Happy Work - Bien-être au travail et management bienveillant

Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Happy Work Express est une version quotidienne et plus courte de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail.Chaque épisode vous offre un regard neuf sur des statistiques clés, des tendances actuelles et des faits insolites qui façonnent le monde professionnel. Être manager ou managé, ce n'est pas toujours simple... mais ces chiffres vous montreront que vous n'êtes pas seul.e.s.devenir un meilleur manager ou un meilleur managé... c'est parfois simple comme un chiffre ;-)Abonnez-vous dès maintenant et enrichissez votre quotidien avec Happy Work Express !Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrière

🚨 Les bureaux toxiques tuent votre talent ! Découvrez comment les espaces de travail du futur protègent votre santé mentale ET boostent vos performances.Imaginez un bureau où les pauses sieste sont encouragées, où les mails disparaissent entre 17h et 7h, et où le bien-être n'est plus un luxe mais une nécessité pour performer !Dans cet épisode de Happy Work, je décortique les fondamentaux des espaces de travail du futur (qui peuvent exister dès maintenant) :✨ L'importance cruciale de la lumière naturelle🌱 L'intégration des plantes vivantes (et non en plastique !)🔊 L'acoustique repensée pour éviter stress et fatigue💻 La technologie au service du bien-être (et non l'inverse)👥 La flexibilité comme nouveau pilier organisationnelComme je le répète souvent : bien-être = performance = créativité = loyauté. L'équation est simple, et pourtant encore trop peu appliquée !Et vous, comment se porte votre environnement professionnel ? Vos bureaux favorisent-ils votre épanouissement ou sont-ils source de stress ? Partagez votre expérience en commentaire, cela pourrait inspirer mon prochain épisode !👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction 10:15 Introduction 2 0:42 Les fondements architecturaux du bien-être2:20 La technologie au service du confort3:45 L'humain au centre de la conception5:22 Conclusion 1 – Ce qu’il faut retenir de cet épisode6:20 Conclusion 2Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrière

🎉 Découvrez comment débloquer la communication avec votre manager dans cet épisode de HAPPY W😊RK ! 🚀🔗 Avez-vous déjà eu du mal à faire entendre votre voix auprès de votre manager? Peut-être vous avez l'impression qu'il fait la sourde oreille, quelles que soient vos tentatives. Mais ne vous inquiétez pas, ce n'est pas une fatalité, et je vais vous expliquer pourquoi dans cet épisode passionnant de mon podcast !📝 Au programme :1️⃣ Diagnostiquer le problème : Comprendre pourquoi votre manager ne semble pas vous écouter.2️⃣ Stratégies adaptées : Adapter votre approche selon que votre manager est juste surchargé ou manque véritablement de compétences en communication.3️⃣ Empathie et tactique : Comment utiliser l'empathie pour ouvrir les canaux de communication et préparer efficacement vos points à discuter pour maximiser l'impact de vos échanges.4️⃣ Gestion proactive : Apprenez à "manager votre manager" et transformez progressivement la dynamique de votre interaction.🤔 Chaque situation est unique, et j'ai tiré de ma propre expérience des conseils pratiques pour transformer un manager apparemment inattentif en un leader à l'écoute.👂 Ce n'est pas seulement une question d'être entendu, mais de construire une relation de travail productive et respectueuse.🎧 Écoutez l'épisode maintenant pour découvrir comment vous pouvez améliorer votre relation avec votre manager et faire en sorte que vos préoccupations soient prises au sérieux.📲 Partagez vos expériences en commentaire, j'adore échanger et cela m'inspire pour de futurs épisodes !👉 Suivez le podcast HAPPY W😊RK pour ne rater aucun conseil qui pourrait révolutionner votre vie professionnelle !👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖🔔 Activez la cloche de notification pour être les premiers informés de nos nouveaux épisodes, remplis de solutions simples et efficaces pour un quotidien professionnel plus joyeux et motivant.Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction0:14 Introduction 20:49 Le diagnostiquer1:35 Le manager stressé2:31 Le manager sourd3:21 Comment faire dans les deux cas ?4:39 Si vous êtes manager5:01 Et si rien ne fonctionne ?5:32 Conclusion 16:05 Conclusion 2

🔍 L'empathie, ce n'est pas inné; ça se travaille! Beaucoup pensent qu'on est soit empathique de naissance, soit pas du tout. Je vous assure, c'est comme apprendre à jouer "La Lettre à Élise" au piano, même avec deux doigts !Dans cet épisode, je décompose l'empathie: cette fabuleuse capacité à comprendre les émotions et motivations de votre interlocuteur pour mieux communiquer et éviter les malentendus. Imaginez deux décodeurs qui ne captent pas les mêmes fréquences; l'empathie vous aide à synchroniser ces fréquences.🗝️ Voici quelques clés pour développer votre empathie:1️⃣ L'écoute active: Écoutez chaque mot sans chercher à devancer la pensée de votre interlocuteur.2️⃣ Se mettre à la place de l'autre: Essayez de comprendre le point de vue opposé, même dans les discussions tendues.3️⃣ Cultiver la curiosité: Rencontrez des gens différents, élargissez vos horizons pour enrichir votre empathie.4️⃣ Être disponible: Ouvrez votre agenda à des moments d’échange, cela encouragera aussi les autres à faire de même.💬 Avez-vous des techniques pour booster votre empathie ? Partagez-les en commentaire ! C'est enrichissant pour moi et souvent source d'inspiration pour de futurs épisodes.👍 Si vous avez aimé cet épisode de Happy Work, n'oubliez pas de vous abonner sur votre plateforme préférée ou sur YouTube. Merci mille fois de votre écoute et de votre soutien !👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖🔔 Activez la cloche de notification pour être les premiers informés de nos nouveaux épisodes, remplis de solutions simples et efficaces pour un quotidien professionnel plus joyeux et motivant.Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction0:13 Introduction 20:54 C'est quoi l'empathie ?1:55 Technique 13:05 Technique 24:03 Technique 35:12 Technique 45:55 Conclusion 16:15 Conclusion 2

"On a pas 2 fois l'occasion de faire une bonne première impression"... vous copnnaissez cette phrase, c'est-ce pas. Eh bien ce qui est vrai dans notre vie personnelle l'est également au travail. Intégrer un nouveau travail, ce n'est pas toujours évident et il y a un certain nombre d'erreurs à ne pas faire, mais il y a des choses efficaces à faire. C'est tout l'objet du livre de Frédéric Ivernel que je reçois dans cet épisode. Que vous soyez junior ou non, cette interview est passionnante et nous donne quelques clés essentielles pour réussir son intégration.J'espère que vous passerez un aussi bon moment à l'écouter que j'ai eu à la faire !

✨ Découvrez comment maîtriser l'art de la communication efficace avec le dernier épisode de Happy Work! 🚀 Après plus de 20 ans en entreprise, j'ai identifié un élément clé à toutes mes expériences: la communication. Aujourd'hui, en tant que travailleur indépendant, je partage les secrets de communications interpersonnelles sans conflit. 🎙️Dans cet épisode spécial, je dévoile 5 techniques simples mais puissantes pour transformer vos interactions quotidiennes :✅ Écoute Active : Apprenez à vraiment écouter, sans interrompre, pour une meilleure compréhension mutuelle.✅ Maîtrise de la Communication Non-Verbale : Découvrez comment vos gestes et expressions peuvent soutenir ou trahir vos mots.✅ Clarté et Concision : Simplifiez votre communication pour gagner en efficacité et en clarté.✅ Feedback Constructif : Encouragez une collaboration positive et productive avec des retours qui motivent.✅ Adaptabilité : Personnalisez votre approche selon votre interlocuteur pour des échanges plus harmonieux.📝 Que vous soyez en conférence, en réunion, ou même dans vos emails, ces techniques sont incontournables pour une communication fluide et respectueuse.👂 Curieux de savoir comment appliquer ces conseils et améliorer votre bien-être au travail? Cliquez pour écouter cet épisode et transformez votre manière de communiquer!➡️ Partagez vos propres techniques en commentaire, j'aimerais élargir mon point de vue grâce à vos expériences!👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖🔔 Activez la cloche de notification pour être les premiers informés de nos nouveaux épisodes, remplis de solutions simples et efficaces pour un quotidien professionnel plus joyeux et motivant.Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction0:14 Introduction 21:11 Technique 12:14 Technique 23:20 Technique 34:40 Technique 45:02 Technique 55:58 Conclusion 16:26 Conclusion 2

Dans notre culture francophone, quand on parle de feedback, on a tendance à penser immédiatement au négatif. Mais comment transformer ce feedback en opportunité ? Ce n’est certainement pas en voyant tout en rose, mais en utilisant le feedback constructif pour avancer.Dans ce nouvel épisode, je vous parle de l’art du feedback positif : c'est l'approche consistant à présenter les critiques de manière à encourager et motiver, même lorsque les choses ne sont pas parfaitement exécutées. Comment passer d’un « c’est mal fait » à un « voici comment cela pourrait être mieux » ? Comment engager la conversation en reconnaissant les points positifs avant de discuter des améliorations nécessaires ?L'idée est simple : au lieu de laisser quelqu'un ruminer sur un échec, pourquoi ne pas le projeter vers des améliorations futures ? Non, ce n’est pas de la magie, mais une compétence essentielle pour toute personne souhaitant inspirer et conduire le changement.👉 Écoutez cet épisode pour transformer votre manière de donner et recevoir des retours, et pour comprendre pourquoi adopter une vision constructive est bénéfique à tous, tant au niveau personnel que professionnel.👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖🔔 Activez la cloche de notification pour être les premiers informés de nos nouveaux épisodes, remplis de solutions simples et efficaces pour un quotidien professionnel plus joyeux et motivant.Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction0:13 Introduction 20:50 À quoi sert ce type de feedback ?1:56 Comment transformer une critique en une opportunité ?2:51 Ce qu'il ne faut jamais faire3:42 Les avantages de ce type de feedback4:53 Conclusion

Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Happy Work Express est une version quotidienne et plus courte de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail.Chaque épisode vous offre un regard neuf sur des statistiques clés, des tendances actuelles et des faits insolites qui façonnent le monde professionnel. Être manager ou managé, ce n'est pas toujours simple... mais ces chiffres vous montreront que vous n'êtes pas seul.e.s.Devenir un meilleur manager ou un meilleur managé... c'est parfois simple comme un chiffre ;-)Abonnez-vous dès maintenant et enrichissez votre quotidien avec Happy Work Express !

Il y a des jours où rien ne semble aller. Que les raisons soient personnelles ou professionnelles, nous avons tous tendance à voir les choses en noir. C’est une réaction humaine typique, car notre cerveau est trois fois plus sensible aux émotions négatives qu'aux positives. 😟Dans cet épisode de Happy Work, je partage des insights et des stratégies pour mieux gérer ces moments difficiles. Nous allons explorer pourquoi il est crucial de maintenir une perspective positive et comment cela ne signifie pas ignorer les problèmes, mais plutôt les aborder de manière constructive. 🌈Je vais également parler de l'importance de la gratitude quotidienne et comment elle peut transformer notre vision des défis quotidiens, sans oublier les techniques pour gérer le stress et fixer des limites saines. 🙏Cet épisode est pour toutes celles et ceux qui cherchent des pistes concrètes pour rester résilients et proactifs, même dans les moments de crise. J'aborde aussi pourquoi il est essentiel de demander de l’aide et comment cela peut changer notre approche face aux défis. 💪👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖🔔 Activez la cloche de notification pour être les premiers informés de nos nouveaux épisodes, remplis de solutions simples et efficaces pour un quotidien professionnel plus joyeux et motivant.Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction0:14 Introduction 20:55 Pourquoi rester positif est important ?2:12 Les stratégies3:21 Stratégie 2':17 Stratégie 35:06 Agir7:04 Faire des pauses7:54 Conclusion 18:31 Conclusion 2