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Happy Work - Bien-être au travail et management bienveillant
#1835 - Faut-il être Optimiste ou réaliste ?
Saison 6
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Je ne sais pas si vous avez déjà vécu ça, mais moi, ça m’arrive souvent : je dis que je suis optimiste, et là, on me regarde avec un sourire en coin, presque comme si j’étais un "Bisounours". 😅 On me répond souvent : "Non, non, moi je suis réaliste !" Mais au fond, qu’est-ce que cela veut dire ?
Dans le dernier épisode de mon podcast Happy Work, je décortique cette opposition entre optimisme et réalisme. Être optimiste, ce n'est pas vivre dans un monde rose, mais c’est croire qu’il y a une solution, même quand tout semble perdu. L’optimisme nous pousse à agir là où le pessimisme pourrait nous immobiliser. Imaginez : vous êtes dans un avion, les turbulences sont violentes… Préférez-vous un pilote optimiste ou un pilote "réaliste" ? ✈️
Dans cet épisode, je partage des exemples concrets, des situations que l'on vit tous. Et si, au fond, la clé n’était pas de choisir entre optimisme et réalisme, mais de cultiver un "optimisme réaliste" ? Un équilibre qui nous aide à avancer sans perdre de vue la réalité.
Alors, êtes-vous du genre optimiste, réaliste, ou les deux ? 💡 Écoutez l’épisode et venez partager en commentaires ! Vos retours m’inspirent toujours pour de nouveaux sujets. 🙏
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Gaël Chatelain-Berry
Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com
0:00 Introduction
0:16 Introduction 2
0:56 Qu'est-ce qu'être Optimiste ?
1:58 Qu'est-ce qu'être Réaliste ?
2:32 Faut-il Choisir ?
3:32 Pratiquer l’Optimisme Réaliste
4:25 Conclusion 1
4:44 Conclusion 2
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management carrière
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#1895 - Tout savoir sur... comment choisir son véhicule professionnel. Interview de Stéphane Philippe - Responsable des ventes à société Réseau de Stelantis
32:39||Saison 6Dans cet épisode, j'ai le grand plaisir de recevoir Stéphane Philippe, le Responsable des ventes à société Réseau de Stelantis. Cette interview fait suite à celle consacrée au bien-être dans une voiture que j'avais faite il y a quelques semaines avec mon partenaire Citroën. Suite à cet épisode j'ai reçu beaucoup de messages me disant qu'effectivement, vous êtes nombreux et nombreuses à utiliser quotidiennement une voiture ou un véhicule utilitaire pour votre travail. Donc, quand Citroën m'a proposé de faire une interview pour parler des critères de choix d'un véhicule... je n'ai pu dire qu'un GRAND "oui".Et pour moi qui n'y connait absolument rien en voiture, j'ai appris un grand nombre de choses et je dois bien vous avouer que certaines m'ont vraiment surprises. Cette interview est tout sauf une redite d'Auto-Moto, croyez-moi, je suis certain qu'il vous intéressera. En tous cas, j'espère que vous passerez un aussi bon moment à écouter cette interview que j'ai eu à la faire.
#1894 - REPLAY - Faut-il forcément évoluer pour être épanoui au travail ?
07:27||Saison 6🌱 "Faut-il forcément évoluer pour être épanoui au travail ?"Est-ce que l'évolution professionnelle est indispensable pour se sentir accompli ? Dans cet épisode, je vous invite à remettre en question cette idée reçue.Je partage avec vous :🔸 Ma vision de ce que signifie vraiment l'épanouissement au travail.🔸 Comment l'évolution professionnelle peut influencer votre bien-être.🔸 Des alternatives à la progression hiérarchique qui peuvent également contribuer à votre épanouissement.À travers des exemples concrets, je vous montre que l'enrichissement de votre poste actuel peut être tout aussi gratifiant que la promotion.Je vous encourage à considérer l'importance d'un équilibre entre la stabilité et le désir de changer, et à prendre conscience des risques liés tant à la stagnation qu'à l'hyper-mobilité.Et n'hésitez pas à vous rendre sur mon site pour retrouver tous mes contenus, articles, tests de personnalité, vidéos : www.gchatelain.com
#1893 - La compilation des chiffres du jour de la semaine du 2 au 6 décembre 2024
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#1892 - Happy Work - La Totale du 6 décembre 2024
11:39||Saison 6Happy Work édition La Totale, c'est la compilation des 2 épisodes du jour, celui du matin consacré à un thème précis (bien-être au travail, management, management bienveillant ou carrière) et celui de l'après-midi, Happy Work Express, dans lequel je commente un chiffre RH qui me semble intéressant ou drôle. Pourquoi ce format ? Pendant vos trajets... cela vous évite d'avoir à zapper pour écouter les 2 épisodes ;-)Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrière 0:00 Introduction0:10 L'épisode du jour6:59 Happy Work Express
#1891 - Combien de temps un cadre passe chaque année en réunion ?
04:30||Saison 6Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Happy Work Express est une version quotidienne et plus courte de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail.Chaque épisode vous offre un regard neuf sur des statistiques clés, des tendances actuelles et des faits insolites qui façonnent le monde professionnel. Être manager ou managé, ce n'est pas toujours simple... mais ces chiffres vous montreront que vous n'êtes pas seul.e.s.Devenir un meilleur manager ou un meilleur managé... c'est parfois simple comme un chiffre ;-)Abonnez-vous dès maintenant et enrichissez votre quotidien avec Happy Work Express !Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work et à mettre un petit commentaire... c'est très important et en plus : ça me fait très plaisir !!!management carrière
#1890 - Comment réussir son entretien annuel
07:49||Saison 6Dans beaucoup d'entreprises, l'entretien annuel est souvent perçu avec une petite appréhension. Pourtant, l'entretien annuel est une opportunité en or pour faire le point sur vos réussites, parler de vos ambitions et échanger ouvertement avec votre manager.🎙️ Dans cet épisode de Happy Work, je vous donne toutes les clés pour préparer cet entretien de manière efficace et sereine. Ensemble, nous verrons :Comment structurer vos idées et valoriser vos réussites 📈L'importance de l'honnêteté sur vos axes d'amélioration 🤝Comment être proactif avec des idées pour l'équipe et pour vous-même 💡Et surtout, comment faire de cet entretien un moment d'échange constructif, sans stress !💡 Un entretien réussi, c'est un pas de plus vers une année motivante et alignée avec vos objectifs.👉 Écoutez dès maintenant cet épisode et transformez cette obligation en opportunité !Et vous, comment percevez-vous les entretiens annuels ? Anecdotes, astuces, questions ? Partagez-les en commentaires, j'adorerais échanger avec vous. 🙌👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖🔔 Activez la cloche de notification pour être les premiers informés de nos nouveaux épisodes, remplis de solutions simples et efficaces pour un quotidien professionnel plus joyeux et motivant.Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction0:16 Introduction 21:24 Pourquoi l’entretien annuel est important ?2:09 La préparation avant l’entretien3:58 Pendant l’entretien6:31 Conclusion 1 : petit exercice pratique7:22 Conclusion 2Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrière
#1889 - Happy Work - La Totale du 5 décembre 2024
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#1888 - Combien de salariés vont au travail... sans motivation ?
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#1887 - Comment réduire le nombre d’e-mails reçus chaque jour au travail ?
08:37||Saison 6Si vous aussi, vous avez l'impression de passer votre journée à gérer des emails inutiles, cet épisode est fait pour vous ! 🎧🔹 Saviez-vous que 40 % des emails que nous recevons sont inutiles ? Et pourtant, nous passons entre 2 et 3 heures par jour à les traiter. Résultat : on perd du temps, de l’énergie, et parfois même notre patience.Dans cet épisode de Happy Work, je partage des astuces simples et efficaces pour :✅ Réduire le nombre d'emails que vous recevez.✅ Gagner du temps et de la sérénité.✅ Améliorer la communication au sein de votre équipe.Avec des conseils pratiques comme :💡 Limiter les emails en copie.💡 Supprimer les newsletters inutiles (sauf la mienne, évidemment 😉).💡 Instaurer des règles collectives pour gérer les emails plus intelligemment.📌 Et vous, combien d'emails recevez-vous chaque jour ? Débordé ou organisé ? Dites-le-moi en commentaire !➡️ Écoutez l’épisode maintenant et découvrez comment reprendre le contrôle de votre boîte de réception. Moins d’emails = plus de temps pour ce qui compte vraiment !👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖🔔 Activez la cloche de notification pour être les premiers informés de nos nouveaux épisodes, remplis de solutions simples et efficaces pour un quotidien professionnel plus joyeux et motivant.Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction0:16 Introduction 21:15 Identifier la source du problème3:04 Instaurer des pratiques individuelles4:48 Automatiser et organiser sa boîte mail5:14 Changer son rapport au temps6:18 L’anecdote qui tue7:09 Conclusion 1 : petit exercice pratique6:25 Conclusion 2Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrière