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Happy Work - Management & bien-être au travail
#412- Le rire, l'humour : sources de motivation ?
Le rire est le propre de l'homme disait Rabelais. Et pourtant, durant mes années en entreprise, plus de 20 ans, et encore aujourd'hui, je constate que ça ne rigole pas toujours en entreprise. Cela signifie-t-il que le monde de l'entreprise doit être "déshumanisé" pour exister ? Non, bien sûr que non !
Le problème est qu’un grand nombre de salariés pensent qu’être un bon professionnel signifie faire la tronche du matin au soir, être sérieux. Et pourtant, je me rappellerai toujours ce que m’a dit l’un de mes premiers patrons chez TF1 : pour être un bon pro, il faut savoir être sérieux sans se prendre au sérieux.
De fait, pour la plus grande partie d’entre nous, nous ne sauvons pas de vie au quotidien et je me suis toujours demandé ce qui pouvait justifier que quelqu’un s’énerve ou se mine le moral pour une question de travail. Je me rappellerai toujours ce que m’a dit l’un de mes boss lorsque j’étais jeune manager et que du succès, ou de l’échec, de mon action dépendait un chiffre d’affaire qui se comptait en millions ; j’étais stressé, très stressé, et mon boss de l’époque m’a convoqué dans son bureau pour me dire la chose suivante : Gaël, j’ai cru comprendre que cette affaire te stressait. Dis-toi une bonne chose, quoi qu’il arrive, ce n’est que de l’argent.
Ni ma santé, ni la tienne n’en dépendent donc, détend toi, il n’y a rien d’important ou de vital dans cette affaire »…. Autant vous dire que mon état d’esprit n’était pas tout à fait le même après : tout cela n’est QUE de l’argent.
Ok, relativiser, c’est pas mal… mais rire, c’est mieux. En tant que manager, il m’a toujours semblé important de faire de l’humour. Pas du soir au matin, bien sûr, je n’étais pas payé pour être Bozo le clown mais assez souvent. Pourquoi ?
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Résumé — Le week-end ne sert pas à récupérer du boulot. Si ?
02:02||Saison 8Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!!En moins de 2 minutes, l'épisode d'hier est résumé !!!!NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : cliquez ici
Préparer sa semaine le dimanche : bonne ou mauvaise idée ?
07:07||Saison 8Faut-il vraiment préparer sa semaine le dimanche soir ?C’est devenu un conseil incontournable des experts en productivité. Pourtant, cette habitude est-elle toujours bénéfique ?Dans cet épisode, je vous propose de distinguer préparation et rumination, et de réfléchir à une alternative souvent plus efficace pour préserver votre week-end… tout en commençant votre semaine plus sereinement.Retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.compréparer sa semainedimanche soircharge mentaleorganisationproductivitéstress au travailéquilibre vie professionnelle vie personnellebien-être au travailhappy workgaël chatelain-berry00:00 – Préparer sa semaine le dimanche : bonne ou mauvaise idée ?01:19 – Pourquoi ce rituel semble si efficace02:20 – Quand la préparation du dimanche devient une source d’anxiété03:07 – La différence entre préparer et ruminer04:15 – Le test simple pour savoir si cela vous aide vraiment05:07 – Une alternative plus efficace : le rituel du vendredi soir06:04 – À qui appartient vraiment votre dimanche ?
La Totale du 18 juimmet 2026
09:33||Saison 8Tous les jours, Happy Work, ce sont 3 épisodes originaux : un épisode d'analyse en début de journée, l'analyse d'un chiffre RH en milieu de journée et un conseil en 1 minute en fin d'après-midi. Happy Work LA TOTALE, c'est la compilation de ces 3 épisodes afin de vous permettre facilement de ne rien rater.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : cliquez iciDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI – Développement personnel & bien-être au quotidien: bio.to/oYwOeE00:00 Introduction00:20 L'épisode du jour04:35 Happy Work Express08:07 Le conseil du jour
Votre journée ne se joue pas dans la première heure
01:08||Saison 8Le conseil du jour, c’est une minute pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans votre travail. Un conseil simple, concret, applicable dès aujourd’hui. Un format court de Happy Work, par Gaël Chatelain-Berry.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com
Replay — Comment bien préparer son départ en vacances ?
06:24||Saison 8🌴 Et si les vraies vacances commençaient… avec un bon message d’absence ?Trop souvent, on part en congés l’ordinateur encore chaud, les mails non lus, les dossiers à moitié transmis… Résultat : l’esprit reste au boulot, même les pieds dans l’eau.🎙️ Dans cet épisode de Happy Work, il est question d’un art précieux : bien préparer son départ en vacances pour vraiment déconnecter.💡 Voici ce qui est abordé :📩 Le message d’absence : fini le « j’aurai un accès limité à mes mails ». Place à un message clair, humain, et vraiment protecteur.🔁 La vraie délégation : transmission efficace = esprit libre.🔮 Anticiper le retour : éviter la surcharge post-vacances avec quelques ajustements simples.🧘 Déconnecter, pour de vrai : car les vacances ne sont pas un privilège… mais une nécessité mentale.📌 Préparer ses congés, ce n’est pas être obsessionnel. C’est respecter son repos et celui des autres.👉 Et dans votre équipe, y a-t-il une vraie culture du droit aux vacances ?👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction 10:14 Introduction 20:57 Le message d’absence – pas si anodin2:08 Déléguer vraiment ses dossiers3:09 Préparer son retour4:13 Se donner le droit de déconnecter4:48 Conclusion 1 – Ce qu’il faut retenir de cet épisode5:38 Conclusion 2Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Workmanagement carrière
Combien de managers disent manquer de confiance dans leurs propres compétences managériales
03:35||Saison 8Bienvenue sur Happy Work Express.Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul.Happy Work Express est le format court et quotidien de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle :Ce que vous vivez au travail n’est ni isolé, ni anormal.Parfois, il suffit d’un chiffre pour relativiser, respirer… et avancer un peu plus sereinement.👉 Pour aller plus loinRejoignez la chaîne WhatsApp Happy Work (gratuit, sans spam, 100 % feel-good) : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gTous mes contenus, articles, tests et vidéos : www.gchatelain.com
Le week-end ne sert pas à récupérer du boulot. Si ?
04:56||Saison 8Le week-end est-il devenu une simple pause entre deux semaines de travail ?Dans cet épisode, je vous propose de regarder autrement ces deux jours que nous attendons tous avec impatience. Parce que récupérer n'est pas forcément vivre. Et parce qu'un week-end réussi ne se mesure pas seulement au nombre d'heures de sommeil accumulées.Une réflexion sur l'équilibre, les passions, l'identité et ce qui nous nourrit vraiment en dehors du travail.Retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.comweek-endéquilibre vie professionnelle vie personnellebien-être au travaildéconnexionqualité de viesanté mentaleépanouissementhappy workgaël chatelain-berryburn out00:00 – Le week-end sert-il vraiment à récupérer ?00:57 – Le piège du week-end consacré uniquement au repos01:48 – Ce qui fait réellement un bon week-end02:40 – Pourquoi notre cerveau a besoin de variété03:29 – La question qui met souvent mal à l’aise04:18 – Réinvestir son week-end pour soi05:00 – Comment retrouver une vie en dehors du travail
La Totale du 17 juillet 2026
11:03||Saison 8Tous les jours, Happy Work, ce sont 3 épisodes originaux : un épisode d'analyse en début de journée, l'analyse d'un chiffre RH en milieu de journée et un conseil en 1 minute en fin d'après-midi. Happy Work LA TOTALE, c'est la compilation de ces 3 épisodes afin de vous permettre facilement de ne rien rater.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : cliquez iciDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI – Développement personnel & bien-être au quotidien: bio.to/oYwOeE00:00 Introduction00:20 L'épisode du jour05:35 Happy Work Express09:26 Le conseil du jour
Les gens pensent moins à vous que vous ne l’imaginez
01:19||Saison 8Le conseil du jour, c’est une minute pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans votre travail. Un conseil simple, concret, applicable dès aujourd’hui. Un format court de Happy Work, par Gaël Chatelain-Berry.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com