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Happy Work - Management & bien-être au travail
#1830 - REPLAY - Le Burn-Out : Un Tabou à Briser
Découvrez l'épisode incontournable de "Happy Work" sur le burn-out : "Le Burn-Out : Un Tabou à Briser "
Dans cet épisode, je plonge au cœur d'un phénomène aussi répandu qu'incompris : le burn-out. Révélé par un sondage alarmant sur mon compte LinkedIn où 45% des professionnels n'abordent jamais ce sujet, cet épisode de "Happy Work" est une véritable prise de conscience sur la nécessité de parler de l'épuisement professionnel.
Je vais aborder les trois dimensions dévastatrices du burn-out, telles que définies par l'OMS : l'épuisement émotionnel, la dépersonnalisation et la réduction de l'accomplissement personnel. Avec des conséquences qui vont bien au-delà de l'individu, impactant l'environnement professionnel et la performance globale des entreprises.
L'omerta qui entoure le burn-out a un prix : perte de productivité, absentéisme, turnover, sans parler des coûts humains comme l'anxiété, la dépression et les troubles physiques. Ce podcast ne se contente pas de dresser un constat, il invite à l'action.
Je discuterai de l'importance vitale de briser le silence, de sensibiliser et de former, à commencer par les managers, premiers remparts contre ce syndrome. Découvrez comment la prévention, les programmes de bien-être et la quête d'un équilibre vie pro/vie perso peuvent transformer votre lieu de travail.
Inspiré par les mots de Richard Branson, je réaffirmerai l'importance de prendre soin de ses employés pour qu'ils prennent soin de l'entreprise.
cet épisode n'est pas seulement une discussion, c'est un appel à l'action pour transformer nos milieux de travail en espaces où le bien-être est synonyme de performance. Rejoignez-moi pour un épisode de "Happy Work" qui pourrait bien changer votre vision du travail... et peut-être même votre vie professionnelle.
Ne laissez pas le burn-out devenir une fatalité. Écoutez, partagez et engagez la conversation. C'est le début du changement.
Et n'hésitez pas à vous rendre sur mon site pour retrouver tous mes contenus, articles, tests de personnalité, vidéos : www.gchatelain.com
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1026. Résumé — Quand tu n’aimes pas ton manager
01:49||Saison 8, Ep. 1026Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!!En moins de 2 minutes, l'épisode d'hier est résumé !!!!NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : cliquez ici
1025. Marre d'être invisible ? Voici les 5 secrets pour être reconnu à votre juste valeur
07:22||Saison 8, Ep. 1025Vous pensez que votre manager vous évalue sur vos résultats ?Oui… mais pas seulement.Dans cet épisode, je vous révèle les 5 critères invisibles que beaucoup de managers utilisent pour identifier les collaborateurs sur lesquels ils peuvent vraiment compter.Je parle de fiabilité, de gestion des crises, de posture de solutionneur, de capacité à dire non et d’un critère méconnu qui fait souvent la différence entre un bon collaborateur et une personne perçue comme indispensable.Parce qu’honnêtement, votre valeur professionnelle se joue souvent sur des détails dont personne ne vous parle clairement.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.comDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI, LE PODCAST POUR PRENDRE SOIN DE VOUS, VRAIMENT: lnk.to/sT70cYmanager évaluation carrière performance leadership management évolution professionnelle travail happy work gaël chatelain-berry00:00 – Introduction : votre valeur n’est pas évaluée comme vous le pensez00:59 – La fiabilité, le critère numéro un des managers01:59 – Comment vous réagissez quand la pression monte03:07 – Devenir un solutionneur plutôt qu’un porteur de problèmes04:13 – Savoir dire non pour gagner en crédibilité05:05 – L’influence invisible qui fait la différence06:18 – Ce que les managers regardent vraiment chez vous
La Totale du 13 juillet
11:24||Saison 8Tous les jours, Happy Work, ce sont 3 épisodes originaux : un épisode d'analyse en début de journée, l'analyse d'un chiffre RH en milieu de journée et un conseil en 1 minute en fin d'après-midi. Happy Work LA TOTALE, c'est la compilation de ces 3 épisodes afin de vous permettre facilement de ne rien rater.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : cliquez iciDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI – Développement personnel & bien-être au quotidien: bio.to/oYwOeE00:00 Introduction00:20 L'épisode du jour05:53 Happy Work Express09:43 Le conseil du jour
1024. La Totale du 18 juin 2026
12:01||Saison 8, Ep. 1024Tous les jours, Happy Work, ce sont 3 épisodes originaux : un épisode d'analyse en début de journée, l'analyse d'un chiffre RH en milieu de journée et un conseil en 1 minute en fin d'après-midi. Happy Work LA TOTALE, c'est la compilation de ces 3 épisodes afin de vous permettre facilement de ne rien rater.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : cliquez iciDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI – Développement personnel & bien-être au quotidien: bio.to/oYwOeE00:00 Introduction00:20 L'épisode du jour07:08 Happy Work Express10:22 Le conseil du jour
1023. Vous pouvez arrêter de confondre urgence et importance
01:22||Saison 8, Ep. 1023Le conseil du jour, c’est une minute pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans votre travail. Un conseil simple, concret, applicable dès aujourd’hui. Un format court de Happy Work, par Gaël Chatelain-Berry.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com
1022. Replay — Le mentorat inversé : quand les jeunes guident les expérimentés
08:42||Saison 8, Ep. 1022🔄 "Et si les apprentissages les plus précieux dans votre entreprise venaient... de vos plus jeunes collaborateurs ?"Le mentorat inversé bouscule nos idées reçues sur la transmission des savoirs en entreprise, et c'est tant mieux ! Dans un monde où l'évolution technologique s'accélère, la sagesse ne descend plus uniquement des anciens vers les jeunes.Dans mon dernier épisode de Happy Work, je décortique cette pratique qui permet aux seniors (comme moi à 54 ans 😉) d'apprendre des digital natives, tout en préservant la précieuse transmission de l'expérience professionnelle dans l'autre sens.🧠 J'y partage comment structurer concrètement ces échanges pour éviter qu'ils ne restent de simples conversations informelles à la machine à café.💥 J'explique pourquoi ce système casse enfin ces silos générationnels qui freinent tant l'innovation et la performance collective.👥 Je vous révèle le facteur-clé qui fait réussir ou échouer ces initiatives : la valorisation mutuelle des savoirs, pour que personne ne se sente en infériorité.Imaginez le potentiel d'une organisation où chaque collaborateur ne prendrait que 10% des compétences de ses collègues... La montée en compétence collective serait absolument extraordinaire !Et vous, seriez-vous prêt(e) à être mentoré(e) par quelqu'un de plus jeune ? Ou à partager votre expertise avec un senior ? Votre expérience m'intéresse ! 👇👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction 10:14 Introduction 2 – une rapide définition0:53 Les fondements du mentorat inversé2:39 Bénéfices pour les organisations4:23 Mise en œuvre concrète et pièges à éviter7:15 Conclusion 1 – Ce qu’il faut retenir de cet épisode8:17 Conclusion 2Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrière
1021. Combien de salariés disent que les pauses sont souvent trop courtes pour être réellement récupératrices
03:31||Saison 8, Ep. 1021Bienvenue sur Happy Work Express.Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul.Happy Work Express est le format court et quotidien de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle :Ce que vous vivez au travail n’est ni isolé, ni anormal.Parfois, il suffit d’un chiffre pour relativiser, respirer… et avancer un peu plus sereinement.👉 Pour aller plus loinRejoignez la chaîne WhatsApp Happy Work (gratuit, sans spam, 100 % feel-good) : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gTous mes contenus, articles, tests et vidéos : www.gchatelain.com
1020. Résumé — Peut-on être hypersensible et performant au travail ?
02:01||Saison 8, Ep. 1020Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!!En moins de 2 minutes, l'épisode d'hier est résumé !!!!NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : cliquez iciDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI – Développement personnel & bien-être au quotidien: bio.to/oYwOeE
1019. Quand tu n’aimes pas ton manager
07:29||Saison 8, Ep. 1019Travailler avec un manager qu’on n’aime pas peut devenir extrêmement épuisant.Parce qu’au fond, le vrai problème n’est pas toujours le conflit.C’est parfois l’énergie mentale que cette relation finit par prendre dans votre vie.Dans cet épisode, je parle de ces managers qui nous agacent, nous blessent, nous stressent ou nous épuisent… et surtout de la manière de gérer cette situation sans laisser cette relation détruire votre motivation ou votre confiance en vous.Je parle de rumination, de communication, de protection émotionnelle, de limites et d’un piège très dangereux :laisser le regard d’un manager définir votre valeur professionnelle.Parce qu’honnêtement, beaucoup de salariés vivent cette situation… mais très peu osent vraiment en parler.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.comDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI, LE PODCAST POUR PRENDRE SOIN DE VOUS, VRAIMENT: lnk.to/sT70cYhypersensibilitétravailmanagementémotionscharge mentalesensibilitébien-être au travailperformancehappy workgaël chatelain-berry00:00 – Introduction : faut-il aimer son manager pour bien travailler ?01:18 – Ne pas aimer son manager n’est pas un problème en soi02:17 – Identifier précisément ce qui vous dérange vraiment03:14 – Oser mettre des mots sur la situation04:18 – Chercher les points d’appui malgré les différences05:00 – Gérer son exposition et protéger son énergie06:05 – Ne jamais laisser son manager définir votre valeur professionnelle