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Happy Work - Management & bien-être au travail
#1996 - Comment retomber amoureux de son travail ?
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Vous souvenez-vous de vos premiers jours dans votre job actuel ? Cet enthousiasme, cette excitation de découvrir un nouveau monde, une nouvelle équipe, de nouvelles missions… Et puis, au fil du temps, la routine s’installe. La passion s’étiole, et on se surprend à soupirer devant l’écran.
🎙 Dans le nouvel épisode de mon podcast Happy Work, je vous explique pourquoi ce phénomène est si courant et surtout comment y remédier. Oui, il est possible de rallumer la flamme pour votre travail, même après des années !
✅ Au programme :
Identifier les raisons de ce désamour.
Redonner du sens à ce que vous faites.
Recréer du lien avec vos collègues (et éviter les toxiques 👀).
Oser sortir de la routine et innover dans vos missions.
Et surtout, rééquilibrer vie pro et vie perso pour être plus épanoui(e).
💡 Vous méritez d’aimer ce que vous faites, pas seulement le lundi matin, mais chaque jour de la semaine. Cet épisode est une véritable boîte à outils pour redonner un souffle nouveau à votre quotidien professionnel.
👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖
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Gaël Chatelain-Berry
Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com
0:00 Introduction
0:15 Introduction 2
1:34 Identifier la source du désamour
2:31 Redonner du sens à son travail
4:13 Recréer du lien avec l’environnement de travail
5:04 Tuer la routine
6:31 Prendre soin de son équilibre vie professionnelle-vie personnelle
5:56 Adopter une approche proactive
7:26 Conclusion 1
8:04 Conclusion 2
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management carrière
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Replay — Comment devenir résilient ?
09:40||Saison 8
135. Le stress augmente quand tout devient urgent
01:20||Saison 8, Ep. 135Le conseil du jour, c’est une minute pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans votre travail. Un conseil simple, concret, applicable dès aujourd’hui. Un format court de Happy Work, par Gaël Chatelain-Berry.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com
Replay — 4 petits gestes pour un travail plus heureux
07:20||Saison 8Dans cet épisode, je partage avec vous des gestes simples qui peuvent transformer votre quotidien au travail. Souvent, nous espérons que notre environnement professionnel devienne plus agréable grâce aux actions de nos managers ou de l'entreprise. Cependant, mon expérience de plus de 20 ans dans de grands groupes médias m'a enseigné que le pouvoir du changement repose aussi entre nos mains. Inspiré par la légende du colibri qui lutte seul contre un incendie de forêt, je vous encourage à adopter cette attitude dans votre milieu professionnel.Je vous présente quatre gestes clés : 🙏 exprimer la gratitude envers vous-même et vos collègues, 🌿 aménager un espace de travail qui vous inspire, ⏳ prendre régulièrement des pauses pour vous ressourcer, et ❤️ pratiquer la bienveillance au quotidien. Ces actions, simples en apparence, ont un impact profond sur votre bien-être et celui de votre entourage au travail.Ce récit est ponctué d'exemples concrets tirés de ma propre expérience, illustrant comment ces gestes peuvent être intégrés dans votre routine. L'objectif est de vous inspirer à initier des changements positifs, petit à petit, afin de créer un environnement de travail plus épanouissant. Écoutez pour découvrir comment ces petits gestes peuvent faire une grande différence dans votre vie professionnelle.Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com
134. Combien de salariés salariés estiment que leur manager manque d’exemplarité dans la gestion du stress
03:04||Saison 8, Ep. 134Bienvenue sur Happy Work Express.Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul.Happy Work Express est le format court et quotidien de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle :Ce que vous vivez au travail n’est ni isolé, ni anormal.Parfois, il suffit d’un chiffre pour relativiser, respirer… et avancer un peu plus sereinement.👉 Pour aller plus loinRejoignez la chaîne WhatsApp Happy Work (gratuit, sans spam, 100 % feel-good) : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gTous mes contenus, articles, tests et vidéos : www.gchatelain.comDécouvrez aussi Happy Moi, le podcast pour prendre soin de vous, vraiment : https://bio.to/oYwOeE
RÉSUMÉ — Pourquoi dire “je ne sais pas” est devenu une compétence managériale
03:01||Saison 8Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!!En moins de 2 minutes, l'épisode d'hier est résumé !!!!NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : cliquez iciDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI – Développement personnel & bien-être au quotidien: bio.to/oYwOeE
133. Pourquoi se sentir utile compte plus que se sentir occupé
08:05||Saison 8, Ep. 133Il y a une fatigue sourde que beaucoup de salariés connaissent…Celle d’avoir été occupé toute la journée, sans avoir l’impression d’avoir servi à quelque chose de vraiment utile.Dans cet épisode, je vous parle de ce qui distingue profondément l’activité de l’utilité.C’est un sujet personnel, mais aussi universel : au travail, ce qui nous épuise le plus n’est pas toujours la charge… mais l’absence de sens.Et parfois, un simple “À quoi j’ai servi aujourd’hui ?” peut tout changer.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.comDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI, LE PODCAST POUR PRENDRE SOIN DE VOUS, VRAIMENT: lnk.to/sT70cYutilité fatigue mentaleréunionsmanagementengagementsens au travailperformancetravail invisibleburn-outéquilibre00:00 Introduction – La fatigue d’être occupé sans se sentir utile00:26 Pourquoi j’ai voulu parler de cette différence occupé / utile01:06 Être occupé en entreprise – Journées pleines, impact flou02:48 Le sentiment d’utilité – Sens, énergie et contribution réelle04:26 Mon métier aujourd’hui – Voir concrètement à quoi je sers05:42 Ce que cela dit du travail et du management06:36 Conclusion & citation – L’utilité nourrit plus durablement que l’occupation
132. Replay — Un salarié souriant est-il moins crédible ?
07:46||Saison 8, Ep. 132Un salarié souriant est-il moins crédible ? J’entends souvent cette phrase : « je suis souriant.e au travail, mais on me le reproche souvent. » Et oui, en entreprise, le sourire n’a pas forcément bonne réputation ! Pas d’inquiétude, ce n’est pas nouveau. En fait, beaucoup s’imaginent que pour être, et paraître sérieux, il est impératif d’avoir le visage qui va avec : sérieux, fermé, pour ne pas dire austère. Alors qu’en est-il ? Un salarié qui a du matin au soir un sourire accroché auxl èvres est-il nécessairement naïf, trop gentil et peu crédible ? Faut-il vraiment s’inspirer de Dark Vador ou de Voldemort pour avoir un semblant de crédibilité professionnelle ? Cet épisode analyse les 3 préjugés concernant les personnes "trop" souriantes 1️⃣ Trop naïf ? 2️⃣ Trop gentil ? 3️⃣ Pas crédible ? Et pour chaque préjugé, si jamais vous êtes concerné.e, un petit conseil pour le contrer !Bonne écoute !G
131. Un manager efficace ne répond pas tout de suite à une tension
01:23||Saison 8, Ep. 131Le conseil du jour, c’est une minute pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans votre travail. Un conseil simple, concret, applicable dès aujourd’hui. Un format court de Happy Work, par Gaël Chatelain-Berry.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com
130. Replay — La reconnaissance au travail : un levier de performance et de bien-être
05:48||Saison 8, Ep. 130✨ Selon une étude de l'Université de Warwick, les salariés qui se sentent reconnus sont 12% plus productifs. Incroyable, n'est-ce pas ? Mais pourquoi la reconnaissance est-elle si puissante ?🔍 Dans cet épisode, nous explorons comment des gestes simples comme un "merci" ou un "bravo" peuvent transformer l'ambiance et la performance au travail. De la petite enfance à notre vie professionnelle, la reconnaissance joue un rôle fondamental.💡 Découvrez comment des managers efficaces utilisent la reconnaissance pour motiver leurs équipes, et pourquoi elle est essentielle, même au-delà des réalisations notables.🤔 Je partage également mes expériences personnelles en tant que manager et collaborateur, soulignant l'impact psychologique gigantesque de la reconnaissance sur notre motivation et notre bien-être au travail.🌟 Cet épisode est un incontournable pour tous les professionnels souhaitant créer un environnement de travail plus positif et productif.Et n'hésitez pas à vous rendre sur mon site pour retrouver tous mes contenus, articles, tests de personnalité, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction0:59 C'est quoi la reconnaissance ?2:06 L'impact de la reconnaissance3:23 Comment fait-on, que l'on soit manager ou managé ?