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cover art for #1914 - REPLAY - Développer  son  Intelligence Émotionnelle  au Bureau

Happy Work - Management & bien-être au travail

#1914 - REPLAY - Développer son Intelligence Émotionnelle au Bureau

Dans cet épisode de mon podcast, je plonge dans le monde fascinant de l'intelligence émotionnelle et son impact crucial dans le milieu professionnel.

  • Comprendre l'Intelligence Émotionnelle

Je commence par une définition de l'intelligence émotionnelle, mise en lumière par les psychologues Peter Salovey et John D. Mayer. J'explore ses cinq composantes clés : la conscience de soi, la gestion des émotions, la motivation personnelle, l'empathie et les compétences sociales. Ce segment met en avant l'importance de ces compétences pour une meilleure compréhension de soi et des autres.


  • L'Importance de l'Intelligence Émotionnelle au Travail

Je discute ensuite de l'importance de l'intelligence émotionnelle dans le monde professionnel. De la communication efficace à la prise de décision éclairée, je souligne comment elle améliore les relations interpersonnelles et contribue au succès des entreprises.


  • Astuces pour Développer son Intelligence Émotionnelle

Ce segment est dédié aux astuces pratiques pour développer chaque aspect de l'intelligence émotionnelle


Et n'hésitez pas à vous rendre sur mon site pour retrouver tous mes contenus, articles, tests de personnalité, vidéos : www.gchatelain.com

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  • Replay — L’inégalité dans les réunions

    09:00||Saison 8
    🔇 Dans chaque réunion, il y a ceux qu’on entend… et ceux qu’on oublie.Et si on se demandait pourquoi ?🤐 Trop souvent, les femmes, les juniors, les personnes plus introverties ou issues de minorités prennent moins la parole.📣 Tandis que d'autres monopolisent les échanges, consciemment ou non.⚖️ Résultat : des réunions déséquilibrées, des idées brillantes qui restent dans l’ombre, et des talents qui se taisent… puis se désengagent.🎙 Dans cet épisode de Happy Work, je vous propose de comprendre les mécanismes invisibles qui créent ces inégalités de parole, de découvrir ce qu’un manager peut faire pour y remédier, et surtout, de partager des pistes concrètes pour celles et ceux qui n’osent pas encore s’exprimer.💡 Parce qu’une bonne réunion, ce n’est pas faire du bruit.C’est donner de la place à toutes les voix.👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction 10:16 Introduction 20:39 Un constat largement partagé1:56 Pourquoi ce déséquilibre est un problème3:12 Ce que peut faire un manager pour rééquilibrer les échanges5:49 Et si vous êtes de ceux qui se taisent7:32 Conclusion 1 – Ce qu’il faut retenir de cet épisode8:33 Conclusion 2Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrière
  • Combien de salariés disent manquer de temps pour se concentrer sur leur travail le plus important

    04:01||Saison 8
    Bienvenue sur Happy Work Express.Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul.Happy Work Express est le format court et quotidien de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle :Ce que vous vivez au travail n’est ni isolé, ni anormal.Parfois, il suffit d’un chiffre pour relativiser, respirer… et avancer un peu plus sereinement.👉 Pour aller plus loinRejoignez la chaîne WhatsApp Happy Work (gratuit, sans spam, 100 % feel-good) : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gTous mes contenus, articles, tests et vidéos : www.gchatelain.com
  • Résumé — La honte au travail : l’émotion dont personne ne parle

    01:46||Saison 8
    Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!!En moins de 2 minutes, l'épisode d'hier est résumé !!!!NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : cliquez ici
  • Faut-il aimer ses collaborateurs pour bien les manager ?

    06:29||Saison 8
    Un bon manager doit-il forcément apprécier toutes les personnes de son équipe ?C’est une question que beaucoup se posent sans jamais vraiment oser l’aborder.Dans cet épisode, je vous explique pourquoi aimer ses collaborateurs n’est pas une obligation managériale, mais pourquoi le respect, l’équité et la confiance sont absolument indispensables.Nous parlons aussi des risques liés aux affinités, des fameux « chouchous » et de ce qui distingue réellement un manager apprécié d’un manager efficace.Parce qu’au fond, les collaborateurs n’ont pas besoin d’être aimés. Ils ont besoin d’être considérés.Retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.commanagementmanageréquipeleadershipéquitérespectconfiancemanagement bienveillanthappy workgaël chatelain-berry00:00 – Faut-il aimer les personnes que l’on manage ?00:46 – On ne peut pas apprécier tout le monde… et c’est normal02:09 – Le piège de vouloir être aimé par son équipe03:13 – Quand l’affect fausse les décisions du manager04:02 – Le vrai test : rester juste avec ceux que l’on apprécie moins04:45 – Respect ou affection : la différence qui change tout05:38 – Le vrai cœur du management bienveillant
  • La Totale du 24 juin 2026

    11:19||Saison 8
    Tous les jours, Happy Work, ce sont 3 épisodes originaux : un épisode d'analyse en début de journée, l'analyse d'un chiffre RH en milieu de journée et un conseil en 1 minute en fin d'après-midi. Happy Work LA TOTALE, c'est la compilation de ces 3 épisodes afin de vous permettre facilement de ne rien rater.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : cliquez iciDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI – Développement personnel & bien-être au quotidien: bio.to/oYwOeE00:00 Introduction00:20 L'épisode du jour06:10 Happy Work Express09:42 Le conseil du jour
  • Et si ce n’était pas un problème de confiance en soi ?

    01:20||Saison 8
    Le conseil du jour, c’est une minute pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans votre travail. Un conseil simple, concret, applicable dès aujourd’hui. Un format court de Happy Work, par Gaël Chatelain-Berry.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com
  • Replay — Faut-il absolument aimer son travail ?

    08:27||Saison 8
    🔥 Et si on arrêtait de nous faire croire qu’on doit être passionné par notre travail pour qu’il ait de la valeur ?Dans cet épisode de Happy Work, je m’attaque à une injonction toxique :“Fais ce que tu aimes et tu ne travailleras plus jamais un seul jour de ta vie.”(ou comment culpabiliser à fond tous ceux qui ont juste… un job « OK ».)🎯 Au programme :📈 L’injonction moderne : vivre de sa passion est devenu la norme. Et si on ne “vibre” pas, c’est qu’on a raté quelque chose…🚨 Les dangers de cette idée : burn-out, sentiment d’échec, oubli du droit à la neutralité. Travailler sans passion, ce n’est pas honteux !💡 Et si aimer son boulot, c’était déjà bien ?Pas besoin d’en faire sa raison d’être. Un job respectueux, utile, sécurisant : c’est déjà une réussite.⚖️ Trouver l’équilibre : et si on allait chercher l’accomplissement ailleurs qu’au travail ?🎙️ Un épisode pour tous ceux qui en ont marre de la “tyrannie de la passion”.👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖🔔 Activez la cloche de notification pour être les premiers informés de nos nouveaux épisodes, remplis de solutions simples et efficaces pour un quotidien professionnel plus joyeux et motivant.Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction 10:16 Introduction 20:51 L’injonction moderne : “Fais ce que tu aimes”2:06 Les dangers de cette injonction3:57 Les mots ont leur importance5 :42 Comment trouver un bon équilibre7:08 Conclusion 1 – Ce qu’il faut retenir de cet épisode8:02 Conclusion 2
  • Combien de salariés disent perdre du temps à rechercher des informations déjà disponibles dans l’entreprise

    03:52||Saison 8
    Bienvenue sur Happy Work Express.Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul.Happy Work Express est le format court et quotidien de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle :Ce que vous vivez au travail n’est ni isolé, ni anormal.Parfois, il suffit d’un chiffre pour relativiser, respirer… et avancer un peu plus sereinement.👉 Pour aller plus loinRejoignez la chaîne WhatsApp Happy Work (gratuit, sans spam, 100 % feel-good) : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gTous mes contenus, articles, tests et vidéos : www.gchatelain.com