, management bienveillant ou carrière) et celui de l'après-midi, Happy Work Express, dans lequel je commente un chiffre RH qui me semble intéressant ou drôle.Pourquoi ce format ? Pendant vos trajets... cela vous évite d'avoir à zapper pour écouter les 2 épisodes ;-)Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrière 0:00 Introduction0:10 Épisode du jour4:18 Le chiffre du jour

Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Happy Work Express est une version quotidienne et plus courte de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail.Chaque épisode vous offre un regard neuf sur des statistiques clés, des tendances actuelles et des faits insolites qui façonnent le monde professionnel. Être manager ou managé, ce n'est pas toujours simple... mais ces chiffres vous montreront que vous n'êtes pas seul.e.s.devenir un meilleur manager ou un meilleur managé... c'est parfois simple comme un chiffre ;-)Abonnez-vous dès maintenant et enrichissez votre quotidien avec Happy Work Express !Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work #management #carrière

Les résultats de mon sondage LinkedIn sont sans appel : ce n’est plus la peur de perdre son job qui domine… mais celle de faire un burn-out ou, à l’inverse, de s’ennuyer. Un paradoxe étonnant qui en dit long sur l’évolution de notre rapport au travail.🎧 Dans cet épisode, je décrypte ces peurs, ce qu’elles révèlent de notre époque, et pourquoi il est essentiel d’en parler pour construire une vie professionnelle plus équilibrée et épanouissante.👉 Et vous, quelle est votre plus grande peur professionnelle aujourd’hui ?Dites-le-moi en commentaire !👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction 10:33 Introduction 2 – Le sondage de la semaine1:24 Burn-out ou ennui : deux peurs opposées… mais qui disent la même chose2:19 Et la peur de perdre son job ? Moins forte… mais toujours là3:23 Ce que ce paradoxe nous dit, en creux4:00 Conclusion 1 – Ce qu’il faut retenir de cet épisode5:02 Conclusion 2Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrière

Je parle souvent de management dans Happy Work, c'est vrai... mais quelles sont les qualités qu'un salarié devrait avoir, même s'il ou elle n'est pas manager ? Dans cet épisode, je vous en expose 4.Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com

Happy Work édition La Totale, c'est la compilation des 2 épisodes du jour, celui du matin consacré à un thème précis (bien-être au travail, management, management bienveillant ou carrière) et celui de l'après-midi, Happy Work Express, dans lequel je commente un chiffre RH qui me semble intéressant ou drôle.Pourquoi ce format ? Pendant vos trajets... cela vous évite d'avoir à zapper pour écouter les 2 épisodes ;-)Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrière 0:00 Introduction0:10 Épisode du jour7:40 Le chiffre du jour

Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Happy Work Express est une version quotidienne et plus courte de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail.Chaque épisode vous offre un regard neuf sur des statistiques clés, des tendances actuelles et des faits insolites qui façonnent le monde professionnel. Être manager ou managé, ce n'est pas toujours simple... mais ces chiffres vous montreront que vous n'êtes pas seul.e.s.devenir un meilleur manager ou un meilleur managé... c'est parfois simple comme un chiffre ;-)Abonnez-vous dès maintenant et enrichissez votre quotidien avec Happy Work Express !Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrière

🎧 Vous êtes démotivé(e) au travail ? Vous n’êtes pas seul(e)… et ce n’est pas une fatalité !On a tous connu ce moment où sortir du lit devient un défi, où l’on regarde l’horloge en pensant qu’il est 18h… alors qu’il est 14h30. 😅Mais faut-il culpabiliser pour autant ? Non.Dans le nouvel épisode de Happy Work, je vous explique :✅ Pourquoi la démotivation est normale✅ Comment faire la différence entre un simple "coup de mou" et une démotivation profonde✅ Et surtout… quoi faire concrètement pour retrouver de l’élan au quotidien 💪🌱 Motivation perdue, sens du travail effacé, routine écrasante, reconnaissance absente ? On en parle sans tabou, avec bienveillance et pragmatisme.🎙 Cet épisode, c’est une bouffée d’air frais pour vous aider à (re)trouver l’envie. Parce que non, vous n’êtes ni Superman ni Wonder Woman. Et oui, vous avez le droit de flancher… à condition d’agir.👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction 10:15 Introduction 2 0:44 Les signaux de la démotivation 2:16 Les causes fréquentes3:54 Les solutions concrètes7:06 Conclusion 1 – Ce qu’il faut retenir de cet épisode8:00 Conclusion 2Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrière