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Happy Work - Bien-être au travail et management bienveillant
#1849 - Burn-out : sommes-nous toutes & tous concernés ?
Saison 6
•
Saviez-vous que, selon un sondage réalisé sur mon compte LinkedIn auprès de plus de 3000 participants, 70 % des répondants pensent pouvoir être touchés un jour par le burn-out ? Une statistique qui donne à réfléchir.
Dans mon nouvel épisode de Happy Work, je plonge au cœur de cette problématique qui, loin d'être une faiblesse individuelle, résulte souvent d’un système de travail intense et malveillant.
🎧 Au programme :
✅ Les signaux faibles à surveiller pour anticiper un éventuel burn-out.
✅ Pourquoi il est essentiel de parler du burn-out dans les équipes et comment libérer la parole.
✅ Des pistes concrètes pour éviter de tomber dans ce piège, tant à titre individuel que collectif.
🔑 Spoiler : Déconnecter, dire non, et promouvoir une culture d’entreprise bienveillante sont des clés essentielles.
💡 Que vous soyez salarié.e, manager, ou dirigeant.e, cet épisode est un appel à l’action pour replacer la santé mentale au centre des priorités.
👉 Écoutez maintenant et partagez vos stratégies pour combattre l'épuisement professionnel
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Gaël Chatelain-Berry
Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com
0:00 Introduction
0:31 Introduction 2
0:44 Le sondage de la semaine
1:59 Pourquoi le burn-out est-il perçu comme étant un danger tangible pour toutes et tous ?
3:56 Comment éviter de tomber dans ce piège ?
6:06 Conclusion 1
7:03 Conclusion 2
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management carrière
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REPLAY - Comment se mettre en valeur au travail ?
08:51||Saison 7Dans cet épisode, je parle de comment briller au travail sans paraître prétentieux🌟. Je sais, ça semble compliqué. On craint souvent d'avoir l'air trop plein de nous-mêmes, et le syndrome de l'imposteur nous guette. Mais, il est crucial de reconnaître et de communiquer nos succès sans attendre que la chance nous sourie.Je vous guide sur la reconnaissance de vos forces et l'importance de noter même les petites victoires 📝.Apprendre à partager ces réussites, sans inonder d'emails mais en communiquant efficacement et avec justesse, est essentiel. De plus, je souligne l'importance de prendre des initiatives au-delà de nos descriptions de poste , de tisser un réseau interne solide, et de développer une visibilité en ligne pertinente, surtout sur des plateformes professionnelles comme LinkedIn.Tout cela, sans oublier de lutter contre le syndrome de l'imposteur et de nourrir, de manière saine, notre ego. Parce qu'au final, se mettre en valeur c'est aussi être professionnel et reconnaître sa valeur ajoutée à l'entreprise.Alors, êtes-vous prêts à vous mettre en lumière de la bonne manière ?💡 Et vous... des astuces à partager ? N'hésitez pas... les commentaires sont là pour ça. À demain pour un nouvel épisode, et surtout prenez soin de vous !👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction0:30 Introduction 21:07 Se mettre en valeur n'est pas prétentieux1:50 Connaître ses points forts3:02 Apprendre à communiquer4:11 Prendre des initiatives5:17 Développer son réseau interne6:26 Développer ses réseaux externes7:10 Conclusion
#2172 - Tout savoir sur... L'engagement et le sens - Interview de Matthieu Jeanningros - Directeur de la communication de l'association Petits Princes
25:02||Saison 7Dans cet, j'interview Matthieu Jeanningros, directeur communication de l'association Petits Princes, qui réalise depuis plus de 25 ans les rêves d'enfants gravement malades.À l'heure où chacun recherche du sens dans son travail, cette conversation inspirante nous plonge dans le quotidien d'une association qui transforme les rêves en leviers thérapeutiques. Matthieu partage avec authenticité comment l'équipe collabore avec 150 services hospitaliers à travers la France pour identifier et concrétiser les souhaits d'enfants confrontés à des pathologies lourdes.Entre anecdotes émouvantes et coulisses des réalisations olympiques, ce témoignage rare illustre parfaitement comment l'engagement associatif peut créer une dynamique professionnelle profondément épanouissante.Une écoute essentielle pour quiconque s'interroge sur la recherche de sens au travail et le pouvoir transformateur de l'engagement humain.
REPLAY - Le sentiment d'être sous-évalué : un fléau qui gangrène le monde du travail
06:10||Saison 7Dans cet épisode de mon podcast, j'explore un sujet qui touche de nombreux professionnels : le sentiment d'être sous-évalué au travail. À travers une enquête réalisée auprès de ma communauté sur LinkedIn, j'ai découvert que seulement 37% des 3 451 répondants se sentent évalués à leur juste valeur. Ce constat alarmant révèle l'importance de la reconnaissance, de la rémunération équitable, des opportunités d'évolution, de la confiance, du respect et de se sentir utile pour rester motivé.Je discute également des conséquences de cette sous-évaluation, notamment la baisse de motivation, l'engagement, la productivité et l'augmentation du stress et du turn-over. Pour remédier à cela, j'insiste sur la nécessité pour les managers de définir des critères clairs d'évaluation, de reconnaître le travail de leurs équipes, et d'encourager la communication ouverte.En conclusion, je souligne que reconnaître la valeur des employés et communiquer efficacement sur leur performance sont des démarches essentielles pour le bien-être des individus et la santé des organisations. Je termine en encourageant ceux qui se sentent sous-évalués à solliciter du feedback constructif pour comprendre comment progresser. Cet épisode vise à inspirer un dialogue constructif entre employés et managers pour construire un environnement de travail plus valorisant.Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction0:36 Le sondage de la semaine1:06 Être évalué à sa juste valeur... ça veut dire quoi ?2:58 Les conséquences d'être sous-évalué3:46 Alors... on fait comment ?4:51 Conclusion
#2171 - La compilation des chiffres du jour de la semaine du 17 au 21 mars 2025
24:22||Saison 7Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Happy Work Express est une version quotidienne et plus courte de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail.Chaque épisode vous offre un regard neuf sur des statistiques clés, des tendances actuelles et des faits insolites qui façonnent le monde professionnel. Être manager ou managé, ce n'est pas toujours simple... mais ces chiffres vous montreront que vous n'êtes pas seul.e.s.Devenir un meilleur manager ou un meilleur managé... c'est parfois simple comme un chiffre ;-)Abonnez-vous dès maintenant et enrichissez votre quotidien avec Happy Work Express !Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrière
REPLAY-Pourquoi faut-il prendre soin de ses collègues ?
07:22||Saison 7Je parle souvent des moyens que nous avons pour prendre soin de nous-même. C’est vrai, on n’est jamais aussi bien servi que par soi-même. Mais, si vous travaillez dans une équipe, vous pouvez avoir un impact sur les autres, parfois de façon très simple. Par exemple, quand vous dites bonjour à quelqu’un, que vous lui demandez si ça va… attendre la réponse et montrer que vous êtes sincèrement à l’écoute, cela peut avoir de l’impact. Il ne s’agit en aucune manière de devenir le coach mental de tout le monde, mais de mettre en place une véritable solidarité au sein de chaque équipe qui fera que le collectif sera plus fort. C’est bien connu, la force d’une chaine se reconnait à la force de son maillon le plus faible. Mais pour cela, il faut être attentif et attentives aux signaux faibles, et oser en parler. Ils sont au nombre de 4 et je vous les présente dans cet épisode.Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com
#2170 - Happy Work - La Totale du 21 mars 2025
14:31||Saison 7Happy Work édition La Totale, c'est la compilation des 2 épisodes du jour, celui du matin consacré à un thème précis (bien-être au travail, management, management bienveillant ou carrière) et celui de l'après-midi, Happy Work Express, dans lequel je commente un chiffre RH qui me semble intéressant ou drôle.Pourquoi ce format ? Pendant vos trajets... cela vous évite d'avoir à zapper pour écouter les 2 épisodes ;-)Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrière 0:00 Introduction0:10 L'épisode du jour9:09 Happy Work Express
#2169 - Combien de managers disent ne pas consacrer assez de temps au développement de leur équipe ?
05:17||Saison 7Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Happy Work Express est une version quotidienne et plus courte de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail.Chaque épisode vous offre un regard neuf sur des statistiques clés, des tendances actuelles et des faits insolites qui façonnent le monde professionnel. Être manager ou managé, ce n'est pas toujours simple... mais ces chiffres vous montreront que vous n'êtes pas seul.e.s.devenir un meilleur manager ou un meilleur managé... c'est parfois simple comme un chiffre ;-)Abonnez-vous dès maintenant et enrichissez votre quotidien avec Happy Work Express !Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrière
#2168 - Intelligence émotionnelle : le super-pouvoir méconnu
09:57||Saison 7L'intelligence émotionnelle : le super pouvoir méconnu des leaders performants 🚀Saviez-vous que 90% des personnes performantes en entreprise possèdent un quotient émotionnel largement supérieur à la moyenne ? 🧠💫Dans cet épisode, j'explore les dimensions de l'intelligence émotionnelle selon Goleman et nous dévoile pourquoi cette compétence est devenue indispensable dans notre environnement professionnel. 🔍À découvrir : pourquoi les équipes gérées par des managers à fort QE ont un turnover inférieur de 67% 📉, comment développer votre propre intelligence émotionnelle au quotidien 🌱, et les écueils à éviter pour ne pas tomber dans la "fausse empathie" ⚠️.Comme le souligne Richard Branson : "Si vous voulez que les salariés prennent soin de votre entreprise, prenez soin de vos salariés." 💼❤️En cette période où l'humain reprend sa place centrale dans les organisations, cet épisode de Happy Work vous donne des clés concrètes pour équilibrer l'émotionnel et le rationnel dans votre leadership. 🔑👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction0:16 Introduction 2 – les quatre dimensions de Goleman1:37 Le QE comme facteur différenciant4:26 Manifestations concrètes5:09 Développer son QE6:42 Écueils à éviter8:05 Conclusion 1 : la chose à retenir de cet épisode9:32 Conclusion 2Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrière
REPLAY-Le droit à l’erreur : la clé de la créativité
04:34||Saison 7Tous les jours, nous commettons des erreurs, des petites et des grandes, parfois. Nous n’aimons pas cela, bien sûr, mais nous n’avons pas le choix, en tant qu’être humain, nous ne sommes pas infaillibles ! Par contre, nous devrions changer notre regard sur les erreurs. Au lieu de les considérer comme quelque chose de négatif, nous devrions les considérer comme autant d’opportunités non seulement d’apprentissage… mais également d’avoir des idées nouvelles. Eh oui, un grand nombre d’inventions ont vu le jour grâce à des erreurs : le micro-onde, l’imprimante jet d’encre, le Viagra et… le post-it ! Vous ne le saviez pas ? Je vous raconte cette histoire incroyable dans cet épisode. Et à la fin de celui-ci, découvrez « la journée de la lose »… une idée que vous pourriez mettre en place dans votre équipe pour commencer à mettre en place une culture du droit à l’erreur.Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com