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Happy Work - Bien-ĂȘtre au travail et management bienveillant
#564 - 5 ideÌes pour gagner en efficaciteÌ⊠et avoir plus de temps pour vous !
Saison 4
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je ne voulais pas faire un Ă©niĂšme Ă©pisode qui allait vous recommander de moins travailler, de prendre soin de vous, de ralentir⊠non, ce nâest pas lâidĂ©e. Je voulais vous partager 5 trucs trĂšs simple pour que vous puissiez augmenter votre efficacitĂ©, votre productivitĂ© en fait, et ainsi, pour que vous puissiez rĂ©duire le nombre dâheures travaillĂ©es. Ces cinq trucs, je me les applique depuis des annĂ©es et, croyez-moi, ils fonctionnent. Dâailleurs, si vous en avez dâautres, nâhĂ©sitez pas Ă mâen faire part.
Et découvrez tous mes contenus (vidéos, articles, tests de personnalité en vous rendant sur mon blog : www.gchatelain.com
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REPLAY-Pourquoi ĂȘtre bienveillant au travail ?
06:22||Saison 7La bienveillance au travail, j'en parle depuis des annĂ©es, mais il est vrai qu'avec la pandĂ©mie, ce concept est devenu un petit peu plus Ă©vident. Et pourtant, j'entends encore des personnes dire que ce principe est galvaudĂ©, que c'est fourre-tout ou encore, que c'est bisounours. Eh bien cet Ă©pisode est fait pour vous donner les arguments pour rĂ©pondre si jamais vous rencontrez des personnes avec ces opinions.Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidĂ©os : www.gchatelain.com#2436- Et si on arrĂȘtait de vouloir toujours se vendre ?
06:52||Saison 7đ„ Et si la clĂ© de la rĂ©ussite, câĂ©tait⊠dâarrĂȘter de vouloir vous vendre ?đ Dans cet Ă©pisode de Happy Work, je vous propose une rĂ©flexion qui fait du bien :Et si ne plus chercher Ă vous vendre pouvait ĂȘtre⊠la meilleure stratĂ©gie pour rĂ©ussir ?đĄ Nous sommes nombreux Ă en avoir assez de cette injonction Ă lâauto-promotion permanente.Ă force de devoir âse mettre en vitrineâ, on sâĂ©puise, on doute, on joue un rĂŽle.Et si on arrĂȘtait ?đ Voici ce que vous allez dĂ©couvrir :đ§ Pourquoi âse vendreâ vous fatigueStorytelling calibrĂ©, syndrome de lâimposteur, surcharge mentale⊠et au final, beaucoup de bruit pour peu de sincĂ©ritĂ©.đ Ce que cela dit du monde professionnel actuelOn valorise trop le bruit, pas assez la valeur. Et on oublie les discrets, les introvertis, les vrais bĂątisseurs de collectif.đ Et si on changeait de logique ?Se concentrer sur ce que vous apportez vraiment. Inspirer plutĂŽt que convaincre. Partager au lieu de prouver.đ§ Des alternatives concrĂštesDes conseils simples pour cultiver sincĂ©ritĂ©, humilité⊠et rester professionnel sans vous inventer un personnage.đ§ Un Ă©pisode Ă Ă©couter si vous en avez assez de faire du marketing de vous-mĂȘme,et que vous voulez simplement bien faire votre travail⊠en paix.đ N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet Ă©pisode vous inspire, n'hĂ©sitez pas Ă le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est prĂ©cieux ! đGaĂ«l Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidĂ©os : www.gchatelain.com 0:00 Introduction 10:17 Introduction 2 0:51 Pourquoi cette injonction Ă se âvendreâ nous fatigue ?2:03 Ce que ça dit du monde professionnel actuel3:16 Et si on inversait la logique ?4:34 Des alternatives concrĂštes5:55 Conclusion 1 â Ce quâil faut retenir de cet Ă©pisode 7:01 Conclusion 2 Si vous ĂȘtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une Ă©toile Ă Happy Work management carriĂšreREPLAY- Les 4 piliers de la bienveillance au travail
05:02||Saison 7Et si la bienveillance en entreprise était une chose simple à mettre en place ? Eh bien, bonne nouvelle : c'est le cas !!!Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.comREPLAY-Tout savoir sur... le burn-out
25:52||Saison 7Dans cet entretien avec LaurĂšne Mayer, Senior Behavioral Scientist chez CoachHub nous allons parler de burn-out : ce que c'est, comment dĂ©velopper une politique de prĂ©vention efficace, comment rĂ©intĂ©grer efficacement un salariĂ© qui revient de burn-out... un grand nombre de sujets plus passionnants les uns que les autres !#2435- Comment dire âjâai besoin de reconnaissanceâ sans passer pour fragile ?
06:14||Saison 7Et si demander de la reconnaissance, ce nâĂ©tait pas un caprice⊠mais un besoin vital ?Trop souvent, ce besoin reste silencieux. Par peur dâĂȘtre jugĂ©, de paraĂźtre faible, ou simplement parce quâon a appris Ă âfaire sansâ. Et pourtant⊠nous avons tous besoin de sentir que ce que nous faisons compte.đïž Dans cet Ă©pisode de Happy Work, il est question dâun sujet aussi sensible quâessentiel : comment dire âjâai besoin de reconnaissanceâ sans gĂȘne, sans culpabilitĂ©, et sans perdre en crĂ©dibilitĂ©.đĄ Au programme :â Pourquoi câest si difficile Ă exprimer : dans lâimaginaire collectif, cela rime encore trop souvent avec fragilitĂ©.â€ïž Ce que cela signifie vraiment : ce nâest pas une question dâego, mais de lien et de sens.đŁïž Comment le formuler avec justesse : au bon moment, avec des mots simples, sincĂšres et respectueux.đ€ Et si cette demande devenait normale ? : quand les Ă©quipes et les managers en parlent ouvertement, tout le climat change.đ Demander de la reconnaissance, ce nâest pas rĂ©clamer. Câest affirmer un besoin humain fondamental.đ Et dans une carriĂšre, ce sont rarement les primes quâon retient⊠mais les regards qui disent : « je vois ce que tu fais, et ça compte. »đ N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet Ă©pisode vous inspire, n'hĂ©sitez pas Ă le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est prĂ©cieux ! đđ Activez la cloche de notification pour ĂȘtre les premiers informĂ©s de nos nouveaux Ă©pisodes, remplis de solutions simples et efficaces pour un quotidien professionnel plus joyeux et motivant.GaĂ«l Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidĂ©os : www.gchatelain.com 0:00 Introduction 10:17 Introduction 2 0:56 Pourquoi câest si dur de le dire ?1:44 Ce que cache vraiment cette demande2:50 Comment le dire sans malaise ?3:29 Et si on normalisait cette demande ?4:53 Conclusion 1 â Ce quâil faut retenir de cet Ă©pisode 7:01 Conclusion 2 Si vous ĂȘtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une Ă©toile Ă Happy Work management carriĂšreREPLAY-Les 4 clĂ©s du succĂšs
06:59||Saison 7Réussir dans un projet, ce n'est pas toujours simple et cela ne dépend pas que de nous... alors oui, certes, la chance joue parfois un rÎle là dedans, mais en agissant en appliquant les 4 clés que je vous donne dans cet épisode, cela sera beaucoup plus simple pour réussir !Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com#2434- Peut-on bien travailler quand on a peur ?
07:28||Saison 7đš Et si votre pire collĂšgue⊠câĂ©tait la peur ?Elle ne parle pas fort, elle ne prend pas de pause cafĂ©, mais elle est lĂ : la peur au travail. Peur de mal faire, de dĂ©cevoir, dâĂȘtre jugĂ©, dâĂȘtre virĂ©. Et si on nâen parle jamais, ses effets, eux, sont bien rĂ©els.đïž Dans cet Ă©pisode de Happy Work, je te montre pourquoi on ne peut pas bien travailler quand on a peur⊠et surtout comment en sortir.đ Au programme :đŹ Les visages de la peur : perfectionnisme, surcharge, perte de crĂ©ativitĂ©.đ§ Ce que la peur fait Ă notre cerveau : moins dâinitiative, plus dâerreurs.â ïž Le faux moteur : elle booste parfois⊠mais elle Ă©puise toujours.đ ïž Des solutions concrĂštes : cadre sĂ©curisĂ©, droit Ă lâerreur, parole libĂ©rĂ©e.đ Travailler avec la peur, câest comme courir avec un sac de pierres. Tu avances⊠mais jamais librement.đ Et vous, de quoi avez-vous peur au travail, mais nâosez jamais en parler ?đ N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet Ă©pisode vous inspire, n'hĂ©sitez pas Ă le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est prĂ©cieux ! đGaĂ«l Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidĂ©os : www.gchatelain.com 0:00 Introduction 10:16 Introduction 2 0:40 Les visages multiples de la peur au travail2:18 Ce que la peur fait Ă notre cerveau3:21 Peut-on performer malgrĂ© la peur ?4:30 Comment mieux travailler sans peur (ou avec moins de peur 6:12 Conclusion 1 â Ce quâil faut retenir de cet Ă©pisode Si vous ĂȘtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une Ă©toile Ă Happy Work management carriĂšreREPLAY-Comment bien dĂ©missionner de son travail
07:39||Saison 7đïž Dans ma carriĂšre, il m'est arrivĂ© de devoir dĂ©missionner plusieurs fois. Eh oui, quand on trouve un autre travail, il faut bien l'annoncer Ă son boss. Ce n'est pas toujours simple, surtout quand on est jeune collaborateur ou collaboratrice. On peut avoir l'impression de trahir, comme lors d'une rupture amoureuse. MĂȘme si vous quittez un travail qui ne vous passionne pas, ces conseils vous seront utiles.đ 1. PrĂ©parer sa dĂ©missionâïž 2. RĂ©diger une lettre de dĂ©missionđ„ 3. Annoncer en personneđ 4. PrĂ©parer le dĂ©partâ 5. Dire au revoirđ Envie d'en savoir plus ?Ăcoutez l'Ă©pisode complet de mon podcast pour dĂ©couvrir comment dĂ©missionner de maniĂšre professionnelle et prĂ©server de bonnes relations.đ N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet Ă©pisode vous inspire, n'hĂ©sitez pas Ă le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est prĂ©cieux ! đđ Activez la cloche de notification pour ĂȘtre les premiers informĂ©s de nos nouveaux Ă©pisodes, remplis de solutions simples et efficaces pour un quotidien professionnel plus joyeux et motivant.GaĂ«l Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidĂ©os : www.gchatelain.com0:00 Introduction0:14 Introduction 20:55 Partie 1 : PrĂ©paration Ă la DĂ©mission1:59 Partie 2 : Processus de DĂ©mission4:18 Partie 3 : AprĂšs la DĂ©mission6:21 Conclusion 17:07 Conclusion 2Si vous ĂȘtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une Ă©toile Ă Happy Work management carriĂšre