Partager
Happy Work - Management & bien-être au travail
#960 - Le Happy Work… c’est quoi ?
Saison 5
•
Cette semaine est une semaine particulière pour moi. En effet, ce jeudi sort mon nouveau livre, le 14ième, Happy Work, aux éditions First. Mais ce livre est très particulier pour moi.
En effet, il est le prolongement naturel de mon podcast Happy Work qui est désormais le podcast francophone le plus écouté sur le bien-être au travail. J’ai voulu un livre extrêmement simple à lire puisqu’il se compose de petits chapitres qui peuvent se lire indépendamment les uns des autres en fonction de vos besoins jours après jours. En plus, gros bonus, Edwige Coupez et Audrey Ginisty (aka La Psy Qui Parle sur Youtube) m’ont fait l’amitié de rédiger chacune 10 chroniques plus savoureuses les unes que les autres.
Et forcément, à cette occasion, je voulais savoir si vous, votre travail, c’était un Happy Work. Eh bien le moins que l’on puisse dire, c’est que vous êtes partagés. 48% des 4 655 répondants répondent plutôt oui ou sans aucun doute, 52% sont plus partagés dont 19% répondent absolument pas, ce qui, dans l’absolu, est beaucoup.
Mais au-delà de ces chiffres, ce qui était très intéressant, c’étaient les commentaires faits à l’occasion de ce sondage sur Linkedin. Nous avons toutes et tous une définition de ce qu’est un Happy Work…. Et il n’en existe pas de plus exacte qu’une autre. Par contre, je crois qu’un Happy Work comporte quelques éléments communs à toutes et à tous, mais qui ont une importance différente pour chaque personne.
Ils sont nombreux, mais j’en ai sélectionné 5 qui me semblent fondamentaux et que je vous décris dans cet épisode.
Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com
More episodes
View all episodes
748. Combien de salariés disent que leur manager leur donne un feedback régulier
03:03||Saison 8, Ep. 748Bienvenue sur Happy Work Express.Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul.Happy Work Express est le format court et quotidien de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle :Ce que vous vivez au travail n’est ni isolé, ni anormal.Parfois, il suffit d’un chiffre pour relativiser, respirer… et avancer un peu plus sereinement.👉 Pour aller plus loinRejoignez la chaîne WhatsApp Happy Work (gratuit, sans spam, 100 % feel-good) : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gTous mes contenus, articles, tests et vidéos : www.gchatelain.com
747. Résumé — Pourquoi vous culpabilisez quand vous ne faites rien
02:39||Saison 8, Ep. 747Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!!En moins de 2 minutes, l'épisode d'hier est résumé !!!!NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : cliquez iciDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI – Développement personnel & bien-être au quotidien: bio.to/oYwOeE
746. 3 choses que vous pouvez lâcher ce week-end
05:25||Saison 8, Ep. 746Ce week-end… vous n’avez rien à prouver.Rien à optimiser. Rien à réussir.Et pourtant… ce n’est pas si simple de lâcher.Dans cet épisode, je vous propose quelque chose de très concret. Trois choses que vous pouvez laisser de côté pour respirer un peu plus.La pression d’être utile tout le tempsLe besoin de tout contrôlerLe regard des autresTrois réflexes très ancrés… qui vous empêchent souvent de vraiment profiter de vos moments de pause.Parce que le week-end n’est pas fait pour performer autrement.Il est fait pour relâcher.🎧 Un épisode doux, simple, pour vous aider à ralentir… et retrouver un peu d’espace.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.comDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI, LE PODCAST POUR PRENDRE SOIN DE VOUS, VRAIMENT: lnk.to/sT70cYlâcher prise week-end bien-être équilibre vie professionnelle charge mentale stress repos développement personnel fatigue mentale Happy Work
745. La Totale du 1er mai 2026
10:56||Saison 8, Ep. 745Tous les jours, Happy Work, ce sont 3 épisodes originaux : un épisode d'analyse en début de journée, l'analyse d'un chiffre RH en milieu de journée et un conseil en 1 minute en fin d'après-midi. Happy Work LA TOTALE, c'est la compilation de ces 3 chiffres afin de vous permettre facilement de ne rien rater.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : cliquez iciDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI – Développement personnel & bien-être au quotidien: bio.to/oYwOeE00:00 Introduction00:20 L'épisode du jour05:59 Happy Work Express09:18 Le conseil du jour
744. Vous pouvez manager sans vouloir être aimé de tout le monde
01:21||Saison 8, Ep. 744Le conseil du jour, c’est une minute pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans votre travail. Un conseil simple, concret, applicable dès aujourd’hui. Un format court de Happy Work, par Gaël Chatelain-Berry.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com
743. Replay — Rester motivé grâce au changement
06:25||Saison 8, Ep. 743
742. Combien de salariés disent que leur manager explique systématiquement le “pourquoi” des décisions
03:24||Saison 8, Ep. 742Bienvenue sur Happy Work Express.Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul.Happy Work Express est le format court et quotidien de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle :Ce que vous vivez au travail n’est ni isolé, ni anormal.Parfois, il suffit d’un chiffre pour relativiser, respirer… et avancer un peu plus sereinement.👉 Pour aller plus loinRejoignez la chaîne WhatsApp Happy Work (gratuit, sans spam, 100 % feel-good) : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gTous mes contenus, articles, tests et vidéos : www.gchatelain.com
741. Résumé — Ne pas être parfait.e ? Pas grave !
02:31||Saison 3, Ep. 741Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!!En moins de 2 minutes, l'épisode d'hier est résumé !!!!NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : cliquez iciDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI – Développement personnel & bien-être au quotidien: bio.to/oYwOeE
740. Pourquoi vous culpabilisez quand vous ne faites rien
06:32||Saison 8, Ep. 740Ne rien faire… et se sentir coupable.Comme si chaque minute devait être utile.Comme si s’arrêter… était un problème.Dans cet épisode, on parle d’un sentiment très répandu… mais rarement assumé.Cette incapacité à profiter du repos sans avoir l’impression de perdre son temps.Pourquoi est-ce si difficile de ne rien faire ?Parce qu’on vous a appris à associer votre valeur à votre activité.Parce qu’on confond souvent repos… et paresse.Parce que votre cerveau n’est plus habitué au calme.Dans cet épisode, je vous explique :pourquoi cette culpabilité existepourquoi elle est totalement normaleet surtout, comment apprendre à ne rien faire… sans vous sentir malParce que non… ne rien faire n’est pas inutile.C’est même indispensable.🎧 Un épisode pour respirer, ralentir… et retrouver une relation plus saine avec votre temps.charge mentalelâcher prisestress au travailbien-être au travailreposculpabilitééquilibre vie professionnellefatigue mentaledéveloppement personnelHappy Work00:00 – Introduction00:45 – Pourquoi on culpabilise quand on ne fait rien01:57 – Repos et paresse, ce n’est pas la même chose02:51 – Un cerveau qui ne sait plus s’arrêter03:39 – Redonner une valeur au repos04:34 – S’autoriser des temps de rien05:16 – Ce qu’il faut retenir de cet épisode