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cover art for #1703 - REPLAY - Tout savoir sur... Alléger la charge mentale

Happy Work - Management & bien-être au travail

#1703 - REPLAY - Tout savoir sur... Alléger la charge mentale

Saison 6

La charge mentale, on en parle beaucoup, mais j'ai rencontré peu d'entreprises qui s'étaient donné pour mission de l'alléger pour les salariés... eh bien c'est le cas de cette start-up, Yolo et je dois bien vous avouer que l'idée est aussi simple qu'efficace.


Dans cette interview des deux fondatrices, Rebecca Fischer-Bensoussan & Camille Agon, nous allons bien entendu parler de charge mentale et de leur solution pour l'alléger, mais également d'égalité femmes/hommes et de beaucoup d'autres choses !


Bonne écoute

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  • La Totale du 30 juin 2026

    11:04||Saison 8
    Tous les jours, Happy Work, ce sont 3 épisodes originaux : un épisode d'analyse en début de journée, l'analyse d'un chiffre RH en milieu de journée et un conseil en 1 minute en fin d'après-midi. Happy Work LA TOTALE, c'est la compilation de ces 3 épisodes afin de vous permettre facilement de ne rien rater.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : cliquez iciDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI – Développement personnel & bien-être au quotidien: bio.to/oYwOeE00:00 Introduction00:20 L'épisode du jour06:48 Happy Work Express10:45 Le conseil du jour
  • Ce n’est pas votre équipe qui a changé

    01:08||Saison 8
    Le conseil du jour, c’est une minute pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans votre travail. Un conseil simple, concret, applicable dès aujourd’hui. Un format court de Happy Work, par Gaël Chatelain-Berry.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com
  • Replay — Comment aider son manager... à être meilleur ?

    08:18||Saison 8
    🎙️ Et si vous pouviez rendre votre manager… meilleur ?Oui, vous avez bien lu.Et non, ce n’est pas de la science-fiction. 😅On pense souvent que c’est au manager de tirer l’équipe vers le haut.Mais si, parfois, c’était l’inverse ?Et si, en ouvrant simplement la discussion, on pouvait faire bouger les lignes ?🧠 Dans cet épisode de Happy Work, je vous explique pourquoi vous avez tout intérêt à aider votre manager à progresser…et surtout comment le faire intelligemment :👉 Comprendre les signes de fatigue ou de stress👉 Proposer de l’aide concrète👉 Faire un feedback (constructif et bienveillant)👉 Et même… oser dire “bravo” quand c’est mérité !💡 Non, ce n’est pas “faillot”. C’est humain.Et je parle d’expérience, j’ai été manager pendant 20 ans.🙌 Un épisode utile si vous avez envie d’un quotidien plus serein… et de meilleures relations au travail.👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction 10:15 Introduction 21:17 Comprendre les défis du manager2:30 Les signaux qui indiquent un besoin de soutien3:39 Actions concrètes pour soutenir son manager7:02 Conclusion 1 – Ce qu’il faut retenir de cet épisode7:52 Conclusion 2Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrière
  • Combien de salariés disent que leur bien-être au travail dépend davantage de leur équipe que de leur entreprise

    04:09||Saison 8
    managers disent avoir déjà organisé une réunion qui aurait pu être remplacée par un simple messageBienvenue sur Happy Work Express.Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul.Happy Work Express est le format court et quotidien de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle :Ce que vous vivez au travail n’est ni isolé, ni anormal.Parfois, il suffit d’un chiffre pour relativiser, respirer… et avancer un peu plus sereinement.👉 Pour aller plus loinRejoignez la chaîne WhatsApp Happy Work (gratuit, sans spam, 100 % feel-good) : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gTous mes contenus, articles, tests et vidéos : www.gchatelain.com
  • Résumé — Ils ont failli partir… et ils sont restés

    01:39||Saison 8
    Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!!En moins de 2 minutes, l'épisode d'hier est résumé !!!!NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : cliquez ici
  • Le comportement qui fait perdre confiance en un manager

    07:22||Saison 8
    Qu'est-ce qui fait vraiment perdre confiance en un manager ?J'ai posé la question à plus de 2 800 personnes sur LinkedIn. Le résultat est sans appel : près d'un salarié sur deux cite le même comportement, loin devant les promesses non tenues, le favoritisme ou l'incapacité à reconnaître ses erreurs.Dans cet épisode, nous analysons ce que ces résultats révèlent sur la confiance au travail et sur les comportements qui renforcent… ou détruisent durablement une équipe.Parce que la confiance ne se demande pas. Elle se construit, un acte après l'autre.Retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.comconfiance manager management leadership équipe engagement sondage bien-être au travail happy work gaël chatelain-berry00:01 – Introduction : ce qui fait vraiment perdre confiance en un manager01:19 – Pourquoi la confiance se révèle dans les moments difficiles02:17 – Les quatre comportements qui détruisent la confiance03:49 – Les promesses non tenues et l'érosion de la crédibilité04:13 – Reconnaître ses torts et éviter le favoritisme06:00 – La confiance se construit par des actes, pas par des discours07:00 – Conclusion : les questions que tout manager devrait se poser
  • La Totale du 29 juin 2026

    12:09||Saison 8
    Tous les jours, Happy Work, ce sont 3 épisodes originaux : un épisode d'analyse en début de journée, l'analyse d'un chiffre RH en milieu de journée et un conseil en 1 minute en fin d'après-midi. Happy Work LA TOTALE, c'est la compilation de ces 3 épisodes afin de vous permettre facilement de ne rien rater.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : cliquez iciDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI – Développement personnel & bien-être au quotidien: bio.to/oYwOeE00:00 Introduction00:20 L'épisode du jour06:45 Happy Work Express10:21 Le conseil du jour
  • Votre manager n’a pas forcément la même définition de la réussite que vous

    01:30||Saison 8
    Le conseil du jour, c’est une minute pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans votre travail. Un conseil simple, concret, applicable dès aujourd’hui. Un format court de Happy Work, par Gaël Chatelain-Berry.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com
  • Replay — Le syndrome du super-héros

    08:45||Saison 8
    💥 Vous avez parfois l’impression que si vous ne le faites pas vous-même, ça ne sera pas bien fait ? 💥Bienvenue dans le syndrome du super-héros : ce moment où on pense devoir tout faire, tout seul, tout le temps… sans jamais demander de l’aide.Résultat ? On s’épuise, on s’enferme, on perd en efficacité… et on prive les autres de leur place.Dans cet épisode de Happy Work, je vous explique :✅ Comment reconnaître ce syndrome✅ Pourquoi il est si fréquent✅ Et surtout, comment s’en sortir intelligemmentParce que non, ce n’est pas en portant la cape qu’on devient un héros au travail.👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖🔔 Activez la cloche de notification pour être les premiers informés de nos nouveaux épisodes, remplis de solutions simples et efficaces pour un quotidien professionnel plus joyeux et motivant.Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction 10:14 Introduction 20:49 Les signes du syndrome du super-héros2:15 Les conséquences du syndrome du super-héros4:25 Pourquoi ce syndrome existe-t-il ?5:55 Comment sortir du syndrome du super-héros ?7:19 Conclusion 1 – Ce qu’il faut retenir de cet épisode8:17 Conclusion 2Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrière