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Happy Work - Management & bien-être au travail
#1973 - 2025 : Pourquoi faire un bilan est plus efficace que de prendre des résolutions
Chaque début d’année, on a souvent cette envie de repartir à zéro, de prendre de bonnes résolutions : mieux s’organiser, apprendre une nouvelle compétence, ou même envisager de changer de travail. Et pourtant… combien de ces résolutions sont encore là après 15 jours ? 🤔
La vérité, c’est qu’elles manquent souvent d’un élément essentiel : un regard sur le passé.
Faire un bilan de l’année écoulée est bien plus puissant que de se lancer tête baissée dans de nouvelles promesses. Pourquoi ? Parce que c’est en prenant conscience de vos succès, de vos apprentissages (et même de vos échecs) que vous construirez un futur vraiment aligné avec vos ambitions.
👉 Dans mon dernier épisode de podcast, je vous explique pourquoi faire un bilan est la clé pour transformer votre année 2025 en un succès durable et motivant, et comment mettre en pratique cette démarche.
💡 Vous découvrirez :
Pourquoi nos succès sont souvent oubliés… et comment les retrouver.
Comment transformer une année « bof » ou « à oublier » en une source d’apprentissage.
Les étapes pour fixer des objectifs concrets et atteignables (et pas des résolutions vagues).
🎙 “Pour aller de l'avant, il faut savoir prendre du recul.” Merci Mc Solaar pour ce mantra parfait !
👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖
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Gaël Chatelain-Berry
Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com
0:00 Introduction
0:33 Introduction 2
1:27 Ce que les chiffres de 2024 nous apprennent
2:04 Mettre en lumière les succès
3 :00 Transformer les échecs en apprentissages
3:47 Un outil collectif pour les équipes et managers
4:34 Des objectifs concrets pour un futur motivant
5:23 Conclusion 1
6:37 Conclusion 2
Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work et à mettre un petit commentaire... c'est très important et en plus : ça me fait très plaisir !!! management carrière
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Combien de managers disent avoir déjà demandé l'avis du groupe alors qu'ils avaient déjà pris leur décision
04:00||Saison 8Bienvenue sur Happy Work Express.Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul.Happy Work Express est le format court et quotidien de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle :Ce que vous vivez au travail n’est ni isolé, ni anormal.Parfois, il suffit d’un chiffre pour relativiser, respirer… et avancer un peu plus sereinement.👉 Pour aller plus loinRejoignez la chaîne WhatsApp Happy Work (gratuit, sans spam, 100 % feel-good) : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gTous mes contenus, articles, tests et vidéos : www.gchatelain.com
Résumé — Faut-il aimer ses collaborateurs pour bien les manager ?
01:54||Saison 8Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!!En moins de 2 minutes, l'épisode d'hier est résumé !!!!NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : cliquez ici
Pourquoi s’excuser tout le temps au travail est un signal d’alarme
07:02||Saison 8« Désolé de vous déranger. »« Excusez-moi pour la question. »Ces phrases paraissent anodines. Pourtant, lorsqu’elles deviennent automatiques, elles révèlent parfois quelque chose de beaucoup plus profond.Dans cet épisode, je vous explique pourquoi certaines personnes s’excusent en permanence au travail, ce que cela dit de leur confiance en elles et pourquoi ce réflexe peut être le symptôme d’un manque de sécurité psychologique.Nous parlons également des conséquences de ces excuses répétées sur l’estime de soi, la communication et la place que l’on s’autorise à prendre dans une équipe.Parce qu’au fond, il y a une grande différence entre reconnaître une erreur… et s’excuser d’exister.Retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.comconfiance en soi estime de soi travail management sécurité psychologique affirmation de soi communication bien-être au travail happy work gaël chatelain-berry
La Totale du 25 juin 2026
11:40||Saison 8Tous les jours, Happy Work, ce sont 3 épisodes originaux : un épisode d'analyse en début de journée, l'analyse d'un chiffre RH en milieu de journée et un conseil en 1 minute en fin d'après-midi. Happy Work LA TOTALE, c'est la compilation de ces 3 épisodes afin de vous permettre facilement de ne rien rater.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : cliquez iciDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI – Développement personnel & bien-être au quotidien: bio.to/oYwOeE00:00 Introduction00:20 L'épisode du jour06:15 Happy Work Express10:05 Le conseil du jour
Votre équipe regarde ce que vous tolérez plus que ce que vous dites
01:18||Saison 8Le conseil du jour, c’est une minute pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans votre travail. Un conseil simple, concret, applicable dès aujourd’hui. Un format court de Happy Work, par Gaël Chatelain-Berry.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com
Replay — L’inégalité dans les réunions
09:00||Saison 8🔇 Dans chaque réunion, il y a ceux qu’on entend… et ceux qu’on oublie.Et si on se demandait pourquoi ?🤐 Trop souvent, les femmes, les juniors, les personnes plus introverties ou issues de minorités prennent moins la parole.📣 Tandis que d'autres monopolisent les échanges, consciemment ou non.⚖️ Résultat : des réunions déséquilibrées, des idées brillantes qui restent dans l’ombre, et des talents qui se taisent… puis se désengagent.🎙 Dans cet épisode de Happy Work, je vous propose de comprendre les mécanismes invisibles qui créent ces inégalités de parole, de découvrir ce qu’un manager peut faire pour y remédier, et surtout, de partager des pistes concrètes pour celles et ceux qui n’osent pas encore s’exprimer.💡 Parce qu’une bonne réunion, ce n’est pas faire du bruit.C’est donner de la place à toutes les voix.👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction 10:16 Introduction 20:39 Un constat largement partagé1:56 Pourquoi ce déséquilibre est un problème3:12 Ce que peut faire un manager pour rééquilibrer les échanges5:49 Et si vous êtes de ceux qui se taisent7:32 Conclusion 1 – Ce qu’il faut retenir de cet épisode8:33 Conclusion 2Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrière
Combien de salariés disent manquer de temps pour se concentrer sur leur travail le plus important
04:01||Saison 8Bienvenue sur Happy Work Express.Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul.Happy Work Express est le format court et quotidien de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle :Ce que vous vivez au travail n’est ni isolé, ni anormal.Parfois, il suffit d’un chiffre pour relativiser, respirer… et avancer un peu plus sereinement.👉 Pour aller plus loinRejoignez la chaîne WhatsApp Happy Work (gratuit, sans spam, 100 % feel-good) : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gTous mes contenus, articles, tests et vidéos : www.gchatelain.com
Résumé — La honte au travail : l’émotion dont personne ne parle
01:46||Saison 8Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!!En moins de 2 minutes, l'épisode d'hier est résumé !!!!NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : cliquez ici
Faut-il aimer ses collaborateurs pour bien les manager ?
06:29||Saison 8Un bon manager doit-il forcément apprécier toutes les personnes de son équipe ?C’est une question que beaucoup se posent sans jamais vraiment oser l’aborder.Dans cet épisode, je vous explique pourquoi aimer ses collaborateurs n’est pas une obligation managériale, mais pourquoi le respect, l’équité et la confiance sont absolument indispensables.Nous parlons aussi des risques liés aux affinités, des fameux « chouchous » et de ce qui distingue réellement un manager apprécié d’un manager efficace.Parce qu’au fond, les collaborateurs n’ont pas besoin d’être aimés. Ils ont besoin d’être considérés.Retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.commanagementmanageréquipeleadershipéquitérespectconfiancemanagement bienveillanthappy workgaël chatelain-berry00:00 – Faut-il aimer les personnes que l’on manage ?00:46 – On ne peut pas apprécier tout le monde… et c’est normal02:09 – Le piège de vouloir être aimé par son équipe03:13 – Quand l’affect fausse les décisions du manager04:02 – Le vrai test : rester juste avec ceux que l’on apprécie moins04:45 – Respect ou affection : la différence qui change tout05:38 – Le vrai cœur du management bienveillant