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Happy Work - Management & bien-être au travail
#2459 - Rentrée : 5 trucs simples pour retrouver la motivation au travail
Saison 7
•
💥 La rentrée, ce n’est pas qu’un changement de calendrier… c’est aussi un vrai crash-test pour notre motivation !
📊 Avec Great Place To Work, nous avons posé cette question toute simple : “Quel est votre niveau de motivation ?”
Les résultats sont révélateurs :
Au taquet : 19 %
Correct : 36 %
Bof : 29 %
Au secours ! : 16 %
👉 Autrement dit, près de la moitié d’entre nous revient en se disant “bof” ou “au secours”…
Et pourtant, la motivation n’est pas un don tombé du ciel : c’est un muscle qui se travaille.
Dans le dernier épisode de Happy Work, je partage 5 trucs très simples pour retrouver de l’énergie au bureau, même si vous êtes dans le camp du “au secours”.
✨ Commencer petit
✨ Reconnecter avec le “pourquoi”
✨ Retisser du lien humain
✨ Mettre du fun dans le sérieux
✨ Se donner le droit de ralentir
🎧 À découvrir ici : [Lien vers l’épisode]
Et vous, à cette rentrée, vous êtes plutôt “au taquet” ou “au secours” ?
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Gaël Chatelain-Berry
Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com
0:00 Introduction 1
0:29 Introduction 2
2:00 Commencer petit… mais commencer
2:51 Se reconnecter au “pourquoi”
3:56 Recréer du lien humain
4:46 Mettre du fun dans le sérieux
5:39 Se donner le droit de ralentir
6:45 Conclusion 1 – Ce qu’il faut retenir de cet épisode
7:24 Conclusion 2
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management carrière
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Combien de salariés disent manquer de temps pour se concentrer sur leur travail le plus important
04:01||Saison 8Bienvenue sur Happy Work Express.Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul.Happy Work Express est le format court et quotidien de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle :Ce que vous vivez au travail n’est ni isolé, ni anormal.Parfois, il suffit d’un chiffre pour relativiser, respirer… et avancer un peu plus sereinement.👉 Pour aller plus loinRejoignez la chaîne WhatsApp Happy Work (gratuit, sans spam, 100 % feel-good) : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gTous mes contenus, articles, tests et vidéos : www.gchatelain.com
Résumé — La honte au travail : l’émotion dont personne ne parle
01:46||Saison 8Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!!En moins de 2 minutes, l'épisode d'hier est résumé !!!!NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : cliquez ici
Faut-il aimer ses collaborateurs pour bien les manager ?
06:29||Saison 8Un bon manager doit-il forcément apprécier toutes les personnes de son équipe ?C’est une question que beaucoup se posent sans jamais vraiment oser l’aborder.Dans cet épisode, je vous explique pourquoi aimer ses collaborateurs n’est pas une obligation managériale, mais pourquoi le respect, l’équité et la confiance sont absolument indispensables.Nous parlons aussi des risques liés aux affinités, des fameux « chouchous » et de ce qui distingue réellement un manager apprécié d’un manager efficace.Parce qu’au fond, les collaborateurs n’ont pas besoin d’être aimés. Ils ont besoin d’être considérés.Retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.commanagementmanageréquipeleadershipéquitérespectconfiancemanagement bienveillanthappy workgaël chatelain-berry00:00 – Faut-il aimer les personnes que l’on manage ?00:46 – On ne peut pas apprécier tout le monde… et c’est normal02:09 – Le piège de vouloir être aimé par son équipe03:13 – Quand l’affect fausse les décisions du manager04:02 – Le vrai test : rester juste avec ceux que l’on apprécie moins04:45 – Respect ou affection : la différence qui change tout05:38 – Le vrai cœur du management bienveillant
La Totale du 24 juin 2026
11:19||Saison 8Tous les jours, Happy Work, ce sont 3 épisodes originaux : un épisode d'analyse en début de journée, l'analyse d'un chiffre RH en milieu de journée et un conseil en 1 minute en fin d'après-midi. Happy Work LA TOTALE, c'est la compilation de ces 3 épisodes afin de vous permettre facilement de ne rien rater.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : cliquez iciDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI – Développement personnel & bien-être au quotidien: bio.to/oYwOeE00:00 Introduction00:20 L'épisode du jour06:10 Happy Work Express09:42 Le conseil du jour
Et si ce n’était pas un problème de confiance en soi ?
01:20||Saison 8Le conseil du jour, c’est une minute pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans votre travail. Un conseil simple, concret, applicable dès aujourd’hui. Un format court de Happy Work, par Gaël Chatelain-Berry.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com
Replay — Faut-il absolument aimer son travail ?
08:27||Saison 8🔥 Et si on arrêtait de nous faire croire qu’on doit être passionné par notre travail pour qu’il ait de la valeur ?Dans cet épisode de Happy Work, je m’attaque à une injonction toxique :“Fais ce que tu aimes et tu ne travailleras plus jamais un seul jour de ta vie.”(ou comment culpabiliser à fond tous ceux qui ont juste… un job « OK ».)🎯 Au programme :📈 L’injonction moderne : vivre de sa passion est devenu la norme. Et si on ne “vibre” pas, c’est qu’on a raté quelque chose…🚨 Les dangers de cette idée : burn-out, sentiment d’échec, oubli du droit à la neutralité. Travailler sans passion, ce n’est pas honteux !💡 Et si aimer son boulot, c’était déjà bien ?Pas besoin d’en faire sa raison d’être. Un job respectueux, utile, sécurisant : c’est déjà une réussite.⚖️ Trouver l’équilibre : et si on allait chercher l’accomplissement ailleurs qu’au travail ?🎙️ Un épisode pour tous ceux qui en ont marre de la “tyrannie de la passion”.👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖🔔 Activez la cloche de notification pour être les premiers informés de nos nouveaux épisodes, remplis de solutions simples et efficaces pour un quotidien professionnel plus joyeux et motivant.Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction 10:16 Introduction 20:51 L’injonction moderne : “Fais ce que tu aimes”2:06 Les dangers de cette injonction3:57 Les mots ont leur importance5 :42 Comment trouver un bon équilibre7:08 Conclusion 1 – Ce qu’il faut retenir de cet épisode8:02 Conclusion 2
Combien de salariés disent perdre du temps à rechercher des informations déjà disponibles dans l’entreprise
03:52||Saison 8Bienvenue sur Happy Work Express.Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul.Happy Work Express est le format court et quotidien de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle :Ce que vous vivez au travail n’est ni isolé, ni anormal.Parfois, il suffit d’un chiffre pour relativiser, respirer… et avancer un peu plus sereinement.👉 Pour aller plus loinRejoignez la chaîne WhatsApp Happy Work (gratuit, sans spam, 100 % feel-good) : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gTous mes contenus, articles, tests et vidéos : www.gchatelain.com
Résumé — 41 % prêts à démissionner à cause de leur manager
02:00||Saison 8
La honte au travail : l’émotion dont personne ne parle
06:27||Saison 8La honte est probablement l’émotion la plus silencieuse du monde professionnel.On parle facilement du stress, de la fatigue ou du manque de motivation. Beaucoup plus rarement de cette sensation qui pousse à se cacher, à ne plus oser parler ou à remettre en question sa propre valeur.Dans cet épisode, je vous explique pourquoi la honte est si présente au travail, comment elle se construit, pourquoi elle freine l’apprentissage et ce que les managers peuvent faire pour éviter qu’elle ne s’installe dans leurs équipes.Parce qu’une erreur ne définit jamais une personne. Retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.comhonte au travailconfiance en soimanagementerreur professionnellesécurité psychologiquebien-être au travailémotionsmanagerhappy workgaël chatelain-berry00:00 – Introduction : cette émotion dont personne ne parle00:39 – Honte et culpabilité, deux émotions très différentes01:21 – Pourquoi la honte reste souvent invisible au travail02:20 – Quand l’entreprise nourrit la honte sans le vouloir03:28 – Mettre des mots sur la honte pour reprendre le contrôle04:35 – Le rôle du manager face à cette émotion silencieuse05:31 – Pourquoi vous valez bien plus que vos erreurs